只有正常的食材才能有正宗的美食，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对食材有一定研究吗？小编收集并整理了“健康早餐吐司”，为防遗忘，建议你收藏本页！
食材明细：
主料：：吐司二片，鸡蛋2个，
辅料：：番茄酱适量，
健康早餐吐司的做法步骤：
1.不粘锅烧热，倒少许植物油，打入鸡蛋，略煎，再放入吐司。
2.煎至吐司两面微黄，鸡蛋煎两面全熟，即可。
3.出锅，装盘，表面淋番茄酱调味
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吐司卡通早餐
为孩子做顿爱的早餐，满满的都是爱。我们每天忙忙碌碌，早餐是不是都是匆匆打发？没时间，怕麻烦，手艺不好。。。。。。充分的理由；只是，匆忙生活的我们，便也错过了一种小温暖，就是伴着冉冉升起的朝阳和孩子一起吃早餐，一起享受那份温馨。
每每看着家人一起围坐在餐桌旁，吃着美美可口的早餐，真的很幸福，很有成就感，所有的辛苦都烟消云散了。
专门为我家小八宝做的卡通早餐，做法很简单，提前一天晚上把吐司烤好，第二天早上，放上火腿、奶酪、生菜，用巧克力酱和番茄酱挤出小猫咪的图案，早餐立刻充满了童趣，看着平时挑食的小八宝狼吞虎咽的样子，真的很有成就感。
一顿养眼美味又营养的早餐，可以让孩子精力充沛一上午哟，妈妈们，行动起来吧。
吐司卡通早餐
材料：高筋面粉250克，牛奶145克，鸡蛋1个，白糖25克，黄油30克，盐3克，发酵粉4克，奶酪芝士4克，生菜2片，火腿4片，巧克力酱适量，番茄酱适量。
烘焙工具：柏翠PE8500W云食谱面包机，柏翠PE5386电子烤箱
烤制时间：上下火190度，下层，30分钟
吐司卡通早餐的做法
1、把除黄油外，全部主料放面包机的搅拌桶里面
2、选择IMIX程序开始搅拌
3、一个程序结束后，就可以加室温软化的黄油。继续选择IMIX程序搅拌
4、当面团揉到用手可以撑开不容易破裂的大片薄膜即可
5、选择酸奶发酵模式，我设定了一个小时
6、一个小时后面团发至两倍以上大即可
7、揉面排气，将面团分割成三份，中间室温发酵15分钟
8、把面团擀成牛舌饼状
9、卷起来
10、放入吐司模中进行第二次发酵
11、发至8分满
12、盖上吐司盒的盖子
13、烤箱预热190度，将吐司盒放在倒数第一层，190度烤30分钟
14、烤好后放凉切片，用模具压出猫咪图案
15、压好的样子
16、奶酪也压出图案
17、放上奶酪片
18、再放生菜片
19、放火腿片
20、最后盖上另外一片，用巧克力酱和番茄酱画出猫咪的图案。装盘
小狗早餐吐司
动物早餐系列中猫和老鼠都有了，再来一只狗狗吧~
材料：
主料：吐司1片，芝士片半片，
辅料：胡萝卜少许，芝麻4粒，黑加仑子1颗，海苔适量，圣女果半个，方糖2颗，
小狗早餐吐司的做法步骤：
1. 准备食材，取一片吐司，用圆形模具贴边切下，留出做耳朵的量。没有模具可以用小碗，杯口。
2. 多余的吐司剪出两个小椭圆形，做小狗的耳朵。
3. 芝士片剪出一个椭圆，放在嘴部的位置。
4. 用海苔剪出耳朵、眼睛和嘴，嘴：把海苔对折，沿边剪个短“J“形，打开就是嘴了，都是之前的套路啦。
