没有好的食材不可能有好的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在食材文化，你是食材达人吗？考虑到你的需求，小编特意整理了“羊尾笋煮冬瓜”，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
食材明细：
主料：：冬瓜380克，羊尾笋75克，
辅料：：盐适量，味精适量，
羊尾笋煮冬瓜的做法步骤：
1.食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、羊尾笋（已浸泡去除盐分）
2.将已浸泡好的羊尾笋放在案板上切开，待用。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。
4.接着，加入一些清水。
5.煮开，煮至冬瓜熟软。
6.然后，合入切好的羊尾笋翻炒翻炒。
7.最后，加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味翻匀，即成。
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羊尾笋小白菜煮豆腐
食材明细：
主料：：豆腐300克，小白菜110克，羊尾笋60克，
辅料：：盐适量，味精适量，
羊尾笋小白菜煮豆腐 的做法步骤：
1.食材：豆腐、小白菜（已洗净切开）、羊尾笋（已浸泡去除多余的盐分）
2.将豆腐撕开包装，用刀划开，待用。
3.将浸泡好的羊尾笋撕开，放在案板上切开，待用。
4.烧锅倒油烧热，下入切好的小白菜翻炒翻炒。
5.接着，合入豆腐和切好的羊尾笋，加适量的清水翻动一下煮开。
6.然后，加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味翻匀，即成。
香干拌羊尾笋
食材明细：
主料：：羊尾笋三根，香干三块，
辅料：：鸡精少许，芝麻油一勺，
香干拌羊尾笋的做法步骤：
1.材料：羊尾笋
2.香干
3.将羊尾笋撕开放入保鲜盒中，加入凉开水浸泡一下（去除一些盐分）。
4.将香干放在案板上切开，待用。
5.随后，将浸泡好的羊尾笋捞出，放在案板上切开。
6.接着，将切开的羊尾笋放入保鲜盒中。
7.然后，合入切开的香干。
8.加少许鸡精。
9.加一勺芝麻油。
10.拌匀，即成。
羊尾笋拌青瓜
食材明细：
主料：：青瓜215克，羊尾笋丝1包，
辅料：：盐适量，鸡精适量，香醋适量，芝麻油适量，
羊尾笋拌青瓜的做法步骤：
1.材料：青瓜、羊尾笋丝
2.将青瓜洗净。
3.放在案板上切成丝。
4.随后，将切好的青瓜放入大碗中。
5.接着，将羊尾笋丝拆开包装合入青瓜中。
6.然后，加适量的盐。
7.加适量的鸡精。
8.加适量的香醋。
9.加适量的芝麻油。
10.调味拌匀，即成。
羊尾笋炒莴笋
食材明细：
主料：：莴笋200克，羊尾笋丝1包，
辅料：：盐适量，鸡精适量，
羊尾笋炒莴笋的做法步骤：
1.材料：莴笋、羊尾笋丝
2.将莴笋去皮清洗一下。
3.放在案板上切成丝，待用。
4.烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋翻炒翻炒至断生。
5.接着，将羊尾笋丝拆开包装合入莴笋中翻炒一下。
6.然后，加适量的盐。
7.加适量的鸡精。
8.调味炒匀，即成。
9.出锅，装盘。
毛豆炒羊尾笋
食材明细：
主料：：毛豆260克，羊尾笋125克，
辅料：：盐适量，鸡精适量，
毛豆炒羊尾笋的做法步骤：
1.材料：毛豆、羊尾笋（已抽去盐份）
2.将毛豆剥壳淘洗一下，待用。
3.将已抽去盐份的羊尾笋撕开，放在案板上切开，待用。
4.随后，将淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至断生、捞出。
5.烧锅倒油烧热，下入切开的羊尾笋翻炒一下。
6.接着，合入焯好的毛豆翻炒翻炒。
7.然后，加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味炒匀，即成。
10.盛出，装盘。
羊尾笋炒芹菜
食材明细：
主料：：芹菜200克，羊尾笋110克，
辅料：：盐适量，味精适量，
羊尾笋炒芹菜的做法步骤：
1.食材：芹菜（已去根清洗切段）、羊尾笋（已浸泡抽去一部分盐份）
2.将羊尾笋撕成丝放在案板上切成段，待用。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒翻炒。
4.接着，合入切好的羊尾笋翻炒一下。
5.然后，加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味炒匀即成。
番茄羊尾笋土豆汤
食材明细：
主料：：土豆215克，番茄175克，羊尾笋120克，
辅料：：盐适量，味精适量，
番茄羊尾笋土豆汤的做法步骤：
1.食材：土豆（已清洗去皮切片）、番茄（已清洗切开）、羊尾笋（已浸泡在水中，抽去一部分的咸味）
2.将浸泡好的羊尾笋放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和羊尾笋翻炒翻炒。
4.接着，加一些清水煮开煮至土豆熟软。
5.然后，合入切好的番茄煮开。
6.最后，加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味翻匀即成。
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