“吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量!”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,从古至今,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。我们如何去进行健康食疗呢?或许你需要"膝关节疼痛应该吃什么好呢"这样的内容,供你参考,希望能帮到你。
膝盖关节疼痛有多种原因导致,比如外伤、疾病等,由疾病引起的疼痛占主要。患者可以先初步诊断疾病的类型,再前往医院做正规的检查,检查后就可以制定合理的治疗方案。治疗期间还要做好饮食的护理,患者在多吃对疼痛有帮助的食物,那么膝关节疼痛吃什么好呢?请大家随我们来详细的了解。
1、经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。
2、保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
3、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。
4、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素、黄酮类、维生素C和E以及含硫化合物的食物。
5、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。而茄属蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。
6、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发,发病后血清中的铁含量下降。
7、生活要规律,饮食要适度,大便不宜干结。
8、对比研究结果显示,葡萄冻干粉组参试者自我报告的关节疼痛情况更少,关节灵活性及全身活动能力都明显强于安慰剂组参试患者。研究发现,葡萄缓解关节炎疼痛的作用在女性参试者中表面更加明显。食用富含葡萄的饮食的男性参试者软骨代谢明显增加。每天吃葡萄及其制品有助于缓解关节炎疼痛及膝关节炎症状,改善关节灵活性和全身活动能力。葡萄中的多酚类抗氧化剂发挥着重要作用。
膝关节疼痛吃什么好呢?患者在饮食方面的注意是很多的,只是在生活中并未按照此方法执行,对疾病造成的影响也未引起重视。其实正确的饮食能帮助疾病快速的恢复,饮食不当则会阻碍疾病的医治进度,因而患者在做好各方面的护理。
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膝关节疼痛不能吃什么呢
膝盖关节是关节中很重要的一组关节,会经受到外伤与疾病的困扰,从而出现疾病的严重症状,根据疾病的不同症状也有差异,但是都会出现膝关节疼痛的现象,患者确诊了病情后要通过药物或是饮食缓解疼痛,食用了不正确的食物对疾病的影响是极大的。那么膝关节疼痛不能吃什么呢?
1、控制高脂肪食物的摄入。如能在日常饮食中控制食入的脂肪量,症状可以缓解。这类食物有:猪肉、羊肉、动物内脏,以及油炸食品。
2、少饮酒。大量饮酒、咖啡等饮料,可使肠道壁把未完全消化的食物大分子渗入血液。这类大分子比血液中输送的营养物大得多,机体免疫系统误将它们作为有害物质或过敏物质加以清除,从而加重膝关节骨关节炎的症状。
3、尽量避免食用含有化学添加剂的食品,如含有色素、添味剂、防腐剂、乳化剂等添加剂的食物。这些食物中的添加剂成分可加重膝关节骨关节炎的症状。
此时患者还要重视日常的相关护理,能帮助疾病快速的控制。
1、尽量避免身体肥胖,防止加重膝关节的负担,一旦身体超重,就要积极减肥,控制体重。
2、注意走路和劳动的姿势,不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲,因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3~6倍,工作时下蹲(如汽车修理工、翻砂工)最好改为低坐位(坐小板凳),长时间坐着和站着,也要经常变换姿势,防止膝关节固定一种姿势而用力过大。
3、走远路时不要穿高跟鞋,要穿厚底而有弹性的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节发生磨损。
4、参加体育锻炼时要做好准备活动,轻缓地舒展膝关节,让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时,不要猛然把腿抬得过高,防止过度牵拉膝关节。练太极拳时,下蹲的位置不要太低,也不要连续打好几套,以防膝关节负担过重发生损伤。
膝关节疼痛不能吃什么呢?患者不能吃的食物主要是发物、含有大量脂肪的食物,患者只注意饮食是不够的,患者还要重视日常的一些有效护理,降低膝盖受到的压力与伤害。女性则不能再穿有跟的鞋子,必须等疾病好转后再穿,不然会影响治疗的。
膝关节滑膜炎的饮食要注意什么呢
“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”中国人非常讲究食疗,随着生活的不断好转,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?以下是小编精心整理的“膝关节滑膜炎的饮食要注意什么呢”,欢迎阅读,希望能为大家提供一些参考!
膝关节积水和膝关节滑膜炎病情相类似,都是由于膝盖收到损伤或者是韧带的拉伤导致积液在关节内留存。因此导致膝盖的肿胀不适,对于膝关节滑膜炎来说治疗是一个比较漫长的治理过程,在手术的治疗同时需要辅以食疗进行恢复。那么对于膝关节滑膜炎的饮食要注意什么呢?
