食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材感兴趣吗？为此，小编特意呈上“苹果甜汤”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
食材明细：
主料：：苹果适量，
辅料：：水淀粉适量，枸杞适量，
配料：：冰糖适量，
苹果甜汤的做法步骤：
1.原料。
2.苹果去皮切丁。
3.煮锅倒水，放入苹果丁煮。
4.煮开后放入冰糖。
5.冰糖煮化后用适量水淀粉勾芡。
6.煮至芡汁浓稠后，放入几粒枸杞点缀。
7.关火即可食用。
小贴士：
做好的苹果甜汤凉食，热食均可。
97Msw.com相关知识
苹果红枣鸡蛋甜汤
食材明细：
主料：：苹果适量，红枣适量，
辅料：：土鸡蛋适量，
苹果红枣鸡蛋甜汤的做法步骤：
1.苹果、鸡蛋、红枣（用水浸泡半小时洗净）。
2.苹果去皮去核切块。
3.红枣先用水煮10分钟。
4.放入苹果同煮。
5.打入土鸡蛋，烧6分钟。
6.苹果红枣鸡蛋糖水，今天的早餐。
苹果银耳甜汤的做法
有时候早餐就是苹果银耳糊，配点蛋糕，面包。或者在特殊时日煮上红糖苹果银耳糖水，也是美美的哦，在晚上把银耳泡好，早餐煮起来就很快滴。用养生壶花茶键，或是电饭锅预约都可以。或者醒来再下锅煮，洗漱完毕也差不多好了。养颜汤品，早跑晚餐都可以享受。食材：银耳20克、苹果250克、红糖80克，枸杞适量。
材料：
银耳20克，苹果250克，红糖80克，枸杞适量，
苹果银耳甜汤的做法的做法步骤：
步骤1，备好食材。
步骤2，银耳用清水泡开。约半天。
步骤3，入电饭锅中，选炖汤键。
步骤4，时间到了之后，加入苹果丁。
步骤5，加入红糖，枸杞。
步骤6，盖上，选蒸煮功能，煮3到5分钟即可。
步骤7，滋润又甜美的汤品。是早餐，是下午茶，都美美的。
苹果系列三：苹果山药银耳甜汤(1)
食材明细：
主料：：苹果2个，山药80g，银耳适量，红枣数个，
辅料：：冰糖适量，
苹果系列三：苹果山药银耳甜汤的做法步骤：
1.预备材料，清洗干净
2.山药切块
3.事前泡银耳，红枣，半小时，苹果切块
4.把苹果煮开
5.放入红枣，银耳，再煮开了，加入冰糖，多煮15分钟
6.成了
7.成品图。
小贴士：
甜度按自己喜好
也可以加入雪梨，生津止渴，润喉润肺。
苹果杏仁无花果甜汤的做法
炎炎夏日，大家都想呆在空调房里叹空调喝清凉饮料，这样的夏天才够写意。不过，在夏日里多用瓜果做淡甜汤，也能起到降温解暑、清肺润心脾的作用。苹果真的是很普通的水果；但是虽然看起来普通，当中却含有很多对人体有益的成份，而且还具有可溶性，所以又有活水之称。苹果还含有人体所需要的矿物质和微量元素。它的吃法可分为生吃和熟吃，而且功效各有不同；生吃能起到润肠通便的作用，熟食能起到收敛止泻的作用；是因为苹果里的果胶是两面派，生的时候可帮助肠道蠕动，帮助排便；熟了之后它反而会令肠道有收敛的作用，所以熟食的苹果最好连皮一起吃，它的收敛止泻功效会更好。
材料：
苹果1个，无花果6个，北杏仁15克，蜜枣1个，冰糖适量，，
苹果杏仁无花果甜汤的做法的做法步骤：
步骤1，所需材料；
步骤2，苹果去籽切块；
步骤3，其它材料洗净，与苹果一起下锅，加水6碗煲20分钟；
步骤4，等味道出来后，下冰糖调味就可以了~~
甜汤
食材明细：
主料：：白木耳适量，薏米适量，绿豆适量，红枣适量，番薯适量，木薯粉适量，马蹄适量，
辅料：：白砂糖适量，
甜汤的做法步骤：
1.把马蹄切粒，洗好备用
2.1：番薯用各种方法蒸熟2：蒸完把番薯弄烂，加入木薯粉用手揉，揉成干的有弹性的面团就算成功了3：切丁或揉成圆4：锅里烧开水后，加入做好的番薯圆，等5分钟左右全部浮上水后捞出放入准备好的凉开水中，主要是增加弹性
3.白木耳提前泡好，再把白木耳撕小块小块待用
4.红枣，马蹄，绿豆，薏米，白木耳，依次装入炖锅，由于一些没有拍图，凑合着用☺️，我用炖锅选了甜品一项，炖了3个小时
5.出锅后再添加煮好的番薯圆，一道甜品完工☺️
甜烤苹果派
食材明细：
主料：：苹果1个，
辅料：：蜂蜜按自己口味，
配料：：酸奶沾上会更好吃（牛奶），
甜烤苹果派的做法步骤：
1.1把苹果分成若干块
2.2冲洗干净后在每块苹果的每一面涂上蜂蜜（蜂蜜按自己口味来掌控多少）记住每一面只能涂一遍不然就会吼嗓子
3.放到电磁炉里 功能建按煮饭 然后 来回弄直到变成金黄色为止
肉桂苹果甜披萨
食材明细：
主料：：牛奶75克，盐1克，细砂糖5克，面包粉120克，酵母2克，橄榄油5克，
辅料：：甜酱60克，肉桂苹果馅适量，马苏里拉奶酪100克，
肉桂苹果甜披萨的做法步骤：
1.将饼皮材料全部放入面包机，启动和面10分钟。
2.和面结束，收圆后进行发酵，时间20分钟。
3.发酵结束。
4.取出面团，擀成比披萨盘大一圈的面皮。
5.将面皮铺入学厨10寸浅披萨盘内，使面皮与盘壁贴合，边上围高一圈。并用叉子在面皮底部扎小眼，以防后面步骤中鼓起。
6.放入烤立方进行二发，时间为15分钟。
7.取出二发好的面皮，此时面皮松软。
8.先抹一层甜酱，抹多抹少视个人喜好。
9.撒一层少量的马苏里拉奶酪。
10.铺上肉桂苹果馅。
11.再铺上满满的马苏里拉奶酪。
12.放入烤立方，上下180度，烘烤20分钟左右。
13.出炉。
14.是不是很诱人。
15.附肉桂苹果馅及甜酱制作方法：肉桂苹果馅材料：苹果200克、西梅干20克，水30克、细砂糖15克、薄荷叶适量、肉桂粉适量准备材料，苹果切成小丁。
16.将苹果放锅里，加水和白砂糖，小火煮至苹果微软。
17.放入肉桂粉和西梅干，继续煮至果肉汁水收干。
18.关火加入薄荷叶拌匀，放凉备用。
19.再来制作甜酱：淡奶油200克、牛奶200克、黄油30克、低筋面粉20克、盐1克、细砂糖20克黄油小火加热至融化。
