97美食网

  • 婆婆新年祝福语
  • 未来婆婆新年祝福语
  • 新婚祝福语短信
  • 正月十五文案
  • 有趣端午节祝福短信
  • 首页
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 地方美食
  • 厨房百科
  • 健康食疗
  • 美食句子
  • 范文大全
您当前位置: 美食 › 导航 › 菜谱大全 › 凉拌苦瓜 ›

凉拌泥蒿

凉拌泥蒿

发布时间 : 2019-10-08
凉拌苦瓜 凉拌海带 凉拌莴笋

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?经过搜索整理,小编为你呈现“凉拌泥蒿”,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

泥蒿适量,蒸鱼豉油适量,白糖适量,醋适量,生抽适量,花椒适量,辣椒适量,蒜适量,红椒适量

凉拌泥蒿的做法步骤:

第1步泥蒿洗净备用,红椒切细丝,蒜剁成蒜末备用。锅里烧适量清水,滴几滴色拉油,待水开后,下入泥蒿,红椒丝焯水至断生后捞出过凉后沥干水份备用。热锅下油,油热后转小火,放入红椒丝,花椒炸至出香味,关火。

第2步下入蒜末,用余温烘香。调入生抽,凉拌醋,白糖,蒸鱼豉油调匀。把泥蒿拌上调好的料汁即可

小贴士:

1.泥蒿断生就行,不要焯水太久,影响口感和味道。2.拌匀这一步我也是在锅里弄的,地盘大,拌得更匀些。3.炸香辣椒花椒后记得马上关火,泥蒿吃的就是脆生生的口感。

97msW.com相关推荐

凉拌芦笋茄泥


食材明细:

芦笋,茄子,熟肉松,盐,蚝油,白糖,酱油,鸡精,胡椒面,蒜茸,香油,清水。

凉拌芦笋茄泥的做法步骤:

1、将芦笋去老皮洗净,茄子洗净去皮切成片,蒸熟取出捣烂待用;

2、坐锅点火倒少许油,放入葱、蒜用小火煎出香味后捞出,留下少量油倒入适量高汤,再依次放入盐、胡椒粉、鸡精、白糖,待汤烧开后放入芦笋,煮熟后捞出放在盘中切成块;

3、在高汤内依次放入酱油、白糖、胡椒粉、香油和茄子一起搅拌均匀,盖在芦笋上,再撒上少许肉松即可。

香醋筒蒿


食材明细:

新鲜茼蒿一把,小红尖椒2只,米醋30ml,盐3克,糖7克,蒜3瓣,香油5ml

香醋筒蒿的做法步骤:

第1步茼蒿洗净,晾干水份,因为是直接生吃的,所以得用凉开水来清洗茼蒿。蒜瓣洗净后,用压蒜器压成泥,红尖椒洗净切碎。

第2步凉干水份的茼蒿只取前端的叶子部分用来凉拌,下面的老茎可以用来炒菜。蒜泥加所有调味料混合成凉拌汁,与茼蒿叶一块拌匀,装盘后撒上红椒碎点缀即可。

小贴士:

1 现在的茼蒿正是新鲜上市的时节,像这样直接生拌着吃,非常清香爽口。但买的时候一定要挑选新鲜脆绿的,叶子边缘没变黄的,如果不新鲜的茼蒿不建议直接生食。2 因为这道菜是直接生食的,所以要用凉开水来洗茼蒿,如果用自来水洗,自来水里的细菌会残留在叶片上,直接食用的话,不太卫生哦。3 调味汁里醋和糖的比例,可以根据自己的口味来调整。

糖醋藜蒿


食材明细:

蒌蒿500克,牛肉(肥瘦)200克,盐3克,酱油10克,胡椒粉2克,酱油10克,白砂糖50克,醋30克,味精2克,淀粉(豌豆)25克,鸡蛋清30克,花生油100克

糖醋藜蒿的做法步骤:

1.牛肉洗净切丝,淀粉加水搅匀成湿淀粉,待用;蒌蒿拣去杂物,老根,漂洗干净,切为3厘米段。肉用精盐3克、咸酱油5克、味精、蛋清、湿淀粉10克上浆。另用小碗一个对入精盐、甜咸酱油、胡椒面、香醋、白糖、湿淀粉20克。

2.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,五成油温时,放浆好的肉丝过油,见肉丝色变白即捞出沥净油。

3.热锅回旺火上,留热油30克,放入蒌蒿翻炒片刻,倒入过油肉丝,烹入对好的糖醋汁水,簸锅,淋明油即可出锅。

小贴士:

