食材是组成各种美食的基本原料的统称，美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材了解有多少呢？于是，小编为你收集整理了芹茱炒目鱼。希望能对你有所帮助，请收藏。
食材明细：
主料：：目鱼500克，芹菜400克，
辅料：：油适量，盐少许，黄酒少许，
芹茱炒目鱼的做法步骤：
1.目鱼洗净切块，芹菜洗净切断
2.起油锅加热
3.放入目鱼煸炒
4.加入黄酒煸炒
5.放盐煸炒，出锅备用
6.油锅内放芹菜煸炒，芹菜本身有点咸味不要加盐
7.放入目鱼煸炒3分钟，出锅装盘
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辣油目鱼
食材明细：
鲆350克，盐5克，黄酒25克，味精3克，辣椒油50克，小葱15克，姜10克
辣油目鱼的做法步骤：
1. 目鱼（鲆）宰杀治净，取净肉再洗净黑污，切2.4 厘米长、1.2 厘米宽的块，宽边切梳子刀；
2. 葱姜洗净，葱切段， 姜切片；
3. 锅上火，放入清水、黄酒、葱姜烧开后，把目鱼下开水锅氽熟捞出，沥干水分；
4. 将目鱼放盘内，加入精盐、味精、辣油拌匀，装盘即成。
小贴士：
1. 目鱼洗净黑污，否则成品有腥味。切块刀工要整齐，大小适度；2. 氽时，待锅开后下鱼，时间不宜长，以熟为度，过火则成品质老。
洋葱目鱼包菜
食材明细：
主料：：目鱼一个，包心菜4分之一个，
辅料：：洋葱小半个，大蒜两瓣，尖椒两个，
配料：：料酒适量，酱油适量，盐适量，鸡精适量，
洋葱目鱼包菜的做法步骤：
1.洋葱切丝
2.尖椒切小段，蒜拍碎切小块
3.目鱼洗好，拉着头把里面的东西都拽出来，把最下面黑色的墨袋给剪掉。然后把眼镜剪破墨汁挤掉，嘴巴里的东西也挤干净，然后把身子剖开，里面的褐色的也是可以吃的，而且味道超级鲜
4.刀下的轻一点，不要切段，改个花刀
5.然后竖着切成条
6.锅里放洋葱，蒜炒香
7.把包心菜放下去，炒几下以后加点料酒
8.到包心菜软了之后把目鱼放下去，头还有须还有肚子的东西，不断翻炒，最后放尖椒，加点酱油，盐，鸡精，出锅
小贴士：
1，本来想把处理目鱼的步骤拍下来，实在是手搞的太脏家里只有我一个没人拍。。
2，这个菜也是在外面吃过一次，原本用的是大白菜，家里没有就用包心菜代替，所以把菜炒的软点。软趴趴的菜浸在鲜甜的汤汁里，拌在饭里超级好吃~
葱姜目鱼仔
食材明细：
主料：：目鱼仔1盆，
辅料：：姜片适量，香葱适量，料酒适量，酱油适量，盐适量，白糖适量，
葱姜目鱼仔的做法步骤：
1.食材：目鱼仔（已洗净）。
2.将已洗净的目鱼仔下入沸水中焯一下，捞出。
3.烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。
4.接着，下入焯好的目鱼仔，加点料酒翻炒一下。
5.然后，加点盐、酱油、白糖调味炒匀，搁入香葱即可。
糖醋目鱼条
食材明细：
主料：：小鳎目鱼适量，
辅料：：葱适量，姜适量，蒜适量，料酒适量，酱油适量，盐适量，白糖适量，醋适量，大料适量，
糖醋目鱼条的做法步骤：
1.小鳎目鱼收拾干净，切宽条备用。
2.将小鳎目鱼条沾干面粉，放热油锅炸制。
3.炸到金黄色酥脆捞出备用。
4.切好葱姜蒜末备用。
5.油烧热，炸香大料瓣，放料酒，放少许酱油。放白糖，醋（糖醋比例2：1），放少许盐。烧开。
6.放炸好的鱼条，快速翻炒均匀入味。
7.收浓汤汁，放葱姜蒜末炒匀即可。
8.糖醋目鱼条。
侉炖目鱼
食材明细：
鳎目鱼500克，鸡蛋150克，小麦面粉30克，香油8克，酱油10克，小葱25克，香菜10克，姜15克，黄酒25克，醋15克，盐3克，猪油(炼制)25克，味精3克，花生油50克
侉炖目鱼的做法步骤：
1. 鳎目鱼宰杀治净，撕去鱼皮，再去头、内脏，鱼血洗净切成4 厘米长、2 厘米宽的块；
2. 将鱼肉用精盐、料酒10克、味精、酱油拌均匀腌好；
3. 葱5克切成眉毛丝、另20克切成段；
4. 姜切成片，香菜切成2 厘米长的段；
5. 鸡蛋打在碗里搅均匀；
6. 炒勺内放入花生油，上火烧至六成熟时将目鱼逐块的粘上一层面粉，再挂上一层鸡蛋液，下入油中，炸至鸡蛋熟时捞出；
7. 勺内放猪油，煸炒葱段、姜片，待炒出香味后，下入料酒、鸡汤、盐、汤见开、撇去浮沫；
8. 再放入炸好的鱼，旺火烧开，改用微火炖10 分钟；
9. 再上旺火烧至大开，加入味精、米醋、香油，盛入碗中，撒上葱丝、香菜即成。
小贴士：
1. 选料要新鲜，刀口要均匀，加调料腌制时间不可过长；2. 油的温度保持在六成热为好，油太热鸡蛋的色泽就会变老，粘面粉要均匀，不能太厚；3. 因有过油炸制过程，需准备花生油1000克；4. 煸葱、姜时最好用凉油煸，使油慢慢侵入葱姜内，以免油温太高，使葱、姜变糊，失去了葱姜的香味。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