5. 眼睛用白色的装饰糖果做高光，没有的话可以像之前一样剪一小点芝士搓圆，再用两粒白芝麻点缀。鼻子用黑加仑干。
6. 切两条小胡萝卜片做项圈。
7. 再切一半圣女果做铃铛，狗狗脑袋就做好啦！
8. 摆盘，拍照，周围用谷物圈装饰一下。
早餐烤吐司
食材明细：
主料：：吐司面包4片，火腿肠一根，洋葱1/4个，胡萝卜1/4根，
辅料：：沙拉酱适量，早餐芝士适量，番茄酱适量，橄榄油适量，
早餐烤吐司的做法步骤：
1.在烤盘上抹上一层橄榄油，放上吐司。
2.在吐司表面均匀涂抹上沙拉酱。
3.洋葱切细丝备用。
4.胡萝卜切细丝备用。
5.火腿肠切片备用。
6.在吐司上放上蔬菜丝和火腿肠。
7.挤上番茄酱，放上一片芝士。
8.烤箱预热10分钟至200摄氏度，上下火7分钟。
早餐吐司片
食材明细：
主料：：吐司1片，西红柿半个，梨1/4个，
辅料：：小葱20克，鸡蛋1个，奶酪20克，
早餐吐司片的做法步骤：
1.吐司 1片西红柿 半个梨 1/4个小葱 20克鸡蛋 1个奶酪 20克烹制方法：炒参考月龄：10M+操作时间：10分钟。
2.吐司去芯。
3.梨茄丁，西红柿切丁，葱切碎，鸡蛋打散。
4.锅中倒少许油，炒西红柿，炒出汁。
5.加梨、葱，炒匀后团在一起。tips：这里如果是做多个吐司，炒好的菜只留一份在锅中，其他盛起来。
6.吐司边放锅中罩住刚炒的菜，开中小火。
7.蛋液淋入，奶酪擦丝。蛋液不能少，靠它将蔬菜凝固
8.吐司芯压上去，煎2分钟，翻面再煎1分钟出锅。
小贴士：
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
微信公众号：一日五餐辅食。
陪伴你顺利走过营养辅食路。
早餐爱心吐司
食材明细：
主料：：吐司2片，香肠2根，鸡蛋2个，芝士一片，
辅料：：盐少许，紫菜沫少许，
早餐爱心吐司的做法步骤：
1.两片吐司平铺在平底锅中。
2.食材准备好，再准备两根牙签辅助一下。
3.香肠中间对称切开一头不要切断，反转过来，用牙签固定，就是一个❤️
4.摆在准备好的吐司片上。
5.一个吐司香肠圈中，壳入一粒蛋。根据自己的香肠咸度，适量撒点盐上。倒入少许油，预热锅，全程小火哈，吐司片煎一下，倒入一点点水，不能多，多了，吐司片就吸收太多水份，变得不脆了，盖上盖子，待水煎干，此时鸡蛋已尽基本熟了，喜欢蛋黄流动的朋友可以再减少水份，再煎一会吐司底就脆了。
6.芝士切小丁。抽掉牙签。
7.成了！芝士和紫菜沫撒在上面。
8.吃，嘎吱，嘎吱，好脆的…
9.好吃。一口…
10.太好吃了。再来一口……哈哈
小贴士：
煎吐司时一定要用小火煎，皮底脆，鸡蛋才会熟。
营养健康早餐
食材明细：
主料：：番薯1条，香蕉2条，牛奶200克，鸡蛋1只，
辅料：：油少许，
营养健康早餐的做法步骤：
1.备食材：番薯去皮切薄片，香蕉去皮，牛奶1支，鸡蛋1只。
2.番薯放微波炉。
3.叮三分钟。
4.香蕉去皮放入搅拌机杯中加入200克牛奶。
5.打30秒。
6.一杯香滑浓稠的香蕉牛的完成了。
7.热锅放少许油，把鸡蛋放到锅中煎两面熟透即可。
8.番薯时间到拿出来。
9.重新装碟，快手健康早餐完成了。
10.成品，营养健康早餐。
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