食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材好，方能食得好！美食文化的重点就是食材，你对哪些食材了解较多？下面是小编帮大家整理的蓓妈营养早餐 香醇燕麦片的做法,建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
很多人把这样的麦片直接开水泡，其实煮熟它才是最美味的！口感嫩滑、再加上牛奶和鸡蛋，一款色香味俱全的早餐就做好了。麦片里富含着维生素、纤维和矿物质等，非常适合早上食用，宝宝的话最好八个月以上再吃。
材料：
快熟燕麦片100g，鸡蛋2个，牛奶250g，清水3碗，
蓓妈营养早餐 香醇燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，水烧开，加燕麦片煮5分钟左右，加鸡蛋，打散。
步骤2，煮开后关火，加入牛奶调匀，出锅即可食用。
步骤3，美味又营养的燕麦粥就做好啦！色香味俱全。
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早餐营养燕麦片（granola）的做法
材料：
大燕麦片300g，核桃100g，生南瓜籽40g，杏仁30g，芝麻30g，蔓越莓干40g，尾鼠草籽（可选）1勺，全麦面粉（可选）2勺，蜂蜜20g，白糖，黑糖各15g，沙拉油30g，，
早餐营养燕麦片（granola）的做法的做法步骤：
步骤1，核桃切碎，蔓越莓切碎。
步骤2，把所有果仁混合。
步骤3，淋上蜂蜜和油，充分拌匀。
步骤4，白糖和红糖用最小火加热，放一勺水，直到糖融化，立即离火。
步骤5，把熬好的糖浆倒入果仁中，搅拌均匀。
步骤6，最后撒全麦面粉，把果仁里的糖充分拌开。
步骤7，烤箱150度，烤40-45分钟。
步骤8，中途翻一次，让果仁受热均匀。
步骤9，烤好后是微微发黄色，出来晾凉，凉透后果仁很酥脆的。
步骤10，酥脆可口哦。
步骤11，好吃的停不下来。
清新牛奶燕麦片营养早餐的做法
材料：
牛奶250ML，燕麦片30g，肉包子1，香蕉1，
清新牛奶燕麦片营养早餐的做法的做法步骤：
步骤1，将牛奶加热放入速溶燕麦片，并搭配肉包子和香蕉，就组成了一份营养早餐
香脆营养燕麦片的做法
营养丰富，做法简单，想吃就吃～～
材料：
燕麦片500g，花生碎80g，枸杞100g，黑芝麻100g，蓝莓干100g，黑加仑80g，玉米油50g，红糖适量，
香脆营养燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，将燕麦片，玉米油，红糖混合均匀后小火烤制10分钟。烤制时间因不同烤箱略有差别。
步骤2，加入花生碎混合均匀，继续烤制10分钟。
步骤3，剩下的干果都是熟的，烤制的时间一定要短。在之前的麦片烤制快好时加入其他的熟干果，再小火烤制5分钟。
步骤4，成品。
步骤5，装瓶。一定要等到完全凉透后再加入瓶中。
快手早餐-------酸奶燕麦片的做法
材料：
香蕉，燕麦片，酸奶，，
快手早餐-------酸奶燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，切片
步骤2，…
步骤3，…
步骤4，-
步骤5，放酸奶
步骤6，放酸奶
步骤7，搅拌均匀(喜欢吃软的可以泡一会)
藕粉燕麦片—早餐篇的做法
材料：
藕粉一包，燕麦片80g左右，糖按个人口味添加，，
藕粉燕麦片—早餐篇的做法的做法步骤：
步骤1，加入燕麦片80g
步骤2，倒入小锅中加水煮一会儿
步骤3，把藕粉加开水冲
步骤4，将煮好的燕麦片和藕粉混合加入糖就OK啦！
步骤5，来看下成果吧！！！！！
核桃粉泡燕麦片营养早餐的做法
