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肉粒青豆酿番茄

肉粒青豆酿番茄

发布时间 : 2019-10-09
番茄酱番茄沙司 番茄的菜谱 青豆的营养价值

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”大家都应该见过类似的菜单或菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对哪些美食感兴趣呢?小编特意收集和整理了肉粒青豆酿番茄,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

西红柿,牛肉(或猪肉),青豆,玉米粒,青椒,胡萝卜,盐,番茄酱,胡椒粉,蒜末,香油

肉粒青豆酿番茄的做法步骤:

1.将牛肉洗净,然后切成小丁;蒜切末,还可以放入些葱姜末;青椒洗净切丁;胡萝卜洗净后也切成小丁。

2.将西红柿洗净,从蒂部2cm处横向切开,将芯用勺挖出,使其成为中空的番茄小碗,番茄芯留用,最好将挖出的番茄芯适当的切一下。

3.炒锅倒入油烧热,如果准备了葱姜末,就先放入爆香,然后下牛肉丁,炒至变色后下入胡萝卜,翻炒一会,要炒到胡萝卜油亮亮的,然后放入刚才挖出来的番茄芯及番茄酱,煸炒一会至番茄汤汁烧开,然后放入青豆粒和玉米粒,搅匀后再放入青椒丁,小火慢慢的烧,待汤汁浓稠,出锅前放入一些蒜末,香油就可以了。

4.最后将炒好的菜分别装入番茄小碗中即可。没有外国香菜或植物做点缀,放上一点点香菜叶也很不错的,点缀的材料不同,效果可能也不同,但我们享受到的快乐是相同的。

97msw.cOm延伸阅读

麻辣牛粒青豆


食材明细:

牛肉(肥瘦)150克,青豆500克,豆瓣酱20克,料酒20克,盐5克,生抽15克,姜12克,葱白15克,味精2克,花椒10克,辣椒油20克,五香粉5克,植物油50克

麻辣牛粒青豆的做法步骤:

1. 嫩青豆洗净,沥干水分;

2. 鲜牛肉洗净,去筋边,切成青豆大小的粒;

3. 豆瓣酱剁成蓉;

4. 姜洗净,切末;

5. 葱白洗净,切段;

6. 锅置火上,放植物油烧至五成热,下豆瓣酱蓉、鲜牛肉粒煸炒出香味,加姜末、葱白段、盐炒匀,下生抽酱油、高汤、嫩青豆、料酒、五香粉烧开,改用小火烧,收干汤汁时淋花椒油和红油,放味精,炒匀入盘即成。

番茄青豆肉丁


食材明细:

毛青豆,番茄,瘦肉,食盐

番茄青豆肉丁的做法步骤:

1.新鲜毛青豆买回来自己剥;

2.番茄切丁,瘦肉也切丁;

3.油锅烧热后,先炒青豆,炒至八成熟时加入番茄丁,以及肉丁,一起拌炒两三分钟,等番茄和肉丁的汁水被炒出来裹住青豆,此时加适量食盐,便可出锅了。

番茄烩青豆


食材明细:

番茄3个,约400克,新鲜青豆仁250克,菜油1汤匙,盐1/2茶匙,白糖1/2茶匙,味精1捏,水约180毫升,分3次放

番茄烩青豆的做法步骤:

1.清豆洗净,沥干水。番茄用开水烫2分钟,去皮,去籽,切成小丁。

2.炒锅置大火上预热,倒入菜油,热至七成,放番茄及白糖,炒2分钟,至闻到糖香。加入青豆及盐,炒2分钟,加60毫升的水至刚好淹过青豆,待煮开后,将火调小,盖上锅,焖煮5分钟,其间,铲几下,以免粘锅。再加60毫升的水,焖煮5分钟。最后加入味精及余下的60毫升水,煮5分钟,待汤汁浓稠后铲出装盘。

番茄青豆肉末


食材明细:

青豆250克,新鲜里脊肉100克,番茄1只,姜末少许,蒜蓉少许,食盐适量

番茄青豆肉末的做法步骤:

1.炒锅热油,倒入少许蒜蓉和姜末爆香。

2.然后倒入青豆翻炒,炒至八成熟时,加入切好的番茄丁和肉末,以及适量食盐同炒。

2020青豆炒肉粒怎么做好吃


青豆炒肉粒

没想到几种简单的食材,做出来的竟然是这么美味的菜品。好下饭哦,很高兴又创造了适合肉食一族的他的菜品。用勺子一挖,倒到碗里,就能大口大口地吃饭。做法也简单,真喜欢

食材配方

主料:

青豆

150g

猪里脊肉

100g辅料:

油

适量

盐

适量

胡萝卜

半个

姜片

适量

蒜末

适量

做法 共17个步骤

1.准备食材:青豆、猪里脊肉、胡萝卜半截

2.青豆洗净,胡萝卜洗净去皮切小块,姜蒜切片

3.猪里脊肉洗净切丁

4.加入适量老抽

5.适量生抽

6.适量生粉

7.少量的水调匀稍腌

8.锅内烧开水

9.下青豆和胡萝卜粒焯水后沥干待用

10.又起锅,下适量的油,加热

11.下蒜片和姜片煸炒出味

12.倒入猪肉丁炒散至变色

13.加入焯过水的青豆和胡萝卜粒

14.炒至断生,下适量的盐调味

15.淋入腌制肉粒的芡汁

16.略炒均匀,起锅

17.下饭的美味小炒来啦

番茄粒炒面


食材明细:

干面饼3个,番茄150克,番茄酱1大匙,酱油1小匙

番茄粒炒面的做法步骤:

第1步把所有准备材料好。番茄洗干净,切成丁。

第2步锅中煮开水,把干面饼放进去,大火煮开,并用筷子搅散。取出,用凉水洗一下,沥干备用。

第3步锅洗净,热锅下油。油热后,倒入番茄丁。

第4步翻炒几下,加入沥干水份的面饼。用筷子面搅散后,翻炒,加入番茄酱。

第5步翻炒均匀后加入酱油。继续翻炒,炒至均匀。

第6步即可装碟开吃。

喜欢《肉粒青豆酿番茄》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了番茄酱番茄沙司专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3384345.html

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