俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材好,方能食得好!食材的发展推动着美食文化的发展,哪些食材让你感兴趣?或许你正在查找类似"非油炸可乐饼"这样的内容,如果合你所需,不妨马上收藏本页。
食材明细:
主料::土豆泥200克,
辅料::食用油适量,面包糠适量,洋葱少许,熟肉末适量,
非油炸可乐饼的做法步骤:
1.土豆去皮切片蒸熟,我还捎带蒸了些南瓜。
2.蒸熟的土豆别加水,用料理棒打成泥。
3.炒锅放少许油,放入洋葱碎炒出香味。
4.放入熟肉末炒匀即可。因为熟肉末是咸的,所以不必再放盐了。
5.炒好的肉末放入土豆泥中。
6.拌匀。
7.手上抹油,把土豆泥团成团后放入面包糠里滚一下。
8.放入预热好的空气炸锅,表面刷少许油,180度,定时15分钟。
9.中间翻一次面,炸至表皮金黄酥脆即可。
10.外焦里嫩的非油炸可乐饼。
小贴士:
我用的肉末是提前炒好的,您如果没有,用生肉末炒也是可以的。
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可乐饼(非油炸版)
食材明细:
主料::土豆1个,肉馅1小碗,
辅料::姜粉少许,胡椒粉少许,淀粉少许,番茄酱适量,油适量,盐适量,
可乐饼(非油炸版)的做法步骤:
1.将土豆切成小块后放入锅中蒸熟;
2.将蒸熟的土豆放入碗中捏碎成泥;
3.加入少许淀粉;
4.加入肉馅, 再加入盐、姜粉、胡椒粉调味;
5.加入肉馅, 再加入盐、姜粉、胡椒粉调味;
6.热锅少许油, 放入可乐饼进去煎;
7.中小火慢慢煎, 将里面煎熟且双面金黄即可;
8.可以开吃了。
小贴士:
1. 土豆切成小块再蒸, 有利于节省蒸制时间; 趁热碾成泥状;
2. 土豆泥凉后加入盐、淀粉、胡椒粉、姜粉调味;
3.一般的可乐饼是油炸的, 表面裹上面包糠; 而我这是改良版,只是煎,所以表面没有那么好看。
非油炸春卷饼
食材明细:
主料::面粉适量,胡萝卜适量,木耳适量,韭菜适量,地瓜适量,
非油炸春卷饼的做法步骤:
1.准备的食材
2.然后把胡萝卜切成丝,地瓜切成片,木耳杂碎,韭菜切成小节。放在旁边备用
3.面粉放些水调成糊浆
4.调成这样子就可以了
5.然后接下来就是用平底锅放一点点的油在锅底,面粉烙成两面黄就可以啦
6.烙成这样就可以了,备用
7.把刚才那些菜在锅里炒熟就可以啦。记得放盐这些哟
8.炒好的菜,放在面饼里面然后裹成自己喜欢的形状就可以啦
9.哈哈 可以吃啦
10.哈哈 可以吃啦
小贴士:
这样子避免了油炸食品,而且自己做的很简单又卫生
非油炸薯片
食材明细:
主料::土豆3个,
辅料::盐适量,黑胡椒粉适量,
非油炸薯片的做法步骤:
1.土豆切薄片,一定要慢慢切哦,越薄越好
2.将调料拌好,均匀涂抹在每片土豆上,铺在微波炉的烤盘上
3.微波炉高火三分钟,OK,如果觉得没有变脆可以在加点时间
4.成品,味道还不错哦,健康,干净
非油炸小麻花
食材明细:
主料::红薯适量,糯米粉适量,面粉适量,
辅料::牛奶适量,鸡蛋适量,
非油炸小麻花的做法步骤:
1.用了三个品种的红薯,六鳌红薯,板栗红薯,小香薯蒸熟。
2.捣成泥。
3.分别加入牛奶,鸡蛋,糯米粉,面粉,喜欢吃甜的可以加糖,喜欢黄油的可以加黄油。我都没加。
4.揉成面团,醒15分钟。
5.醒好的面团擀开~切成小手指粗的长条。
6.挫开,挫成长条。
7.编麻花辫子,四股的。
8.一次做完剩下的。
9.放入空气炸锅180度六分钟。
10.工作中的空气炸锅。
11.时间到。
12.出锅~,非常好次~可以给宝宝吃,没有任何添加。
非油炸麻辣花生
自制春节小零食非油炸麻辣花生
市售一种麻辣花生,据说卖的灰常火啊,我也吃过,但麻的够可以。大婶我还自认能吃点辣,但受不了麻,也自己动手吧,做一个带辣不带麻的香辣花生,还非油炸的咧。。。。哦,还一件事,好多花生做的时候都把花生衣去了,这我不支持,花生衣多有营养啊,为什么要去掉呢?只为了感观上好看?我自己做的关于花生的一切都保留花生衣
非油炸香辣花生原料:花生200克、香脆椒100克、盐30克、花椒、八角、桂皮、香叶适量
非油炸香辣花生的做法
1、准备原料
2、取香脆椒50克,与盐、花椒、八角、桂皮、香叶一起加适量清水
3、大火烧开后转小火烧15分钟,把香脆椒的辣味慢慢的释放出来
4、关火后将花生米倒入浸泡4小时
5、取出晾干表面水份,或是用厨房用纸和餐巾纸擦干
6、将花生米倒入面包机桶内,放入余下50克香脆椒,如感觉味道淡这时可加适量盐
7、启动面包机翻炒功能,手动设置40分钟,如结束后感觉花生米还有些湿软可再次设置时间继续翻炒
8、两个翻炒程序完成后的花生
9、成品
美食小提示:花生还热的时候吃起来可能感觉不是太干,凉透后就又香又脆了。如果能吃辣的可在花生放入面包桶时同时加入干辣椒或是辣椒面,辣味能更强些
当零食食用或是当下酒小菜都是不错的哦
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花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
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