食材文化是我国美食文化的重要组成部分，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。没有食材文化，就没有美食文化，你见过哪些低中高食材呢？小编花时间专门编辑了甜蜜小食～香甜蜜红枣，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
主料：：红枣若干，冰糖适量，
辅料：：盐少许，
甜蜜小食～香甜蜜红枣的做法步骤：
1.大红枣，若干，洗净备用。
2.电饭煲少许盐，适量冰糖，放入红枣，功能键煮粥，时间两个小时。
3.煮好的红枣，捞出，备用。
4.适量的汤汁倒入锅中，小火收汁至粘稠。
5.放入红枣，和收浓的汤汁拌匀，让每颗红枣都裹上汤汁，即可。
6.枣红色的甜香蜜红枣???甜蜜蜜的小食。
7.顺便煮个糯米藕，搭配红枣。
8.来盘糯米藕，还不错。
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甜蜜小食～蜜渍草莓
食材明细：
主料：：草莓适量，蜂蜜适量，
辅料：：盐适量，
甜蜜小食～蜜渍草莓的做法步骤：
1.淡盐水清洗草莓，沥水控干后，干净毛巾吸去多余的水。
2.蜂蜜适量，最好是液体蜜，好腌制。只是我家全是白蜜，也可以了。
3.干净无油的玻璃瓶，草莓切两半，一层草莓一层蜂蜜。
4.最上面，蜂蜜封住。封盖，冰箱冷藏保存，当放个两三天腌透就好。
5.这是腌制一天的，草莓中的汁水已经析出很多了。
6.取出几瓣，凉白开冲水，甜甜的还有草莓香?
芋香甜蜜时间
食材明细：
主料：：牛奶250ml，
辅料：：香芋5块，
芋香甜蜜时间的做法步骤：
3.倒上一盒牛奶即可
小贴士：
蒸熟香芋加入牛奶即可。
百香甜蜜
食材明细：
主料：：百香果2个，
辅料：：蜜汁适量，
百香甜蜜的做法步骤：
1.把百香果，掰开
2.蜜汁倒，到百香果里
3.加入少许的水
香甜蜜枣粽(1)
食材明细：
主料：：糯米适量，蜜枣适量，
辅料：：粽叶适量，
香甜蜜枣粽的做法步骤：
1.糯米提前泡一夜 蜜枣过水冲 粽叶在水里煮3-5分钟
2.两篇粽叶错开叠放在一起 粽叶尾部卷一个三角锥形 塞少许糯米
3.放进一颗蜜枣压实
4.把糯米覆盖在蜜枣上压实一些 用多出来的粽叶包住糯米 包严实了 千万不能让糯米出来
5.包好是这样的
6.上锅煮2-3个小时
7.成功
甜蜜红枣粽(1)
食材明细：
主料：：糯米500g，
辅料：：红枣100g，
配料：：白糖适量，橄榄油适量，
甜蜜红枣粽的做法步骤：
1.粽叶放入开水中烫软，捞出后用清水洗净，用剪刀将前面带径的部分剪掉
2.糯米用清水泡3-4小时后捞出洗净控干水份，加适量白糖、橄榄油拌均匀
3.处理好的叶子卷成漏斗状，加糯米至漏斗的一半，放入去核的红枣
4.再放一把糯米覆盖红枣
5.将粽叶往一个方向叠，完全包裹糯米
6.反折成三角形状，用棉线捆绑结实
7.以此方法依次包好所有粽子
8.将粽子放入电压锅中，加水至粽面
9.煮至3-4小时即可
小贴士：
1、煮粽子的水一定要没过粽子面，这样才不至于下面的粽子熟了，上面的粽子还杂生米。
2、棉绳一定要捆绑结实，不然煮时绳子会松开，米就会撒一锅 。
甜蜜冰淇淋
食材明细：
主料：：蛋黄适量，鲜牛奶适量，淡奶油适量，
辅料：：糖适量，
配料：：香草精适量，紫薯适量，抹茶适量，
甜蜜冰淇淋的做法步骤：
1.材料：蛋黄2个、牛奶160ML、淡奶油150克、白糖25克。
2.蛋黄+白糖用打蛋器搅拌均匀。
3.加入牛奶继续搅拌均匀。
4.倒入锅内，开小火不停搅拌，搅拌至浓厚，倒入碗内，放凉，喜欢什么口味可以随意加。
5.奶油倒入盆中，用电动打蛋器打至7分发。
6.倒入放凉的蛋奶液，搅拌均匀，盖上保鲜膜，放冷冻室，每隔40分钟搅拌一次，共搅拌2-3次。
小贴士：
紫色是加的紫薯，绿色是加的抹茶，淡黄色是加的香草精,
甜蜜沙拉
食材明细：
主料：：土豆适量，胡萝卜半根，玉米1根，豆芽1碗，
辅料：：沙拉酱适量，
配料：：盐适量，胡椒粉适量，
甜蜜沙拉的做法步骤：
1.将土豆切片放入蒸锅蒸熟，准备好如图的材料
2.用擀面杖将土豆捣成泥，加入胡萝卜粒、玉米、迷你豆芽
3.再加入主角的沙拉酱啦~
4.撒入少许盐和胡椒粉，搅搅搅均匀就好咯！
5.餐前餐后来这样一小碗，偶尔让自己小资一下噢~
甜蜜绝配
食材明细：
主料：：草莓适量，黑白巧克力适量，
甜蜜绝配的做法步骤：
1.洗净草莓 挤上黑白巧克力 用 其他水果瓜菜 装饰 即可
2.完成后尽量放于低温的地方
淳朴自然的甜蜜小食——果仁双薯
食材明细：
主料：：红薯适量，紫薯适量，
辅料：：花生适量，芝麻适量，
配料：：糖适量，盐少许，水淀粉适量，色拉油适量，
淳朴自然的甜蜜小食——果仁双薯的做法步骤：
1.准备材料
2.紫薯和红薯去皮切方块
3.上蒸锅大火蒸熟
4.将黑白芝麻焙熟
5.将花生焙熟去皮后碾成花生碎
6.锅中加入色拉油烧热，加入清水，白砂糖，一丁点盐烧开后，用水淀粉勾薄芡
7.淋在蒸熟的薯块上
8.撒上烤熟的芝麻和花生碎即可食用
小贴士：
1、注意水淀粉勾芡不要太稠。
2、调芡汁加盐要少，是为了起味儿。
【橙皮蜜饯：变废为宝的甜蜜小食！】的做法
零胆固醇、低热量，真正的无添加，不用担心发胖，而且还很好吃，重点是这些零食都非常非常简单，绝对比满是添加剂的零食更能吸引你。宅在家里的悠闲时光，亲朋小聚的轻松时刻，按照食谱亲自下厨，你就能拿出“只此一家”的健康零食懒洋洋地享受幸福时光啦！
材料：
新奇士橙4，细砂糖250g，水250ml，，
【橙皮蜜饯：变废为宝的甜蜜小食！】的做法的做法步骤：
步骤1，橙子切开后挖去果肉，橙皮切条状。
步骤2，橙皮反复用水煮（至少3次），每次煮后用凉水冲洗以去除苦味。煮好的橙皮重新加入水和细砂糖煮约2小时，直到橙皮稍透明即可。
步骤3，煮好的橙皮沥干水分，等充分干燥后裹上细砂糖即可。
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