心太软--红枣糯米夹

中国人历来讲究美食，很多人将吃美食视为生活美食好的象征，心情是否愉悦，就看美食是的了，由此美食起的作用很大。你对美食的观点是什么呢？以下是小编精心收集整理的心太软--红枣糯米夹,带给大家。欢迎大家与身边的朋友分享吧！

单独吃红枣甜腻了，搓入糯米团入枣中，清甜与Q糯的完美结合，一口下去，软心可口，不加糖也是如此美味！好喜欢的小食，今天和大家分享下做法，超级简单

材料：

若干个红枣，适量糯米粉，

心太软--红枣糯米夹的做法步骤：

1，红枣洗净泡水30分钟

2，核（剪开红枣不能剪断取核）如果拿去切，力度不好掌握，容易切断

3，依次弄好

4，糯米混入温热水揉成团，边倒边搅，不能太软了

5，和成面团即可

6，揉搓合适大小椭圆

7，塞入枣内

8，全部完成，放入蒸笼里

9，开始蒸

10，冷水上锅，水开后转小火蒸5分钟~8分钟即可

11，成品图

12，成品图

97Msw.com相关知识

红枣莲合羊心汤

红枣莲合羊心汤

原料：羊心2个，羊肉250克，红枣12枚，莲子50克，百合25克，生姜2片。

红枣莲合羊心汤的做法

1．羊心剖开，每个切成4瓣，洗去血污。

2．羊肉切成大块，连同羊心一起飞水后漂洗干净。

3．其余用料淘洗干净，红枣去核，莲子去心。

4．洗净煲后，放进3000克(约12碗)清水，再将煲置于炉上。

5．先把煲内水烧滚，再将以上用料倒进煲内煲之。

6．先用大火煲30分钟，再用中火煲60分钟，后用小火煲90分钟即可。

7．煲好后，取出药渣，放油、盐调味，咸淡随意。

说明：养肾滋阴，补心安神。

莲子草的营养价值

每100克莲子菜含蛋白质2克，脂肪0.3克，纤维素2.3克，钙480毫克，磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]

