水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,我们到餐馆,首先找的是菜单,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你还记得哪些菜谱呢?你可以读一下小编整理的酱香鸡肉的做法_美食方法,相信你能从本文中找到需要的内容。
酱香鸡肉的做法
用料:鸡腿
配料:盐、酱油、白糖、香醋、葱、姜、蒜
酱香鸡肉的做法步骤:
1,买回来的鸡腿最好放在清水里浸泡1个小时,把里面的血水泡出来。然后用刀把鸡腿里的骨头剔除,把鸡腿肉切成长条的鸡肉块。葱切段、姜切丝、大蒜切成蒜片。
2,切好的鸡肉放入大碗内,把切好的葱、姜、蒜倒进去。再加少许盐和一勺料酒,抓拌均匀,静止腌制20分钟。
3,准备一个小碗,加入少许盐、2勺酱油(可以用老抽和生抽1:2混合)、2勺白糖、1勺香醋、2勺清水,搅拌均匀,把盐和白糖全部化开做成烧菜的料汁。
4,热锅凉油,倒入葱、姜,小火炒出香味。然后倒入腌好的鸡肉,腌鸡肉时的葱姜和蒜挑出扔掉,大火翻炒均匀。
5,待鸡肉炒至变色,倒入先前调好的料汁,大火烧开后盖上锅盖调中小火烧10~12分钟。
6,待鸡肉烧熟,大火把锅里的汤汁收一收就可以关火盛出了。
7,盛入盘中,撒些熟芝麻和小葱装饰一下,就可以美美地享用了,吃一口,酱香十足。
酱香鸡肉的做法小贴士
1,买回来的鸡腿要用清水多泡一会,把里面的血水泡出来,做好的鸡肉就不会有腥味。
2,鸡肉腌的时候放过盐了,所以在调料汁时盐要少放,而且酱油里面也有盐。
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酱香鸡丁的做法_美食方法
酱香鸡丁的做法
主料:鸡胸肉500克、胡萝卜半根、豌豆50g。
配料:大葱1段、姜1块、鸡蛋1个、淀粉、蚝油、酱油、盐、食用油。
酱香鸡丁的做法步骤:
第一步:将豌豆粒剥出洗净,胡萝卜切成小丁;大葱切末,姜去皮切末。
第二步:鸡胸肉去除筋膜后,切成丁,加蛋清、淀粉、清水和盐搅匀,腌制15分钟。
第三步:锅里烧热水,放入豌豆焯熟后捞出控干水分。
第四步:热锅凉油,放入腌好的鸡胸肉煸炒至变色后,盛出备用。
第五步:锅里放油,放入姜末和葱末炒出香味。
第六步:放入焯水后的豌豆和胡萝卜丁翻炒均匀,可以加少许盐。
第七步:接着放入第四步炒好的鸡胸肉,加少许酱油和蚝油提鲜,稍微翻炒一会就可以关火出锅了。
炒这道菜,如果想要吃得更加原汁原味,可以不加酱油,我没有加生抽上色,保留鸡胸肉、豌豆和胡萝卜的清爽原色,孩子更喜欢。四月,孩子最馋的一道菜,每天吵着吃,又香又嫩,孩子常吃强壮身体少生病,我家隔几天必吃一次,营养开胃,做法还简单。
酱香鸡丁的做法小贴士:
一、炒豌豆前,最好先入热水焯水,口感软一些,利于孩子肠胃吸收消化。
二、鸡胸肉切好后,最好加入淀粉、蛋清、清水和盐腌制一会,炒出来的鸡胸肉一点都不柴,很嫩。
酱香鸡肉的做法
酱香鸡肉的做法
用料:鸡腿
配料:盐、酱油、白糖、香醋、葱、姜、蒜
酱香鸡肉的做法步骤:
1,买回来的鸡腿最好放在清水里浸泡1个小时,把里面的血水泡出来。然后用刀把鸡腿里的骨头剔除,把鸡腿肉切成长条的鸡肉块。葱切段、姜切丝、大蒜切成蒜片。
2,切好的鸡肉放入大碗内,把切好的葱、姜、蒜倒进去。再加少许盐和一勺料酒,抓拌均匀,静止腌制20分钟。
3,准备一个小碗,加入少许盐、2勺酱油(可以用老抽和生抽1:2混合)、2勺白糖、1勺香醋、2勺清水,搅拌均匀,把盐和白糖全部化开做成烧菜的料汁。