我的老家在黑龙江，每年我奶奶都上山捡蘑菇和山货，还有野生核桃，东北野生核桃是小个的，果仁很小的，她这两年腿脚不太好就没上山，我过年时候说带点回北京，奶奶就给我抠了2斤核桃仁，吃不了，而且很少吃，去超市卖六个核桃喝，配料表很多添加剂，不喜欢化学添加剂，突发灵感用核桃做饮品，早上就做了这个煮核桃粉。
材料：
核桃仁适量，燕麦片适量，白糖适量，，
核桃粉泡燕麦片营养早餐的做法的做法步骤：
步骤1，拿出适量核桃仁
步骤2，用平底锅或是微波炉加热，不要弄糊，主要是蒸发水分
步骤3，晾凉后粉碎
步骤4，核桃有油脂，所以不能成粉末，粘在一起的泥状
步骤5，准备适量燕麦片
步骤6，煮开水，把核桃泥放入搅拌，开锅后放入燕麦片，3分钟后关火，注意搅拌，不能让沫溢出。再焖至5分钟。
步骤7，盛到碗中加糖，即可
牛奶燕麦片急速早餐的做法
作为一个闹钟响了之后，还能赖床一小时的懒货来说，快速早餐是必备技能。空腹去上班？当然不行，我可不想又因为不吃早餐半路昏过去，再去缝个几针...2分钟就可以吃上，睡过头人士必会~参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
即食燕麦片50g，热开水50g，牛奶1杯，，
牛奶燕麦片急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，燕麦片倒入杯子里，倒入开水，泡软它。
步骤2，倒入牛奶，搅拌搅拌，避免结块。
步骤3，放入微波炉叮90秒，完成。
步骤4，睡过头人士必会！
快手早餐隔夜燕麦片的做法
这是一道睡前10分钟可以搞定的营养早餐，第二天一早打开冰箱看到就会让人食欲大增哦，适合懒人且味道很棒，最关键是特别健康，非常适合减肥的小伙伴们在减脂增肌时期吃
材料：
莫斯利安一罐，麦片适量，杏仁适量，蓝莓干一把，香蕉半根，红枣2颗，番茄几片，牛奶小半瓶，蜂蜜适量，，
快手早餐隔夜燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，步骤特别简单。依据自己喜好选择各种坚果和水果
步骤2，最底下铺一层麦片，然后倒一层酸奶，酸奶可以选得稍微厚一些。之后再铺一层坚果，核桃、杏仁、腰果等等，继续加酸奶，中间可以加一点蜂蜜，但是不要加太多，莫斯利安本身已经很甜。
步骤3，再往上可以铺一些麦片，再铺上喜欢的水果，在最上面浇上牛奶直到爆棚，铺上保鲜膜放冰箱冷藏
步骤4，早上拿出来拌匀即可食用，也可以继续在上面加一些新鲜水果
椰香早餐燕麦片的做法
因为不想直接吃燕麦片，我还是喜欢有味道的东西T_T参与活动:#春节营养秒搭配，早点遇见本真味！#
材料：
即食燕麦片170g，红糖40g，植物油10g，椰子粉15g，椰蓉15g，生核桃仁1大把，红枣有就加没有就无视，，
椰香早餐燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，红糖和油搅匀，注意把红糖颗粒压散，不然会得到爆浆红糖……烤盘神马的也会很难洗……
步骤2，加入椰子粉搅匀
步骤3，加椰蓉搅匀，喜欢就多放点，不要紧
步骤4，加燕麦片搅匀……后来发现核桃仁应该迟一点再放，烘烤结束前10分钟再放！
步骤5，铺在烤盘上，烤箱预热170度，然后送进烤箱，150度40分钟，没10分钟拿出来搅一搅，最后10分钟撒上生核桃仁，烘烤结束倒入切丁的红枣搅匀……
步骤6，晾凉装瓶，可以直接吃，可以加牛奶，可以加酸奶，全看各人脑洞开多大，看到评论说红糖和豆浆不能一起食用我还是不写加豆浆了o>_ 材料： 燕麦片，， 燕麦片的做法的做法步骤： 步骤1，直接拿开水冲。 喜欢《蓓妈营养早餐 香醇燕麦片的做法》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了燕麦片专题，希望您能喜欢！燕麦片的做法
