有言道“宁可锅中存放,不可肚子饱胀。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置,随着历史的发展,科学的研究也支持这些俗语的科学性。健康食疗有哪些妙招呢?小编花时间专门编辑了美食百科:怀山药能治疗腹泻吗,小儿腹泻吃什么食疗效果好?,相信会对你有所帮助!
怀山药是滋补药中的无上之品,也是治疗腹泻的良药,尤其适合身体虚弱的小儿,治疗腹泻的同时还能滋养身体,培补正气。
民国时期的张锡纯对怀山药倍加推崇,他认为怀山药既滋阴又利湿,能滑润又收涩,不仅是滋补药中的无上之品,还能用来治疗很多棘手的疾病。
由于怀山药具有收涩的功效,所以它治疗腹泻的效果也特别好,尤其适合治疗身体虚弱的小儿腹泻。
很多孩子到了夏季就容易腹泻,多数是吃冷饮或吹空调过多,脾胃受寒导致的。
小孩子的身体都比较娇嫩,吃西药或中成药对身体多少有点伤害,这种情况下只需要一味怀山药就能轻松搞定。
用怀山药治疗小儿腹泻的方法也特别简单——
取10-30克怀山药粉,用冷水调匀后倒入锅里,边煮边搅,开锅后再煮沸两三滚,加红糖调味后让孩子吃掉就行了。
如果家里没有怀山药粉,就把怀山药片开水下锅煮到熟透,加红糖调味,让孩子把怀山药吃掉,再把汤水喝光就可以了。
如果家里有新鲜的怀山药更好了,蒸熟后或煮熟后让孩子吃掉就行了,吃的时候同样可以加红糖调味。
这个食疗方是张锡纯常用的经典方,叫薯蓣粥,不仅仅能用来治疗小儿腹泻,还可以用来治疗哮喘或咳嗽等一切正气不足导致的羸弱虚损之症,而且老少皆宜。
用怀山药治疗小儿腹泻简单方便,用量也很随意,每天10-30克均可,孩子能吃多少就吃多少,但治疗腹泻的效果特别好,通常吃2天左右就治愈了。
更关键的是,用怀山药治疗小儿腹泻不仅没有任何副作用,治疗的同时还能滋养身体,培补体内的正气,让孩子的身体更健康。
正在哺乳期的宝宝也可以用怀山药治疗腹泻,取干怀山药片10克开水下锅,中小火煎煮20-30分钟,取汁饮用即可,宝宝能喝多少就喝多少,可以分多次服用,治疗腹泻的效果同样很好。
如果你家的孩子身体比较虚弱,吃点凉东西或者受点寒就腹泻,平常就可以用怀山药滋补身体,方法如下——
取生怀山药和小薏米各等量,将小薏米用冷水提前浸泡2小时左右,跟怀山药一起倒入豆浆机,打成浆让孩子随意服用即可。如果孩子的湿气较重,每次可以添加10克左右的红小豆。
这个食疗方就是张锡纯的珠玉二宝粥,可以滋养孩子的肺阴、脾阴和肾阴,经常食用不但可以补足正气,还可以治疗一切阴虚之症,并且有预防咳嗽的作用。
提醒一下:
小儿的脾胃比较娇嫩,稍不注意就会腹泻,家里有孩子的朋友不妨备点干怀山药片,腹泻时可以随时服用。
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美食百科:老年人晚上睡觉口渴吃什么食疗效果好?
