好的美食离不开好的食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的根在于食材,你对食材了解有多少呢?经过整理,小编为你呈上清蒸鲤鱼(宴请菜)的做法,仅供参考,希望能为你提供参考!
这是一道非常好的宴请菜,简单快手营养,最关键的是美观,如果家里有鱼盘会更美观。是宴请必做大菜之一。
材料:
鲤鱼1条,葱适量,姜适量,红椒丝适量,料酒适量,盐适量,蒸鱼豆豉适量,香油适量,味达美适量,,
清蒸鲤鱼(宴请菜)的做法的做法步骤:
步骤1,鱼洗干净血水,正反面面各切三刀,用盐和料酒抹匀鱼的身体,腌10分钟去腥味。
步骤2,切姜丝和红椒丝摆在鱼身上。
步骤3,放在锅里蒸10分钟,再焖5分钟。如果鱼大的话多蒸一会,别不熟就行。把蒸来的水倒掉以免腥味。
步骤4,小碗放入蒸鱼豆豉适量,味达美适量,稍许香油,倒在鱼身上。
步骤5,鱼身上摆上切好的葱丝,大火烧油均匀的浇到鱼身上。好香呢。
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减肥养生餐——清蒸鲤鱼的做法
清蒸鲤鱼是一道美味可口的汉族传统名菜。此菜松软细嫩,鲜醇清香,爽口不腻。
材料:
鲤鱼1条,生姜1块,大蒜5颗,蒜苗1根,指天椒5个,味极鲜1勺,葱2根,,
减肥养生餐——清蒸鲤鱼的做法的做法步骤:
步骤1,挑一条活蹦乱跳的鱼
步骤2,准备材料、
步骤3,出锅后再放盐。很多人在清蒸前就将盐抹在鱼身上,这样确实比较入味,但是盐会造成蛋白质收缩,因此蒸出来的鱼会比较老,不够鲜嫩。正确的做法应该是:抹上料酒,加入葱段、姜片,少许水。把鱼放在锅里蒸10—15分钟,将鱼取出待用。一般十分钟出来的肉比较嫩。
步骤4,然后,切一些葱丝,也可以放青椒、红椒丝在鱼上面,锅热油放入花椒炸出油,浇淋在蒸好的鱼上,倒入蒸鱼用的味极鲜即可。
步骤5,美美哒、可以开吃啦
清蒸赤小豆鲤鱼
鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。
清蒸菜肴清淡少油,味道鲜美,非常适合炎热的夏季食用,今天给大家介绍一款清蒸赤小豆鲤鱼的做法。
清蒸赤小豆鲤鱼
原料:鲤鱼500克,赤小豆50克,姜、大葱、陈皮、草果、盐、料酒、味精各适量。
清蒸赤小豆鲤鱼的做法
1、将鲤鱼去内脏、鳃、鳞,洗净。
2、将赤小豆、陈皮、草果洗净
3、然后放入鱼腹中,将鱼放入汤碗中
4、再加入盐、姜末、料酒、鸡汤拌匀。
5、将汤碗放入电饭锅中,蒸1小时。
6、出笼加葱丝、味精即成。
做法小技巧
1、鲤鱼的烹调方法较多,以红烧、干烧、糖醋为主;
2、鲤鱼鱼腹两侧各有一条同细线一样的白筋,去掉可以除腥味;在靠鲤鱼鳃部的地方切一个小口,白筋就显露出来了,用镊子夹住,轻轻用力,即可抽掉;
3、鲤鱼鱼腹两侧各有一条同细线一样的白筋,去掉它们可以除去腥味。
鲤鱼选购技巧
1、新鲜鱼的鳞片紧贴鱼身,体表有一层清洁、透明、略带腥味的粘液;次鲜鱼的鳞片松动易剥落,体表粘液增多,粘度增大,透明度降低,甚至发出刺鼻的臭味。
2、新鲜鱼的鳃片鲜红带血,清洁、无粘液、无腐臭,鳃盖紧闭;次鲜或变质的鱼鳃片暗红、灰红、紫红或黄绿,带有粘液并伴有腥臭味,鳃盖自行张开。
网站小提示
黄瓜和鲤鱼能一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪,有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质,肉质细嫩,容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘,有开胃健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能。若鲤鱼与
米醋和鲤鱼能一起吃:同食清水、消肿、利湿
终极宴请菜~~~脆皮烟熏烤肘子的做法
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材料:
猪前肘1个,超市售炖肉料包1包,料酒4勺,生抽4勺,红豆腐乳2勺,老抽1勺,干黄酱1勺,东北大酱1勺,烟熏料部分,茉莉花茶叶1勺,白砂糖1勺,大米1勺,
终极宴请菜~~~脆皮烟熏烤肘子的做法的做法步骤:
步骤1,肘子洗净,冷水下锅飞水,加姜片,小茴香去腥。
步骤2,然后烧一锅开水,把炖料包,红腐乳,葱姜,生抽,老抽,黄酱,大酱都放进去搅匀,放入肘子,小火炖六小时,关火焖一夜让肘子更入味。
步骤3,泡了一夜的肘子,完全入味,轻轻提起来,用厨房纸巾沾干表面的汤汁