滑膜炎患者治疗后的饮食习惯要注意:
一、补充足够的蛋白质和多种维生素,尤其是维生素C和维生素D,另外服用含钙多的食物,如牛奶,豆制品等。食物以易消化为宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养,也要兼顾口味,以增进食欲。每个人的体质不同,需要的营养也不同,如何才能搭配好自己的饮食呢?
二、少食甜食,因其糖类容易引发过敏,可加重关节滑膜炎的急剧发展,容易引起关节肿胀和疼痛的加重。
三、少吃肥肉、高动物脂肪和高胆固醇的食物,其食物产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可阻止T淋巴细胞功能,容易引发和加重关节的疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节的破坏。
四、牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物均要少吃,其食物能够产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,容易导致过敏,从而引起关节炎的加重、复发或是恶化。
五、尽量不要饮酒和饮用咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,这些因素都会加剧关节炎恶化。
六、可适量多食用动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
膝关节滑膜炎的饮食要注意什么呢?其实最主要的就是需要补充好蛋白质和维生素,还有钙类,因为钙对于膝关节的恢复很有益处。但是主要患者需要少吃甜食和咖啡等的食物,辛辣的食物也不要吃,对于关节的恢复有所害处,同时高脂肪固醇较多的食物也要少吃。
腰椎疼痛吃什么好呢?
有的人因为腰椎骨质增生,当坐的时间长了,就可能会出现腰痛的症状;也有的人是因为腰部着凉,出现腰痛的症状;还有的人是因为腰部扭伤、腰肌劳损等症状,导致腰椎出现疼痛的症状。当腰部疼痛的时候,人们的活动就会大大的受到限制。那么,这时候应该吃一些什么对腰部好呢?
饮食:
1.腰痛吃富含维生素C食物较好。老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一,如能每天补充80毫克维生素C,方能达到年轻人的水平。其次是补充维生素B6、B1、B12、维生素D、叶酸等脂溶性维生素,防止缺乏。应适当吃些米糠、麸皮、胡萝卜、鱼肝油、酵母、新鲜水果和蔬菜。
2.腰痛吃富含纤维类食物较好。饮食研究发现,60—90岁的杂食人群中,有30%的人患有骨质疏松症,而常年素食的人则仅18%患有骨质疏松症。素食中的长纤维还可以防止结肠癌的发生。
3.腰痛吃富含无机盐食物较好。无机盐中以钙的摄人量最为引入注目。每天补充钙不能少于1克,而黄豆含钙量较高,推荐多吃豆制品,因每500克的豆腐,含钙量在1.1—1.5克之间,仅此一项,就可维持每日钙的摄入量。
· 食疗方:
· (1)猪腰或羊腰1对,黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟,吃腰子和豆,喝汤,可常食。
(2)乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。
· (3)桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。
如果出现了腰痛的症状,可以采取上述的三种适量方法,坚持服用一段时间,效果就会有所缓解的。在平时的时候,可以多吃一些含有无机盐、维生素和纤维素丰富的食物,对于腰部非常的有好处,而且可以增加身体的钙质,减少腰痛的出现。
眼睛疼痛吃什么好呢
通常,大家的营养都来自各种各样的食物。各种食物中含有人体需要的丰富的营养元素,能够起到抵抗疾病,保护身体的作用。那么,眼部健康,当然也是离不开补充营养的。眼睛疼痛吃什么好,这也是大家一直都关心的,那么,下面介绍的就是关于护眼,能够帮助缓解眼睛疼痛的一些食物和营养品。
日常生活要多吃含维生素A多的食物,推荐鸡肝,在所有含有维A的食品中,肝类含量最多,肝类中,鸡肝的维A含量是最多的!其次猪肝、鸭肝等其它肝类。维A能维持眼角膜正常,不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。其次是含胡萝卜素多的食物,如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类胡萝卜在人体里能转变维生素A。
再次是含核黄素(维生素B2)多的食物牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。当然最不麻烦的就是直接补充维A,效果是最好的!但是,维A不能多吃,其食用过多,在人体内超过一定含量,可能会引起食物中毒!所以,建议食补,一天一个鸡肝,三天左右,只要注意用眼,视力疲劳的各种问题,会有明显改善。
如果怕麻烦,需要吃鱼肝油、维生素A胶囊、胡萝卜素胶囊的话,建议选择纯天然的,要按照说明,注意用量,效果也一样。
大家常说,是药三分毒,所以平时对于眼睛疼痛吃什么好这个问题,最好的方法还是要多吃纯天然的营养食品,比如上面提到的维生素丰富的水果蔬菜,还有适当补充一些维生素片,同时,还能吃一些鱼肝油等等。还有更重要的是,休息眼睛休息,注意眼睛卫生。
关节积液吃什么好呢
民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”中国食疗文化渊远流长,随着历史的演变,国人相信通过饮食可以提升健康。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?小编为大家整理了“关节积液吃什么好呢”,希望对您有所帮助,欢迎转发阅读。
关节积液这种疾病在我们的生活当中比较常见,许多人都因为它而失去了身体的健康,有的人说只是通过药物治疗就可以很有效的治疗这种疾病,这是真的吗?关节积液吃什么药好呢?下面的内容为我们做出来了详细的解答,让我们一起来看看吧!
