俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，想必你对食材了解很多吧？也许下面的“中餐 | 生炒腊味糯米饭【独家】”正合你意！不妨参考一下。希望你喜欢！
食材明细：
主料：：糯米适量，虾仁干适量，广式腊肠适量，香菇干适量，紫洋葱适量，花生适量，
辅料：：海鲜酱适量，生抽适量，白胡椒粉适量，麻油适量，
中餐 | 生炒腊味糯米饭【独家】的做法步骤：
1.食材准备
2.干香菇洗净泡软，泡发的香菇去蒂（浸泡香菇的水留用）；糯米洗净后用冷水提前浸泡3小时左右
3.蒸锅内放入提前浸泡好的糯米，蒸20分钟左右取出
4.将洋葱切丁，香菇切丝，腊肠切片，葱和香菜切末
5.锅内倒油，小火不停翻炒花生，直至花生变成棕红色，盛出备用
6.锅内留少许油，倒入香菇煸炒出香味，盛出备用
7.锅内留少许油，倒入香菇煸炒出香味，盛出备用
8.锅内加少许麻油，放入洋葱碎小火炒至微焦；加入香菇丝、腊肠、虾米、花生，炒匀
9.将蒸好的糯米饭倒入配料中，快速翻炒，调入酱油、胡椒粉、海鲜酱，加入适量浸泡过香菇的水
10.最后加入葱碎和香菜碎，调入适量麻油，再次快速炒匀，至糯米饭水分收干即可。
11.【成品展示】
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小贴士：
1. 将浸泡过香菇的水，倒入米饭内味道会更加鲜香。
2. 香菇分两次浸泡。第一次冷水浸泡，时间不要太长，略泡开一下，把脏水倒去；第二次重新加少量温水浸泡。
3. 虾干可用虾米替换。
4. 糯米饭刚下锅时会结成团，加入水后就会慢慢散开了。
5. 糯米不易消化, 所以虽然好吃，但不要贪嘴哦~
97msw.cOm延伸阅读
腊味糯米饭
食材明细：
主料：：糯米400g，
辅料：：广式香肠适量，香肠适量，豌豆适量，
配料：：盐适量，油适量，花椒粒适量，
腊味糯米饭的做法步骤：
1.糯米提前泡好
2.准备好材料
3.将豌豆和香肠 放进锅里小火炒2分钟
4.倒入糯米一起炒
5.加入适量盐炒2分钟以后关火
6.盛出放入蒸格里 蒸20分钟
7.完成
生炒香菇糯米饭
三月十四日是白色情人节，最早起源于三世纪时的罗马，白色代表着纯洁，白色情人节寓意着期盼和美好的祝福！
情人节送玫瑰，巧克力太俗套，为你爱的他（她）下厨做道充满爱心的美味，更您捕获她（他）的心！
有人说二月十四日的情人节是男孩送女孩子玫瑰，三月十四日的情人节，是女孩子收到玫瑰后，考验男孩一个月，回送男孩礼物，且不论谁送谁，美好甜蜜纯洁的爱情都值得祝福！
美味不仅能够通过刺激味蕾带给人享受，还会给带来不一样的心情：软糯香滑的糯米一直备受亲睐，品尝它时，糯糯滑滑的口感会让你的心也变得柔软起来。。。。
为爱下厨，送上一份代表诚挚，浪漫的生炒糯米饭，祝天下有情人幸福甜蜜！
生炒香菇糯米饭
原料：糯米，香菇，瘦肉，
配料：香芹，青蒜，生抽，盐，胡椒粉
生炒香菇糯米饭的做法
1.糯米洗净用冷水浸泡。
2.锅中放入少许的油，放入泡好的糯米，翻炒。
3.加少量的水，翻炒均匀
4.盖上盖子。
5.反复2，3次，炒到糯米粘稠，透明。
6.加入炒好的香菇，肉粒，翻炒。
7.炒到肉变色，加入胡椒粉，生抽，盐炒匀。。
8.加入香芹，青蒜，炒匀出锅。
美食小贴士：
1.糯米一定要用冷水泡。
2.糯米泡发的时间：可短可长，泡的时间短，糯米饭炒的时间长些，比较松散，泡的时间长，炒的时间短，口感比较软糯。
3.香菇泡发好后，预先炒香。
4.放入的料，可以随自己的喜欢，我有时用做包子剩下的馅，方便又不浪费。
网站小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖尿病患者的首选
板栗腊味糯米饭
食材明细：
主料：：糯米适量，腊肉适量，
辅料：：板栗适量，
板栗腊味糯米饭的做法步骤：
1.糯米洗净浸泡4小时。
2.板栗剥去外壳和内皮。
