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芋头萝卜菜

芋头萝卜菜

发布时间 : 2019-10-08
芋头糕 萝卜菜谱 芋头糕的做法

“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是也在研究美食菜谱呢?小编特别从网络上整理了芋头萝卜菜,有需要的朋友就来看看吧!

食材明细:

芋头250克,萝卜缨250克,色拉油50克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克

芋头萝卜菜的做法步骤:

1. 将芋头削去皮洗净,小的一刀两半,大的切片,放入砂钵内,加入清水750毫升,在旺火上烧沸,转用小火焖烂;

2. 萝卜菜摘洗干净,切成段,放入沸水中焯水,捞出过凉;

3. 锅置旺火上,放入色拉油,烧热后下入萝卜菜、加精盐炒匀;

4. 再加入芋头、精盐、味精、清汤100毫升,烧透入味后,装入汤钵内,撒胡椒粉即可。

小贴士:

芋头:芋头忌于香蕉同食。

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萝卜菜糊


食材明细:

萝卜菜300克,海米30克,鲜香菇3朵,米粉兑水(1∶2),油,盐,味精,黄酒,白糖(随意)

萝卜菜糊的做法步骤:

1.海米用冷水浸泡(滴一点黄酒于水中)后沥干待用,香菇和萝卜菜都切成细丁。

2.锅中放油烧热,中大火先下海米炒香。

3.接着放香菇丁炒香,加大火力放萝卜菜一同炒,直到萝卜菜在锅中出水变软。

4.火又转小,倒米粉水煮一会儿,等米粉水在热锅中变得稠浓细腻时,放白糖(萝卜菜有点苦,若你喜欢吃点苦就不必放糖了)、盐、味精盛起锅就可以了(第一次掌握不好米粉水量,可在炒菜过程中酌情加水减水)。

小贴士:

米粉不是糯米粉,是我们平常主食的普通大米磨成的粉。讲究的人要求是用早米磨成的细粉。用米粉糊菜是江西农家菜的一大特点 。

萝卜蒸菜


食材明细:

白萝卜500克,籼米粉(干、细)50克,酱油10克,香油5克,大葱5克,盐3克,姜3克,味精1克

萝卜蒸菜的做法步骤:

1.白萝卜洗净,切丝放在碗中;葱、姜切末。

2.米粉、姜末、精盐和萝卜一起放在碗中拌匀。

3.拌好的萝卜放进锅内蒸15分钟。

4.萝卜从锅中取出后,加入葱末、酱油、香油、味精调匀即可。

小贴士:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

萝卜菜丸子


丸子是我们很常吃的一道美食,现在的做法也是越来越多样。今天小编教大家做的是最传统的萝卜菜丸子。

原料:(这是一大盆丸子的量,我家饭量大,一般人家用一半就行)

肉馅半斤、大个萝卜1根、小海米1把、干香菇10朵、豆腐4两、面粉大半碗、生抽2小勺、老抽半小勺、盐3小勺、香油1小勺、花生油2小勺、蚝油1小勺

其他原料:炸丸子用油半锅(实耗并不多)

做法:

1、萝卜清洗干净,带皮擦成丝,香菇泡发后切成丁状,海米提前泡发,将萝卜丝剁碎(比饺子馅略大,太碎没萝卜味),微微攥下水分

2、肉馅里加入老抽半小勺、生抽2小勺、盐1小勺、香油1小勺、花生油2小勺拌匀,腌制10分钟

3、肉馅里加入泡水的海米,切碎的葱姜,洗净的豆腐捏碎放入,将萝卜碎放入,加入1小勺蚝油,2小勺盐,

4、加入大半碗面粉,搅拌均匀后即成丸子馅,锅里烧半锅油

5、油温六成热的时候,用勺子挖起一团馅放入,炸成金红色,菜丸子即成

小贴士:

1、海米、豆腐、香菇、面粉是我自家一般放的,其中豆腐和面粉是必须的,其他的可以随个人口味换成虾皮、木耳、鸡蛋、胡萝卜啥的,同样美味啊

2、老抽上色、生抽调味,肉馅要事先腌制十分钟,让它入味

3、萝卜不用去皮直接带皮擦成丝,一来萝卜皮洗干净后不脏,二来萝卜皮的存在不会影响口感,反而会增加萝卜味

4、擦成丝的萝卜要剁,剁的不用太碎,要比饺子馅略粗,这样炸好的丸子口感好

5、用勺子一挖就是一个球形,炸丸子必备利器,油温六成热即可

小编有话说:以上就是小编教大家做的萝卜菜丸子,喜欢吃丸子的朋友赶紧学着做吧。

芋头萝卜排骨汤怎么做好吃 芋头萝卜排骨汤的做法


芋头萝卜排骨汤

萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效 芋头中含有多种微最元素,能增强人体的免疫功能,可

食材配方

主料:

排骨

芋头

白萝卜

葱

姜

盐

鸡精

做法 共10个步骤

1.先把炖锅装半锅水在一旁烧着,节约时间.

2.另用一个锅烧适量水,排骨洗净放入烧开的水里煮去血泡子.大概煮个一两分钟就可以了.

3.排骨捞出放入一旁的炖锅内,再拍的姜放进去.

