桃胶银耳绿豆羹八分钟搞定你的菜的做法

发布时间 : 2019-12-04

食材文化是我国美食文化的重要组成部分，食材好，方能食得好！食材文化是美食文化的一大构成，你见过哪些低中高食材呢？以下内容是小编特地整理的“桃胶银耳绿豆羹八分钟搞定你的菜的做法”，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！

明星们为了永葆年轻美丽，都是各有奇招，港星比较流行吃燕窝，据说李嘉欣就是每天一碗燕窝，美不可挡。平民百姓想要效仿明星美颜秘方，偶尔一两次或许可能做到，但要天天吃，那可不是一般财力能达到。桃胶号称平民燕窝，价格低廉但营养价值不逊于燕窝，桃胶是桃树分泌的树脂，含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。桃胶银耳绿豆羹这是我比较常喝的一种糖水，经常煮一锅，放冰箱可以喝两三天。这款搭配很适合这个这个季节，清火润燥，嫩黄的绿豆，粉粉沙沙，弹滑的桃胶偶尔蹦出，口感不要太美妙！用苏泊尔高压锅，八分钟有的喝，每天早上来一碗，天天美变得很容易！参与活动:#快快快，8分钟搞定你的菜，苏泊尔压力快锅免费试用#

材料：

野生桃胶5颗，丑耳1块，去皮绿豆两小包，冰糖10颗，水适量，，

桃胶银耳绿豆羹八分钟搞定你的菜的做法的做法步骤：

步骤1，准备好所有材料

步骤2，桃胶提前十二个小时泡发，拣去杂质。

步骤3，银耳提前两个小时泡发撕成小朵备用。

步骤4，绿豆洗净。

步骤5，所有食材一起放入高压锅中。

步骤6，煮8分钟，放气减压阀落下，开盖加入冰糖至融化。

步骤7，热饮，冷藏两相宜！

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槐花饭8分钟搞定你的菜的做法

五月，槐花似雪，空气中到处弥漫着淡淡的清香。眼下，最要紧的事莫过于：摘一串槐花淘一把米，煮一锅香甜的槐花饭！不然，错过又要等一年！参与活动:#快快快，8分钟搞定你的菜，苏泊尔压力快锅免费试用#

材料：

槐花2串，大米350克，水适量，，

槐花饭8分钟搞定你的菜的做法的做法步骤：

步骤1，槐花洗净，沥干。

步骤2，将米淘洗干净放入苏泊尔巧易旋压力快锅中，放入适量的水（没过大米1厘米左右即可）撒入槐花。

步骤3，盖上盖，限压阀稳定排气后再煮3－5分钟即可关火。苏泊尔巧易旋压力快锅这么快的速度，让上班族能轻松应对快节奏的生活！

步骤4，撒上白糖更香甜！

红焖肘子＃8分钟搞定你的菜＃的做法

红焖肘子是鲁菜系。色泽红亮，软烂咸香，汁醇味浓。是年夜饭桌上必备的年菜之一。寓意着来年，红红火火招财进宝，富贵吉祥。它的主要原料有猪肘等。由于色香味俱全，受到人们的喜爱。难得客人来，来个“硬”菜，尽显地主之谊。参与活动:#快快快，8分钟搞定你的菜，苏泊尔压力快锅免费试用#

材料：

猪肘子1个，姜4片，葱1棵，八角2个，桂皮少许，香叶少许，白芷3片，陈皮少许，冰糖适量，干辣椒适量，盐适量，老抽适量，料酒少许，油适量，水适量，，

红焖肘子＃8分钟搞定你的菜＃的做法的做法步骤：

步骤1，食材图

步骤2，锅内加水，放入肘子，焯水，去血污，捞出沥干

步骤3，放入苏泊尔压力快锅，把所有的食材也一起放入，加入没过肘子的水即可

步骤4，盖上盖子，上汽后调小火1小时左右即可

步骤5，等显示阀下降后打开锅盖，香味扑面而来

步骤6，捞出肘子，这时肘子用筷子从肉上面轻轻按到底（已熟透），表皮再均匀刷层老抽上色

步骤7，用锡纸包住主骨处，在油锅里把肘子表皮轻油炸一下

步骤8，盛出原来煮肘子1碗汤汁，来个大火收汁

步骤9，把收好的汁均匀的淋在肘子上即可，撒葱花点缀

步骤10，成品图

熊猫饭团便当＃8分钟搞定你的菜＃的做法

说到压力锅，想到最多的就是用它做肉食最方便…它能做的太多了，今天用它做个米饭也毫不逊色，杠杠滴！海边的城市就这样，每年的夏天带着帐篷拖家带口的，吹吹海风，洗洗海澡，挖挖沙坑…吃的也少不了，家有萌宝，萌萌哒的便当也得必备啊！来个【熊猫饭团便当】可好？参与活动:#618长隆爸爸节#

