食材是组成各种美食的基本原料的统称，因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,也许"蒜薹炒猪头肉"就是你要找的，可能你会喜欢，欢迎分享。
食材明细：
主料：：蒜薹140克，猪头肉190克，
辅料：：生抽适量，盐适量，鸡精适量，
蒜薹炒猪头肉的做法步骤：
1.材料：蒜薹（已清洗切成段）、熟猪头肉
2.将熟猪头肉放在案板上切成片，待用。
3.随后，将切成段的蒜薹下入沸水中焯开至断生，捞出。
4.烧锅倒油烧热，下入焯好的蒜薹翻炒一下。
5.接着，合入切好的熟猪头肉翻炒一下。
6.然后，加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味炒匀，即成。
10.出锅，装盘。
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山西猪头肉
把生猪头的毛用松香拔净，放在冷水里，用粗砂石搓洗几遍，再用火红的烙铁，烫掉各处细毛用斧子从猪头的中部一破两半，割去耳根，放到冷水里用细砂石搓洗绒毛和各种脏物，搓
材料：
主料：猪头肉1块，，
辅料：食盐适量，醋适量，开水适量，，
山西猪头肉的做法步骤：
1. 把生猪头的毛用松香拔净，放在冷水里，用粗砂石搓洗几遍，再用火红的烙铁，烫掉各处细毛
2. 用斧子从猪头的中部一破两半，割去耳根，放到冷水里用细砂石搓洗绒毛和各种脏物，搓洗干净为止
3. 把卤锅坐到旺火上，放入猪头，添入清水淹没，不放任何调味品，煮2小时即熟
4. 撇去浮油，捞出猪头，放入冷水中浸透，去掉骨头，再把净肉泡入大缸内用冷水浸泡，成白色即成
5. 将干净湿布铺在案板上，取一块猪头肉，用和尚帽刀（鱼肚刀）片成包装纸那样薄的云彩片，片越大、越薄越好
6. 将黄瓜洗净，切片
7. 韭菜择洗干净，切段
8. 姜蒜捣成泥，兑入老陈醋调制成汁，即成姜蒜汤
9. 将片好的白猪头放入小盆中，放适量精盐、黄瓜片、韭菜段、姜蒜、香油搅拌均匀，盛入盘内即成
麻辣猪头肉
食材明细：
主料：：熟猪头肉一块，
辅料：：花椒适量，干辣椒适量，葱段适量，
配料：：生抽少许，盐少许，鸡精少许，
麻辣猪头肉的做法步骤：
1.材料：熟猪头肉
2.花椒
3.干辣椒、葱段
4.将干辣椒用剪刀剪开，待用。
5.将熟猪头肉放在案板上切成片，待用。
6.烧锅倒油烧热，下入花椒和干辣椒炝锅。
7.接着，下入切好的熟猪头肉，加点生抽翻炒翻炒。
8.然后，加点盐、鸡精。
9.调味炒匀，搁入葱段，即成。
10.出锅，装盘。
农家猪头肉
食材明细：
主料：：猪头肉400g，
辅料：：剁椒适量，豆豉适量，黄酒适量，米醋适量，
农家猪头肉的做法步骤：
1.主料猪头肉400克，辅料本芹韭黄
2.在广锅内烧适量热大豆油，
3.先下韭黄吵出香味，
4.下猪头肉，在加剁椒豆豉翻炒，
5.黄酒，米醋，翻炒出锅即可ok
猪头肉糕
食材明细：
猪头5000克，猪蹄500克，猪尾500克，八角15克，盐200克，大蒜(白皮)150克，大葱200克，醋200克，姜80克，酱油80克，花椒25克，香油50克
猪头肉糕的做法步骤：
1. 花椒、八角浸煮30 分钟，捞出备用；
2. 猪头、蹄、尾去毛洗净，浸泡2小时；
3. 猪头切去猪耳，把猪头劈成两半；
4. 猪蹄去蹄甲；
5. 将去耳的猪头、去甲的猪蹄放入沸水内煮10 分钟，取出放入冷水内；
6. 再将猪头去掉鼻，刮净舌头污物；
7. 猪蹄去掉爪底、爪心；
8. 猪头、蹄各划一道长口至骨；
9. 把猪头、蹄、尾入沸水煮2 小时，取出去骨；
10. 再把骨头放入原锅内浸煮，煮至无筋、光滑时，捞出骨头留汤；
11. 将煮熟的肉，切成长7 厘米的扁条，放入原汤锅内，加食盐和花椒、八角，水煮沸10 分钟左右，放入葱末、姜末搅匀，分层次放入容器内使其凝固；
12. 将蒜捣成泥，加醋、酱油调成稀糊状，加入香油；
13. 把凝固的肉切成片，蘸蒜泥佐酒最佳。
小贴士：
以骨头吊汤，肉皮胶汁成冻，晶莹透明，味醇可口。
辣炒猪头肉(1)
食材明细：
主料：：猪头肉适量，
辅料：：辣椒适量，
配料：：盐适量，油适量，酱油适量，鸡精适量，花椒 粉适量，
辣炒猪头肉的做法步骤：