膝盖积水是滑膜炎。属膝关节滑膜炎。滑膜炎是多种疾病(如创伤,骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等)在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜受到机械、生物、化学等刺激,引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高,滑液过度分泌,吸收减少,从而导致关节肿胀,痛疼,活动受限等临床症状。如不及时治疗。则关节滑膜长期受炎症刺激反应 ,逐渐增厚。且有纤维机化,引起粘连,影响关节正常活动。因此滑膜炎不是一种病,是许多病的共同表现。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的,也是形成最大的滑膜腔,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多,因此,临床上滑膜炎多表现在膝关节滑膜炎。滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚:脾失健运,水湿不化:络脉不畅,痰淤内阻,而外伤或为跌打损伤,或为风寒外袭,或为日久劳损,或为邪毒感染。内因和外因相互影响,致使水湿滞于筋骨关节,络脉不通,筋肉骨节失养,从而产生关节肿胀、疼痛,反复发作。
最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的--活血舒筋膏治疗,膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
关节积液吃什么药好呢?上文已经为我们做出来了详细的介绍,我相信现在大家应该也都了解了,如果患有疾病,就应该及时的进行治疗,希望大家都能重视起来,不要因为自己的一时疏忽而错过了最佳的治疗时间。
青少年膝关节滑膜炎饮食方法
“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着生活的不断好转,一些食疗方法已被科学所证明。有没有更好的方法去进行健康食疗呢?一起来看看小编为大家整理的“青少年膝关节滑膜炎饮食方法”,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
膝关节滑膜炎是比较常见的一种骨科疾病中的一种,近年来它的发病率也越来越高,青少年患有这种疾病的人也不在少数,有人说说患有这种疾病如果在饮食上多加注意的话,也是可以起着一定的治疗效果的呢。那么青少年膝关节滑膜炎的饮食应该注意什么呢?我们一起来了解一下吧。
1、少食牛奶,羊奶等奶类和花生,巧克力,小米,干酪,奶糖等含酪氨酸,苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素,白三烯,酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重,复发或恶化;
2、食肥肉,高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体,酸类,花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛,肿胀,骨质脱钙疏松与关节破坏;
3、食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重;
4、适量多食动物血,蛋,鱼,虾,豆类制品,土豆,牛肉,鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸,精氨酸,核酸和胶原的食物等。
只有在选对疗法的情况下,配合着相应的运动以及合理的食疗,才能取得良好的效果。
膝关节病是石家庄国康风湿骨病医院临床重点研究疾病,我院独创臭氧涡流对冲治疗膝关节滑膜炎,它不开刀、无痛苦,取得了很好的疗效,深得患者认可。它可以将关节腔内磨损的软骨半月板碎片以及滑膜积液彻底清洗,还关节腔一个“干净”的代谢环境,从根本上阻止炎性物质的再次渗出这样就做到了膝关节的“骨肉同治”,可以彻底治愈膝骨关节炎。
膝关节滑膜炎的饮食应该注意什么呢?上文已经详细的为我们介绍了几种膝关节滑膜炎这种疾病在饮食上需要注意的方面,希望大家都能够牢记在心里,可以多吃一些对于疾病有利的食物,有害处的千万要记得不要碰。
膝关节骨质增生食疗方法
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"膝关节骨质增生食疗方法",希望您喜欢!
