水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实要做好每一道菜，都凝结了厨师的心血在里面，你是不是在研究这些菜谱呢？因此，栏目特意整理了甜豆鸡腿肉，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
甜豆适量，鸡腿肉适量
甜豆鸡腿肉的做法步骤：
甜豆去筋洗干净，红椒切菱形；鸡腿去骨切成条，加少许盐，生抽，淀粉抓匀；热锅加油，滑熟鸡腿肉，盛出备用；锅里留少许底油，加少许水，烧开后倒入甜豆红椒，翻炒至甜豆变色加盐调味，随即倒入滑熟的鸡腿肉，翻炒均匀即可出锅.ps(炒甜豆前加少量水是为了使炒出来的甜豆颜色好，避免烧糊
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酸甜鸡腿肉
食材明细：
去骨鸡腿肉，青红椒，酸甜酱，白糖，盐，淀粉，料酒
酸甜鸡腿肉的做法步骤：
1.鸡腿肉洗净后切成小块，加入少许的盐、水淀粉、料酒腌制10分钟左右，青红椒切小圈备用；
2.油锅加入后，将鸡腿肉炒至变白断生，然后捞出；
3.加入底油烧热，用小火将酸甜酱汁慢慢炒出红油，然后放入之前炒好的鸡腿肉翻炒均匀；
4.加入一勺盐、一勺白糖拌匀，最后倒入青红椒即可。
路飞鸡腿肉
路飞同款大鸡腿，二次元的顶级美食。
材料：
主料：鸡腿2个，肉馅100g，
辅料：培根5片，鸡蛋3个，料酒10ml，胡椒粉10g，食盐10g，葱5g，姜5g，淀粉5g，生抽5ml，，
路飞鸡腿肉的做法步骤：
1. 鸡腿2个，分离骨肉，反转露出鸡腿骨。
2. 鸡腿加入料酒5ml、胡椒粉5g、盐5g，翻转腌制10分钟。
3. 取鸡腿肉馅100g，打入生鸡蛋1个，加料酒5ml、盐5g、淀粉5g、胡椒粉5g、生抽5ml，葱花5g、姜末5g，搅拌均匀。
4. 烤盘中铺培根5片，铺腌好的鸡肉泥，煮鸡蛋1个，塞到腌好的鸡腿里。
5. 鸡腿放好后，卷起培根包裹成型，撒上胡椒粉。
6. 放入已经预热好240度烤20~25分钟，取出即可享用。
腐乳鸡腿肉
食材明细：
鸡腿，葱，姜，蒜，糖，腐乳汁，料酒
腐乳鸡腿肉的做法步骤：
1.炒菜锅里放油，稍热后放鸡翅翻炒至表皮发紧，不再有血水渗出，盛出来。
2.原锅再放一点儿油，稍热后放葱姜蒜。出香味后放料酒、糖、腐乳汁。
3.汁液大开后放鸡翅，添水到与鸡翅平。大火炖，收汤，汤快干时就好啦。
小贴士：
注意事项：腐乳汁的量多少算合适呢？最好是它足够做一锅鸡翅而不用再放盐的程度。没有腐乳汁，把腐乳搅烂也能用。汤快干时注意搅动，别让它糊了锅底。
卤鸡腿肉
食材明细：
鸡腿两只重500克。调料精盐5克，酱油20克，白糖5克，葱段10克，姜片8克，小茴香、桂皮各2克，料酒10克，红曲粉10克，香油少许，色拉油1000克(实耗30克)。
卤鸡腿肉的做法步骤：
1、将鸡腿刮洗干净，用刀将肉面划开，剔去骨头，用刀在肉面上剞上交叉刀纹，用酱油，料酒腌渍50分钟。
2、锅内放入色拉油烧至八成热，将鸡腿放里炸呈金黄色，捞出沥油。
3、锅内放八底油烧热，放入葱段，姜片炸香，添汤，加入各种调味料和红曲粉，烧开后打净浮沫，放入鸡腿用慢火卤熟，取出晾凉，刷上香油，改刀装盘即可。
材料替换
原料可改为鸡中翅，则称为卤凤翅。
口味变化
调料去掉红曲和酱油，加入生抽，即成白卤鸡腿。
鸡腿肉夹馍
食材明细：
主料：面粉500克，酵母5克，泡打粉5克，糖3克
辅料：大骨汤500克，鸡腿4个，芹菜叶适量，黄瓜一段，冰糖心萝卜一块，虾米适量，蚝油适量，酱油适量，芝麻适量，盐适量，毛葱适量，香油适量，辣椒油适量，料酒适量
鸡腿肉夹馍的做法步骤：
1，鸡腿用热水焯一下，血末焯出来，捞出！
2，熬大骨汤食材，大骨头适量，橙皮一块，葱姜适量，料酒适量，枸杞适量大枣5颗，数小时熬好汤汁，用过滤网过一遍，只要汤汁和大骨头！大骨汤不加盐！
3，锅里加入大骨汤适量，糖适量，耗油适量，鸡腿4个，大枣6个，枸杞适量，2个姜片，葱2段，料酒适量！加适量盐！汤汁靠没！出锅！
4，鸡腿剔骨，鸡肉切丁，黄瓜萝卜切丝，芹菜叶切末，毛葱切末放入盆里！加适量盐、糖、辣椒油，耗油、酱油少许，芝麻、香油少许，虾米适量，搅拌均匀！
5，面粉500克倒入盆里，糖酵母泡打粉倒入碗中，加适量温水稀释，一斤面六两水，面要和软，醒发15分钟！
