食材是组成各种美食的基本原料的统称,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的根在于食材,你对哪些食材情有独钟呢?经过小编精心整理,推出茄子烧鸡丁,有需要的朋友就来看看吧!
食材明细:
主料::茄子1个,
辅料::葱1棵,大蒜6颗,红椒1个,生粉适量,
配料::料酒适量,生抽适量,盐适量,糖适量,胡椒粉适量,五香粉适量,
茄子烧鸡丁的做法步骤:
1.先将茄子切成2cm见方的小块。
2.将鸡脯肉也切成2cm见方的小块,用适量的生抽、少许料酒、少许五香粉以及少少许糖拌匀,如为了保证鸡肉的鲜嫩,最好放点生粉进去拌匀放在一边,顺便让鸡肉入味。
3.将大蒜切片,葱切段,红椒切丁备用。
4.起锅热油,爆炒鸡脯肉,出锅待用。
5.炒的过程因为手有油也就没有来得及拍炒锅中的茄子。
放少许油,油热后,将葱和蒜片放锅爆香,放茄丁入锅翻炒,暂先不放调料,这样是为了将茄子中的水气逼出,待茄子变色变软后,你这时会发现,茄子突然变得油油的了,这是因为茄子在一开始吸进去的油在后来的去水过程中已经又将油反逼出来了,这也就是我前面所说的,不用多放油,以后炒茄子就按正常炒菜量来放油,这样炒出来的茄子一点儿也不油腻,反而还很健康。转回正题继续说:待茄子水气挥发得差不多时,放入红椒,加适量生抽、少许料酒、少许胡椒粉以及少少许的盐翻炒。
6.加入事先炒好的鸡丁继续再翻炒一小会儿,放少许鸡精,出锅上盘,这道菜到此就OK了。
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【关于茄子】之茄子烧鸡丁的做法
其实茄子肉厚吸味,怎么做都好吃,想吃清淡些,就简简单单将茄子蒸了,用蒜蓉、香油、生抽、香葱一拌就已经很好味了,若是想做得讲究精致些,便与其它荤菜一起炒了,茄子在充分吸收肉味之后,自然好味。夏天还有一个好处就是基本不用在吃大棚菜了,因为自己地里都熟了老妈说买来的菜都是水泡过的,所以味道淡很多自己种的无农药,而且味道好.....这次回去摘李子顺道带了很多菜回来,其中有我们大家都很爱的茄子我觉得关于它的烧法真的是好多哦,但是不管是哪一种都好吃今天的这种烧法是很久以前在一个博客上面看到的,后来试了下吃过的朋友都说很特别,和以前的烧法都不一样,其实刚看到的时候我也在想这茄子和鸡肉在一起时啥味道呢,好吃还是奇怪好奇心太强的我还是决定试试,果然味道还是很赞
材料:
茄子四个,鸡腿一只,葱少许,姜4g,蒜3g,红椒四个,生抽一勺,耗油一小勺,糖大半勺,麻油少许,米酒一小勺,生粉一小勺,
【关于茄子】之茄子烧鸡丁的做法的做法步骤:
步骤1,家里有种两种茄子,长的和圆的,这次长的熟的比较多,就它了哈哈还有鸡腿一只
步骤2,先把茄子切成长条。然后放入淡盐水中浸泡一会儿,泡出茄子里的黑水。
步骤3,鸡腿肉去皮去骨,切成丁,鸡皮鸡油留住待用
步骤4,切好的鸡丁加适量生抽、米酒、糖、生粉腌一会,入味儿
步骤5,姜去皮洗净切丝儿,大蒜切末备用
步骤6,辣椒洗净去籽切丁儿..........
步骤7,将泡好的茄条捞出挤干水,切成粒.........
