“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你是不是对菜谱很好好奇呢?或许"豆腐鲜鱼汤"是你正在寻找的内容,仅供你在工作和学习中参考。
食材明细:
豆腐(北)200克,鲤鱼500克,香菜50克,姜5克,盐15克,味精2克,生抽10克,黄酒10克,香油5克,胡椒粉3克,植物油50克
豆腐鲜鱼汤的做法步骤:
1. 先将鱼(鲤鱼)宰杀洗净,去清污血,表体黏液,沥干水分;
2. 香菜洗净摘去烂叶切短段;
3. 中火烧热炒锅,下油将鱼略煎,然后下姜,烹绍酒,放入清水及豆腐、香菜,加盖旺火滚沸约20分钟;
4. 汤呈奶白色,放精盐、味精调味后即成;
5. 可用酱油、香油、胡椒粉拌成蘸料一同上桌。
小贴士:
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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木瓜鲜鱼汤
食材明细:
木瓜1个(约1斤重),鲜草鱼约1.2斤,干百合1两,胡萝卜1个,黄杏8钱,党参1两,姜2片。
木瓜鲜鱼汤的做法步骤:
先将所有原料洗净,木瓜去核切成块,待水滚开后将所有原料放入锅内,然后用文火炖两个小时便可饮用。
姜丝鲜鱼汤
食材明细:
鲜鱼块300公克,姜丝10公克,枸杞10公克,葱花少许,盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1小匙,胡椒粉少许,香油少许
姜丝鲜鱼汤的做法步骤:
1.取一汤锅,加入800㏄的水煮滚后放入鲜鱼块、姜丝、枸杞,煮至再度滚沸后转小火,续煮约10分钟。
2.于作法1的锅中加入所有调味料拌匀,起锅前撒上葱花即可。
鲜鱼汤饺
食材明细:
A.胡萝卜50公克,青豆仁40公克,姜10公克,葱20公克,旗鱼肉泥200公克,肥猪绞肉100公克,B.猪血50公克,盒装豆腐1/2块,笋50公克,肉丝20公克,胡萝卜10公克,木耳15公克,C.鸡蛋1个,葱花5公克,A.盐3.5公克,太白粉15公克,鸡精粉4公克,细砂糖2公克,料理米酒10㏄,水80cc,白胡椒粉1/2茶匙,香油1大匙,B.高汤500㏄,盐1/2茶匙,鸡精粉1/4茶匙,白胡椒粉1茶匙,太白粉水1大匙,白醋2茶匙,乌醋2茶匙,香油1茶匙
鲜鱼汤饺的做法步骤:
1.胡萝卜切小丁放入沸水中汆烫约30秒,以冷开水沖凉并沥干水份;姜、葱切碎末,备用。
2.旗鱼肉泥加入盐搅拌至有黏性,加入调味料A的鸡精粉、细砂糖及料理米酒拌匀后将水分2次加入盆中,一面加水一面搅拌至水份被鱼肉吸收。
3.再加入肥猪绞肉、作法1的葱末、姜末、胡萝卜丁、调味料A的白胡椒粉及香油拌匀即成鲜鱼猪肉馅。
4.于每张饺子皮中,放入作法3的馅料约20公克,包成水饺形状后,放入沸水中煮至澎胀即可捞起备用。
5.将所有的材料B切丝;材料C的鸡蛋打散成蛋液,备用。
6.将作法5的所有材料B放入沸水中汆烫约10秒后,捞起放入调味料B的高汤中后开中火煮至沸腾。
7.于作法6中加入调味料B中的盐、鸡精粉与白胡椒拌匀,起锅前以太白粉水芶上薄芡,再将作法5的蛋液加入锅中,即关火。
8.再加入调味料B的香油、白醋及乌醋拌匀,再加入材料C中的葱花。
9.最后放入作法4的水饺即可。
原味鲜鱼汤
食材明细:
鲜鱼500克左右(鲤鱼,胖头鱼,鲫鱼),白萝卜,白酒,黄酒,葱,姜,盐少许,味精少许,色拉油少许,醋。
原味鲜鱼汤的做法步骤:
1、将色拉油少许放入锅中,烧至八分热,将鱼下锅,点少量白酒烧至微黄。
2、放入葱段、姜片少许,白萝卜片,加水,大火煎至微白。
3、待汤微开,点少许黄酒,少许盐,中火煎煮,至酒味消失,待汤显白色,点少许味精即可食用。
佐餐调料制作:将姜切成姜沫,加醋,少许盐,调匀,用作沾鱼肉与萝卜的调料。
雪菜鲜鱼汤米线
食材明细:
花斑鱼柳适量,米线适量,雪菜适量,小葱花适量,白胡椒粉适量,姜丝适量
雪菜鲜鱼汤米线的做法步骤:
第1步将米线先下锅做熟,放置于冷水里,待用。起油锅,在油将近8成热的时候,放入雪菜和姜丝,爆炒6分钟;
第2步往锅里倒入开水,尽量多一些,因为到时候做米线的汤底;将事先用盐和黄酒腌制好的鱼片缓缓放入锅中;
第3步当鱼片变色,锅中沸腾后即可关火;将米线盛入碗底,浇上鱼汤以及鱼肉片;
第4步在米线汤上边撒入葱花和白胡椒粉即可。
小贴士:
白胡椒粉,可以驱寒,活血。
萝卜丝鲜鱼汤
食材明细:
鲜鱼,1条,白萝卜,400克,蛤蜊,300克,小葱,2根,姜片,2片,香菜末,少许。料酒,1大匙,盐,胡椒粉,适量。
萝卜丝鲜鱼汤的做法步骤:
1、把鱼治净;白萝卜洗净、切丝;葱洗净、切长段;蛤蜊泡入淡盐水中1~2小时以吐沙。
2、用2大匙油煎香葱段和姜片,再放入鱼略煎一下,淋下料酒和6杯水,煮滚后改小火煮5分钟。
3、加入萝卜丝,再煮至萝卜丝软烂,加入蛤蜊煮至开口,加盐和胡椒粉调味。装碗后撒下香菜末即可。
○蛤蜊有咸味,因此要待煮开口后再调味。
豆腐梭鱼汤
食材明细:
主料:梭鱼3条,豆腐1斤
配料:香菜,生姜,大葱,盐,高汤精,胡椒粉,醪糟汁
豆腐梭鱼汤的做法步骤:
1、梭鱼去鳞、鳃和内脏鸡腹内黑膜,清洗干净,切成段。
2、起油锅,爆香葱、姜片。
3、锅内加水、少量盐和鱼段,大火煮开,中火煮15分钟。
4、豆腐切块,放入锅中煮5分钟。
5、最后加入胡椒粉、高汤精、香菜段即可。
小贴士:
豆腐不要和鱼同时下锅,豆腐煮的时间太长以后会失去嫩滑的口感。
感谢您阅读“97美食网”的《豆腐鲜鱼汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼汤的做法专题,希望您能喜欢!