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麻辣砂锅豆腐

麻辣砂锅豆腐

发布时间 : 2019-10-09
麻辣豆腐 麻辣豆腐的做法 麻辣豆腐的家常做法

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下是小编精心收集整理的麻辣砂锅豆腐,带给大家。我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

豆腐(北)500克,油菜心50克,蘑菇(鲜蘑)50克,虾仁50克,植物油30克,料酒8克,盐8克,醋5克,花椒20克,味精3克,大葱10克,辣椒(红、尖、干)25克

麻辣砂锅豆腐的做法步骤:

1. 嫩豆腐切3厘米见方的大块,用开水焯一下捞出,控净水;

2. 油菜心根部用刀割十字口,洗净;

3. 鲜蘑菇撕成长条片;

4. 干辣椒切成小段;

5. 炒锅放植物油30克,烧热后加入葱段、花椒、干辣椒段,炸出麻辣味,将油倒入碗内待用;

6. 将浓汤倒入沙锅,放入豆腐块、鲜蘑菇条、料酒、盐,用武火烧开,文火烧炖10分钟,再加入油菜心、小虾仁,烧开撇浮沫,最后加醋、味精和炸好的麻辣油即可。

小贴士:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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砂锅豆腐(2)


食材明细:

豆腐1盒,胡萝卜1根,玉米笋5根,豆苗100g,火腿5片,盐1茶匙(5g),高汤2碗(500ml)

砂锅豆腐的做法步骤:

1、豆腐、胡萝卜切成小块,与玉米笋、火腿一起放进砂锅,然后加入清水(要是有高汤的话更好),没过豆腐和菜(如果特别喜欢喝汤,当然可以多加一些汤水),葱、姜的多少可按自己的习惯来加,然后用中火慢煮。

2、煮到锅中的胡萝卜马上要变软的时候,把火腿、鸡精、胡椒粉、生抽和自己喜欢的调料放进去,用小火煮至汤开。

3、最后快做好的时候再把豆苗啦、菠菜啦、生菜叶什么的,容易熟的青菜放进去,青菜一变熟色马上关火。

4、最后洒上蒜末、淋上香油。

小贴士:

要想做得好吃,首先要选好自己喜欢的豆腐(普通豆腐、板豆腐或者冻豆腐都行),然后再挑些青菜和熟食:胡萝卜、玉米笋、豆苗、火腿什么的,只要把自己需要的营养搭配好就可以了。

砂锅酿豆腐


食材明细:

主料:北豆腐400克,瘦肉100克

辅料:盐2克,鸡粉2克,胡椒粉2克,生粉2克,蚝油1勺,生抽1勺

砂锅酿豆腐的做法步骤:

1,瘦肉切小块,加点胡椒粉、清水、生粉、花生油剁成肉末。

2,北豆腐切成均匀的方块。

3,用勺子在每块豆腐中间挖一个洞。

4,依次将处理好的豆腐填上肉末,按压几下。

5,锅内热油,将带肉的一面先入锅小火慢煎。

6,煎好之后,翻动豆腐煎另一面。

7,煎好的豆腐转入砂锅中。

8,加入热水与豆腐持平,一勺蚝油、一勺生抽、少许盐、鸡粉、胡椒粉,煮沸后上盖转小火煲几分钟,最后大火收汁。

9,成品图。

小贴士:

豆腐转入砂锅调好配料后要小火煲几分钟,这样豆腐才能充分吸收汤汁的味道。

砂锅卤豆腐


食材明细:

豆腐(北)400克,酱油5克,黄酒5克,白砂糖5克,味精2克,大葱5克,姜5克

砂锅卤豆腐的做法步骤:

1. 豆腐切成10厘米长、6厘米宽的长方块,整齐地放在锅中,放入冷水,用旺火煮至豆腐上出现许多小孔时为止;葱姜分别洗净,葱切段,姜切片。

2. 取砂锅一只,放入豆腐,加入葱段、姜片、酱油、白糖、绍酒、味精、清汤500毫升,盖上砂锅盖,放在炉火上用微火煮半小时左右,待豆腐冷却后捞起,片去底,面老皮,改刀装盘即成。

砂锅豆腐(一)


食材明细:

豆腐(北)500克,猪肉(肥瘦)50克,虾米25克,口蘑25克,玉兰片50克,白菜200克,猪油(炼制)25克,料酒15克,盐3克,姜10克,大葱15克

砂锅豆腐(一)的做法步骤:

1. 把豆腐洗净后切成长3.3厘米、宽1.3厘米见方的条,并用滚开水焯一下,控干水分;