4,热锅凉油,倒入葱、姜,小火炒出香味。然后倒入腌好的鸡肉,腌鸡肉时的葱姜和蒜挑出扔掉,大火翻炒均匀。
5,待鸡肉炒至变色,倒入先前调好的料汁,大火烧开后盖上锅盖调中小火烧10~12分钟。
6,待鸡肉烧熟,大火把锅里的汤汁收一收就可以关火盛出了。
7,盛入盘中,撒些熟芝麻和小葱装饰一下,就可以美美地享用了,吃一口,酱香十足。
酱香鸡肉的做法小贴士
1,买回来的鸡腿要用清水多泡一会,把里面的血水泡出来,做好的鸡肉就不会有腥味。
2,鸡肉腌的时候放过盐了,所以在调料汁时盐要少放,而且酱油里面也有盐。
酱茄子的做法_美食方法
酱茄子的做法
主料:茄子600g
配料:食盐适量、酱油适量、味精适量、葱适量、姜适量、蒜适量、调和油适量、柿子椒1个、花椒粉适量、
酱茄子的做法
步骤一、茄子洗净,用手掰成粗条备用
步骤二、大蒜切粒
步骤三、姜切丝
步骤四、大葱切葱花
步骤五、香菜切末
步骤六、辣椒切成辣椒圈
步骤七、锅里坐油
步骤八、油温五成热的时候放入茄子煎炸
步骤九、当茄子变软后即可停止煎炸
步骤十、放入大酱翻炒
步骤十一、加入葱姜拌炒
步骤十二、加入清水没过茄子即可
步骤十三、调入适量酱油,小火炖煮15分钟
步骤十四、当汤汁收好后加入食盐+花椒粉+味精拌炒
步骤十五、加入蒜粒和辣椒圈大火拌炒
步骤十六、出锅前撒上香菜末即可
五香酱黄豆的做法_美食方法
五香酱黄豆的做法
主料:黄豆200克
配料:八角2个、花椒粒2克、桂皮1小块、香叶4片、冰糖15克、干辣椒2个、老抽5克、酱油20克、精盐4克
五香酱黄豆的做法步骤:
1.黄豆200克放入容器内,淘洗干净
2.放入多些的水泡一晚上(10个小时以上)
3.泡好的样子(是干豆的两倍大以上)
4.用清水淘洗两遍
5.八角2个花椒粒2克桂皮一小块干辣椒2个冰糖15克生抽20克老抽5克香叶4片盐3-4克
6.入煮锅,加入适量得水
7.放入干性调味料
8.开锅后放入生抽和老抽
9.煮一段时间后再放盐
10.盖盖一直煮到汤汁收干,豆子绵软(大概要30分钟以上)。离火后放置一段时间后,水分有所蒸发口感就会很劲道了
五香酱黄豆的做法烹饪小贴士:
1、黄豆含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉,所以黄豆有植物肉及绿色乳牛之誉。
2、黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷,而黄豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷类的补充。
3、黄豆脂肪含量为1820%,在豆类中占首位,出油率达20%。另外,比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少,而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸,这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用;卵磷脂也较多,这对神经系统的发育有重要意义。
蘑菇蒸鸡肉的做法_美食方法
蘑菇蒸鸡肉的做法
蘑菇的营养可不能小觑,氨基酸含量往往都在20%左右,远超其他食材。而且蘑菇中还含有丰富的维生素和微量元素,对延缓衰老有不错的效果呢!而鸡肉在肉类中非常鲜嫩,而且被人体吸收效率很高。冬天鸡肉最过瘾的吃法,不加一滴油一滴水,越焖越香,馋到流口水。上锅蒸一蒸,营养不上火,上桌10分钟汤汁不剩,我们也来试一试吧!
