“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你最难忘的菜谱是什么呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“包心菜猪肉粥”,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!
食材明细:
粳米150克,圆白菜100克,猪肉(瘦)50克,虾米10克,盐2克,味精1克,色拉油10克
包心菜猪肉粥的做法步骤:
1. 将包心菜洗净切丝;海米用温水泡软。
2. 粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中,加入约1500毫升冷水,用旺火烧沸后,改用小火慢煮。
3. 炒锅内倒入色拉油烧热,依次放入猪肉末、海米、包心菜丝、盐略为煸炒,然后加入味精拌匀,出锅备用。
4. 待粳米熬至烂熟时,加入炒好的包心菜,搅拌均匀,再稍煮片刻,即可盛起食用。
小贴士:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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鲜蘑包心菜
食材明细:
圆白菜500克,蘑菇(鲜蘑)150克,白砂糖5克,大葱10克,黄酒25克,姜5克,盐15克,香油1克,鸭油40克
鲜蘑包心菜的做法步骤:
1. 将鲜蘑菇洗净,去蒂,批切成两片;
2. 择去包心菜的老根,撕去皮筋,洗净,切成3厘米长的段;
3. 姜去皮洗净,切片;
4. 葱洗净切丝,待用;
5. 炒锅置旺火上,放鸭油烧热,下姜片、葱丝爆出香味;
6. 下包心菜段,迅速颠炒几下;
7. 烹入黄酒,放入鲜蘑菇片、精盐、味精、白糖、高汤翻炒几下;
8. 淋入麻油烧沸,即可装盘食用。
剁椒包心菜
食材明细:
包心菜1/2个,自制果香剁椒1汤匙,蒜头2瓣切蓉,热清水1汤匙,食盐2克,鸡精1克
剁椒包心菜的做法步骤:
1.包心菜分成一片片的,用小苏打水浸泡约10分钟左右,用流水冲洗干净
2.捞出滤干水分
3.用手撕成大小均匀的稍微大一点的片
4.锅内放油烧热,放入蒜蓉、剁椒爆香
5.放入撕好的包心菜片,大火快速上下翻匀
6.沿锅边淋入1汤匙清水,加入食盐大火炒匀,关火加入鸡精拌匀即可
炝炒包心菜
食材明细:
包心菜1颗,蒜2瓣,花椒少许,干辣椒3个,太太乐鲜贝露(或鲜味酱油皆可)适量,糖少许,鸡精少许,醋1汤匙
炝炒包心菜的做法步骤:
第1步将包心菜对半剖开,挖去硬梗;用手撕成大片放入水中清洗浸泡5分钟彻底沥干水份备用;
第2步蒜切末,辣椒切丝;锅中放油烧热转小火放入花椒炒出香味后加入辣椒加香;
第3步最后加入蒜末一起略炒转大火加入包心菜爆炒;依次调入3汤匙左右鲜贝露,少许糖翻炒至包心菜成熟,出锅前加入1汤匙醋和鸡精拌匀即可。
小贴士:
1,包心菜一定要用手撕成大块;2,炒花椒辣椒时一定要小火慢炒,防止炒焦;3,最后加醋增加酸味,过早加会蒸发;4,不爱吃辣的可以不放花椒和辣椒,炒出来的包心菜也一样很好吃。
奶香包心菜
食材明细:
包心菜,奶油,盐
奶香包心菜的做法步骤:
1.包心菜婴切去根部老茬,剥除外层老叶,清洗后对半切开,比较容易入味.
2.油锅放一小块奶油(BUTTER),中火熔化后把菜婴放进去翻炒,加盐调味.如果奶油是有盐分的要控制盐量,继续翻炒到切面有点点焦黄色就可以起锅了.