2. 猪肉用水煮熟成白肉并切成薄片;

3. 口蘑择洗干净后片成小片;

4. 葱、姜均切末;

5. 玉兰片切薄片;

6. 白菜取菜心洗净改刀后用开水焯一下;

7. 炒勺置旺火上,放入猪油烧至六成热,用葱、姜末炝勺,随下高汤(1000克)烧开,然后倒入砂锅内,放至微火上,跟着放入味精、料酒、精盐、白肉、玉兰片、口蘑、海米(虾米)、豆腐;

8. 食用时,淋上少许猪油,放入白菜心即成。

砂锅豆腐(四)


食材明细:

豆腐(南)400克,虾米25克,口蘑50克,虾籽10克,芦笋50克,油菜心50克,盐4克,味精1克,料酒10克,胡椒粉1克,色拉油25克,鸡油10克

砂锅豆腐(四)的做法步骤:

1. 南豆腐切成长方块,用开水泡上,去其豆腥味;

2. 海米用料酒泡涨;

3. 扁尖笋煮熟去根,撕成条,切成段;

4. 口蘑片成薄片;

5. 菜心用色拉油滑一下捞入漏勺内;

6. 炒锅放火上,倒入色拉油,烧热后,下入海米、扁尖笋、口蘑略炒;

7. 倒入清汤,加入料酒、胡椒粉、精盐、味精,用大火烧开;

8. 待汤呈白色,把豆腐捞入锅内略煮一下,舀入沙锅内,加盖移到烧热的铁板上,或小火炖15分钟;

9. 再把菜心放下去,调好口味,见开时放进少许鸡油,盖好盖;

10. 原砂锅热垫好盘上桌即成。

小贴士:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

砂锅豆腐煲


食材明细:

主料:炸豆腐250g,五花肉150g

辅料:小洋葱1个,蒜几瓣,青椒1个,干辣椒适量

砂锅豆腐煲的做法步骤:

1,材料:炸豆腐、五花肉切片、小洋葱、蒜、青椒、干辣椒。

2,砂锅烧热,锅底放几滴油,把五花肉倒入小火煎至出油。

3,煎至表面微微发黄。

4,放入洋葱、蒜、辣椒。用筷子不停翻动,会发出滋滋响的声音,靠着瓦锅的高温让食物至熟,从而散发出美味的香气,广东人所谓的啫啫煲也就是这么来的。

5,再放入青椒,加入少许盐,继续用筷子翻动。

6,最后倒入切好块的炸豆腐。

7,洒上酱油,加入少许水,上盖小火焖五分钟即可。

8,成品,用砂锅做的菜格外香。

砂锅豆腐海米


食材明细:

豆腐(南)500克,虾米25克,莴笋25克,蘑菇(鲜蘑)25克,油菜心30克,色拉油25克,味精2克,盐3克

砂锅豆腐海米的做法步骤:

1. 海米用温水泡洗干净;

2. 笋切薄片;

3. 蘑菇切片;

4. 菜心洗净,一剖两开;

5. 豆腐切方块放入沙锅内,加入海米、笋片、蘑菇片、精盐、味精、高汤,炖至豆腐内起孔;

6. 再放入菜心、色拉油烧开,即可上桌食用。

豆腐砂锅饭


食材明细:

硬豆腐:半块米:两份水:430cc昆布:1张6cm*4cm自然盐:半小匙---A酱油:半小匙---A青豆:半杯(干品约30g放水里浸)胡罗卜:中半根鲜菇:半朵芝麻油:2小匙---B酱油:2小匙---B盐:少许---B。

豆腐砂锅饭的做法步骤:

1)用筛网掏好米去水份,放米和水、昆布入砂锅待二十分钟。

2)豆腐用干布包住去水份。

3)在1)里调入A味料,开小火。(砂锅容易烧焦,所以要点在用小∼中火慢慢烧到沸腾)

4)在平底锅倒入芝麻油炒胡罗卜,接着小心放进豆腐(不要让它碎了)继续炒,再倒入鲜菇和调味料B。

5)待砂锅煮开,迅速捞出昆布。用勺子从砂锅底部搅拌上来(因为底正是容易焦的地方)。接着把4)调好的菜全部倒入砂锅,再用小小火煮12~13分钟。(这些动作都要快)

6)取出的昆部细切。

7)饭熄火后蒸发十五分钟左右(这期间不可以打开盖)

8)开盖放入切好的昆布,再把这些饭全盛到碗里即成。

健康食疗《麻辣砂锅豆腐》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了麻辣豆腐专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3269174.html

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