食材文化是我国美食文化的重要组成部分，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。没有食材文化，就没有美食文化，你见过哪些低中高食材呢？小编花时间专门编辑了糯米红枣“心太软”，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
主料：：红枣适量，糯米粉适量，热水适量，
糯米红枣“心太软”的做法步骤：
1.选大个头干红枣，用热水泡5-10分钟。
2.用15克的量勺，先舀四堆勺。调入热水，用筷子搅均匀。再加入一勺干粉，使糯米面团不黏手。
3.沥干水，用剪刀将红枣核挖出来。去核具体方法：先剪一道口，用手从口子处将红枣掰开，不能掰断哦；再用剪刀将枣核周围的枣肉剪断，就可以轻松取出枣核了。
4.将糯米团搓成椭圆形的小团，夹在红枣里。
5.放在蒸锅里，大火蒸15分钟。
6.可以直接装盘吃，也可以淋上一层蜂蜜吃。
小贴士：
干红枣一定要用热水泡一泡，泡到用剪刀可以轻易剪断即可。不能泡的太软，以免影响造型。
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心太软糯米红枣
食材明细：
主料：：红枣24粒，糯米250克，
辅料：：开水适量，
心太软糯米红枣的做法步骤：
1.糯米淘洗干净浸泡2小时候用厨房纸吸干水分后晾干。
2.将晾干后的糯米放入破壁机中。
3.盖上盖子和加料口盖。
4.开启电源后选用手动模式后将变速旋钮在1处运行50秒后慢慢旋至3档。
5.将糯米搅碎成细腻的糯米粉。
6.红枣提前浸泡1小时左右至表皮舒展。
7.把浸泡好的红枣除去枣核。
8.取120克糯米粉用开水搅成絮。
9.揉成光滑的、不粘手的面团。
10.取适量糯米面团捏成枣核形状。
11.放入去了核的红枣中，用手按紧。
12.全部做好后码入蒸笼。
13.入蒸锅，水开后蒸10分钟左右即可。
14.香甜软糯，Q弹可口还有补血养颜的功效的糯米枣。
小贴士：
用破壁机打粉的时候不要一下子把变速旋钮旋至高速档，不然高速运转会使粉粘成块，蒸熟之后的糯米团会有膨胀所以生的糯米团放入红枣的时候不要放太多，我的红枣很甜不用放糖要是红枣不是很甜的话揉粉时候可加点糖。
美食“心太软”红枣糯米
食材明细：
主料：：红枣300g，白糖50g，
辅料：：糯米粉100g，
美食“心太软”红枣糯米的做法步骤：
1.准备好材料
2.将红枣提前用温水浸泡1小时左右。
3.将浸好的红枣横切一刀，小心的挖出枣核。
4.糯米粉与粘米粉放入盆中，慢慢倒入适量温水一边用筷子搅拌成大颗粒，然后和成软硬适中的面团，揪一小块捏成长条塞入红枣中。
5.碗里放入适量白糖加少许开水溶化后，浇在蒸红枣的盘子里。
6.入开水锅中火蒸15分钟。
小贴士：
1、用来做糯米枣的红枣最好选择个头大、果肉多的大枣。
2、越干的枣越难去核，个人觉得先整体去核再将枣切开的过程并不容易操作，所以先将红枣浸泡个把钟头，这样再去核就容易多了。
3、这菜一次不可做过量，随吃随做。
红枣糯米心太软的做法
材料：
红枣适量，糯米粉适量，开水适量，，
红枣糯米心太软的做法的做法步骤：
步骤1，红枣洗净，如果红枣太干就泡一会儿水
步骤2，红枣洗净后用小刀在红枣中间切一下
步骤3，把枣核弄出来（办法不限）
步骤4，枣核都处理好了
步骤5，糯米粉用开水和成面团，开水要一点一点的加
步骤6，面团搓成细条，切段
步骤7，夹好的红枣
步骤8，都夹好了，放盘子里上锅蒸，开锅蒸10分钟左右
步骤9，开吃
步骤10，成品图
红枣心太软
食材明细：
主料：：红枣半斤，糯米粉120克，糖粉15克，
辅料：：温水适量，
红枣心太软的做法步骤：
1.红枣洗干净用水侵泡10分钟
2.然后用小刀去除中间的红枣核备用
3.糯米加温水和成面团
4.分成每个6克的小团，搓圆
5.然后塞进红枣中
6.全部依次弄好，摆在盘子上
7.然后放入蒸汽烤箱，烤12分钟左右
8.放入烤箱的盘子最好是稍微厚一点的，蒸汽功能调到100度即可
9.出炉，中间的糯米会很软糯的
10.成品欣赏。
心太软糯米枣
食材明细：
主料：：红枣适量，糯米粉适量，
辅料：：白糖适量，
心太软糯米枣的做法步骤：
1.红枣用水泡二十分钟。