1.先将猪头放进电压锅里炖烂去骨。
2.取适量的猪头肉切片，辣椒切丝。
3.切好的猪头肉倒进锅里加盐炒匀，调点酱油，炒匀。
4.移锅边放进辣椒丝在辣椒丝上加点盐炒匀
5.再混炒，放点花椒粉，鸡精炒匀出锅。
6.炒好的辣炒猪头肉。
烤猪头肉
食材明细：
主料：：猪头肉700g，
辅料：：奥尔良腌料一袋（35g），酱油2勺，蚝油1勺，料酒1勺，
烤猪头肉的做法步骤：
1.猪头肉一块，先焯水十分钟，再用清水冲洗，把表面处理干净。
2.奥尔良腌料。
3.把猪头肉切成几小块，用小叉子在表面扎上密密麻麻的小孔，为的是让肉更快入味。
4.倒入奥尔良腌料包、酱油、蚝油和料酒。
5.涂抹均匀，腌制一个小时。
6.肉腌好后，放入烤盘，用锡纸包起来。
7.完全密封包好，置入烤箱，按烤肉键210度，烤40分钟。
8.时间到肉已熟了，接下来还有程序要操作。
9.将剩下的腌料汁加点油，用刷子在猪头肉表面刷均匀(上下左右全刷匀)，让肉完全吃透腌料汁的味。
10.不需再包裹了，敞开烤，同样的温度继续再烤10分钟。
11.时间到，肉已完全烤好，切块开吃。
12.立秋到了，过了一个清淡的苦夏，补偿夏天的损失，适宜来点肉贴秋膘。
凉拌猪头肉
食材明细：
主料：：猪头肉300G，
辅料：：芹菜少许，花生少许，
配料：：盐适量，姜适量，葱适量，蒜适量，花椒粉适量，辣椒油适量，味精适量，鸡精适量，白糖适量，芝麻适量，鸡汤适量，生抽少许，醋1滴，
凉拌猪头肉的做法步骤：
1.生猪头肉洗净干净，放入大锅里加放大量水，放入姜（拍散）、葱、花椒颗煮熟。我这里是之前就煮好的成品，直接解决切片的。
2.准备好其它配料与调料，芹菜、葱都切段，蒜拍成泥，辣椒粉练成辣椒油。
3.拿一大容器，加入所有材料，放入所以调料拌匀。
蒜苗香菇炒猪头肉
食材明细：
主料：：蒜苗适量，香菇适量，猪头肉适量，
辅料：：姜适量，
配料：：生抽适量，
蒜苗香菇炒猪头肉的做法步骤：
1.清洗材料备用。
2.将蒜苗切段（梗和叶的部分分开），香菇和姜切片。
3.猪头肉也切片备用。
4.起锅加入食用油烧热后加入姜片煸香，（如果吃辣的可以同时加入干辣椒）依次下入香菇片和蒜苗梗段翻炒至变软。
5.再加入蒜苗叶翻炒，防止糊锅要加入一点儿清水。加入一小勺生抽和适量盐翻炒均匀。
6.以上炒制1、2分钟后加入猪头肉继续翻炒1分钟。出锅后挑出姜片装盘即可。（不介意有姜片进口的请忽略）
爆炒猪头肉
食材明细：
主料：：猪头肉约250g，
辅料：：青椒1个，红椒1个，胡萝卜1/3个，
配料：：盐适量，葱适量，姜适量，耗油适量，生抽适量，蒜适量，
爆炒猪头肉的做法步骤：
1.熟猪头肉切片
2.青红椒切块，胡萝卜切片。
3.葱姜末炝锅
4.加入步骤2中的材料
5.加十三香、生抽翻炒
6.加切好的猪头肉
7.加耗油（也可以在最后加味精或鸡精）
8.最后加适量的盐和蒜末。因为猪头肉本身就有咸味，所以盐的用量不能多，最好是自己尝一下。
猪头肉菠菜粥
食材明细：
主料：：大米30g，猪头肉100克，菠菜100克，葱10克，
辅料：：盐2匙，味精0.2匙，
猪头肉菠菜粥的做法步骤：
1.准备原材料猪头肉、焯好水的菠菜冷水冲洗干净沥干水份、葱备用
2.大米淘洗干净添加适量清水开始煮粥
3.猪头肉切成小肉丁
4.菠菜沥干水份切成两厘米小段
5.葱洗净切成小粒状
6.大米煮至七成熟放入猪头肉大火继续煮15分钟
7.放入菠菜同时放入盐和味精搅拌调匀入味
8.最后撒上葱花提鲜即可大功告成啦
9.香浓鲜嫩可口的猪头肉菠菜粥装入容器中
10.这个粥有荤有素营养丰富
11.搭配小酥肉、草莓、鸡蛋、甜品、牛奶就是丰盛的早餐
12.早餐是一天最最重要的一餐要吃好吃的愉快
13.粥煮至粘稠口感更佳香香浓浓滴
14.猪头肉的醇香搭配着菠菜的清香入口唇齿留香回味无穷
15.这样的早餐看着就非常有食欲
16.普通的食材用心去做就会收获满满的幸福
小贴士：
猪头肉，是猪的头部的肉。其美味于民间早就声誉鹊起，据说淮扬菜系中的“扒烧整猪头”火工最讲究、历史最悠久，是道久负盛名的淮扬名菜。有着丰富的营养价值。食疗作用的猪头肉，性平，味甘咸，补虚，滋阴，养血，润燥。
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