步骤8,.锅内加多些油烧热,烧到大概八成热的时候熄火
步骤9,将茄丁入油中泡一会,捞起用铲子轻压沥干油
步骤10,盛到盘子里备用
步骤11,在将鸡丁也入油锅中泡熟
步骤12,捞起沥干油
步骤13,倒出锅内油,放入鸡皮鸡油反复翻炒煸出油。
步骤14,另取一锅,加适量鸡油,爆香姜、蒜、红椒
步骤15,将茄丁、鸡丁入锅,拌炒均匀
步骤16,灒少许米酒,翻炒兜匀
步骤17,加适量生抽、蚝油、糖调味,勾芡淋少许麻油上桌即可。
步骤18,出锅撒上葱花即可
步骤19,因为这次是鸡丁选用的鸡腿肉,所以肉质特别嫩,且用鸡油炒香,茄子吸足了味后,一啖咬下去,惹味十足。看似一道简朴的菜,其中的味道却中妙不可言。有时并不想生活过得有多精致,但是时不时给自己带来新鲜感,也是非常快乐的
步骤20,两个人的的午餐是不是太丰盛了一点呢
土豆烧鸡丁
食材明细:
主料::鸡脯肉500克,土豆4个,洋葱1/2个,大青椒1个,大红椒1个,姜适量,大蒜适量,
辅料::酱油适量,醋适量,盐适量,味精适量,白糖适量,豆瓣酱适量,油辣椒适量,花椒适量,大料适量,八角适量,
土豆烧鸡丁的做法步骤:
1.准备好所有的食材。主料:鸡脯肉,土豆,大红椒,大绿椒,洋葱,姜,蒜。调料:酱油,醋,豆瓣酱,油辣椒,盐,味精,花椒,大料八角,一点点白糖提鲜。
2.鸡肉切丁,用少许酱油和淀粉汁和姜蒜腌一下。姜蒜切丁。土豆切丁。洋葱,大红椒和大绿椒切丁。
3.锅里放油,接着放花椒大料八角。油烧好后,放入鸡丁翻炒。
4.鸡丁炒一会儿后,接着放入洋葱。
5.洋葱炒一会儿后放入土豆丁。
6.接着放入豆瓣酱。因为家里面的豆瓣酱用完了,所以用的其他酱料代替。
7.放入豆瓣酱翻炒一小会儿。这时加一碗水。根据自己喜欢吃汤汁多一点或者少一点添加水的分量。
8.放完水之后加一大勺油辣椒。放盐(这时加入,等汤汁收了之后更入味。)放少许酱油提色。少许醋和糖提鲜。(因为豆瓣酱有味,放盐时要适量)。然后翻炒均匀。等着收汁。这个看你的口味。喜欢干点的还是汤汁多点的。
9.汤汁收的差不多了。接着加入大红椒和大绿椒。
10.最后加入味精(鸡精)翻炒均匀。最后装盘。因为分量比较多。我装了两盘。
小贴士:
1.这个是烧菜,所以途中要加水。我比较喜欢吃烧菜是比较干的那种。如果你们喜欢吃汤汁多一点的可以多加一点水。
2.因为家里面的豆瓣酱没有了,所以用的另外一个酱料代替。
3.我炒的份量较多,装了两盘。如果人少可以份量减半。
4.豆瓣酱有味。加盐是适量添加。
烧鸡丁辣子
食材明细:
鸡脯肉300克,鲜辣子丝100克,清油1500克(约耗100克),辣糊35克,白糖40克,料酒25克,酱油10克,味精5克,鸡蛋35克,干菱粉25克,面少许,香油25克,盐1克,水淀粉20克。
烧鸡丁辣子的做法步骤:
1、把鸡脯切成骰子丁放碗里,加鸡蛋、菱粉、面抓匀糊。
2、坐勺放油,炒辣子丝,加盐、味精,熟后放鱼盘中间。
3、勺坐油,等油五成热下鸡丁划开,停片刻倒出。原勺留油,加辣糊、白糖、料酒、盐、酱油、味精,炒粘,倒鸡丁,颠勺,勾点芡,淋香油,盛在鱼盘两头,即可上桌。
操作关键:注意汁芡、油温。
红烧鸡丁豆腐
食材明细:
主料::老豆腐1块,鸡腿2只,胡萝卜1小根,荷兰豆1把,
辅料::干辣椒4只,蒜1瓣,盐适量,油适量,
红烧鸡丁豆腐的做法步骤:
1.备好材料
2.豆腐切块
3.鸡腿肉切丁,加盐、淀粉等腌制一会
4.胡萝卜去皮切块;荷兰豆摘洗干净
5.锅中热油,放入豆腐煎金黄盛出待用
6.再热油,把鸡肉炒变色,加入蒜瓣和辣椒略炒
7.加入豆腐、胡萝卜,加盐和红烧酱油调味炒匀
8.加半碗水小火焖烧10分钟左右
9.收汁后加入荷兰豆一起炒熟就好了
茄子炒鸡丁
食材明细:
主料::茄子适量,
辅料::鸡丁适量,
配料::油适量,鸡精适量,盐适量,姜适量,葱适量,黄酒适量,豆瓣酱适量,