很多老年人都有晚上睡觉时口渴口干的症状,每天晚上都要起床喝3-4次水,严重影响睡眠,其实只要一味枸杞就能解决。
晚上睡觉时口渴口干,叫做夜间口渴症,以中老年人最为多见。夜间口渴症会严重影响睡眠质量,长期下来就会影响身体健康。
针对夜间口渴症,中医有一个效果显著的食疗方,非常简单,就是睡觉之前干嚼30克枸杞子。
用枸杞子治疗夜间口渴症,最早记载于《外科全书》中。
民国时期的中医泰斗张锡纯,从50岁以后也患上了夜间口渴症,无论冬夏,每天晚上醒来就感觉心中躁热,必须喝数口冷水才能入睡,到天亮时往往能喝掉一茶壶冷水。
后来,张锡纯发现,只要睡前干嚼30克枸杞子,晚上醒来喝水的次数就会减少,早上起床也感觉精神充足,格外舒畅。
从此以后,张锡纯养成了每天睡前生嚼30克枸杞子的习惯,夜间口渴症也不再发作了。
正是有了亲身体会,所以张锡纯晚年的时候,竭力号召大家用干嚼枸杞子的方法祛病延年。
张锡纯认为,枸杞子润而滋补,兼能退热,为益阴除热的上品。所以,凡是晚上睡觉口渴的中老年朋友,不妨都试试干嚼枸杞子这个食疗方。
但是,只有正宗的宁夏枸杞子才具有这种效果,其它产区的枸杞子吃了也没有效果。另外,如果您吃了枸杞子以后更加口渴,说明你买的是硫熏枸杞,赶快扔掉。
重要提示:
本文所说的枸杞子,仅指正宗的宁夏枸杞子,万万不可用其它产区的枸杞子代替,因为宁夏枸杞是唯一具有药用功效的枸杞子。
食疗百科:腹泻怎么办 八种食物搭配容易导致腹泻
“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,随着观念的更新,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。健康食疗有哪些妙招呢?根据大家的需求,小编特意准备了“食疗百科:腹泻怎么办 八种食物搭配容易导致腹泻”,欢迎阅读,希望这些可以帮助到大家!
腹泻是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。
8种易致腹泻的食物搭配
不同的食物搭配有的营养翻倍,有的却容易致病。今天小编给你盘点8种容易导致腹泻的食物搭配。
1、葡萄+牛奶
葡萄和牛奶不能同食,因为葡萄里含有果酸,会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。
2、牛奶+橘子
刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收。
另外,除了橘子之外,在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物,比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。
3、葡萄+海鲜
吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。
吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强腐蚀性,易造成龋齿。
4、吃葡萄后立刻喝水
有关资料显示,葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分,对大脑尤有补益作用。葡萄食用不当也会导致身体不适。
吃葡萄后不能立刻喝水,否则不到一刻钟就会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。
5、蜂蜜+豆腐
豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后,不能食用蜂蜜,更不宜同时食用。
6、白糖生吃
有人吃食品时,喜欢蘸些生白糖,其实这种吃法对健康不利。因为白糖在生产、包装、运输、贮存过程中,很容易受病原微生物污染,尤其是存放一年以上、颜色变黄的白糖,会引起胃肠不适、腹泻等症状。在吃白糖时只要加热到70℃并超过3分钟即可。
7、黄瓜+花生
瓜切小丁和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。
黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。
8、兔肉+鸡蛋
鸡蛋不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道,引起腹泻。
食疗养生:小儿腹泻饮食禁忌
小儿腹泻,可以采用食疗或是服用药物的方法缓解,如果小儿腹泻病情严重应及时到医院就医,但是除了这些治疗,家长在孩子的饮食上还要注意一些禁忌。
小儿腹泻饮食禁忌
1、不能吃生冷和刺激类饮食
生冷瓜果、冷拌菜等生冷和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激,腹泻时不宜吃。
2、不能吃导致腹胀的食物
豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气,加重腹泻。某些孩子因不能消化牛奶中的乳糖而致泻,所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品,待病痊愈后缓量摄取,直到逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌,能抑制肠内有害细菌,且无乳糖,可以食用。
3、不能吃高糖食物
糖果、巧克力、甜点、等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气,故应少吃糖。
4、不能吃高脂食物
因腹泻时消化能力降低,奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物,常因脂肪未消化而导致滑肠,造成腹泻不止。
5、不能吃不易消化的食物和垃圾食品
油炸、烧烤等方式加工的食物会导致难以消化,造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分,肠道会将这些有害物排除,这是致泻因素之一。
什么食物能治腹泻
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"什么食物能治腹泻",请您翻阅!
