“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你找到了哪些有趣的菜谱呢?小编特别编辑了“花生菠菜”,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!
食材明细:
菠菜适量,熟花生米适量,花生酱适量,生抽适量,香油适量
花生菠菜的做法步骤:
第1步菠菜择去黄叶洗净,入沸水汆烫后捞出,挤去水分切碎;
第2步熟花生米去除外衣切碎;将菠菜、花生混合,
第3步用模具整出自己喜欢的形状摆盘;将花生酱、纯净水、生抽、香油以1:1:1:0.5的比例混合拌匀;
第4步将调味汁淋在菠菜上即可。
小贴士:
特别提示:菠菜含有草酸较多,不宜直接烹调,可先用沸水汆后再另行烹饪。
97msw.cOm延伸阅读
花生仁菠菜
食材明细:
菠菜适量,花生米适量,生抽适量,醋适量,糖适量,盐适量,芝麻适量
花生仁菠菜的做法步骤:
第1步*花生米放入锅中炸熟,晾凉。*菠菜切断,放到沸水中焯熟,沥干水分。
第2步*花生米和菠菜,与所有调味料调拌均匀即可。
菠菜花生米
食材明细:
菠菜300克,花生仁(生)150克,大蒜(白皮)5克,盐2克,白砂糖1克,味精1克,陈醋15克,植物油20克
菠菜花生米的做法步骤:
1. 菠菜摘洗干净;
2. 用开水把菠菜烫一下,在用凉水把烫好的菠菜投凉;
3. 锅中烧油,八成热时把花生米下到锅里,炸熟;
4. 花生米捞出放在一旁待用;
5. 大蒜切成末;
6. 把菠菜放到一个大点的容器里,加入盐、糖、味精,搅匀;
7. 倒入陈醋,继续搅拌;
8. 把炸好的花生米倒入拌好的菠菜里加上大蒜,装盘即可。
小贴士:
1. 愿吃辣的可在上边淋上辣椒油和麻油,即可;2. 花生米有油炸过程,需备植物油约200克。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
健康食疗《花生菠菜》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了菠菜的做法专题,希望您能喜欢!