中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,它决定了美食的本味。中国美食文化很重视食材,相信你对食材并不陌生吧?小编特别为你收集的“润肺止咳饮 金桔雪梨汤的做法”,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。
过节不仅大人们大吃大喝胖三斤,小朋友们的零食糖果也比平时吃的多。再加上天气不好,户外活动时间有限。一个春节过完,满满有点儿咳嗽。特意给他做了润肺止咳汤,不仅好喝,做起来也相当方便功效:润肺止咳,消痰降火。富含维C,提高免疫力。健胃、预防哮喘及支气管炎。
材料:
梨1个,百合适量,红枣6颗,金桔7个,冰糖适量,,
润肺止咳饮 金桔雪梨汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材,如果是给小宝宝喝,冰糖减量。
步骤2,干百合泡发;红枣去核洗净外皮。
步骤3,金桔加食盐泡5分钟。
步骤4,搓洗干净外皮。
步骤5,梨去皮切成小块(给孩子煮水,尤其是小宝宝,最好去皮,避免农药等污染)
步骤6,金桔表皮划十字刀。
步骤7,将所有食材一起放入煮锅(水多放一些,避免烧干锅)
步骤8,中火煮20-30分钟即可,煮的过程中,红枣会煮出一些浮沫,用勺子撇去。
步骤9,晾到常温饮用;如果是给小宝宝喝,可以只喝汤。润肺止咳,消痰降火。
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金桔雪梨止咳汤
食材明细:
主料::雪梨1个,金桔6个,红枣6个,枸杞20个,
辅料::冰糖适量,
金桔雪梨止咳汤的做法步骤:
1.准备好的材料。
2.金桔洗干净去子,雪梨去皮,红枣去子 枸杞洗干净。
3.雪梨切款。
4.锅中烧水。
5.水开下入材料。
6.中火煮30分钟。即可。
止咳润肺汤:川贝雪梨汤的做法
材料:
雪梨(中等大小)1个,川贝20粒左右,水发银耳1大朵,冰糖8粒左右,
止咳润肺汤:川贝雪梨汤的做法的做法步骤:
步骤1,用清水浸泡川贝约10分钟,浸泡后的水,倒掉不要。浸泡川贝的水,有微苦的味道。
步骤2,雪梨洗净后,切成一口大小的块儿,银耳撕成小朵,冰糖与泡好的川贝一起放入一个大碗(微波炉专用)中,倒入可以没过材料的清水。
步骤3,在碗的表面覆盖上一层保鲜膜(不需扎孔),放入微波炉中,用高火打7分钟即可。
止咳金桔果茶饮的做法
北方的冬天寒冷而干燥,暖气一热,全家人都开始咳嗽。金桔可以止咳祛燥,冬季正是金桔上市的季节,做成果茶去掉了橘皮的涩味,甜丝丝的孩子也喜欢喝。
材料:
金桔500克,冰糖200克,盐2克,纯净水450ml,
止咳金桔果茶饮的做法的做法步骤:
步骤1,金桔洗净在淡盐水中浸泡一个小时后再冲洗捞出。
步骤2,金桔纵向一切四瓣,去核去蒂。
步骤3,橘皮切丝备用。
步骤4,锅中放入金桔、冰糖、水大火烧开后小火熬制25分钟。再中火熬制5分钟,边熬边搅拌。
步骤5,瓶子洗净后水煮消毒后趁热取出蒸发水份。趁热装入熬好的果酱。
步骤6,盖紧瓶盖倒置放凉后冷藏即可。
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