如果是轻微的腹泻,只要积极通过合理的饮食调节,就能够得到改善,甚至没有用任何药物,就可以完全康复。对于腹泻有作用的食物很多,比如可以吃苹果,苹果不仅对于便秘有效果,对于拉肚子同样有效。吃苹果的时候首先要去皮,然后将苹果切成小块小块的,最后放到锅里面加水煮,然后食用。
加盐的白粥,腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
面食,腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
苹果,苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
其实有很多年轻人并不知道橘饼也具有治疗拉肚子的作用,比如可以用桔饼来泡水喝。在拉肚子的时候,选择1到2块桔皮放入到被子里面,然后用开水冲泡,最后直接饮用,不但能够治疗拉肚子,还可以帮助消化,肚子胀的时候同样可以饮用决定泡水。
长期腹泻吃什么
腹泻不是一个单独的疾病的,是非常常见的一种现象的,可能是由于受凉,或者是吃坏了东西才会导致这种情况发生的,如果在腹泻以后不加强对于自己饮食的调理的话,就很可能会出现长期的腹泻的,必须要及时的去治疗的,那么到底长期腹泻的患者需要吃一些什么东西呢?
急性腹泻在人群中发生的几率很高,发生急性腹泻以后,患者体内的水分和电解质大量丢失,造成人体的电解质失去平衡和酸碱代谢紊乱,可以出现低血钾、低血钠、代谢性酸中毒等,严重的急性腹泻症状还可由于血容量的减少而出现休克、急性肾功能衰竭,甚至昏迷。急性腹泻的病人,除了积极的药物治疗外,饮食是非常重要的一项治疗措施。
对存在休克的病人,禁食自不必说,对于病情较轻、可以进食的病人,应在有效的补液和抗炎治疗的同时给予适当的饮食。一般说,无论什么原因所致的腹泻,都能使胃肠道功能紊乱,消化能力下降,所以选用的食物应细软、容易消化,并以富含维生素、高热量、高蛋白(对蛋白质过敏者除外)的饮食为主,如稀粥、面片、细面条、鸡蛋糕、各种新鲜蔬菜的菜叶等。以上这些食物对胃肠道刺激小,可减轻胃肠道的负担。油脂饮食应加以限制。辛辣、生冷食品及凉饮料对胃肠粘膜有刺激作用,含纤维素多的食物(如芹菜、韭菜)可增加胃肠蠕动,当属禁用的饮食种类。
腹泻是较为常见的消化系统症状。主要表现为进食后,食物未经完全消化,吸收即被排出体外,排便次数增加,每天均在二次以上,粪便稀薄或含有脓血、粘液。如果仅有排便次数增加,而粪便成形,不应称为腹泻。
腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软饭。少量多餐,以利于消化,如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含食物纤维较多的蔬菜水果等食物,以后逐渐过渡到普食。
上文就是向我们详细的介绍了长期腹泻需要吃什么东西的,相信大家已经有了一个认识了,那么对于腹泻患者最主要的是需要控制自己的饮食习惯的,多吃一些清淡的食物的,而且还要容易消化的。
食疗百科:补肾吃什么? 韭菜效果佳
韭菜属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药,具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草。今天小编就教教大家韭菜的几种做法,对补肾效果不错哦!
1、韭菜粥
鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。
2、韭菜炒鸡蛋
新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝,壮阳。
3、韭菜炒鲜虾
韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。
4、韭姜牛奶
韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能温中下气,和胃止呕。
但是,由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。
口疮的快速治疗方法 食疗效果好!