3.肥瘦腊肉分别切片。
4.干锅里放肥腊肉炒出油。
5.放入瘦腊肉炒至完全变色。
6.放入板栗翻炒2分钟。
7.浸泡好的糯米沥水倒入锅中，然后加适量清水，水量没住糯米稍多一点即可。
8.大火煮开转小火，盖上锅盖慢慢转锅直至满锅都均匀受热，然后贴着锅底上的一层糯米将其它的糯米饭都翻一遍，如此反复三到四次至糯米饭的水完全收干，底层锅巴成型。
9.成品。
小贴士：
转锅时要有耐心，开小火慢慢转，整个锅底均匀受热，形成锅巴时能听到滋滋的响声。
电饭煲腊味糯米饭
食材明细：
主料：：糯米300g，豌豆仁150g，胡萝卜80g，腊肠2条，
辅料：：生抽2勺，
电饭煲腊味糯米饭的做法步骤：
1.胡萝卜去皮，切丁。
2.豌豆仁洗净待用。
3.腊肠切丁。
4.糯米洗净，清水浸泡一晚上。
5.把浸泡好的糯米放入电饭煲内胆，铺平，倒入少许清水（刚刚没过糯米），再放入所有材料，铺均匀。
6.把内胆放入电饭煲中，用“标准煮” 功能蒸煮。
7.等煮好后断电，淋入生抽。
8.搅拌均匀即可。
小贴士：
因为糯米已提前一晚上浸泡，煮的时候不用放太多水，不然糯米饭会太烂，影响口感。
松茸生炒糯米饭
食材明细：
主料：：糯米适量，松茸干适量，腊肠适量，洋葱适量，豌豆适量，胡萝卜适量，
辅料：：盐适量，糖适量，酱油适量，
松茸生炒糯米饭的做法步骤：
1.（先来泡和清洗松茸，清洗这一步很关键。）用清水先泡松茸半小时左右，多洗几遍，洗去大的泥沙和灰尘。
2.用一碗干净的清水再泡上，泡一夜左右。
3.小心地倒出泡松茸的水到另一个碗，不要带出碗底的小沙子。
4.把松茸再一个个地用干净的牙刷刷干净，特别是头上和根部，根部的细砂最难刷，尽量刷干净，不然你懂得。
5.洗好的松茸片。
6.糯米提前浸泡一天或稍短时间，天热最好放冰箱。
7.先把豌豆和胡萝卜粒放水中煮至七八成熟捞起，水中可放一点油和盐。
8.把洋葱切丝，腊肠切小粒，松榕切碎。
9.锅内放一点油，放入洋葱和腊肠稍炒。
10.加煮过的豌豆和胡萝卜炒。
11.放入松茸炒，加一点白糖和盐起锅。
12.锅内加少量油，加入倒去水的泡好的糯米中小火炒。
13.炒至水份变少时，加一些泡好的松茸水继续炒，如此类推。
14.中间可根据喜好加一点酱油或根据情况加点盐。
15.炒至糯米变软变透明时（可夹几粒尝一下），加入炒好的松茸豌豆等炒匀。
16.加一点水炒几下后，盖盖子小火焖2-3分钟，具体焖的时间视加入的水而定，最后一步其实也可以不用，如果你喜欢偏干点的口感的话。
腊味糯米饭的做法
春天来了，用腊味和新鲜豌豆或者蚕豆，加以糯米煮一锅香糯的糯米豆饭，腊味和春天豌豆的气息告诉我们，天气越来越温暖了！
材料：
腊肠半根，腊肉1小块，豌豆300g，糯米150g，香米150g，冬笋1个(150g)，料酒半勺，，
腊味糯米饭的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料
步骤2，糯米和香米洗净浸泡一小时
步骤3，冬笋去死水中煮5分钟，浸冷后切成豌豆大小，腊肠和腊肉也切成豌豆大小
步骤4，浸泡好的糯米和香米放入电饭煲内
步骤5，铺上豌豆
步骤6，加入笋丁
步骤7，铺上腊肉丁和腊肠丁，烹入半勺料酒
步骤8，加入刚好淹没材料的清水（糯米和香米浸水过，所以煮饭的水量不要太多）按下电饭煲煮饭键
步骤9，电饭煲煮饭键跳至保温状态时，打开电饭煲
步骤10，用筷子把腊肉、腊肠、笋丁、豌豆、米饭搅拌均匀，盖上电饭煲盖子，再焖10分钟即可
步骤11，装碗中
步骤12，香浓的腊味，豌豆和冬笋的清香
步骤13，成品
生炒润肠糯米饭与糯米烧卖
糯米黏性大，常被用来做为糕点和小吃。今天来介绍是一米两吃。用做炒饭剩下的糯米来做烧麦，既不会造成浪费，也变废为宝，从一定程度上来说也时保护地球的一种行为呢。
准备材料
a长糯米250g广式润肠2条,红萝卜丁30g,干香菇5朵,樱花虾15g
b禾然有机酱油2大匙,老抽1/2小匙,白胡椒粉1小匙