2.把红枣开边取掉核。
3.白糖用热水化开。
4.将糯米粉加到白糖水内，搅拌，揉成一个面团。
5.将糯米粉团揉成小条，塞到红枣中间，稍稍挤压一下。
6.做好的糯米枣放在蒸盘上，加水上锅蒸二十分钟。
7.蒸好的糯米枣。
8.很香甜软糯又有点Q弹，非常好吃。
糯米酿红枣（心太软）的做法
糯米酿红枣，老早的时候吃过了，上桌的时候觉得挺好玩的，娇红的枣子，里面藏着嫩白的糯米糍，若隐若现，恰似娇柔的小美人被藏起来了！自己当然不知道被藏的滋味，也不可能被藏哈哈，但他日倘若俺男人来个金屋藏娇，那滋味儿……想着都觉得心里难受，不过，现在这碗“金屋藏娇”大家都可以但试无妨，没有界越道德的风险，还相当甜蜜蜜哈！红枣搭配糯米其实相当不错，红枣有“每日一颗枣，终身不显老”的说法，糯米有养胃的功效，但是这道甜点最好吃的还是热着吃，冷了糯米团会变硬，口感变差，对于消化能力不好的人来说消化起来就比较困难。
材料：
红枣120克，糯米粉150克，糖15克，，
糯米酿红枣（心太软）的做法的做法步骤：
步骤1，备好材料
步骤2，红枣洗干净（如果是很干的红枣还要泡软），用小刀中间切开一条口子到枣核位置
步骤3，剪去核
步骤4，成品是否美观，枣形是否剪的好也很重要噢，将所有枣的处理好
步骤5，糯米粉倒入热开水
步骤6，一边倒一边用筷子搅成雪花状
步骤7，和成面团，小心烫手哦
步骤8，取一小挤面团，搓成小长条，塞入红枣中，然后轻轻捏紧
步骤9，把所有的红枣都酿好电饭煲烧开水，放入做好的酿枣，在枣盘子里倒入少许水，这样蒸出来的枣形比较饱满，大约蒸10分钟左右即可
心太软～～糯米枣
食材明细：
主料：：糯米粉适量，大枣适量，
辅料：：白糖适量（可用可不用），清水适量，
心太软～～糯米枣的做法步骤：
1.取一些糯米粉，加温水揉成团，醒一会儿
2.大枣中间剖开去掉枣核，但不能把枣切成两半
3.取适量糯米团，揉成枣长度的条，放进枣中间，放蒸锅内，大火烧开，改中小火十五分钟
4.蒸好的心太软
心太软（糯米枣）
食材明细：
主料：：红枣20～30粒，
辅料：：糯米粉100克，
心太软（糯米枣）的做法步骤：
1.糯米粉倒入碗中，逐点加入清水，揉成光滑的面团。
2. 红枣洗净，去核备用。
3.取一小团搓成与红枣同等长条。
4.放入红枣内，用手捏紧。
5.剩下的红枣也是如此，制作完毕后摆入盘中。
6.锅中放水，烧开后，蒸15分钟即可。
小贴士：
因为我买的红枣已经很甜了，所以制作过程并未有加糖，如果朋友们想吃再甜一点的，可以在糯米粉中加一点糖，再揉搓成面团。
心太软桂花糯米枣
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素C之美称。民间更有一日食仨枣，百岁不显老、要使皮肤好，粥里加红枣之说。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。
我们都很喜欢吃这款心太软糯米枣，即可以做点心，也可以是一道宴席上很出众的冷菜！
心太软桂花糯米枣
材料：红枣、糯米粉、清水、冰糖、桂花干
心太软桂花糯米枣的做法
1、准备材料，如果是比较干的小枣需要提前水里泡开。
2、糯米粉加入适量清水，揉成软硬适中的糯米团
3、现在处理红枣了，用小刀在红枣中间割一刀，
4、用刀尖沿着枣核周围划几下，挖出枣核
5、全部处理好的红枣
6、取少量糯米团，搓成小条状
7、将糯米小条塞入去核的红枣中
8、全部做好的糯米枣
9、锅里放少量水，放入冰糖化开
10、加入糯米枣小火煮
11、差不多的时候加入桂花干
12、糖汁变浓稠时即可
一口一个，很快就吃完了！
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桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配，具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效
桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿
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