“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”健康食疗是中国饮食文化的核心,随着历史的发展,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?下面是小编为大家收集的“口疮的快速治疗方法 食疗效果好!”,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
许多口腔疾病的人们的生活都有一定影响,比如口腔溃疡在饮食上可能会有疼痛的症状。针对这种情况一定要及时治疗,口腔溃疡的快速治疗方法有很多,食疗在其中也起到了很大的作用。
一、食疗
1、莲子桅子汤:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤;
2、莲藕汤:莲子芯6克,藕30克,水煎服,每日一次,连服3―5日;
3、银耳莲子羹:银耳25克,莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中,加水煮至银耳熟烂,加冰糖或白糟溶化,早晚各食1小碗。可以清热养阴;
4、萝卜鲜藕汁:白萝卜数个,鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水洗净,于洁净器皿中捣烂,用消毒纱布双层绞取汁,每日数次取适量含于口中,片刻后咽下。
二、禁忌
1、不能擅自用药:大量使用西瓜霜喷剂、意可贴、冰硼散等散剂,内含激素类药物,只能局部止痛,消除表层溃疡面,导致口腔溃疡反复发作,逐步演变恶化;
2、不能盲目听信偏方:多数口腔溃疡患者,没查清病因,随意乱用偏方,结果还是复发;
3、不能盲目补维生素:大部分患者以为口腔溃疡就是缺乏维生素,单纯的药物补充各类维生素,长期使用有一定的副作用,且不能根本解决问题。
三、药物
消炎药物,大多数的口疮患者都是由于发炎造成的,因此想要早一点将口疮治疗好,那么口疮患者就应该到药店买一些治疗口疮的消炎药,药店里面关于治疗口疮的消炎药是非常多的,所以口疮患者在医生的指导下吃一些治疗口疮的消炎药。
吃什么治疗干咳效果好
“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着文化的进步,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?下面是小编为大家精心推荐的“吃什么治疗干咳效果好”,希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
咳嗽是平时生活中最为常见的病症表现,可以是单单一种症状,也有可能是其他疾病的表现形式。咳嗽主要分为干咳和湿咳两种情况,一旦喉咙发炎或者是感染,都会引起咳嗽。如果不是明显疾病导致咳嗽发生,是没有必要吃药治疗的,食疗就能够获得不错的改善效果。那么,吃什么治疗干咳效果好?下面咱们就来详细了解下吧。
(1)川贝母12g,雪梨2个,猪肺250g,冰糖少许。将川贝母洗净,雪梨去皮洗净切成数块,猪肺洗净,挤去泡沫,切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内,加冰糖少许,清水适量,置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺,饮汤。
此方适应于肺结核的干咳、咳嗽、咳血,以及老人干咳无痰、一般人的燥热咳嗽、口干痰黄等症,具有除痰、润肺、补肺的功效。
(2)银耳10~12g,冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净,放入碗中用冷开水浸泡,水应浸过银耳,浸泡1小时,待其发胀后,拣去杂物。将浸泡后的银耳,再加冷开水和冰糖适量,放入碗中。将碗放入蒸锅内,隔水蒸炖2~3小时。服用时,饮汤、食银耳。
此方适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥,肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症,有滋阴润肺、生津止咳的功效,也是体质虚弱者的滋补品。
(3)丝瓜花10g,蜂蜜15g。将丝瓜花洗净,放入茶盅内,加开水冲泡,然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜,搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用,趁热饮用,每日三次。
此方适用于肺热型支气管炎,咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症,具有清肺平喘之功效。
(4)甜杏仁250g,核桃仁250g,蜂蜜500g,白糖适量。将甜杏仁洗净,放入锅内,加水适量,先用武火烧沸,后用文火煎熬1小时。将核桃仁切碎,倒入盛白糖的锅内,待稠粘时,加入蜂蜜,搅匀,再烧沸,即成。将蜜饯双仁放入糖罐内备用。食用时,每次3g,每日2次。
有关吃什么治疗干咳效果好的介绍,大家应该清楚了吧。干咳的出现让人非常难受,能不使用药物最好是不要用药,毕竟会给身体产生负面的影响。一般性的干咳食疗的效果好,但如果是疾病引起的就要考虑对症进行医治,避免产生更加严重的后果。
美食知识科普:小儿尿床的原因,治疗遗尿吃什么食疗方效果好?
