食材构成了美食最基本的部分，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，食材在美食文化中占据重要位置，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,你可以读一下小编整理的健康饮品果醋，我们后续还将不断提供这方面的内容。
苹果醋有很好的营养价值，它不仅有护肤作用，而且能解酒保肝防醉，
酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉。男人多食用苹果醋，同样健康养生。
苹果醋营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，能清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素；果胶能帮助排泄；磷遏止致腐细菌生长；钾能滋润细胞及平衡钠含量。
喝苹果醋的最佳时间在每顿饭前半个小时和睡觉之前的一个小时。饭前喝，可抑制食欲，减少脂肪的摄入，睡前喝可以助消化，在你睡觉的时候助你清除体内多余的热量。
但是如果是处于饥饿状态的人最好是不要喝，因为苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的，对身体造成不适。喝苹果醋并不是说直接拿起苹果醋就喝，
一般的成年人每次饮用苹果醋的量在五毫升左右，将这些苹果醋加入到150毫升温热水中，就可以饮用了。当然根据个人的喜好，可以往里面加入适量的蜂蜜，这样口感会更好。而且蜂蜜具备润肠通便的作用，能够排除身体中的脂肪，减肥的效果也会更好。
做凉拌菜加上点苹果醋可使凉拌菜的口味更上一层。
健康饮品果醋
材料：纯粮米醋500克、苹果400克、冰糖100克
健康饮品果醋的做法
1、将苹果洗净削皮后，挖去苹果籽，切厚片放入广口瓶内，
2、一层苹果一层冰糖，并将醋加入，盖保鲜膜，再拧紧瓶盖，
3、密封置于阴凉处，一周后即可开封。取汁一勺加3倍凉开水即可饮用。
美食小提示
1、糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱
2、苹果醋是酸性，对胃有刺激作用，如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋，
3、也会导致反酸、烧心、胃灼烧，一定要注意。
网站小提示
米醋和鲤鱼能一起吃:同食清水、消肿、利湿
鲤鱼和米醋能一起吃:鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增
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牛油果牛奶饮品
食材明细：
主料：：牛油果2个，牛奶720ml，
辅料：：白砂糖适量，
牛油果牛奶饮品的做法步骤：
1.牛油果两个，去皮，备用。
2.牛油果切碎片放入豆浆机中。
3.往豆浆机中加入720ml牛奶。
4.豆浆机，选择打果汁模式，几分钟就好了。
5.打好，倒入玻璃杯中，根据个人喜好放入适量白砂糖。
6.口感香滑，奶味十足，又有牛油果的清甜。
果醋黄瓜
食材明细：
主料：：黄瓜一根，小葱二根，大蒜5瓣，
辅料：：盐少许，苹果醋2匙，芝麻油半匙，
果醋黄瓜的做法步骤：
1.新鲜黄瓜一根去皮切成四段
2.切成适量的粗条再用盐腌制半小时
3.小葱切好大蒜剁成颗粒备用
4.腌好的黄瓜用漏盆，沥干水
5.腌制好的黄瓜摆盘
6.均匀的撒葱花和蒜末。
7.用两匙苹果醋半匙芝麻油调成味汁
8.淋上调好的味汁酸甜可口的果味黄瓜就做好了也有一番风味
小贴士：
黄瓜一般腌制半小时即可。微微有点儿发软但是不能太软，吃起来脆爽口。
果醋寿司
食材明细：
主料：：熟大米饭一碗，黄瓜1根，胡萝卜1根，
辅料：：鸡蛋2个，盐适量，白糖适量，苹果醋适量，玉米淀粉适量，肉松适量，
果醋寿司的做法步骤：
1.准备食材。
2.将适量苹果醋加入米饭中（3滴）。拌匀备用
3.将鸡蛋加适量玉米淀粉搅拌匀。
4.不粘锅涂抹油，五成温度时，倒入蛋液，摊开。
5.翻面烙熟。