1.糖醋味的调制各有不同,酸甜有浓淡.但要掌握好味的顺序即入口先甜后酸,咸定味,胡椒增香.有的菜面放点姜蒜茸,作用是除腻增香.2.醋的使用要得当.一般醋含酸3%至5%左右.3.在调味过程中有对比现象,变味现象,相乘效果,相抵效果.也就是要利用这些化学和物理的生成和转化规律去寻找调味的最佳点.4.此菜中的花生油大部分作炸料用,所以应准备150克,比实际消耗100克多一些。

把蒿炖鱼


食材明细:

白莲鱼适量,把蒿叶适量,酱油适量,盐适量,葱段适量,姜适量,干辣椒适量

把蒿炖鱼的做法步骤:

第1步把鱼去鳞和内脏,清洗干净.鱼大锅小,斩成两截.锅里加油烧热,用葱段姜等炝锅,把鱼扔里面,略煎一下,我就煎了一面

第2步添上白水,加盐和酱油,撒上把蒿叶.扔进两个干辣椒.先大火烧开,然后小火慢炖,把汤汁炖粘稠即可.

腊肉炒藜蒿


食材明细:

藜蒿300g,腊肉100g,韭菜20g,指天椒6粒,盐适量,生抽1茶匙

腊肉炒藜蒿的做法步骤:

第1步腊肉洗净,放入冷水锅中开火煮;煮至腊肉熟透,捞出沥干;

第2步将煮好的腊肉切成片,洗净余下的食材, 藜蒿、韭菜均切段,指天椒切圈;烧热炒锅,不放油,直接下腊肉爆出油后,盛出腊肉待用;

第3步锅中留油,下指天椒爆香;将藜蒿放入炒锅;

第4步适当翻炒至藜蒿断生;将韭菜和腊肉放入炒锅;

第5步翻炒至所有食材熟透,适量生抽、盐调味即可。

小贴士:

1.腊肉蒸熟和煮熟均可,如腊肉比较咸,煮熟会更好,煮的时间视火力、锅具等调增,一般煮至筷子能轻松插入腊肉;2.腊肉爆出来的油较多时,需要盛出多余的油3.藜蒿翻炒的过程中如比较干,可往锅边溜点开水再炒;4.指天椒可按口味增减或换成其他辣味淡的红椒;5.腊肉、生抽都有咸度,调盐要注意。

相信《凉拌泥蒿》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了凉拌苦瓜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3238982.html

  1. 相关推荐
  • 腊肉炒泥蒿

    食材明细:主料::腊肉1小块,泥蒿300克,辅料::蒜3瓣,干辣椒2个,油适量,盐适量,腊肉炒泥蒿的做法步骤:1.将腊肉放入开水中清洗;2.洗干净的腊肉放入锅中蒸上20分钟;3.蒸好的腊肉切成片,再准备好其它原料;4.烧热锅,放少许油,凉油时下入腊肉片进去翻炒;5.直至炒到腊肉中肥肉透明,油脂微微渗

    炒腊肉 腊肉炒什么好吃 腊肉怎么吃 2019-10-08
  • 泥蒿炒腊肉

    食材明细:泥蒿200克,腊肉40克,蒜2瓣,玉米油适量,红辣椒半个泥蒿炒腊肉的做法步骤:第1步去老根去叶的净泥蒿洗净择成自己想要的长度待用腊肉红辣椒切丝蒜剁成泥备用第2步锅内放适量油油达到60度时放腊肉腊肉如果很咸可以切丝后适当用水泡一会第3步腊肉变色后调大火放入泥蒿红辣椒泥蒿炒至深绿色时加入冷水盐

    炒腊肉 腊肉炒什么好吃 腊肉怎么吃 2019-10-08
  • 泥蒿炒腊肉的做法

    材料:泥蒿适量,蒸熟腊肉1块,蒜瓣3粒,干红椒3个,生姜1小块,盐适量,白糖适量,料酒适量,头抽1茶匙,,泥蒿炒腊肉的做法的做法步骤:步骤1,泥蒿去叶洗净,将嫩杆和中心的嫩芽掐成小段备用 步骤2,腊...

    梨蒿炒腊肉 炒腊肉 腊肉的做法 2019-10-08
  • 泥蒿炒熏肉的做法

    材料:泥蒿500g,熏肉100g,大蒜,大葱,辣椒,,泥蒿炒熏肉的做法的做法步骤:步骤1,泥蒿摘成1公分左右长度(一分寸是图中这么长吧),老的扔掉,洗干净! 步骤2,熏肉切成片,(选择肥一点的榨油很...

    熏肉的做法 梨蒿炒腊肉 椒蒿炒鸭肠 2019-10-08
  • 泥蒿炒腊肉怎么做

    泥蒿是一种清香、鲜美、脆嫩爽口的蔬菜,主要食用他的根,属于凉性食物,具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效,同时具有降血压、降血脂、缓解心血管等疾病,补称之为保健蔬菜,其营养丰富,每百克新鲜嫩...