目鱼大烤
食材明细：
虱目鱼250克，猪肉(肥)100克，八角5克，料酒25克，盐15克，白砂糖50克，酱油250克，大葱5克，姜5克，大豆油25克，味精15克
目鱼大烤的做法步骤：
1.将目鱼片，猪肉分别焯水沥干。
2.油锅烧热，下葱姜起香，倒入焯过水的目鱼片，猪肉，略翻，放入大料，料酒，盐，糖，老抽，水(500克)，大火烧开，撇去浮沫，改中小火焐至原料成熟。
3.开大火，收至卤汁粘稠，放入味精，不断翻动原料，待卤汁基本上收干，拣去肥肉，目鱼改刀装盘即可。
煎熬素目鱼
题目看着叫煎熬素目鱼，其实从外形上来看，和鱼还真没有多大的关系，从美食节目上学来的一个菜，我又利用现代的厨具改良了一下，试着做了几次，效果还真不错，都说好吃，还少油，健康。
从图片上来看油汪汪的，其实那是蚝油的功效，做这道菜一共用了两汤勺油，如果正常用油炸的话，按照茄子吃油的狠劲，最少要用2-3两油。我们平时做茄子最健康的做法就是蒸熟了凉拌，一点油也没有，但我们总不能光吃凉拌的呀，还要换换其他的口味呢。
做这个菜也不复杂，很容易上手，这个菜本来是要把茄子去皮的，但是茄子连皮吃保护心血管.茄子皮治皮肤溃疡,茄子皮祛斑，所以我就把茄子皮留下了。
煎熬素目鱼
原料：茄子
辅料：淀粉、盐、植物油、醋、蚝油、酱油、葱花、姜末、蒜末
煎熬素目鱼的做法
1，茄子改刀成长条状。
2，放一点盐，少量的淀粉，掂匀。
3，加一汤勺的植物油拌匀。
4，空气炸锅200度预热，放入腌渍好的茄条，四分钟之后出锅，炸茄子就好了，放凉备用。
5，碗里放葱姜蒜末，一勺蚝油，半勺醋，一勺酱油，一点点的盐，再加少量的水，调匀。
6，炒锅放一勺植物油，放入炸好的茄子，烹入刚才调好的汁，立刻盖上锅盖，让茄子充分吸收刚才的料汁，2-3分钟，汁基本收干即可。
煎熬素目鱼食材搭配小提示
味精和茄子不能一起吃:同食会生成对人体有害的物质。
苦瓜和茄子能一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效，是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用，则能为人体提供更丰富的营养成分。
清炒目鱼花(附目鱼刀花详解)的做法
目鱼，就是乌贼目鱼花，就是在乌贼身体上打荔枝花刀，再切成片。爆炒或者汆水之后，会卷屈成花型。虽然，这花刀说着不难，但是要卷屈成型，形态优美，还是需要练练手的哦。另外，一定注意不要打错面了，不然就不卷了。乌贼，处理起来有点麻烦。新手可能会无从下手。所以，我具体整理了一下处理的方法，有图解，希望可以帮助到大家。
材料：
乌贼2只，菜椒2个，香葱2-3根，姜片少许，料酒2勺，冰水1盆，盐1勺，白胡椒粉1小勺，
清炒目鱼花(附目鱼刀花详解)的做法的做法步骤：
步骤1，冷冻乌贼解冻
步骤2，搓去须上的小吸盘
步骤3，挤掉嘴里的牙齿，一个乌贼两个这样的牙
步骤4，用小刀挑开薄膜，抽取出背面的硬甲
步骤5，剖开肚子，清理内脏，内脏一小部分连着头部，一起拉干净
步骤6，撕去黑膜，身体部分比较容易处理。乌贼头需要用点力气的。特别是须的部分比较麻烦，我是喜欢尽量去干净，不过须上留一点点问题不大。
步骤7，处理乌贼头，挤去眼睛，像挤痘痘一样啊哈哈。不过，要当心被汁水溅到。
步骤8，这里有个软骨样的东西，我是去掉的
步骤9，清洗完的乌贼，白嫩嫩的啦。
步骤10，接下来说怎么打刀花。看到图中两个三角形△小突起了吗？就在这面下刀哦，刀花打反面，是不会卷屈的。先打个斜刀，深度越1/3至3/4。刀口太浅也影响卷曲度，但是不要切断咯。
步骤11，再倒转一下，交叉打切刀。这样菱形花纹就出现了。尽量间隔差不多，这样出来的目鱼花比较好看。
步骤12，切成菱形片或者方形都可以，最好大小一致
步骤13，如果实在不确定在哪面下刀，可以先切一小块入沸水烫一下，卷起来就对啦。
步骤14，锅内烧开水，倒一勺料酒
步骤15，下目鱼花烫1分钟左右
步骤16，捞出后立刻过冰水，再捞出备用。过冰水实在是一个人忙不过来，图就没拍
步骤17，锅内做油，爆香葱段姜片
步骤18，倒入切成小块的彩椒大火翻炒。彩椒最好是橘色或者黄色的，出菜比较好看。但是今天我只买到红色的，也没关系啦
步骤19，炒到彩椒出香味，出水，倒入目鱼花翻炒
步骤20，加一勺料酒
步骤21，撒白胡椒粉，加盐调味
步骤22，出锅！
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