c香菇水300cc,香菜少许
d饺子皮适量,炒油饭适量
做法：
1糯米泡水静置至少约5小时(隔夜浸泡更方便),后沥干水分备用
2干香菇洗净后泡清水300cc(香菇水需要使用),后挤去水分切小丁状
3润肠用滚水清洗后擦干,切成小丁状;红萝卜去皮后切成小丁;樱花虾用烤箱或干锅干烤2分钟后取出备用
4材料b可混合，搅拌入一小碗中备用
5取炒锅淋入微量油,将润肠和香菇丁入炒锅中,拌炒至润肠香菇出香气后再加入红萝卜丁,继续拌炒至红萝卜微软后即盛出待用
6用同一锅子,将沥干的糯米入锅中,小火稍做翻拌,将香菇水少量多次的加入至糯米中,每次加入后都稍稍
翻拌一下,小火盖盖子约1-2分钟后再加水,(大约重复5次加水动作).
(香菇水的用量依拌炒情况增减,此次使用约260cc即停止)
7最后一次加水时,将做法5的配料+樱花虾+水一起加入翻拌,后盖盖子关火焖约7-8分钟
8开盖子后,开中小火,淋入材料b的调料,翻炒至颜色均匀(塩份添加依需求,自行选择)
9完成的糯米饭可撒香菜或葱花搭配食用
10剩下的饺子皮用擀面棍在周边杆成波浪状
11将剩下的炒糯米饭适量包在饺子皮正中央,用虎口收紧烧卖的颈部,顶部可加些许青豆红萝卜丁装饰,后入刷有油的盘中
12入蒸锅中,滚水后上锅蒸约10分钟即完成!
小贴士：
泡发香菇的水不要倒掉，后面会用到。
精彩不断继续啃文》》》》》这种米不但抗癌还有美容的作用糯米的功效与作用这种米不但抗癌还有美容的作用
糯米，这是生活中常见的一种米粮，很多时候我们都会用上它。不过大家可清楚它的功效?现在小编就和大家一起来了解了解糯米的功效。
一、糯米的营养成分
B族维生素：糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
碳水化合物：维持脑细胞正常功能，脑力劳动者必须能源。
叶酸：防治贫血和老年痴呆症，预防出生缺陷。
锌：维持正常食欲，增强免疫力，促进生长发育，小孩子不能缺锌，还能维持男性正常的生精功能。
硒：提高免疫力，高抗氧化、延缓衰老，防癌，保护眼睛，维护心脏和肝功能的正常。
钙：因为含钙高，所以糯米有很好的补骨健齿的作用。
二、糯米的作用
1.滋补佳品
有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.缓解脾胃虚寒
适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀，腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米、红枣各适量,加水煮粥食,可用于胃寒痛、胃馈疡及十二指肠溃疡的辅助治疗。
3.缓解尿频症状
糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
4.抗癌
糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如刺梨糯米酒，常饮能防心血管疾病，抗癌。
5.助消化
糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏眼花的症状，糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出，而且食用起来也更方便，不太受使用量的限制。
三、糯米的好处
1.美容益寿、舒筋活血
糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成杜仲糯米酒，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。
2.补脑益智
还有一种天麻糯米酒，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。
3.御寒
