食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。中国美食文化很重视食材,对于食材你知道的有哪些呢?你也许需要"素烧辣味茄子"这样的内容,欢迎你参考,希望对你有所助益!
茄子入菜荤素皆宜,可以红烧、油炸、炖煮、腌制、干制或做成茄盒等,常食茄子有健脾、降血压和防止动脉硬化之效。莹玉的辣味茄子是一道素菜,烹调方法很简单,但茄子要切成花刀,烹煮时才容易吸收辣味,茄子的切法是:先将茄子切成长段,再切8次花刀,以茄子相连不断为宜。
烹制材料(三人份)
材料:茄子(2根,530克)、青椒(1只)、红椒(1只)、蒜(6瓣)
酱汁:料酒(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、酱油(1汤匙)、香醋(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)
调料:油(5汤匙)、郫县豆瓣酱(2汤匙)、香油(1/3汤匙)
做法:
1:茄子去蒂洗净,切成7厘米长的段,在茄子旁放1根竹筷,每段各切8刀,至刀碰到筷子。
2:青红辣椒去蒂和籽,洗净切成滚刀块;蒜头拍扁去衣。
3:取一空碗,加入1/2汤匙料酒、1/3汤匙白糖、1汤匙浓缩鸡汁、1汤匙酱油、1/2汤匙香醋、1/2汤匙生粉和3汤匙清水,调匀成酱汁。
4:烧热5汤匙油,爆香蒜粒和青红椒块,倒入茄子段爆炒至茄皮变色,注入1碗清水加盖大火煮沸,改中小火煮15分钟至茄子变软。
5:往锅内淋入酱汁,加入2汤匙郫县豆瓣酱和1/3汤匙香油炒匀入味。
6:再煮2分钟,待茄子的汤汁呈浓稠状时,便可起锅。
厨神贴士
1、给茄子切花刀,一不小心就会切断茄子,可以在茄子旁放1根竹筷,切至刀尖碰到筷子便停,这样切出来的茄子就不容易断掉。
2、茄子段下锅后,要大火爆炒几分钟,待茄子皮变色,茄身稍微变软,才倒入清水焖煮至熟透。
3、由于茄子段只有底部相连,翻炒要用铲子从锅底向上轻铲,以免用力过度让茄子段断开,影响成菜的外观。
4、茄子段煮至软滑熟透后,倒入酱汁和调料时,很容易入味,如果茄子没煮透就调味,茄子就不容易吸味。
5、常食茄子有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和坏血病等症状,但茄子性凉,脾胃虚寒者不宜多食。
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素烧长茄子
食材明细:
主料::长茄子适量,
辅料::食用油适量,大蒜适量,
配料::酱油适量,鸡精适量,盐适量,
素烧长茄子的做法步骤:
1.长茄子洗净去蒂,切成滚刀块;
2.将切成滚刀块的长茄子装入小盆中备用;
3.将蒜瓣切碎;
4.锅中倒油,中火加热,将锅转一圈,让油均匀挂在锅壁上;
5.下入茄子块翻炒;
6.不停的翻炒,茄子块逐渐变软;
7.直至茄子块全部变软塌腰,此时茄子已经熟得差不多了,这个过程大概需要十几分钟;
8.加适量酱油调色,加适量盐和鸡精调味,大火快速翻炒几下即可关火;
9.量大,出锅只能装入小盆里了。
小贴士:
炒茄子的过程中要不断用铲子翻动,避免茄子粘锅,且油要大一些。
素烧鱼鳞茄子
茄子荤素皆宜,是道国民大众菜。虽然价廉但是营养丰富,口感极佳。
花点小心思家常的茄子也可以做出不寻常的味道。
素烧鱼鳞茄子
主料:长茄子3根,红尖椒半个。
调料:葱花5克,姜片5克,蒜末10克,盐1+1/2小勺,白糖1小勺,陈醋1小勺,生抽1大勺,鸡精1/4小勺,淀粉适量,植物油适量。
准备工作:茄子去蒂,红椒去籽,切滚刀块。
素烧鱼鳞茄子的做法
1.茄子对半切开。
2.在茄子上打上鱼鳞花刀。
3.把茄子浸泡在清水里,放入1小勺盐腌制5分钟。
4.把茄子沾上干淀粉,抖掉多余的淀粉。
5.起油锅,油温六成热时放入茄子炸到两面金黄。
6.碗里放入糖、醋、生抽、鸡精、盐和适量的淀粉,搅拌均匀。
7.锅里留少许底油,爆香葱姜蒜。倒入调好的料汁。
8.放入茄子和红尖椒翻炒,挂上料汁后出锅。
小提示
茄子用淡盐水浸泡可以减少油分的吸收,还可以防止氧化变黑。
网站小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
辣味烧头尾
食材明细:
草鱼750克,豆瓣酱8克,料酒8克,盐5克,味精5克,淀粉(玉米)4克,大葱20克,大蒜(白皮)15克,花生油30克
辣味烧头尾的做法步骤:
1. 将鱼宰杀,取鱼头、鱼尾收拾干净;
2. 将葱、姜、蒜切片;
3. 豆瓣酱剁细待用;
4. 锅中放油烧热,鱼头、尾下锅稍炸,捞出,将锅中油倒出,留少许,把葱、姜、蒜和豆瓣酱放入锅中煸炒;
5. 待出香味时烹入料酒、酱油、添汤,把头、尾、精盐、味精放入锅中烧开;
6. 用小火慢烧,待鱼头、尾烧透,捞出放碟中,锅中勾芡,浇在头,尾上即可。
辣味土豆烧排骨
烧,是常见的中式烹调技法之一,是先将食物油炸至金黄色后,下锅炒制调味调色,加水煮沸焖至汤汁浓稠即成。土豆烧排骨属烧制菜,将土豆和排骨炸好,回锅翻炒调味时,加入辣椒酱等调料调味,便是一道具有四川风味的菜肴。
材料:排骨(444克)、土豆(3只)、姜(3片)、葱(1根)、蒜(3瓣)
腌料:海天铁强化金标生抽王(2汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、鸡蛋清(1只)、花椒(1汤匙)、姜(3片)
调料:油(1碗)、蒜蓉辣椒酱(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、盐(1/3汤匙)、香油(1/3汤匙)
做法:
1排骨斩成3厘米长的段,加入2汤匙海天铁强化金标生抽王、1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1汤匙料酒、鸡蛋清、花椒和姜片抓匀,腌制30分钟。
2土豆切成滚刀块;葱白切成段,葱青切成葱花,蒜剁成末,姜切成片。
辣味蒜子烧鲳鱼
食材明细:
主料::鲳鱼500克,
辅料::油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,辣椒适量,豆瓣辣酱适量,淀粉适量,鲜抽适量,
辣味蒜子烧鲳鱼的做法步骤:
1.鲳鱼去鳃,去肚,洗净。
2.准备好大蒜头,姜,葱,辣椒。
3.在鱼身划上“井”字刀,拍上淀粉.
4.锅里油热,放下鲳鱼
5.煎成两面金黄,盛出,
6.锅里油热放下大蒜头,姜,辣椒煎出香味
7.放入鲳鱼.
8.加料酒,糖,鲜抽,辣椒酱,小半碗水,大火煮至汁绸.
9.放点盐煮1分钟,撒些葱花即可。
小贴士:
1.把鲳放在大蒜头上面煮,鲳鱼不容易糊底。
2.鲜抽比较咸,盐要少放。
3.鲳鱼属于发物,有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜食用.
感谢您阅读“97美食网”的《素烧辣味茄子》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烧茄子专题,希望您能喜欢!