6.将蛋饼切成手指粗细的条状备用。
7.黄瓜切条备用。
8.胡萝卜切丝备用。
9.将蛋皮，黄瓜和胡萝卜丝混合，加适量精盐，白糖和适量果醋腌制一会备用。
10.准备紫菜和寿司帘子
11.将手粘清水，把米饭（如图）平铺在紫菜上面，压一压，使其平整。
12.将蛋皮，黄瓜和胡萝卜丝，肉松摆好。
13.用寿司帘子卷好。
14.如图切好。
15.装盘。吃的时候可以搭配沙拉酱或者番茄沙司。
小贴士：
1、吃的时候可以搭配沙拉酱或者番茄沙司。
2、铺米饭的时候，手粘点清水，不沾。
3、煎蛋的时候，油不要多，涂抹一层锅底就可以。蛋液里面加点淀粉，更容易成蛋饼。
草莓果醋
草莓的上市证明了春天的到来，娇艳的颜色和美好的味道也很少能有人抗拒！而且草莓富含氨基酸、果糖、葡萄糖、柠檬酸、胡萝卜素、维生素C、B1、B2及多种微量元素等，这些营养素对生长发育和皮肤健康都有很好的促进作用，而且草莓还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。只是可惜这么美好的水果保质期确实不长，很容易就坏掉了！所以我们尽可能的想办法来留住这美丽的颜色和味道！比如可以做果酱呀！另外果醋也是一种非常好的办法！而且草莓醋里的果胶能起到肠道排毒的功效，里面还有丰富的维他命能美容养颜抗衰老！做好的苹果醋，味道清新，能做出很多种饮品！而且取材做法都不难，大家都可以来试试！
家庭做果醋，取材很关键，市面上很多米醋质量让人堪忧，所以选好醋才能做好果醋！最好选择天然酿造的原浆米醋来做，绝对不能选择勾兑的！酿造醋富含氨基酸，有机酸及糖类、维生素等营养物质，使用上也更健康和安全。而且最好要选择没有添加剂的！欣和醯官醋就是非常符合这个标准的！下面就介绍一下草莓醋的做法吧，其实很简单，但是要注意的也有一些！
存住春天的味道
存住春天的味道草莓果醋
材料：草莓200克，冰糖180克，醯官醋300毫升
草莓果醋的做法
1：首先要清洗草莓，清洗草莓的时候不要摘掉草莓后面的草莓蒂，用水冲洗3分钟，然后用淡盐水浸泡5分钟，在冲洗干净，重要的是一定要晾干水份或者用厨房纸巾擦干，去掉草莓蒂，切成两半。
2：准备好冰糖。
3：密封罐要清洗干净控干水份，放入一层草莓。
4：在草莓上放上一层冰糖，一层草莓一层冰糖。
5：最后倒入醯官醋。
草莓果醋食材搭配小提示
草莓和豆腐能一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效
草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
健康饮品--桑葚果汁
食材明细：
主料：：黑桑葚700克，
辅料：：冰糖20克，白糖10克，
配料：：柠檬1个，蜂蜜适量，
健康饮品--桑葚果汁的做法步骤：
1.把桑葚清洗干净。加入白糖腌制10分钟。
2.把腌制好的桑葚 放入锅中，加入清水没过桑葚。
3.大火煮开，转小火煮至15分钟。
4.关火后，用勺子按压使桑葚软烂出汁。
5.挤上柠檬汁。
6.加入蜂蜜。
7.第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟。
8.再次过滤，滤出桑葚籽。
9.漂亮 醇香的桑葚汁就好啦。。。
小贴士：
果汁一定要2次过滤
果醋拉皮
食材明细：
拉皮500克。黄瓜，香菜，火腿，芝麻。果醋，糖，鸡精，味精，色拉油，辣椒。
果醋拉皮的做法步骤：
1、将拉皮卷成卷，顶刀切成厚片，黄瓜、火腿、辣椒切丝，辣椒用色拉油炸香；
2、用果醋、糖、精盐、味精，辣椒油调成汁，浇在拉皮上即可。
#夏日饮品#百香果饮品
食材明细：
主料：：百香果4个，糖适量，
辅料：：热水适量，
#夏日饮品#百香果饮品的做法步骤：
1.准备好所需要的食材。
2.百香果从中间打开，把里面的籽和汁都倒入容器中。
3.加入适量白糖。
4.倒入适量热水搅拌均匀。
5.可以饮品用了，冷藏后口感更佳。
小贴士：
如果不喜欢籽，可以过滤掉。
感谢您阅读“97美食网”的《健康饮品果醋》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了果醋专题，希望您能喜欢！