糯米还有抵御严寒、为身体增加热能的作用。糯米也可以治疗气虚所致的出汗多、气短现象。
4.治腹泻
对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，糯米有很好的补益作用。
5.黑发
黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
6.治食欲不振
可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。
7.收汗
肺气不足，常常自汗，食用糯米，有收汗功效。
四、糯米的食疗方
1、糯米爆成米花30g，桑白皮30g，水煎服，一日两次。
功效：适用于糖尿病、烦渴不止、尿崩等症。
2、糯米粥，或加薏米30g，红枣10个同煮更佳。
功效：适用于肺结核、贫血、神经衰弱及各种慢性虚弱病患者。
3、糯米糍粑，用火烤软熟食，用温开水或温酒送服。
功效：适用于夜尿频数者。
4、糯米、莲子、红枣、淮山适量，同煮粥，加适量白糖调味食用。
功效：有健脾胃作用，适用于脾胃虚引起的泄泻症。
5、糯米、小麦麸各100g，同炒黄，研成细末，每次服10g，一日三次。
功效：可适用于盗汗不止者。
6、糯米500g，淮山药50g，共炒熟，研成细末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服。
功效：可治脾胃虚寒、久泻、饮食减少。
7、糯米酒适量，鸡肉200g，蒸熟食用。有补虚损、安心神作用。
功效：适用于产妇或病后体虚者作补益之用。
8、糯米100g，小麦120g，同煮粥，用适量白糖调味食用。有养心神、厚肠胃、敛虚汗、强气力作用。
功效：适用于小儿汗多、精神疲倦、脾胃虚弱、食欲不振、妇女心神不宁、烦躁、神经衰弱等症。
9、糯米100g，百合50g，同煮粥，用适量红糖调味食用。有补中益气、健脾止泻、养胃润肺作用。
功效：可适用于阴虚胃痛、多食易饥、心烦失眠等症。
10、糯米250g加适量水，蒸成饭，倒扣盘中。党参、大枣煮后铺在糯米饭上面，药汁中加入白糖50g，煎浓汁倒在糯米饭上即可食用。
功效：有健脾益气作用，适用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等症。
以上就是菜谱完小编今天为大家带来的有关糯米的所有内容，大家现在对于糯米的认识有没有更多一点，更清晰一点?
【滋养气血】生炒糯米饭
食材明细：
主料：：糯米300克，大枣5个，桂圆干8个，红小豆20克，
辅料：：盐小半勺，猪油适量，白砂糖一小勺，生抽适量，花椒面适量，葱一小段，清水一小碗，
【滋养气血】生炒糯米饭的做法步骤：
1.糯米淘洗干净后，需浸泡10小时以上。炒锅中放入适量猪油，烧至5成熟，倒入泡好的糯米翻炒均匀
2.大枣洗净去核，和红小豆、桂圆干一起放入炒锅，和糯米翻炒均匀，加入适量盐、白砂糖、花椒面翻炒均匀
3.锅中填入一小碗清水，继续翻炒，大火炒沸
4.淋入生抽，在饭上用筷子扎几个孔，转小火焖制20分钟，出锅撒入葱花即可
生炒什锦糯米饭的做法
麻麻买多了糯米，所以就自己琢磨着炒着吃
材料：
主料，糯米500g，五花肉适量，熏肉适量，花生适量，香菇适量，红萝卜适量，芝麻适量，鸭蛋1个，吹虾（温州话）适量，调料，老酒适量，鲍鱼汁适量，盐少许，酱油适量，调和油适量，
生炒什锦糯米饭的做法的做法步骤：
步骤1，先把所有材料切成丁备用
步骤2，将鸭蛋煎成片状
步骤3，鸭蛋也切成丁备用
步骤4，先在锅里加油依次放入肉、香菇、萝卜、蛋等，翻炒小会，再倒入除酱油外的调料
步骤5，捞起炒好的再往锅里放油，开始炒米。。炒米的照片没来的及拍，要边炒边浇水至米成饭，时间大概10分钟左右倒入这碗料，继续翻炒，
步骤6，后放入老酒、酱油再炒十分钟后就可捞起吃了
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