主料:鸡肉半只、蘑菇适量
配料:生抽2勺、老抽2勺、料酒2勺、蚝油1勺、盐半勺、白糖1勺、花椒水1勺、生姜2片、小葱适量
蘑菇蒸鸡肉的做法步骤:
1、鸡肉提前清水浸泡,反复清洗几遍,泡出血水:
2、清洗干净的鸡肉放入大盆里,放入生抽2勺、老抽2勺、料酒2勺、蚝油1勺、盐半勺、白糖1勺、、花椒水1勺盐渍2个小时入味儿;
3、蘑菇提前泡发洗净。没有这样的小蘑菇可以用金钱菇、香菇代替;
4、洗好的蘑菇挤干水分,铺在盘子底部,上面码上鸡肉,再把料汁倒上去,最后放生姜丝、葱段,隔水上锅蒸30分钟左右;
5、出锅把葱段捡出来,撒适量葱花上去;这样做的鸡肉肉质特别鲜嫩,而且超级入味儿,比红烧还要好吃!
香菇酱的做法_美食方法
香菇酱的做法
主料:香菇、甜面酱、辣椒粉、肉末
配料:十三香、花椒油、香菇、老干妈酱、蚝油
香菇酱的做法步骤:
1、首先把洗净的香菇根部去掉,先把香菇片成厚片,再改刀成香菇丁,放进盛器内备用。
2、下面开始制作,锅上火加入适量的色拉油,热锅凉油滑一下锅,把锅滑透,这样炒肉末的时候不粘锅,锅内留少许底油,把肉末下进去煸炒,肉末炒干水份炒至干香的时候盛出备用。
3、净锅上火,加入适量的色拉油,油温烧至180度,把香菇丁下进油锅内,上火炸制,把香菇炸香,外皮微黄的时候,用笊篱捞出备用。
4、锅内留少许底油,然后下入甜面酱炒香,再下入辣椒粉炒香,然后下入肉末和香菇丁翻炒,把原料炸香,然后加入老干妈酱,加入十三香蚝油料酒老抽,上火翻炒均匀,再加入盐和白糖调味,出锅前加入自制的花椒油即可。
香菇酱的做法小贴士:
1.香菇可以切的比视频内稍微大一点,口感会更好.
2.在调味上甜面酱可以不用,或者适当的减少用量,太多会遮盖香菇的香味.
3.用干香菇做香菇味会更浓郁.
4.炒肉末,炸香菇,炒甜面酱,辣椒粉,这4个步骤都要把原料炒香。
鸡肉炒杂蔬的做法_美食方法
鸡肉炒杂蔬的做法
食材:鸡胸肉、口蘑、柿子椒(红、黄)
辅料:黑胡椒粉、香菇粉、淀粉
鸡肉炒杂蔬的做法步骤:
1、鸡肉切小片,加入淀粉、黑胡椒碎和香菇粉(没有香菇粉可以不加)搅拌均匀腌制一会儿;
2、蔬菜清洗干净后,柿子椒切小块,口蘑切片;
3、热锅中放一点点油,放入鸡肉(鸡肉本身会出油)煎一会儿;
4、煎至鸡肉两面完全变色后,盛出待用;
5、锅中放入口蘑,翻炒一会儿;
6、炒至口蘑变软后放入彩椒,继续翻炒;
7、炒至彩椒微微变软后,倒入鸡肉,再加一丢丢盐,继续翻炒一会;
8、炒至食材完全变熟后就可以了。
鸡肉炒杂蔬
因为鸡肉提前腌制了一会儿,
肉的口感非常软嫩,也很入味;
搭配甜甜的彩椒,口感微脆的口蘑,
多彩的颜色也很吸引人,
相信小朋友会很喜欢。
鸡肉炒杂蔬的做法小贴士
1、给小月龄宝宝吃,可以把食材弄得更碎些。
2、菌类不适合水中久泡,营养会流失,所以水流下冲洗干净就可以。
3、为了宝宝的健康,宝宝的主食和菜一定要少盐少油,无糖,月龄大的宝宝可以放一点点糖。
酱烧鲳鱼的做法_美食方法
酱烧鲳鱼的做法
鲳鱼,算是价格比较实惠的海鱼之一,因为身体扁平,所以也有人叫它平鱼;它刺少肉嫩,特别的适合不会吃鱼的老人,孩子们;它丰富的不饱和脂肪酸,微量元素硒和镁,有降低胆固醇,预防心血管疾病的作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。其中丰富的DHA,对小孩大脑发育也有特别大的帮助。
主料:鲳鱼550克,小米椒2个,紫苏10克
