食材是美食味道最原始的来源，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你平时对食材了解比较多吗？有请驻留片刻，小编为你推荐三绿豆浆，相信能对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：嫩豌豆50克，绿豆30克，青大豆50克，
辅料：：水1000毫升，
三绿豆浆的做法步骤：
1.用料
2.青大豆洗净沥水
3.加水泡发
4.绿豆洗净沥水
5.加水泡发
6.豌豆洗净沥水
7.同泡发的绿豆青大豆一起倒入豆浆机
8.加入清水
9.水面不低于最低水位线
10.装机头
11.启动全营养功能
12.打浆结束
13.倒出饮用
小贴士：
三豆的比例可以根据自己喜好任意调整。但淀粉质含量较高的豆类不宜过多，以防糊管。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖饮用。
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绿豆薏米豆浆
食材明细：
主料：：绿豆20克，薏米20克，黄豆50克，
辅料：：水1200毫升，
绿豆薏米豆浆的做法步骤：
1.用料
2.将各材料洗净沥水
3.倒入豆浆机打浆桶
4.加入清水浸泡一夜
5.装机头
6.启动打浆
7.打浆结束
8.倒出饮用
小贴士：
绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
豆浆连渣饮用，营养更全面。
消暑绿豆浆
食材明细：
主料：：绿豆1杯，水900ml，
辅料：：冰糖适量，
消暑绿豆浆的做法步骤：
1.绿豆洗净提前泡发（我是前一天晚上泡上早上用）。
2.把泡发好的绿豆倒入豆浆机中加水至水位线。
3.选择干湿豆键。
4.豆浆完成豆浆机提示音 响后加入冰糖，搅拌至冰糖融化。
5.完成。
6.喜欢喝冷饮的还可以冰镇后再喝或者直接加冰块。
苦瓜绿豆浆
食材明细：
主料：：鲜苦瓜30克，绿豆50克，砂糖50克，
辅料：：清水800毫升，
苦瓜绿豆浆的做法步骤：
1.食材：苦瓜30克，绿豆50克，砂糖50克。
2.将绿豆用清水洗净，苦瓜去籽切成丁。
3.将食材放入料理杯中，加入清水至800毫升刻度处。
4.锁紧杯盖，选择豆浆程序启动，耗时29分钟。
5.豆浆程序结束后，放入砂糖，然后用点动功能搅打10秒至糖溶解即可。
6.隔着滤网，将豆浆倒出。过滤目的是去除泡沫。
小贴士：
该款豆浆性寒凉，脾胃虚寒者及慢性肠胃炎患者应少喝或不喝。
纯绿豆浆
食材明细：
主料：：绿豆1杯，
辅料：：糖适量，
纯绿豆浆的做法步骤：
1.绿豆提前一晚上浸泡
2.洗干净放入豆浆机中,加水到水位线
3.接通电源,接下豆浆键,它就开始工作了
4.豆浆机停止工作后倒出豆浆,加适量白糖调味,绿豆浆不用过滤的哦,很稠很细腻的
5.天气炎热,冰过的估计会更舒服吧
绿豆莲子豆浆
食材明细：
主料：：绿豆20克，莲子20克，黄豆50克，
辅料：：水1200毫升，
绿豆莲子豆浆的做法步骤：
1.用料
2.莲子，绿豆，黄豆洗净沥水
3.倒入豆浆机打浆桶
4.加水浸泡一夜
5.装机头
6.启动打浆
7.打浆结束
8.倒出饮用
小贴士：
气温升高，宜将泡豆的容器放入冰箱冷藏浸泡，以防腐败变质。
打浆功能根据自家豆浆机情况选择。
南瓜绿豆浆
食材明细：
主料：：南瓜适量，绿豆适量，大米适量，
南瓜绿豆浆的做法步骤：
1.原料：南瓜一块，绿豆用手抓两把，大米用手抓一小把
2.1.绿豆提前一晚泡好，洗净
3.2.南瓜洗净，切成丝
4.大米洗净，所有材料放入豆浆机内，加入适量水
5.选择湿豆豆浆功能
6.二十多分钟后，豆浆煮好，过滤即可，很少豆渣哦
7.我这个没加糖，喜欢甜的可以适量加糖
小贴士：
1.不宜用泡豆的水直接打豆浆，有损健康，口感也不好：
2.加大米是为了增加粘稠度，也可以不加。
菊花绿豆浆
绿豆清洗干净浸泡24小时泡发备用。菊花用清水清洗一下表面杂质，加入1000毫升开水，冲泡10分钟左右。把泡好的菊花茶倒入豆浆机，过滤掉菊花。放入绿豆制作成豆浆即可。喝的
材料：
主料：绿豆70克，菊花15克，
辅料：冰糖适量，开水适量，
菊花绿豆浆的做法步骤：
1. 绿豆清洗干净浸泡24小时泡发备用。
2. 菊花用清水清洗一下表面杂质，加入1000毫升开水，冲泡10分钟左右。
3. 把泡好的菊花茶倒入豆浆机，过滤掉菊花。
4. 放入绿豆制作成豆浆即可。喝的时候可以放适量冰糖，过滤掉豆渣，也可以一起喝掉。
感谢您阅读“97美食网”的《三绿豆浆》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了豆浆菜谱专题，希望您能喜欢！