材料：

大米400g，水适量，生菜2片，胡萝卜半根，青柿椒半个，虾4个，蟹棒3个，植物油少许，葱末少许，姜粉少许，盐少许，海苔2小片，

熊猫饭团便当＃8分钟搞定你的菜＃的做法的做法步骤：

步骤1，大米400克

步骤2，锅洗干净，大米淘洗干净，倒入锅中加入适量的水

步骤3，盖上锅盖，中火烧至上汽

步骤4，这时的安全阀当超压时会自动排汽，保证安全

步骤5，显示阀自动上升，调小火烧至7—8分钟关火，米饭完成

步骤6，在米饭的过程中，把菜准备好，生菜，胡萝卜，青柿椒，虾，蟹棒

步骤7，青椒切条，胡萝卜切薄片压花状

步骤8，另起一锅，胡萝卜青椒焯水一下，虾，蟹棒煮熟，控水捞出

步骤9，锅热放油，葱末小火炒出香味

步骤10，倒入煸炒片刻，加少许姜粉，盐入味即可（因为宝宝吃，别的调料都没放）盛出

步骤11，等显示阀无压力时自动下降，这时即可开锅盛饭了

步骤12，打开锅米香扑面而来，第一次尝试用压力锅做米饭，米筋道够味，锅底也不糊，棒棒哒

步骤13，用米饭做个熊猫饭团

步骤14，生菜铺底，多余的菜放入，留出一部分摆在上面即可，海苔做个耳朵，眼睛，嘴巴，可爱的熊猫便当就完成了

步骤15，有人已经等不及了，小手都伸过来了，哈哈

8分钟搞定你的菜［韩式参鸡汤］的做法

参鸡汤是韩国一道非常著名颇具特色的菜肴名汤，肉类食品和滋补类食品的完美组合，最具代表性的韩国宫中料理之一。参鸡汤不仅不油腻，且清爽鲜美，营养价值极高，带有一股药香。鸡肉炖得极烂，筷子一夹之下骨肉分离，肉香中还带有米香、药香。鸡肚里面填着满满的糯米，汲取鸡汤精华的糯米比嫩鸡肉更要美味。同时鸡肚里面还有大枣、板栗、枸杞、高丽参等配料营养丰富。它以做法简便、滋味香浓而广受人们的喜爱。对于女性来说，食用参鸡汤好处很多，可以滋补、养生、美容、去燥，而且在补养的同时，又不必担心发胖。因为鸡肉的热量极低，参鸡汤的做法又较为天然，使得汤清无油，非常健康。尽管参鸡汤的制作时间略长，但是对于因减肥而导致营养缺乏、体质虚弱的女性来说，食用参鸡汤是一个相当完美的选择。只滋补不增肥，是渴望瘦身的女性朋友们的最爱！参鸡汤的做法不难，不过时间较长，今天我用苏泊尔压力快锅10分钟就做好了参鸡汤，而且鸡肉脱骨，感觉非常方便快捷又简单，分享给大家。特别感谢豆果网和苏泊尔电器给我这次试用这个压力快锅，这个锅真的超级好用，而且操作简单，安全放心。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#

材料：

三黄鸡一只，人参一根，枣2个，大蒜半头，糯米适量，盐适量，香葱适量，，

8分钟搞定你的菜［韩式参鸡汤］的做法的做法步骤：

步骤1，买回来的鸡已经是去好内脏的了，整只鸡洗干净。再检查一下有没有没去掉的毛。

步骤2，准备材料，大蒜去皮洗净，人参洗净，糯米提前浸泡4小时以上。（我用高压锅，没有浸泡糯米）

步骤3，把米、红枣、大蒜、人参都塞入鸡的肚子里。

步骤4，用牙签把口封住，把鸡放入高压锅中，加入适量清水和盐。

步骤5，盖上盖子

步骤6，转动一下盖子，就卡住了。然后把限压阀放在盖子上。

步骤7，开大火，听到压力阀“滋滋”响，立马转小火煮10分钟关火。等到盖子左边橘色的压力显示阀落下，就可以打开盖子了。开盖前先拿掉限压阀，并确认排气管处无蒸汽排出。

步骤8，打开盖子后，撇去油脂，将鸡汤盛入大碗中即可。

步骤9，看一下米都很软糯了，没有泡过哦！

步骤10，鸡肉都脱骨了，味道非常鲜美，棒棒哒！

鲜美竹荪排骨汤8分钟搞定你的菜的做法

竹荪营养价值很高。据分析，每100克鲜竹荪中含有粗蛋白20.2%（高于鸡蛋），粗脂肪2.6%，粗纤维8.8%，碳水化合物6.2%，粗灰分8.21%，还有多种维生素和钙、磷、钾、镁、铁等矿物质。长裙竹荪的蛋白质中氨基酸含量极为丰富，其中谷氨酸含量达1.76%，是竹荪味道鲜美的主要原因。竹荪的子实体脆嫩爽口、香甜鲜美，别具风味，作为菜肴，冠于诸菌，堪称色、香、味三绝，是宴席上著名的山珍。不过，竹荪性凉，脾胃虚寒之人不要吃得太多。竹荪（干）食疗作用：补气养阴，润肺止咳，清热利湿；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、高血压、高血脂等病症。竹荪（干）烹制前应先用淡盐水泡发，并剪去菌盖头（封闭的一端），否则会有怪味。然后，最好的办法是用开水焯一下。参与活动:#快快快，8分钟搞定你的菜，苏泊尔压力快锅免费试用#

材料：

排骨160g，竹荪30g，盐2大勺，水900ml，味精1小勺，料酒2大勺，生姜2片，，

鲜美竹荪排骨汤8分钟搞定你的菜的做法的做法步骤：

步骤1，竹荪用淡盐水浸泡，

步骤2，剪去封口

步骤3，去除上面的白色附着物，清洗干净，放锅内焯水。

步骤4，排骨清洗干净

步骤5，将排骨、适量水，生姜片，1大勺料酒加入锅内，煮开。

步骤6，将锅内的材料全部倒出，排骨清洗干净。将排骨、900ml水，生姜片，1大勺料酒加入压力锅内。

步骤7，盖上锅盖，大火煮，稳定上汽后，转小火，大约7分钟。

步骤8，等待压力阀回归原位，

步骤9，旋转锅盖，打开。