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鸡内金安神粥

鸡内金安神粥

发布时间 : 2019-10-08
南瓜粥 山药粥 粥菜谱

“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是对菜谱很好好奇呢?或许"鸡内金安神粥"是你正在寻找的内容,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

粳米100克,鸡内金30克,蝉蜕10克,白砂糖30克

鸡内金安神粥的做法步骤:

1. 将蝉蜕、鸡内金共研细粉备用;

2. 将粳米洗净,入锅加水适量,煮粥至稠;

3. 调入药粉3克,煮五分钟;

4. 用适量白糖调味。

小贴士:

1. 健脾安神,补中益气;2. 适用于小儿夜惊不安、小儿佝偻病等症。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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小米枸杞安神粥


食材明细:

小米0.5杯,枸杞适量,水适量

小米枸杞安神粥的做法步骤:

1、把小米和枸杞倒入沸水中。

2、锅再次开以后,小火煮30分钟或更长。

补脾安神养生粥


食材明细:

大枣适量,红豇豆适量,面粉适量

补脾安神养生粥的做法步骤:

第1步红豇豆凉水浸泡一宿,洗净。大枣浸泡片刻,洗净。

第2步锅中放水,放入大枣、豇豆(大枣和豇豆的比例为2:1),煮至开过冒泡即可。面粉中加少量水,搅板均匀,成面糊。

第3步煮好大枣、豇豆捞出,放入保鲜袋中,用擀面杖擀成糊状。将豆枣糊直接倒入煮豆枣的水中。

第4步用勺子将水和豆枣糊搅拌均匀。在锅中慢慢调入面糊,搅拌均匀。

第5步煮至开锅,盛出即可。

鸡内金米糕


食材明细:

茯苓10克,山楂1小把,陈皮1小把,鸡内金粉3克,糯米粉15克,粘米粉45克,澄粉30克,糖40克,椰丝适量

鸡内金米糕的做法步骤:

1.茯苓、山楂、陈皮一起放在锅里,加清水,滚了以后转小火煮30分钟,留200ml药汁备用。(多余的药汁可以直接喝,茯苓等材料也可以放在杯里继续用开水冲泡)

2.药汁放凉后,和过筛的糯米粉、粘米粉、澄粉、鸡内金粉和糖混合。

3.取一容器,抹点油,将面糊倒入,蒙上保鲜膜,再用牙签扎些小孔,入微波炉中火2分钟,取出搅拌,再中火1分钟,搅拌,最后再中火1分钟即可。

4.盘子里倒些椰丝,手上抹油,将面团在椰丝里滚一圈,如果有模具更好,没有就随便你做出什么形状。

鸡内金炖蛋


食材明细:

鸡蛋1个,鸡内金5克,清水100毫升,盐适量,料酒适量

鸡内金炖蛋的做法步骤:

1.鸡蛋打散,和清水、盐、料酒混合;

2.锅里烧水,水开了以后入蒸锅蒸10分钟左右至熟。

安神豆浆


食材明细:

主料:百合15克,莲子15克,红枣15克(去核),黄豆50克

辅料:蜂蜜少许

安神豆浆的做法步骤:

1,用料:百合15克,莲子15克,红枣(去核)15克,黄豆50克,蜂蜜少许。

2,将除蜂蜜外的食材洗净。用清水浸泡至涨发。

3,红枣去核,切丁。

4,豆米涨发。

5,同红枣一起倒入料理机打浆桶。

6,搅打成细浆。

7,倒入锅中。

8,加入适量清水,搅拌均匀,置火上中火加热,并不断搅拌。

9,沸腾后转小火继续煮5-10分钟。

10,离火,晾至温热,加入蜂蜜搅拌均匀。

11,盛出,食用。

小贴士:

若使用破壁机口感会更加细滑。
用水量需根据自己想要的浓稠度酌情添加。
蜂蜜可以用其它糖类代替,也可以不用。

安神补血汤


食材明细:

猪肝300公克,酸枣仁30公克,玉竹3钱,川芎3钱,红枣7颗,陈皮3钱,生姜片3片,米酒1大匙,盐少许

安神补血汤的做法步骤:

(1)红枣洗净泡软并去核,猪肝切大块用米酒(份量外)腌泡后沖洗去血水。

(2)酸枣仁用1000cc的水用小火熬煮40分后过滤,以酸枣仁煮的水当高汤。

(3)将其他材料(猪肝除外)倒入作法2中以小火熬煮1小时后,再放入猪肝煮熟。

(4)添加米酒及少许盐调味即可。

喜欢《鸡内金安神粥》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了南瓜粥专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3230988.html

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