小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

糯米红枣薏米粥怎么做好吃 糯米红枣薏米粥

糯米红枣薏米粥

糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症

食材配方

主料：

糯米

80g

薏米

50g

红枣

8枚

辅料：

清水

适量

做法 共8个步骤

1.准备食材

2.薏米洗净泡一晚上

3.泡好的薏米，红枣、糯米洗净，

4.电高压锅内加适量的水加糯米和薏米

5.加红枣

6.按煮粥键，20多分钟就熬煮好了

7.熬煮好的粥，喜欢可以加一点冰糖或者红糖再熬煮一会

8.熬煮好的粥

心形南瓜糯米饼怎么做好吃 心形南瓜糯米饼的做法

心形南瓜糯米饼

家里还剩了一点糯米粉，得抓紧解决掉，不然夏天就坏掉了，做款南瓜糯米饼，小巧的，很适合作为两餐的点心呢。南瓜已经很甜了，所以可不用加糖。

食材配方

主料：

糯米粉

150g

南瓜

80g辅料：

油

适量

做法 共7个步骤

1.南瓜去皮洗净蒸熟。

2.放入糯米粉中。

3.揉成光滑的面团。

4.分成合适大小的剂子。

5.做成心形。

6.电饼铛放油烧热放入糯米饼。

7.煎至两面金黄即可。

2020夹砂肉果香糯米饭怎么做好吃 夹砂肉果香糯米饭的做法,步骤

夹砂肉果香糯米饭

家中每次过节都要做一碗夹砂肉，那上面的大肥肉切得薄薄的，中间夹上豆沙或芝麻洗纱，垫底的糯米饭被甜甜的油香的肉汁晕染得更加香甜可口，而且软糯的口感是老少皆宜，今天

食材配方

主料：

五花肉

150g

豆沙馅

60g

糯米

200g

辅料：

山楂卷

50g

葡萄干

20g

桂圆干

20g

枸杞

15g

糖

10g

水

30ml

做法 共8个步骤

1.将煮过的五花肉切薄片，中间夹上豆沙馅在碗底排成圈

2.在碗中间排上葡萄干和桂圆干，五花肉外围铺上山楂卷和枸杞子

3.将泡发的大小糯米混合铺在最上面

4.碗内铺满糯米后，用筷子在米里戳上蜂窝状的孔

5.往米上均匀撒入半碗水，冷水上屉大火蒸30分钟，关火后不揭盖，再闷10分钟

6.蒸好后取出，碗上盖一个稍大一点的盘子

7.把碗和盘扣紧，将碗倒扣在盘上

8.将碗拿掉即成

2020红枣花生糯米饭怎么做好吃 红枣花生糯米饭的做法,步骤

红枣花生糯米饭

糯米是家常经常食用的粮食之一，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。

食材配方

主料：

红枣

50g

花生

50g

糯米

150g

辅料：

油

适量

糖

适量

做法 共7个步骤

1.糯米适量

2.淘洗

3.放进电压锅里蒸熟

4.蒸好的糯米饭

5.冷却

6.备红枣，花生，糖

7.拌进蒸好的糯米饭

2020红枣糯米饭原创首发 怎么做好吃 红枣糯米饭2020原创首发 的做法,步骤

红枣糯米饭【原创首发】

红枣内含蛋白质、糖分、有机酸、黏液质、维他命A、B2、C、钙质、磷质、铁质等。 养血补脾、补中益气。红枣饭香糯味美。

食材配方

主料：

大米

200g

糯米

100g辅料：

红枣

10个

做法 共4个步骤

1.将大米和糯米淘洗干净用水泡半小时。

2.红枣洗净。

3.将泡好的米和红枣一起放电饭锅中，加入适量水，按下蒸饭键。

4.电饭锅自动跳起再闷10分钟即可。

香肠夹饼怎么做好吃 香肠夹饼

香肠夹饼

昨天，儿子要吃汉堡包，他所说的汉堡包就是面包夹香肠，可是家里没有面包了，还有一个烧饼，便用烧饼夹了香肠，儿子说这是中国汉堡包。

食材配方

主料：

香肠

150g

烧饼

1个辅料：

油

适量

孜然

适量

生菜叶

1片

做法 共8个步骤

1.香肠切片

2.电饼铛预热，刷一层油，摆入香肠

3.翻面，煎一会儿

4.烧饼一个

5.从中间剖开

6.放入香肠

7.撒上孜然

8.放一片生菜叶子，合起来即可

茭白肉夹怎么做好吃 茭白肉夹的做法

茭白肉夹

茭白，是我国特有的水生蔬菜，这个茭白肉夹，是我看到冰箱里剩下的肉沫和青茄子就一齐做了，不会浪费，搭配除了荤素均衡还可以把自己想象力发挥出来哦

食材配方

主料：

茭白

100g

青茄子