小儿尿床的直接原因是肾阳不足,与脾、肾和肺都有关系,治疗遗尿的根本就是调理好脾、肾和肺的功能。
一、小儿尿床的原因是啥
肾与膀胱互为表里,肾阳充足则可温热膀胱,膀胱固摄有权就不会尿床。而肾阳不足就会导致膀胱虚冷,无力约束尿液而发生遗尿,也就是俗话所说的尿床。
所以,小儿尿床的直接原因就是肾阳不足。
那么中医为什么认为小儿尿床跟脾、肾和肺都有关系呢?其实,你只要明白营养物质在体内的运转过程,这个问题就不难理解了。
肾为先天之本,身体各个器官的正常运转,都需要肾阳的支持,如果肾阳不足,其它器官也无法正常运转,受影响最大的就是脾了。
脾为后天之本,胃将食物转化为营养精微,首先传送到脾,再由脾传送到肺,与肺吸入的清气相结合而化生为气,并由肺将气输送到全身各处,体内的各个内脏器官才能正常运转。
由此可见,肾阳不足的人,脾胃功能也会不好,脾胃功能不好的人肺阴自然也会不足。
所以,中医认为,喜欢尿床的小儿,不仅仅是肾阳不足,脾和肺也有问题,也需要调理。
二、治疗小儿尿床的方法
1、敷脐法
取50克五味子和50克五倍子,碾成粉末,每天晚上睡觉前,用少许陈醋将药粉调敷成蚕豆大小的药丸,贴在孩子的肚脐上,一天一次,十次一个疗程。
五味子入肾、心、肺经,具有收敛、锁尿、固涩
、补肾的作用。五倍子有酸敛、固涩、止遗的功效。而肚脐在中医上称为“神阙穴”,是“真气往来之门”。用五味子、五倍子于此处贴敷,可使药性直接作用于肾脏系统。
2、汤剂法
取乌药3克、炒山药15克、益智仁6克,加水100毫升,先用武火煎开,再改用文火煎30分钟,沏下药汁,二煎加水80毫升,煎15~20分钟,沏下药汁,和第一煎药汁混匀,分早晚两次饭前服用。如服药三天无效,需看医生。
益智仁是君药,具有温补脾肾、固精气、缩小便的作用。乌药是臣药,可以调气散寒、除膀胱肾间冷气、止小便频数。山药是佐药,可以健脾补肾、固涩精气。医书讲,以上三味药合用,可以温肾祛寒,使下焦得温而寒去,则膀胱之气复常,小儿遗尿可痊愈。
3、食疗法1
组方:雄鸽1只,当归15克,米酒少许。
用法:将雄鸽浸在水中使其溺死(不要用刀杀),去其羽毛及内脏,留下睾丸,再将当归洗净放入鸽肚,清水1碗,以文火清炖1小时,将熟时放点米酒,炖好后,在临睡前让孩子趁热服食,喝汤吃肉,约两三次即可治愈。服用期间禁食韭菜、萝卜和葱。
4、食疗法2
每天取怀山药、芡实、莲子和小薏米各等量,煮烂食用。
5、食疗法3
将鸡内金磨成超细粉末,每天取鸡蛋1枚磕入蒸盘,加入大约10克鸡内金粉(瓷汤勺约1勺),再加大约2倍的米汤打匀,冷水放入蒸锅蒸成蛋羹,加香油和生抽调味让孩子吃光(也可以用红糖调味)。
鸡内金蒸鸡蛋不仅可以用来治疗各种积食,还有补脾和帮助消化的功效,对喜欢尿床的孩子也有很好的食疗效果,可连续食用直到孩子不再尿床为止。
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