牛奶土司三明治

食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，不同的食材使食物有不同的功效。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材的看法是怎么样的呢？或许你正在查找类似"牛奶土司三明治"这样的内容，相信能对大家有所帮助。

食材明细：

主料：：高粉257g，低粉43g，鸡蛋1个，食盐4g，牛奶130g，酵母5g，白糖60g，黄油10g，

辅料：：火腿适量，西红柿适量，生菜适量，色拉酱适量，番茄酱适量，

牛奶土司三明治的做法步骤：

1.准备好以上食材，黄油提前软化……

2.一同放进进面包桶，「没有面包机手揉也是一样」

3.启动合面程序15分钟「这里玩说明一下，不是所有面包机都是15分钟，只要达到以下状态即可」

4.直至面团能撑开比较有任性的手膜。

5.把面团稍稍整形。什么发酵程序25分钟，「夏天常温发酵也是够的，我是习惯用面包机了」

6.发酵至1.5-2倍大小并且戳洞不回缩就好了。

7.取出排气！均匀分两等份！

8.放入学厨黑波纹土司盒。

9.烤箱再次发酵，发酵温度30-35度左右25分钟。烤箱内装一碗热开水可以帮助发酵！

10.至7分满既可以盖上盖！

11.东菱烤立方上管145度，下管155度，烘烤30分钟，

12.模具不同，烤箱品牌型号不同，烤制的时间和温度也会略有不同。

13.摸索自家烤箱温度差来选择适当的温度很重要！

14.土司切片，去边。「不去边也是可以的。」

15.火腿片切片,适量「吃多少煎多少」

16.西红柿切片「适量」

17.生菜洗净「适量」

18.很简单的搭配，随自己发挥！

19.每隔一层就放上沙拉酱。

20.成品图

小贴士：

模具不同,烤箱不同,烘烤出的成品也会有所不同,请根据自家烤箱,调整适当温度.

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烙饼三明治

食材明细：

主料：：烙饼1/4个，鸡蛋一个，

辅料：：青菜几根，肉松适量，蜂蜜少量，盐少量，

烙饼三明治的做法步骤：

1.买的一块大烙饼，切十字，取1/4，有点厚度，切成2层。

2.准备其他食材：肉松，青菜，鸡蛋，烙饼。

3.鸡蛋搅散，放一丢丢盐。

4.鸡蛋放电饼铛煎熟，青菜也略煎。

5.烙饼两面也略煎。

6.烙饼上放肉松，淋点儿童蜂蜜。天猫 慈生堂 的蜂蜜质量超过欧盟标准，值得推荐(我不是托啊，第一次吃这么棒的味道)。

7.放上煎蛋和青菜。

8.再铺层肉松，淋点蜂蜜，盖上另一片烙饼。

9.成品。

10.成品。可以用保鲜膜包住带去野餐

俱乐部三明治

食材明细：

主料：：火腿一片，生菜两片，鸡胸肉半片，鸡蛋一个，吐司两片，番茄两片，

辅料：：料酒适量，黑胡椒适量，番茄酱适量，黄油适量，生抽适量，盐适量，沙拉酱适量，

俱乐部三明治的做法步骤：

1.吐司去边，170度烤五分钟。

2.鸡胸肉用料酒，黑胡椒，盐，生抽腌制15min。

3.鸡肉用黄油煎熟，再煎一个鸡蛋。

4.番茄切片，火腿切片，生菜洗净。

5.吐司抹上用沙拉酱和番茄酱（一点点）混合的酱，一片依次放上两片生菜，煎蛋，鸡肉，火腿和番茄片，加上另一片吐司，切开。

6.夏日清凉/

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