茭白猪肉粥(2)
食材明细:
主料:粳米100克,茭白100克,干香菇25克,瘦猪肉50克,
调料:盐5克,味精5克,猪油25克
茭白猪肉粥的做法步骤:
1.先将茭白洗净,切细丝;
2.香菇水发,切末;
3.猪瘦肉切细末备用;
4.将猪油下锅,猪肉末炒散;
5.加入茭白、香菇、精盐、味精炒入味,盛入碗中备用;
6.将粳米淘洗干净,加水1000毫升,先用旺火烧开;
7.再转用文火熬煮成稀粥;
8.加入炒好的猪肉、香菇、茭白,搅匀,稍煮片刻。
小贴士:
健康提示:
此粥具有清热解毒,除烦止渴,通利二便,催乳的作用。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
包心菜炒凉皮
食材明细:
包心菜200克,凉皮300克,适量的葱花。
包心菜炒凉皮的做法步骤:
1.包心菜洗净切丝备用。凉皮切成面条备用。
2.锅内放入适量的食油,开中火。
3.锅热后倒入凉皮条轻轻翻炒,凉皮热后加入包心菜丝及适量的细盐继续翻炒。
4.待包心菜炒熟加入葱花及适量的味精、胡椒粉炒匀即可。
蒸包心菜肉卷
秋冬季节气候变化无常,是疾病的多发季节,特别是抵抗力较弱的孩子对气候的变化更是敏感,如不注意合理饮食很容易生病。
每天不要顿顿吃鱼肉,每顿饭也不要吃得太饱太油腻,积食易感冒,有句俗话说得好:要想小儿安耐得三分饥和寒。想让孩子在这个季节里少生病或不生病,健康的食物加上合理饮食是构筑孩子抵抗能力的最佳武器。
推荐一款外孙爱吃的美味蒸菜蒸包心菜肉卷。做法很简单,把调好的肉馅包裹在翠绿菜的菜叶里轻轻卷起来,上锅蒸熟,浇汁即可食用。有菜又有肉,再配上一碗五谷粥,一个小花卷,就是孩子一顿营养健康的午餐。
健康提示:
包心菜包心菜含有大量人体必需营养素,如多种氨基酸、胡萝卜素等,其维生素C含量尤多,这些营养素都具有提高人体免疫功能的作用;能促进血液循环和儿童发育其中含有丰富的维生素A、钙和磷。这些物质是促进儿童骨骼发育的主要营养物质。
莲藕莲藕脆嫩多汁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,维生素C和纤维素的含量特别多,有补益气血,增强人体免疫力的作用,特别适合脾胃虚弱的孩子食用。
蒸包心菜肉卷
原料:包心菜叶3-4片、猪里脊肉50克、嫩莲藕20克、胡萝卜10克、洋葱10克、鲜姜汁少许、生抽少许、玉米油少许、香油几滴、淀粉少许
蒸包心菜肉卷的做法
1、将原料清洗干净;
2、肉剁成细末,加生抽、洋葱末、油充分拌匀;
3、加入剁碎的胡萝卜和莲藕,再次充分拌匀;
4、包心菜叶入开水中焯至变色立即捞入冷水中,过三次冷水后捞出控水;
5、撕一小块包心菜叶铺在菜板上,抹上馅料;
6、轻轻卷起来,不要卷的太紧;
7、开锅后放入蒸笼,根据菜卷大小大火蒸至5-6分钟即可;
8、蒸菜卷时的汤汁倒入锅中,加入少许生抽,用小半碗水淀粉勾成薄芡,开锅后滴几滴香油,淋到包菜卷上即可食用。
美食小提示
1、最好选择颜色绿一点包心菜,菜叶焯水变色后要快速捞出放入备好的一盆冷水中过凉,否则时间过长会变色;
2、包心菜的质地比较硬,小一点的孩子可用白菜替代包心菜;
3、菜卷不要太大,否则影响孩子咀嚼,不过也可以切成小段吃;
4、蒸的时间不要太长,开锅后大火5-6分钟即可,不然肉会变老,菜叶也会变色。
包心菜水煎包怎么做好吃 包心菜水煎包
包心菜水煎包
可以说水煎包是我家常客。南方的朋友可能不太喜欢面食,尤其是水煎包,会感觉油煎的火气大。呵呵,其实在美食面前我们都会不顾一切。只要记得吃煎炸食物的时候,多喝点豆浆
食材配方
主料:
面粉
五花肉馅
花生油
胡椒粉
包心菜
酱油
蘑菇粉
陈皮粉
水淀粉
酵母
白糖
粉条
木耳
做法 共11个步骤
1.面粉加酵母用温水和成柔软适中的面团--放温暖处发酵。
2.肉馅加花生油拌匀。
3.加胡椒粉、陈皮粉、生抽、老抽、白糖拌匀。
4.木耳和粉条提前泡发,全部切丁。
5.切好的配菜和肉馅拌匀。
6.把醒好的面揪成大小相同的剂子,约40g左右。
7.擀皮包馅。
8.热锅凉油,油热放入包子,包子间要留有空隙,褶子那面朝下。
9.加入一大碗水淀粉,加盖,大火煎至水干。
10.揭盖,煎起冰花,关火。
11.ok!很美味哦!
简单菜4:包心菜炒饭
食材明细:
包心菜150克,凉饭200克,葱花适量。
简单菜4:包心菜炒饭的做法步骤:
1.包心菜洗净切丝备用。
2.锅内放入适量的底油,开中火,锅热后倒入凉饭翻炒,要将饭炒散、炒热,加入包心菜丝继续翻炒。
3.撒入适量的盐、味精、胡椒粉、葱花拌匀即可。
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