80g

肉沫

50g

辅料：

油

适量

盐

适量

做法 共6个步骤

1.青茄子、茭白、肉沫

2.茭白茄子切片

3.肉沫加入姜茸蒜蓉、糖、盐、生抽、料酒、鸡粉、生粉、油腌制，茭白和茄子间加上肉沫

4.放入电饭煲蒸熟

5.烧热油

6.把油淋在茭白肉夹上

猪肉白菜菜夹怎么做好吃 猪肉白菜菜夹

猪肉白菜菜夹

过年吃多了大鱼大肉的就想吃点清淡的，于是就包了这口味简单的菜夹，简单的作料，简单的做法，很快热气腾腾的菜夹就出锅了。

食材配方

主料：

白菜

350g

五花肉

150g辅料：

油

适量

盐

适量

酱油

适量

五香粉

适量

姜末

适量

做法 共11个步骤

1.适量的面粉，用温水加点盐调成面团

2.调好的面团，放在一边醒一醒

3.利用醒面的时间做馅料，白菜一小棵

4.肉切成小块，用姜末，五香粉，酱油搅拌均匀

5.白菜切碎和肉搅拌均匀

6.倒入适量的花生油，酱油和盐，搅拌均匀，馅料就调好了

7.面醒的差不多了，把面团分成大小一致的剂子

8.擀皮，椭圆形的最好

9.放适量的馅料再皮上

10.顺着一个方向捏出花纹

11.一会就包好了，放入蒸锅里先大火烧开，让后小火15分钟，关火在等5分钟开锅

秘制藕夹肉

这道菜的秘诀是选用嫩藕作为食材，这样做出来的藕鲜嫩可口，在蘸酱的选料上，大家可以根据自己喜欢的口味调整。

材料：

1个嫩藕，1个圣女果，少许肉末，适量姜丝，适量小葱，适量胡椒粉，适量香油，适量盐，

秘制藕夹肉的做法步骤：

1，挑选较嫩的藕，洗净均匀切片备用。然后准备肉馅。将、姜、葱、蒜洗净切碎放入容器中同肉末搅拌均匀。妈妈可以根据小朋友的口味加入胡萝卜末、青菜末等。

2，把准备好的肉馅用拇指捏进藕片里面，放入盘中。

3，然后就可以准备蘸酱了，把两个生鸡蛋打碎，放出蛋清和蛋黄，加入少许淀粉，盐、味精调味，按顺时针方向搅拌打匀。

4，油锅烧热之后把沾上汁的藕片，记得把蘸酱甩干，放入锅中油炸，然后开中火慢炸，炸3-5分钟即可。

5，最后就是摆盘了，我们先来摆金鱼的形状，先把圣女果（番茄）对半切开，选择椭圆形的部分当作金鱼的头，再用两条小的果丝做金鱼的手，把剩余的果子切片，做金鱼的尾巴。最后再用米粒沾少许芝麻放在头部眼睛的位置，一条灵动的金鱼就做好咯！

蒜蓉茄夹怎么做好吃 蒜蓉茄夹的做法

蒜蓉茄夹

小时候妈妈经常做给我吃的，长大了，渐渐学会了，也可以做给妈妈吃了。

食材配方

主料：

茄子

200g

五花肉馅

250g

蒜

20g

西红柿

半个辅料：

食用油

2ml

盐

2g

醋

2ml

糖

1g

蚝油

适量

淀粉

2g

味精

2g

葱

3g

酱油

适量

做法 共8个步骤

1.茄子去皮

2.把茄子切成片，中间切开，但不要断开。

3.肉馅加酱油，葱末，盐，食用油搅拌好

4.把茄子中间夹入肉馅，不要夹太多。

5.把茄夹放入油锅煎炸至金黄色

6.煎好的茄夹成盘备用

7.把酱油，醋，糖，水淀粉，蚝油调成汁备用

8.锅里放油，加葱姜煸炒，然后下入煎好的茄夹翻炒一会儿，再加调好的汁，焖2分钟即可。

炸茄子夹怎么做好吃 炸茄子夹的做法,配方

炸茄子夹

炸猪肉馅茄子夹是我们餐桌上常见的一道传统菜，本身茄子的营养成份就很丰富，它含有蛋白质，脂肪，碳水化合物以及钙，磷铁等多种成份，再加上鲜香的猪肉馅，那真是好吃得不

食材配方

主料：

猪肉馅

300g

茄子

1个

面粉

100g

辅料：

油

适量

盐

适量

葱

适量

鸡蛋

1个

姜

适量

味精

适量

酱油

适量

做法 共13个步骤

1.面粉，鸡蛋，味精，盐

2.加适量的水搅拌均匀，至糊状

3.猪肉馅，酱油，味精，盐，葱沫，姜沫

4.充分搅拌均匀

5.茄子去皮

6.一切两开，再切成薄片，每两片之间底部连刀，别切断，

7.连刀的两片分开，把肉馅夹在中间

8.肉馅加好后

9.锅中放油小火5成热

10.把茄子夹均匀的粘裹上面糊

11.放置锅中炸

12.炸至两面金黄色出锅装盘

13.这就是炸好的茄子夹，就热加大饼吃，外翠里嫩，好香啊。

相信《心太软--红枣糯米夹》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了心太软专题，希望您能喜欢！