膝关节骨质增生疾病发生了之后,会让患者的身体健康遭受极大的损伤。且具备会造负重区域的状况下,导致囊肿以及边缘骨赘增生,干骺端血流增加或者是出现不同程度的滑膜炎。可是,得了膝关节骨质增生疾病之后,除了坚持正规的治疗措施之外,对于膝关节骨质增生食疗方法有哪些您知道吗。
膝关节骨质增生食疗方法很多,建议得了膝关节骨质增生疾病的患者,一定要进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。
超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。另外,得了膝关节骨质增生疾病之后,一定要避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。
膝关节骨质增生属于顽固性的骨科疾病,得了这种疾病之后,除了去正规的医院接受合理的诊治之外,在平时对于膝关节骨质增生食疗方法也不可忽视。合适的膝关节骨质增生食疗方式,对于辅助诊治膝关节骨质增生疾病有着极大的帮助。
眼睛干涩疼痛吃什么好呢
俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活,随着观念的更新,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。你对健康食疗有什么样的看法呢?面对这些问题,小编为大家收集了“眼睛干涩疼痛吃什么好呢”,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!
随着社会的进步,多数人每天都要面对电脑或是手机等数码类的产品,这些产品的显示屏幕,面对久了,就很容易对眼睛造成伤害。如出现眼睛干涩、疼痛或是红肿发炎等症状。如果没有及时调节严重的人还会出现眼部疾病。那么在生活中眼睛干涩疼痛吃什么好,也成为越来越多人所关心的一个问题。 接下来我们就来祥细了解下吧。
1、香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。所以,美眉要注意,用眼过度时就吃根香蕉,这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。
2、火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。
3、圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。
4、金橘果皮的营养价值令人吃惊,80%的维生素C都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑,有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外,它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。
5、蓝莓中含有一种特殊色素,这是一种天然的抗氧化剂,有助于纾解眼睛问题,对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良,有着不错的保养功效,野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护,以及防止视力恶化之用,蓝莓也具有良好的抗自由基功效,因此它的抗老化功能不容忽视。
通过以上对于眼睛干涩疼痛吃什么好的几种常见的食物的祥细介绍。对于平时经常对着电脑或是其它数码产品类的人,在日常饮食上可以适量的多吃一些护眼类的食物。另外无论是平时的看书还是用电脑,都需要每隔一段时间就起身休息,做一组眼保健操或是眺望远处,让眼睛得到放松。
关节积水到底吃什么好呢
俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。健康食疗是中国饮食文化的核心,随着生活的不断好转,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。有没有更好的方法去进行健康食疗呢?面对这些问题,小编为大家收集了“关节积水到底吃什么好呢”,欢迎阅读,希望能为大家提供一些参考!
患者很容易发生关节积水的问题,一开始走路的时候是没有任何的感觉的,但是走路的时间长了就会发生关节积水的问题了,膝盖疼痛确实是很常见的一个情况了,特别是上下楼的时候呢会因为关节积水出现疼痛这样的情况,一旦发生了关节积水一定要正确的治疗,那么关节积水吃什么好一些呢?
1、膝关节滑膜炎中最常见的是膝关节增生,积水,红肿等症状;主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。如半月板损伤、滑膜损伤,交叉韧带或侧副韧带损伤,关节内损伤和脱位,膝关节骨关节炎继发膝关节慢性滑膜炎和关节游离体等。建议采用中医穴位外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,达到快速治愈的目的。
2、膝盖积水吃什么药,膝盖积水吃药,还不如用些外用的中药贴剂,对膝盖积水有很大帮助。建议你使用滑膜消肿贴,这个是从根本上消除膝盖积水。一般贴敷1~3疗程就能治愈。使用前先用生姜擦拭皮肤。 治疗期间一定要特别注意休息哦。
3、膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,滑膜炎早期一般主要是急性期,采用西医方法,比如:激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗,可以取得满意的疗效,也可配合吃些滑膜炎颗粒。
以上就是关节积水吃什么好呢详细的说明与介绍,其实这种病有很多药物的治疗方法,这种病在西医学方面有很多的治疗方法,但没有彻底的根治方法,建议选择中医的治疗方法,中医治疗方法很多,关键看你自己怎么选择,选择一种适合自己的治疗方法,才是最关键的,并不是每一种方法都适合你自己。
关节积水吃什么好呢,上面给大家介绍的几种药物治疗还是不错的,有的人西医方面治疗也是有效果的,但是饮食保健还是很重要的,药物治疗的时候一定要慎重,有的药物对于疾病的治疗有效果,但是有的药物吃多了是有一定的依赖性的。
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