6，取适量面团，在下一个小剂子，蘸少许油，放入面坯中间，烙好的饼会有层次，包好！
7，擀圆，用叉子在中间扎几下，烙制不会中间鼓起！
8，面坯放入锅中，二次醒发15分钟，不用放油，小火烙制两面金黄！出锅！
9，用刀从中间切开，不要切断！
10，饼坯切好，我加了蔬菜苦苣，调好的鸡肉丁加入，全部做好！成品！
小贴士：
蔬菜，可以加自己喜欢的！
青椒鸡腿肉
食材明细：
青椒2个，大蒜2粒，生姜1片，盐适量，鸡精适量，鸡腿四个，尖椒2个，蚝油适量，白胡椒适量，黄酒适量，白糖1勺
青椒鸡腿肉的做法步骤：
第1步准备食材：四块鸡腿肉切丁，加入少量白胡椒、蚝油、黄酒腌制半小时；青红椒掰成小块，尖椒切成圈；生姜、大蒜切片或者丝热油锅，爆香姜蒜
第2步加入青红椒翻炒至表皮微缩倒入腌制好的鸡腿肉，均匀翻炒至变色
第3步加入生抽两三勺，适量盐、糖，大火爆炒，出锅前撒一小勺鸡精翻炒均匀成品图！
和风鸡腿肉
和风鸡腿肉，说是和风，主要是指那道汁，葱头切碎炒熟后，用酱油和味淋调味，做法极其简单，但味道非常棒，浇在煎到焦黄的鸡腿肉上，葱头恰到好处的甜味，和肉质柔嫩的鸡腿肉，真是绝配。将葱头切碎炒软后，没有葱头呛人的辣味，吃后嘴里不留臭。这个汁不只配鸡肉好吃，也可当做牛扒、猪扒的浇汁，或直接浇米饭上，都相当好吃，可以说是一道万能汁，非常推荐滴！
葱头又叫洋葱，它的好处太多，降血脂、降血压，扩张血管、降低血黏度、预防血栓、减少癌症的发生率等等。鸡肉是肉类中高蛋白而脂肪含量低的一款健康肉，最适合爱美的女性。我喜欢用鸡腿肉，肉质柔嫩，将皮和皮下的油脂去掉后，能吃得更健康。
另外做了一个小白菜肉丸粉丝汤，配白米饭，非常营养、健康的一顿晚餐~~
这个葱头浇汁儿是个万能汁，健康、好吃，可以配鸡肉、牛肉、猪肉
海鲜，或直接浇在米饭上，极力推荐哦~~
一个人的晚餐也要吃得健康-和风鸡腿肉
原料：去骨鸡腿肉一盒、葱头3/4个、蒜2瓣、酱油适量、味淋适量、橄榄油
和风鸡腿肉的做法
1.鸡腿肉最好买那种去骨的，将皮和皮下的油脂去下。如果是小孩子吃，建议不用去皮，据说皮下油脂是助长个的
2.葱头切碎、蒜切碎
3.鸡肉事前用胡椒盐腌一下
4.橄榄油热后，放入蒜末炒出香味后放入葱头碎（不喜欢吃蒜的，可以不放，直接炒葱头）
5.葱头要炒到变软、颜色变得有点透明，这时葱头本身的甜味能够释放出来
6.放入酱油和味淋（如果没有日式酱油和味淋，可以放海鲜酱油或生抽，再加一点点老抽调颜色，
放入适量米酒和糖代替味淋）
7.略炒后即可
8.煎鸡腿肉：橄榄油热后，放入切成小块的鸡腿肉，煎到焦黄时翻另一面，煎熟即可
9.吃的时候，将葱头汁浇到鸡肉块上即可
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鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
焖炒鸡腿肉
食材明细：
去骨鸡腿一个，青椒半个，胡萝卜半根，土豆半个，香菇4朵，蒜4瓣，姜3片，葱4片，料酒适量，生抽15克，老抽少许，黄冰糖5克，清水适量
焖炒鸡腿肉的做法步骤：
第1步辅料辅料
第2步主料，去骨鸡腿肉，切小块儿葱姜蒜爆香
第3步加入土豆块翻炒继续加入鸡块翻炒
第4步加入生抽、老抽、料酒、黄冰糖、香菇、清水（没过鸡块），翻炒焖炖。汤汁开始变浓稠时加入青椒、胡萝卜，继续翻炒
第5步收汁，盛出。
鸡腿肉烧豆干怎么做好吃 鸡腿肉烧豆干的做法
鸡腿肉烧豆干
这道菜是我从电视里现学的做法。味道和口感还非常适合我们的，我家里人说，好吃是好吃，就是有点辣。可能我放的豆掰酱多了，口有点辣，不过我还比较爱吃辣。
食材配方
主料：
鸡腿
400g豆干
200g辣子
150g辅料：
油
适量豆掰酱
适量鸡精
适量酱油
适量葱姜蒜
适量
做法 共11个步骤
1.豆干洗净切片
2.把鸡腿切块洗净
3.先把豆干用油煸炒
4.再把鸡腿干煸成两面焦黄
5.葱姜蒜炝锅倒豆掰酱煸炒出香味
6.倒鸡腿肉煸炒
7.倒胡椒粉煸炒
8.倒酱油煸炒
9.倒豆干
10.放朝天椒再倒一点水炖6分钟
11.放辣子和鸡精搅拌均匀出锅
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