配料:生姜5克,大蒜10克,豆瓣酱30克,料酒10ML,食用油20ML,盐2克。
酱烧鲳鱼的做法步骤:
1:冰鲜鲳鱼2条。
2:清除内脏后洗净沥水,加料酒,生姜,盐腌制20分钟。
3:各式配料准备。
4:生姜,大蒜切片,小米椒切段,紫苏叶洗净切碎。
5:炒锅中注入油,下生姜,小米椒翻炒。
6:炝锅后加入豆瓣酱。
7:炒出香味后加足够量的水。
8:大火烧开后,加入腌好的鲳鱼。
9:焖煮6分钟。
10:加入大蒜,再焖煮5分钟。
11:撒入紫苏,大火收汁出锅。
酱烧鲳鱼成品
酱烧鲳鱼的做法小贴士:
1:鲳鱼下锅后,可用筷子给面翻翻面,或用小勺往鱼身上浇汤汁,以方便入味。
2:豆瓣酱是咸的,加上腌的时候有抹盐,口味清淡的后期无须再加盐。
酱爆鸡丁的做法_美食方法
酱爆鸡丁的做法
食材:鸡胸肉1大块、黄瓜1根
配料:大葱1段、姜1块、淀粉1勺(20克)
调味:照烧汁1勺(15克)、料酒1勺(10克)、稀黄酱1小碗
酱爆鸡丁的做法步骤:
1、准备:鸡胸肉和黄瓜都切骰子大小的丁儿,大葱切小段,姜切末,备用。
2、腌制:鸡丁加1勺料酒和姜末,抓匀腌制一会儿;调制一碗水淀粉,备用。
3、焯水:腌好的鸡丁放入热水中,焯到鸡肉外表变色,捞出控水。
4、熬酱:冷锅冷油,放入小碗黄酱,用铲子背面推着炒,冒泡以后再加一勺照烧汁调味。
5、炒制:再次炒酱到冒泡,先放鸡丁和大葱,转大火爆炒1分钟,最后放黄瓜丁炒到断生即可。
6、勾芡:将调好的水淀粉倒入锅中后快速翻炒,待酱汁均匀包裹食材,即可出锅。
酱爆鸡丁的做法小贴士:
1、这道菜最重要的就是火候,火大了容易糊锅,火小了酱挂不上肉,建议新手从小火熬酱开始,冒大泡表示酱中的空气被熬出去了,更容易挂汁。
2、鸡丁需要提前处理,两种方法:要么过油,要么煮熟,看个人喜好。
3、照烧汁不要和黄酱一起炒,照烧汁有调节甜味的作用,一般在黄酱炒香冒泡的时候放,最合适。
酸梅酱排骨的做法_美食方法
酸梅酱排骨的做法
主料;排骨400克、酸梅酱2勺
配料:生抽1勺、老抽1勺、料酒2勺、冰糖10克、小葱1根、姜8-10片
酸梅酱排骨的做法步骤:
1.排骨洗净放入锅中,加冷水没过排骨,加1勺料酒,4-5片姜,焯水。
2.焯水后会发现很多浮沫,将排骨捞出,热水冲洗干净。
3.洗净后的排骨放入高压锅内,加热水,加4-5片姜,大火烧开转中小火压20分钟。
4.将压好的排骨捞出沥干水分,也可以用厨房纸吸干水分,锅里的排骨汤留着等下要用。
5.大火烧热炒锅,倒油,倒入排骨翻炒。
6.加入料酒、生抽、老抽各一勺,翻炒均匀后,加入排骨汤至排骨的3/4处。
7.中小火20闷分钟,开盖加入少许冰糖和2勺酸梅酱,炒匀,大火收汁。
8.盛出,撒上葱花即可。
酸梅酱排骨的做法烹饪小贴士:
1、排骨焯水冷水下锅,冲洗浮沫和放入高压锅的时候都用热水,这里的1勺是指我们平时喝汤的汤勺大小,酸梅酱制作参考我的另一份菜谱,也可以去购买现成的酸梅酱。
2、排骨可以补中益气,滋养脾胃,改善贫血,强健筋骨,增强体力,排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养,可以补钙,滋阴壮阳。
3、酸梅酱的酸味不同于醋,带着梅子的果香,和排骨搭配在一起非常开胃,比糖醋排骨更好吃。
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