中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,没有好的食材,不可能有好的食物。只有结合食材,美食文化才有根,你见过哪些低中高食材呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上珊瑚鱼,相信你能从本文中找到需要的内容。
食材明细:
主料::青鱼1条,
辅料::番茄沙司100克,生粉200克,吉士粉100克,糖2勺,盐8克,白醋1勺,
珊瑚鱼的做法步骤:
1.青鱼宰杀治净,切下鱼头。
2.沿脊背骨将鱼一片为二,去除鱼刺。
3.从鱼尾处片成连刀的鱼片,鱼皮处相连。
4.刀口和鱼片斜交叉,切成均匀的长条。
5.把改好刀的青鱼放入葱姜盐水中浸泡去腥。
6.沥干水分放入生粉和吉士粉中扑粉。
7.放入油锅炸制。
8.炸好的珊瑚鱼。
9.锅中放入少许油,加番茄沙司,糖,白醋调汁浇在鱼上即可。
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【茄汁珊瑚鱼】
食材明细:
主料::草鱼半条,
辅料::生姜数片,香葱2根,干淀粉3汤勺,吉士粉1汤勺,
配料::亨氏番茄酱5汤勺,白糖1汤勺,果醋1汤勺,水淀粉少许,料酒1汤勺,盐少许,
【茄汁珊瑚鱼】的做法步骤:
1.准备半边草鱼肉,去掉腹部的大刺。
2.从中间一分为二。(如果有足够长的盘子,也可以不用分)
3.取一块鱼肉,以长度切直刀,每条大约5毫米厚度,留着鱼皮不要切断。
4.接着从一头开始,如图斜刀切片,切的时候用左手把鱼肉稍微聚拢,切起来更方便,同样切到鱼皮为止,不要切断。
5.依次切到头。
6.切好的鱼肉如图,鱼皮相连,粗细均匀。
7.两片都切好以后放入盆中,加入拍碎的姜片和香葱,调入料酒、盐,轻轻拌匀腌制片刻,去腥入底味。
8.腌制好的鱼,均匀的扑上混合好的干淀粉和吉士粉,扑好后抖落掉多余的粉。
9.锅中加入适量油,中火炸熟鱼肉,再用大火复炸一遍,至外酥里嫩,捞出沥干油份。
10.在腌制鱼的时候准备好亨氏番茄酱。
11.调入白糖和醋搅拌均匀。
12.锅中加入少许油,倒入番茄酱炒至出大泡,再调入少许水淀粉勾芡。(可在出锅前加入少许明油,这样酱汁会更加油亮)
13.把茄汁均匀的淋在鱼块上,稍做装饰即可。
小贴士:
诗心片语:
1:在切鱼的时候留着鱼皮相连,不要切断,否则鱼肉就散了。
2:切好的鱼要腌制去腥、入底味。
3:炸鱼的时候先用中火炸熟,再用大火炸至外酥里嫩。
4:番茄酱的量根据鱼的多少而酌情增减,白糖和醋的量依据自己的口味进行调整,调好后可先尝试一下。
简单版珊瑚鱼
把青鱼做成这种口味也是很不错的一种选择,吃起来的口感就像松鼠鳜鱼一样。有一点小刺也被炸的酥酥的,完全不用担心鱼刺卡喉。
青鱼做出鳜鱼味道珊瑚鱼
原料:青鱼半条【约800克】,葱姜,料酒,番茄酱,白醋或果醋,糖,盐,淀粉,吉士粉适量。
珊瑚鱼的做法
1、半边青鱼去除腹刺和脊骨,顺着鱼身用刀拉出1厘米宽的长片,不要切断,让其在鱼皮处相连。然后斜刀片出一根根的细长条,同样不要切断,让其在鱼皮处相连。用手拉起鱼皮,可以看到一根根的鱼条垂落下来。
2、漂洗去血水后,放入碗中加一小勺料酒和葱姜浸泡一会去腥。
3、沥干水分,放入淀粉和吉士粉混合的粉中扑粉,入油锅中火炸熟,改大火复炸一下捞出。锅上火,放入少许油,加入清汤,番茄酱,糖,盐,果醋调好酱汁,加芡粉勾芡,加少许热油搅匀,浇在鱼身上。
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青鱼和银耳能一起吃:保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养
李子和青鱼不能一起吃:青鱼肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。其性味甘平,功能益气化湿,养胃醒脾;而李子多酸温多汁,助湿生热,所以,食青鱼后,不宜多食李子。
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