步骤4,在炒锅里铺上一张锡纸,当上大米,糖,茶叶,比例是1:1:1。铺锡纸是放置一会糖化了粘锅。茶叶还可以用红茶,绿茶,普洱,乌龙。但是北京这边传统用的都是茉莉花。
步骤5,锅里放篦子,把肘子放在篦子上,盖上锅盖,开大火。
步骤6,大火熏制十分钟,中途不要打开锅盖,最后时间到了关火,继续焖两分钟再打开。熏制部分就完成了,最后丢进烤箱200℃,35分钟就可以了。如果没烤箱做到这一步,也可以吃了。
清蒸红豆鲤鱼(2)
食材明细:
鲤鱼500克,赤小豆50克,姜5克,大葱5克,陈皮5克,草豆蔻2克,盐3克,料酒5克,味精1克
清蒸红豆鲤鱼的做法步骤:
1.将鲤鱼去内脏、鳞、鳃,洗净。
2.将红小豆、陈皮、草豆蔻洗净后放入鱼腹中,将鱼放入汤碗内,加盐、姜末、料酒、鸡汤。
3.将汤碗放入笼屉中,蒸1小时,出笼加葱丝、味精即成。
小贴士:
孕妇常吃本菜,不仅可以补充胎儿发育所需的营养,还有助于预防妊娠高血压综合症。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
糖醋鲤鱼(鲤鱼)的做法
材料:
鲤鱼两条1000克,葱姜蒜少许,料酒,白糖,生抽,花椒,陈醋,香菜,生粉水。,,
糖醋鲤鱼(鲤鱼)的做法的做法步骤:
步骤1,洗净的鲤鱼放在炒锅里两面煎至金黄放入姜末,锅边洒少许白酒
步骤2,锅内倒入两碗水烧滚,放入葱,姜,醋,生抽花椒。
步骤3,白糖,煮到汤汁粘稠
步骤4,将鱼盛出装盘
步骤5,锅内汤汁放入葱花,拍好的蒜块,放入淀粉水调汁均匀的浇在鱼上。摆上香菜即可。
红焖鲤鱼的做法
老公每次做我都吃的不亦乐乎!
材料:
鲤鱼一条,白醋两勺,葱,姜,蒜适量,花椒适量,大料1-2个,辣椒2-3个,香菜少许,啤酒一瓶的三分之一,酱油少量,盐少量,白糖一勺,,
红焖鲤鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鱼洗净,在鱼背部斜面切上几道,在用盐把表皮,刀口,肚皮内都淹制一下,淹制5-10分钟,有料酒的可以修喷洒一些,去腥味。
步骤2,葱,姜,蒜,辣椒备用,(大蒜最好切片)
步骤3,锅里倒入油,烧开。
步骤4,慢慢的把鱼划入锅内,煎至金黄
步骤5,加入白醋,盖上锅盖,焖2-3分钟
步骤6,再加入葱姜蒜,盖上锅盖炖5-10分钟,再加上啤酒,酱油,辣椒,大料,花椒,不要漫过鱼,中火炖,快到没有汁的时候,加上白糖,少量的水,收汁。(在炖的过程中,用勺子把汤汁淋在鱼的身上,多淋几次,好入味)
步骤7,看看出锅喽,在撒上少许香菜,点缀一下,就可以了,(鱼过大,我给切割成两断)
步骤8,出锅了,是不是很有食欲哦
豆瓣鲤鱼的做法
材料:
鲤鱼1条,生菜1颗,蒜头5个,姜1块,
豆瓣鲤鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲤鱼切横条
步骤2,蒜头压扁姜切条
步骤3,热油煎鱼煎好捞起
步骤4,姜蒜下锅爆香
步骤5,姜蒜爆香后➕鱼➕豆瓣酱➕一碗水
步骤6,滚熟时➕生菜
步骤7,出锅了(因为豆瓣酱会咸所有就不用加盐了)
鲤鱼锅贴的做法
材料:
糯米200g,干香菇适量,水110g,香肠2根,老抽2g,糖5g,盐2g,酱油心生适量,小鲜侶调味汁适量,植物油适量,鲤鱼半条,面粉200g,香菇适量,粉丝一小把,葱姜蒜适量,料酒1勺,盐五香粉适量,生抽酱油各1勺,
鲤鱼锅贴的做法的做法步骤:
步骤11,.鱼清理干净用料酒、葱姜蒜、盐五香粉腌制20分钟,面粉揉成面团醒15分钟
步骤22,.鲤鱼煎至两面金黄,捞出,葱姜蒜爆香放入鱼,翻炒均匀加入生抽酱油香油适量水、香菇、粉丝3.将面团分成小块擀成小圆饼,贴在锅边上
步骤34,.小火收汁,撒上葱花出锅
蒸菜 清蒸娃娃菜
食材明细:
主料::娃娃菜1棵,金针菇200G,
辅料::蒜适量,蚝油适量,葱适量,油适量,蒸鱼豉油适量,姜适量,
蒸菜 清蒸娃娃菜的做法步骤:
1.娃娃菜金针菇洗干净。
2.娃娃菜切瓣,葱切丝 蒜切沫 姜切丝。
3.金针菇焯水。
4.锅中加底油,加葱姜蒜反炒。
5.加入金针菇。
6.加入蚝油和酱油。
7.金针菇码在盘里。倒蒸鱼豉油。
8.开水,大火蒸20分钟。
烧鲤鱼的做法
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材料:
鲤鱼,,
烧鲤鱼的做法的做法步骤:
步骤1,现抓的活鲤鱼、去鳃、去内脏、切断片。撒盐往鱼肚子和腮里抹匀。静致5分钟
步骤2,油烧至冒轻烟、下锅放姜丝炸香。这个油温要很好把握。一定要烧开。
步骤3,放少许开水、加蒸鱼鼓尺、些许辣椒粉、15分钟起锅、汤汁要浓稠、盐两勺、最后装盘,撒香菜沫!
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