    梨蒿炒腊肉 腊肉怎么做 腊肉怎么做好吃 2019-10-08
  • 苏北农家咸肉炒泥蒿的做法

    泥蒿、多年生草本植物、一般人群均可食用。没有特殊禁忌。泥蒿叶含有桉叶素、蒿属醇和β-石竹烯等。泥蒿是一种多年生保健蔬菜,清香鲜美,脆嫩可口,营养丰富,风味独特。泥蒿有利膈、开胃、行水、解毒等功效,可治...

    咸肉的做法 梨蒿炒腊肉 洋葱炒咸肉 2019-10-08
  • 凉拌芦笋茄泥
    凉拌芦笋茄泥

    食材明细:芦笋,茄子,熟肉松,盐,蚝油,白糖,酱油,鸡精,胡椒面,蒜茸,香油,清水。凉拌芦笋茄泥的做法步骤:1、将芦笋去老皮洗净,茄子洗净去皮切成片,蒸熟取出捣烂待用;2、坐锅点火倒少许油,放入葱、蒜用小火煎出香味后捞出,留下少量油倒入适量高汤,再依次放入盐、胡椒粉、鸡精、白糖,待汤烧开后放入芦笋,

    凉拌苦瓜 鱼香茄条 凉拌海带 2019-10-08
  • 蒸白蒿

    食材明细:主料::白蒿100克,小米面50克,白面50克,辅料::大蒜5克,辣椒5克,红油5克,食盐2克,生抽3克,鸡精0.5克,蒸白蒿的做法步骤:1.白蒿摘洗干净。2.放置一会就水嫩嫩。3.小米面。4.白面。5.搅拌均匀。6.放蒸锅,大火烧开,改中火蒸20分钟。7.蒸好的白蒿。8.番茄洗净,切出来

    菜谱蒸 蒸螃蟹 蒸菜谱 2019-10-08
  • 香醋筒蒿

    食材明细:新鲜茼蒿一把,小红尖椒2只,米醋30ml,盐3克,糖7克,蒜3瓣,香油5ml香醋筒蒿的做法步骤:第1步茼蒿洗净,晾干水份,因为是直接生吃的,所以得用凉开水来清洗茼蒿。蒜瓣洗净后,用压蒜器压成泥,红尖椒洗净切碎。第2步凉干水份的茼蒿只取前端的叶子部分用来凉拌,下面的老茎可以用来炒菜。蒜泥加所

    筒骨汤的做法 健康食疗 厨房百科 2019-10-08
  • 刺头蒿粑粑

    食材明细:主料::粗籼米500g,刺头蒿适量,腊肉200g(或者五花肉),辅料::食盐适量,刺头蒿粑粑的做法步骤:1.准备好食材,特别是刺头蒿,有独特的香味,和艾草有点像,但香味完全不一样,这个不能弄错了,属于野菜,天然野生的,腊肉或者五花肉切碎,刺头蒿切碎,然后加入籼米粉,水,食盐揉成面团。2.老

    健康食疗 厨房百科 食材大全 2019-10-08

最新更新

  • 慢火煲煮营养美味的排骨瘦肉莲藕汤

    食材明细:小排骨适量,瘦肉适量,鸡爪适量,莲藕适量,盐适量,蜜枣适量,无花果干适量,葱适量,姜适量慢火煲煮营养美味的排骨瘦肉莲藕汤的做法步骤:第1步小排瘦肉鸡爪冷水入锅,放入姜片葱结煮开后放点料酒第2步滚开二三分钟,待泡沫涌起很厉害的时候关火。取出温水洗净待用莲藕切片第3步洗净的小排瘦肉莲藕放入锅中

    莲藕排骨汤做法 煲汤的菜谱 石斛煲汤 2019-10-08
  • 三鲜炒芦笋

    食材明细:虾仁30克,腊肠50克,芦笋150克。,葱段适量,姜片适量,盐适量,鸡精适量,淀粉适量,胡椒粉适量,色拉油各适量。适量三鲜炒芦笋的做法步骤:1.虾仁加盐、鸡精、淀粉上浆,滑油待用;腊肠切片,焯水;芦笋切段,焯水。2.锅内入油烧热,入葱段、姜片煸香,放入原料翻炒,加盐、鸡精、胡椒粉调味拌匀即

    炒地三鲜 家常地三鲜 三鲜的食材 2019-10-08
  • 自制美味补益润燥的红菇鸡汤
    自制美味补益润燥的红菇鸡汤

    食材明细:柴鸡1只,红菇200克,姜1块,八角适量,小茴香适量,盐适量自制美味补益润燥的红菇鸡汤的做法步骤:第1步取出在特百惠MM储藏保鲜盒存放的红菇,简单冲洗一下备用。将红菇的根部带有泥土的部分剪掉,用清水泡发。第2步柴鸡剁成块,加入清水、姜片,旺火煮沸,再捞出鸡块,冲洗干净备用。另起一锅,放入飞

