俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的大量篇幅就是食材，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,由此，小编为你收集并整理了蜜四果相信你能从中找到需要的内容！
食材明细：
主料：：山楂适量，红枣适量，栗子适量，银杏适量，
辅料：：蜂蜜适量，糖桂花适量，
配料：：白砂糖适量，食用油适量，
蜜四果的做法步骤：
1.材料：山楂、红枣、栗子、银杏。
调味：白砂糖、香油、蜂蜜、糖桂花、食用油。
2.锅置火上下入栗子煮熟，放入冰水中浸泡5-10分钟，取出去壳。
3.锅内水烧开放入银杏煮30分钟，捞出放入清水中漂洗，捞出沥干。
4.山楂洗净去籽；红枣洗净备用。
5.锅置火上倒入少许油放入白砂糖炒至变浅红色。
6.倒入适量白开水，倒入山楂、栗子、红枣、银杏。
7.大火烧开，改小火至锅中汁浓稠。
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蜜果莲藕的做法
上个大长今里的蜜果莲藕.
材料：
藕100克，白醋适量，糖50克，水1小匙，盐适量，麦芽糖1大匙，糖桂花，，
蜜果莲藕的做法的做法步骤：
步骤1，藕100克切成0.5CM薄片(我用刷片器擦的)放在加了一二滴白醋里水中.
步骤2，泡一会洗净后加糖50克,水一勺,盐少许煮到快开时放一大勺麦芽糖小火熬煮到透明状,要翻动啊.吃时可加点糖桂花.
果蜜千层饼
食材明细：
主料：：苹果一个，鸡蛋两个，
辅料：：蜂蜜少许，白糖少许，面粉少许，
果蜜千层饼的做法步骤：
1.准备材料，鸡蛋，苹果一个，蜂蜜一点，糖少量。
2.把鸡蛋糖打散，再加一点面粉打均匀。
3.把苹果切片。
4.电饼铛加热把苹果烤软，取出来待用。
5.把苹果汁擦干净，电饼铛加热，刷一层油，放上煎蛋器，取一勺蛋液放里，两面烤熟，上面放苹果，苹果上面刷一层蜂蜜。
6.然后就一层层放上去，切开就可以吃啦。
百果蜜糕(2)
食材明细：
糯米粉1500克，白砂糖600克，核桃25克，松子仁25克，南瓜子仁25克，蜜枣10克
百果蜜糕的做法步骤：
1.蜜枣去核，同核桃仁一起切成碎粒，加糯米粉、白糖、松仁、瓜子仁和冷水300毫升，搅拌均匀。
2.笼内垫上纱布，再放上糕粉，在沸水锅上用旺火蒸10分钟左右。
3. 待蒸汽冒出，糕粉由白色转呈玉色，糕已蒸熟，取出糕，倒在台板上，用干净湿布盖住，并趁热用双手揉和至光滑无粒，再搓成宽约6厘米、高10厘米的条子。
4. 冷却后，切成1厘米厚的薄片即成。
小贴士：
补脾和胃，止咳定喘。适用于哮喘、支气管炎、肺结核等症。核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。 蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
四果阿胶糕
食材明细：
主料：：阿胶250g，核桃250g，红枣250g，提子干200g，桂圆干100g，
辅料：：黄酒250g，冰糖适量，黑芝麻适量，
四果阿胶糕的做法步骤：
1.东阿阿胶一盒250g，倒入等量的黄酒泡，加盖两天左右就可以完全溶解了。
2.核桃、红枣、提子干都洗干净晾干，桂圆干和黑芝麻因为是买处理好的就不用洗了。红枣去核切块，核桃、黑芝麻炒香待用。
3.晚上光线不太好，所以有点看不清。融化的阿胶连锅一起放水中隔水加热，以前做实验的时候也用过类似的方法，称“水浴”，哈哈。冰糖先放进去，完全溶解后依次加入各种材料，搅拌至黄酒挥发，难以搅动就可以了
4. 趁热装盒，不然黏糊糊的非常难装，熊妞在盒子铺了保鲜膜。 冰箱里冷藏一夜拿出来，就变成切糕啦。 撕保鲜膜着实花了点力气，太累人了，不过好歹真材实料，吃的放心。
5.切片，为了吃的方便，熊妞切的是条，这样每次吃的时候就方便入口了，做了快两盒的量。每次吃的时候取一条就好。
小贴士：
1.阿胶不能直接加热，需要隔水融化，成为“烊化”；
2.阿胶一次食用不可过多，会造成肠胃负担，因此一次3g-6g就好了，大家可以根据做的量自己估计一下咯；
3.阿胶糕的冰糖放多少可以根据自己的口味，喜欢甜的多放点。
玉米胚芽蜜豆贝果
吃贝果真是会上瘾，一周不吃就会想念，估计这辈子也不会吃腻这口儿~
玉米胚芽蜜豆贝果
面团材料：金像高筋面粉350g，美玫低筋面粉100g，玉米粉粉30g，小麦胚芽粉30g，麦麸20g，黑麦粉10g，天然酵母190g(100%水粉比例点这里)，太古细砂糖36g，统一天然海盐12.6g，奶粉30g，水230g，英国特级麦芽精(maltsyrup)18g，酵母3.6g
馅料：京日蜜红豆适量
煮贝果：1大勺小苏打，1大锅水
烤箱：凯仁嵌入式烤箱KWS60D.Q-NN58L
玉米胚芽蜜豆贝果的做法
1.面包机内加入水，糖，盐，麦芽精，天然酵母，面粉，在面粉上面用指头按个小洞放入酵母，启动揉面功能揉面30分钟至扩展。松弛10分钟。
2.取出松弛好的面团，分割12等份。
3.滚圆松弛后盖保险膜，松弛15分钟。
4.取出一个面团擀成牛舍状，放上适量蜜红豆，将两边1/3分别向中间折叠。再将折好的面团向中间折叠将口捏紧，用手搓成23-25cm的长条，然后一头用擀面杖擀扁，把另一头包住捏紧封口。（具体图片请见我做过的贝果点这里）
5.放到烤盘放到冰箱发酵12-24小时。将面团放入一大碗冷水中，能飘起即证明发好了，如果不能浮起，继续发至可浮起即可。
6.将小苏打和水，煮至沸腾，转小火。
7.预热烤箱上下管200度，预热10分钟。
8.将贝果放入水中每一面各煮15-30秒，用笊篱捞出沥干水放在烤盘上。
9.放入烤箱200℃中层烤20分钟。
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猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
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