茄子炒鸡丁的做法步骤:
1.茄子切段。
2.鸡丁
3.油入锅放入盐,葱,姜炒下,倒入鸡丁炒倒鸡丁变色,放黄酒,生抽。
4.倒入茄子翻炒下倒点水,倒入豆瓣酱,中火煮至茄子边软,放点鸡精(稍微到点茄子有点水份)
5.装盘就可以了。
茄子烧鸡心
食材明细:
主料::鸡心适量,茄子适量,
辅料::蒜苗三根,酱油适量,盐适量,鸡精适量,蒜三瓣,姜两片,
茄子烧鸡心的做法步骤:
1.鸡心清洗干净,从中间破开
2.茄子切滚刀,蒜姜切丝,蒜苗切小段
3.热锅冷油倒油,爆香蒜姜,然后倒入鸡心翻炒片刻后加入茄子
4.稍翻炒后,加入酱油和少许水,盖好盖子焖会
5.茄子软透后加入盐,稍翻炒后加入蒜苗和鸡精即可
茄子干烧鸡
食材明细:
主料::鸡腿一只,茄子干若干,
辅料::香菇3朵,油炸面筋4个,干辣椒2个,青蒜两根,
配料::老抽一勺,盐一小勺,白糖一勺,花椒10粒,油适量,姜适量,蒜两瓣,
茄子干烧鸡的做法步骤:
1.大体是把鸡腿切块,姜蒜切块,辣椒对半切开,面筋对半切开,香菇对半撕开,青蒜切末,茄子干提前泡好。
2.锅里放油,油热后放鸡肉煸炒,加姜蒜和花椒煸炒,加白糖煸炒,加老抽煸炒,然后加水炖。
3.把香菇和茄子干放入。
4.等汤收的差不多了加面筋和盐,最后盛盘时放入青蒜。
西芹土豆烧鸡丁
原先有西芹炒鸡肉,土豆炒鸡肉都是非常好吃的菜,这次把这三种菜结合起来炒,创新的做法如果喜欢的话就试试看,保证快手又好吃。
原料:
土豆120克西芹80克鸡肉200克油适量盐适量十三香1克生抽4克
步骤:
1.材料准备好
2.鸡肉切丁
3.其它菜切丁
4.锅里加入油加入鸡丁
5.快速炒散
6.然后加入生抽
7.炒匀在加入菜
8.不停的翻炒一会
9.在加入清水
10.炒匀炖一会
11.加入盐
12.加入十三香
13.炖至入味
14.然后装盘
小贴士:鸡肉先炒白了,在加入其它炒菜炒,炒匀后加入清水炖
小编有话说:这样的美味如果不尝试一下一定会后悔错过这样的美味的。
蚝油茄子鸡丁
原料:圆茄子1个,鸡脯肉100克
佐料:水淀粉1小碗,葱姜蒜末
调料:盐糖酱油料酒和蚝油各适量
做法:
1.茄子去皮,切丁。浸泡在淡盐水中,可防止茄子变黑。
2.鸡脯肉洗净,切丁。
3.在鸡肉丁中加入两勺水淀粉,用手抓匀,可使炒出来的鸡肉更加的嫩滑。
4.茄丁中加入适量水淀粉,充分拌匀,使切丁都裹上水淀粉;这样处理后的茄子吸油比较少。
5.锅中放适量油,平时炒菜的量即可。
6.将茄丁放进去,小火慢慢煎。
7.煎至茄丁表面微焦,即可出锅。
8.锅中再次倒入少许油,将鸡肉丁放进去,大火快速翻炒,这样炒出来的鸡肉比较嫩。
9.翻炒至鸡肉变色。
10.放入葱姜蒜末,炒出香味。
11.把茄丁放入锅内。
12.放入适量盐进行调味,再放入少许白糖,提鲜(盐不宜放太多,后面还要放酱油和蚝油)。
13.放入少许酱油,搅拌均匀。
14.倒入适量料酒,拌匀,加入料酒可使这道菜又嫩又鲜。
15.放入少许蚝油,可使本道菜增鲜提味。拌匀后,即可出锅。
【功效剖析】
茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效,适宜夏季食用。茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,具有保护心血管的作用。茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能。
鸡脯肉味甘,性温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收利用,有非常好的滋补作用;适合婴幼儿和中老年人长期食用。
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