腊梅花冰糖糯米粥

食材指制作食物时所需要使用的原料，没有好的食材，不可能有好的食物。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材是怎么样看待的呢？根据你的需要，小编精心整理了腊梅花冰糖糯米粥，更多信息请继续关注本网站。

食材明细：

主料：：糯米50克，大米40克，

辅料：：腊梅花18朵，

配料：：冰糖15克，

腊梅花冰糖糯米粥的做法步骤：

1.准备好食材。

2.两种米混合淘净，浸泡1个钟头。

3.腊梅花去杂质，漂净。

4.取小砂锅，放适量清水，放入泡好的米。

5.大火煮开，小火煮40分钟（常常搅拌一下）。

6.放入冰糖。

7.放入腊梅花，小火煮5分钟。

8.煮好的腊梅粥颜色微粉色，阵阵幽香~~~

小贴士：

1.民间常用腊梅花煎水给婴儿饮服，有清热解毒的功效。

2.煮粥的时候放几滴油，粥品更香。

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绿萼梅山药冰糖糯米粥

食材明细：

主料：：糯米50克，大米10克，铁棍山药70克，绿萼梅花10克（鲜），

辅料：：冰糖适量，油适量，

绿萼梅山药冰糖糯米粥的做法步骤：

1.准备；糯米淘净浸泡半天.

2.取砂锅，加适量清水，放入糯米，加几滴油大火煮开，小火30分钟.

3.铁棍山药去皮洗净，切厚片

4.绿萼梅去杂质，用清水漂净，放入砂锅，用适量水煮开，小火闷10分钟

5.捞去花瓣留汁.

6.把山药放入糯米锅里，小火20分钟.

7.放入绿萼梅汁.

8.小火5分钟，边煮边搅拌，防止粘锅底.

9.放入冰糖，煮3分钟即可.

梅花豆沙糯米团

红小豆经济价值居五谷杂粮之首，故有金豆之美称，红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效。

红小豆煮汤治疗水肿啊

喜欢糯米做的小点心，糯米团子或者年糕一类的，包一点豆沙好吃，经常做一些蒸着或者煎着吃，喜欢梅花，就做了梅花的糯米团子，好看好吃啊，呵呵，自己瞎琢磨做的，只是和大家分享一下我的做法。

梅花豆沙糯米团

材料：糯米粉、200克、澄粉80克、水适量、糖50克、玉米油、紫薯泥、火龙果皮、南瓜泥、红豆沙上次剩下一点面团冷冻化开，加了一些和的面团

梅花豆沙糯米团多的做法

1、澄粉（开水烫熟），加糯米粉加糖粉、玉米油、和各种颜色的原料分别和成软硬合适的面团，醒半个小时，加入澄粉是糯米粉的20%至30%左右即可，这次是上次剩下的面团冷冻的，又加了一下，和的面团

2、红豆沙分成大小一样的用手滚圆

3、取粉色面团包人馅料

4、包好后略微整成圆形，压扁一点

5、把面团分成5分，再用牙签按压分成5个花瓣

6、用勺子的小头压出每个花瓣的形状

7、用牙签粗的一头在花瓣上面按压出花蕾

8、每个花瓣按压3次

9、5个花瓣依次做好

10、中间用牙签扎眼，要大一点

11、取黄色面团滚圆做出花芯，梅花糯米团就做好了

12、垫上粽子叶，水开上笼蒸6-8分钟左右出锅，不能蒸的时间长

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鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适

梅花豆沙糯米团子

食材明细：

主料：：糯米适量，豆沙适量，

辅料：：柠檬酱适量，

梅花豆沙糯米团子的做法步骤：

1.把糯米用温水泡一夜。

2.放微波炉高火10分钟叮熟。

3.把豆沙塞在糯米团子里用模具压出梅花形状，上面涂一层柠檬酱。很好吃的，中间是我切的片芒果，呵呵，喜欢吗?
快来吃哦。

感谢您阅读“97美食网”的《腊梅花冰糖糯米粥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了糯米饭的做法专题，希望您能喜欢！