    美味美食 美味的菜谱 美味菜谱 2019-10-08
  • 冬天里营养滋补的萝卜猪蹄汤

    食材明细:猪蹄2个,青萝卜一个,葱适量,姜适量,花椒适量,八角适量,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量冬天里营养滋补的萝卜猪蹄汤的做法步骤:第1步青萝卜去皮切块,猪蹄洗干净,买时就让店家给切好块。锅中放水,放入花椒、八角、葱、姜和料酒,把猪蹄放入焯水。第2步当猪蹄煮出浮沫时,捞出,冲洗干净。砂锅中放水,放

    猪蹄汤的做法 下奶猪蹄汤的做法 猪蹄汤的做法大全 2019-10-08
  • 鱼茸蒸豆泡

    食材明细:鲮鱼300克,油豆腐150克,西兰花200克,香菇(鲜)30克,胡萝卜10克,腊肠10克,大葱10克,姜3克,白酒5克,盐4克,酱油15克,小米面10克,香油4克,胡椒粉1克,白砂糖2克,植物油20克鱼茸蒸豆泡的做法步骤:1.将鲮鱼宰杀干净片切薄片,剁烂;香菇浸透切粒;葱切成碎末;姜切片;

    菜谱蒸 蒸螃蟹 蒸菜谱 2019-10-08
  • 腊味清酱义大利麵

    食材明细:蝴蝶麵,200公克,腊肠,2条,白酒,100公克,九层塔叶,5片,大蒜,3瓣,洋葱,1/4个,帕梅善起司粉,30公克,盐及胡椒粉,各少许。腊味清酱义大利麵的做法步骤:1.将大蒜切末、洋葱切丁、九层塔切碎后备用。2.将腊肠蒸约20分鐘后切片备用。3.煮一锅滚水加入1小匙盐,再加入蝴蝶麵煮约1

    腊味合蒸 腊味煲仔饭的做法 酱爆鸡丁 2019-10-08
  • 茯苓炒扁豆薏米淮山谷牙麦芽猪骨汤

    食材明细:猪骨500克,炒扁豆10克,薏米10克,谷牙10克,麦芽10克,陈皮1/4个,茯苓15克,淮山15克茯苓炒扁豆薏米淮山谷牙麦芽猪骨汤的做法步骤:第1步猪骨斩件焯水。各种药材用热水洗净,陈皮刮去囊。除猪骨外所有材料加适量清水煲滚,后放猪骨再煲滚,小火煲至扁豆软烂(大概1.5~2个小时左右)即

    骨汤菜谱 淮山排骨汤的做法 筒骨汤的做法 2019-10-08
  • 西兰花搭配金针菇

    食材明细:西兰花适量,金针菇适量,蚝油适量,海鲜酱适量,辣酱适量,盐适量,油适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,香油适量西兰花搭配金针菇的做法步骤:第1步食材西兰花.金针菇。调料.蚝油.海鲜酱.辣酱各一勺加水调匀。(也可跟据口味调)第2步水烧滚加一勺盐一勺油焯金针菇五分钟。焯西兰花五分钟。第3步金针菇加盐

    炒西兰花 西兰花做法 金针菇的做法大全 2019-10-08
  • 纸包鸡丝片

    食材明细:鸡肉200克,腊肠50克,鸡蛋清10克,洋葱(白皮)200克,香菇(鲜)50克,小麦面粉15克,料酒15克,香油5克,味精5克,白砂糖3克,盐3克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克,番茄汁20克,花生油80克纸包鸡丝片的做法步骤:1.鸡肉洗净取熟后切丝用蛋白,湿淀粉拌匀;2.洋葱洗净去干皮,切

    口水鸡丝面 土豆片的做法 健康食疗 2019-10-08

美食分类

  • 每日二餐
  • 主食
  • 家常菜谱
  • 中华菜系
  • 各地小吃
  • 外国菜谱
  • 烘焙
  • 饮品

推荐访问

白沙蒿 凉拌芦笋茄泥 米米蒿 茵陈蒿酱鱼片 梨蒿炒腊肉 椒蒿炒鸭肠 噢泥 萝卜泥 苦艾酒龙蒿扇贝 龙蒿煎鸡脯 苹果泥 龙蒿热拌春蔬 山药泥酱 法式薯泥 芙蓉笋泥 雪花桃泥 水晶薯泥 牛奶红薯泥
  • 返回首页
  • 最新更新
  • 网站地图