20.倒入低粉炒至不见干粉。
21.倒入的温热牛奶，煮至浓稠，注意要不停翻拌，防止面糊粘锅烧焦。
22.加入淡奶油，糖和盐，煮至浓稠光滑，过程需不停搅拌。
23.放凉备用。
小贴士：
1、 苹果一定要煮软收干水份，不然烤制过程会出水。
2、 方子中甜酱材料的量制作出来的甜酱成品是用不完的，剩下的甜酱装保鲜袋冷冻，下次使用时回温即可。
苹果汤
食材明细：
苹果500克，猪肉(瘦)200克，小葱5克，姜5克，花椒5克，盐3克，味精2克
苹果汤的做法步骤：
1. 将苹果洗净，削去皮，切成1厘米大小的块，备用；
2. 瘦猪肉洗净，切成2厘米大小的块，备用；
3. 汤锅置大火上，加水1000克，放入苹果块，煮沸；
4. 再加入瘦猪肉及葱、姜、花椒、精盐；
5. 小火煮至肉熟后即可调味精饮用。
小贴士：
1. 中医认为，苹果性凉，味甘，微酸，入脾胃经；2. 苹果具有补心益气，健脾开胃，生津除烦，润肺解暑，消食醒酒等多种功效；3. 现代医学认为，苹果含具有美容作用的胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁等营养物质；4. 特别是它含有较多的微量元素镁，而镁则能使人皮肤健美、红润、光泽；5. 对于那些患者有黄褐斑、蝴蝶斑病后的人来说，苹果更能为之解除烦恼，带来的福音；6. 因为，维生素C又能抑制黑色素的形成，防止黑色素在皮肤内慢慢沉着；7. 苹果汤中以苹果和瘦猪肉的巧妙结合，共制了一道益气美容、生津止渴、润肠健胃的保健汤肴。苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
苹果桂圆红枣甜汤美的养生壶的做法
喝苹果红枣枸杞圆肉汤，可以健脾益胃，补脾益气，养血安神，滋肾养肺。1、苹果属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿；果实球形，味甜，是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的营养，是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是双子叶植物，花淡红或淡紫红色，大多自花不育，需异花授粉，果实由子房和花托发育而成。果肉清脆香甜，能帮助消化。注意：苹果核有毒，请在食用时吐出，请勿吞食，即使榨汁也最好去除。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒。把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈。功效作用【性味】甘酸，性平。【功效】有健脾益胃，生津止渴之功。【主治】用于中气不足，腹泻，便秘等。苹果是双向的，腹泻，便秘都可调节。2、红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。【性味】微温，甘。【功用】补脾益气，养血安神。3、枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实枸杞子，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。【性味】枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。【功能】枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。食用价值肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。4、龙眼（学名：Dimocarpuslongan），又称桂圆、荔枝奴、亚荔枝、燕卵，为中国水果；寿命最长可达400多年。与荔枝、香蕉、菠萝（凤梨）同为华南四大珍果。食疗作用【性味】性平，味甘。【归经】入心、肝、脾、肾经。【功效】益心脾，补气血，安神志。【主治】虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。桂圆的营养价值1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。3.桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。4.国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文，提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。
材料：
小苹果7-8个，冰糖100g，大枣5颗，干桂圆肉8粒，枸杞15粒，干菊花10朵，纯净水1200ml，，
苹果桂圆红枣甜汤美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，干桂圆8粒拨壳，红枣5颗，枸杞15粒洗净备用
步骤2，小苹果洗净削皮切片，倒入纯净水，加入红枣、冰糖煮30分钟
步骤3，煮的期间把桂圆干、枸杞和干菊花泡水
步骤4，煮半小时后的样子
步骤5，半小时后加入泡好的桂圆干、枸杞和干菊花再煮2-3分钟后，不揭盖子焖几分钟
步骤6，煮好的样子
步骤7，苹果和菊花的清甜，凉了也好喝
步骤8，老少皆宜
步骤9，苹果加热以后其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
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