4.盖上盖大火烧开转小火炖

5.炖排骨的同时,整理芋头.芋头去皮,(最好戴个手套)用清水洗净

6.切成块,不要太小了,小芋仔就斜刀对剖开就行了.

7.排骨炖制半熟时放入芋头.

8.再来整理萝卜,萝卜去皮,切成均匀的片.

9.再待芋头近熟时倒入萝卜

10.芋头炖到起粉,萝卜炖到半透明便好了.起锅调入盐,葱末,鸡精.汤味真好

肉沫萝卜菜


锅入水烧开,加入一点油,入洗净的萝卜菜叶进行焯制,入水10秒种即可捞出将焯制后的萝卜菜切成小段或小丁,然后用手将萝卜菜水分挤干入小碗中待用将蒜切粒,红椒切丁,干红

材料:

主料:萝卜叶500克,,

辅料:红尖椒1个,食盐4克,鸡精2克,蒜1瓣,干辣椒4个,生抽1小勺,玉米油适量,,

肉沫萝卜菜的做法步骤:

1. 锅入水烧开,加入一点油,入洗净的萝卜菜叶进行焯制,入水10秒种即可捞出

2. 将焯制后的萝卜菜切成小段或小丁,然后用手将萝卜菜水分挤干入小碗中待用

3. 将蒜切粒,红椒切丁,干红椒切丝

4. 锅入油,炒香干椒丝和蒜丁

5. 入肉沫和生抽炒制断生

6. 入萝卜菜、盐和红椒丁翻炒1分钟左右,加入鸡精拌匀出锅

胡萝卜拌菜


食材明细:

胡萝卜1条,鱼露2小匙,鸡精粉2小匙,白芝麻2中匙,胡麻油2小匙

胡萝卜拌菜的做法步骤:

1.胡萝卜洗净、去皮、切成丝状,再用热水汆烫2~3分钟后,取出沥干水份备用。

2.取一容器,放入作法1的胡萝卜后,再放入鱼露、鸡精粉搅拌均匀,再继续放入白芝麻与胡麻油拌匀,最后放入冰箱冷藏腌渍20分钟即可。

雪菜胡萝卜


食材明细:

胡萝卜300克,腌雪里蕻150克,植物油20克,酱油5克,白砂糖3克,盐3克,味精2克

雪菜胡萝卜的做法步骤:

1. 将胡萝卜洗净,切成细丝;

2. 雪菜(腌雪里蕻)洗净切成末;

3. 炒锅注油烧热,放入胡萝卜丝煸炒,再放入雪菜末、酱油、白糖、精盐翻炒至胡萝卜熟透,撒入味精即可。

米醋萝卜菜(2)


食材明细:

主料:白萝卜250克,调料:醋30克,花椒1克,盐2克,香油1克

米醋萝卜菜的做法步骤:

1.将萝卜洗净,切成小的薄片

2.放花椒、食盐少许,加米醋浸4小时即可;

3.食用时淋香油。

小贴士:

健康提示:

1.萝卜味甘、辛,入肺、胃、大肠经,可以顺气消食,止咳化痰,降燥生津,清凉止渴,散瘀解毒,通利二便,是不可多得的保健良药。民间有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。近几年来,国内外研究发现,白萝卜可以降低血脂、软化血管、稳定血压,能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。国外不少国家对萝卜的应用与开发已取得不少成果,各种萝卜饮料异军突起。

2.萝卜可炒、炖、腌制,食用方便。脾虚便溏、大便不成形、胃肠蠕动亢进的病人应该慎用,或加入少量生姜之后再食用。

3.辛凉解表,消食解毒。

4.用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等,也可用于预防流行性感冒。

食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

酸辣爽口萝卜菜


食材明细:

萝卜菜,豆豉,蒜末,剁辣椒

酸辣爽口萝卜菜的做法步骤:

1.将它们切得细细碎碎,用手先抓干水;

2.将锅子烧干,不放油,下萝卜菜不停的炒,一直到炒干水气盛出;

3.锅里放油,下豆豉,蒜末和剁辣椒呛香,下萝卜菜炒,香味出来后撒盐调味加鸡精就OK了!

小贴士:

1、淘米水煮开后会发酵,泡出来的菜会酸,不必另外加醋; 2、放油前一定要先将萝卜菜炒干水气,这样吃起来才爽脆; 3、有猪油最好,炒出来特别香! 4、酸辣可口,盛饭盛饭!好吃不停口!

芹菜拌菜萝卜


菜系及功能:家常菜谱保健食谱食疗菜谱

芹菜拌菜萝卜原料:鲜芹菜200克,胡萝卜200克,酱油鸡精、白糖、米醋、麻油各适量。

芹菜拌菜萝卜做法:

1)将胡萝卜洗净,切成丁;芹菜洗净,切成段(粗的顺刀切开)待用。

2)将胡萝卜丁、芹菜段分别放入沸水中煮透,捞出投凉,沥:千水分,盛人同盆内。

3)在胡萝卜丁和芹菜段中放入酱油、鸡精、白糖、米醋、麻油拌匀即成。

特点:色泽分明,营养丰富。

网站小提示

萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养

萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效

相信《芋头萝卜菜》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了芋头糕专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3250800.html

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