俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的根在于食材，对于食材你知道的有哪些呢？下面，我们为你推荐了糖醋带鱼——鱼身不破的秘诀，更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细：
主料：：带鱼1条，
辅料：：姜片适量，白酒适量，白糖适量，生抽适量，香醋适量，盐适量，鸡精适量，葱花适量，姜末适量，蒜末适量，料酒适量，
糖醋带鱼——鱼身不破的秘诀的做法步骤：
1.带鱼让卖家处理干净后，用清水洗净，同姜片一起浸在高度白酒15分钟。白糖、生抽、香醋、盐、鸡精混合成糖醋汁待用。
2.浸泡好的带鱼洗净，拭干水分，鱼身拍一层薄薄的干淀粉备用。锅底先用姜片擦一遍（这样煎带鱼，鱼身就不会破），再倒油烧至6成熟，放拍了干淀粉的带鱼下锅，煎至两面微黄盛出。
3.锅里留底油，爆香姜末、蒜末，将糖醋汁倒入，加少许料酒。
4.放入煎好的带鱼，用大火烧开。转中火焖煮至熟透入味，浇一点薄薄的水淀粉，即可。装盘，撒葱花。
97Msw.com相关知识
家常糖醋带鱼 怎么做糖醋带鱼
糖醋带鱼是一道再家常不过的菜，相信在很多人家的餐桌上都曾经出现过这道菜。这是从小吃到大的妈妈味，也是家的味道。
糖醋味搭配上肉嫩体肥、味道鲜美且只有中间一条大骨而无其他细刺的带鱼，不管是平时吃饭还是宴客都是很好的选择。
家常糖醋带鱼
原料：带鱼1条，生抽1小勺、老抽2小勺，白糖1大勺，米醋适量，葱6根，姜4片，花雕酒适量
做法步骤
1、带鱼去头尾和内脏，洗净后，风干或者用厨房纸巾擦干，切成菱形块。
2、先大火加热锅到冒烟状态，倒入1小碗冷油，加热到五成，加入一半的葱姜炸1分钟，捞起。改中火放入鱼块煎2面，沥干油，盛起。
3、锅里留一点点油，放入鱼块，剩余一半的葱姜，老抽、生抽、白糖、花雕和1小碗水，加盖，大火烧到汁水差不多收干，淋上米醋略煮，即可装盘。
怎么做糖醋带鱼
食材：带鱼、料酒、生抽、盐、鸡精、老抽、生粉、陈醋、淀粉、花椒、白糖、红辣椒、姜葱蒜、白芝麻适量。
做法步骤
1、将买回来的带鱼洗干净，沥干水分后切成小块，用生抽、料酒、花椒粒和生姜腌制1小时左右。
2、取出腌制好的带鱼，将花椒和生姜去掉，两面均匀沾上生粉和面粉的混合物。
3、锅中倒油，温热后将带鱼块逐个放入，煎至两面金黄。
4、另起锅，锅中热油，倒入姜丝、蒜粒和红辣椒丝，炒匀爆香。
5、捞出煎好的带鱼，倒入锅中。
6、加入盐和糖翻炒均匀。
7、加老抽，点少许水，小火焖10分钟。
8、撒点鸡精、倒点陈醋翻炒出锅，撒芝麻和葱花即食。
糖醋带鱼的做法小技巧
1、腌制带鱼的时候要用手抓抓匀。
2、夏天腌制可以放在冰箱冷藏，腌制时间不易超过3小时。
3、生粉和面粉按1:1混合。
4、带鱼本身含有盐分，烹饪的时候不要添加太多盐和生抽。
糖醋带鱼食材搭配小提示
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
家常糖醋带鱼
食材明细：
主料：：带鱼适量，
辅料：：葱适量，花椒适量，干淀粉适量，大料适量，桂皮适量，姜适量，蒜适量，
配料：：食用油适量，老抽适量，生抽适量，盐适量，糖适量，醋适量，
家常糖醋带鱼的做法步骤：
1.带鱼处理后切段，放入葱姜蒜进行腌制，老抽、生抽、醋、糖、盐调制成碗汁，备用。
2.干淀粉放入盘子中，备用。
3.锅中放入适量油，至八成热。
4.带鱼段裹上干淀粉
5.将鱼段放入油锅中炸
6.炸至两面焦黄，表皮变硬后捞出。
7.锅中留底油，放花椒、大料、桂皮爆香，倒入调好的碗汁，烧开。
8.放入炸好的鱼段，快速翻勺，使鱼段全部裹上碗汁，出锅。
9.酸甜适口，回味无穷。
糖醋带鱼（13）
原料：带鱼
面粉葱姜蒜大料醋酱油盐糖
做法：
1、带鱼去头和内脏，洗净，切段。沥干水分，最好用厨房吸油纸擦去水分。
2、葱切段，姜切片，蒜切片。
3、把酱油、醋、盐、白糖放入碗中调成糖醋汁，比例以自己的喜欢配。（糖和醋的比例占得大些）
4、把带鱼两面沾上面粉，都掉多余的面粉，不要太厚。
5、炒锅置火上，放入油烧至6成热。把占有面粉的带鱼放入锅里炸至两面金黄，捞出控油。
6、把油倒出，留底油烧热，放入葱、姜、蒜爆香。
7、把炸好的带鱼放入，倒入糖醋汁和半碗水，刚好与鱼齐平。
8、放入两个干辣椒，大火烧开，转小火炖10分钟，大火烧至汤浓收汁即可。
炸鱼不破皮的三个小窍门：
1、带鱼洗净，切段，控干水分，并用厨房吸油纸吸干水分。
2、薄薄的裹一层面粉，要把多余的面粉抖掉。
3、炸的时候可以放在一个大漏勺里，让鱼和锅底不接触，这样炸出来的鱼都不会掉皮。
糖醋带鱼(16)
材料：带鱼、淀粉、葱、姜、蒜、红椒、甜椒
调味料：盐、冰糖、料酒、酱油、醋、蔬菜味精、清水
准备工作：
1、带鱼洗净后斜切成块。
2、葱、姜、蒜、红椒切碎备用。
3、盐、冰糖、料酒、酱油、醋、蔬菜味精、清水兑成一碗料汁。
做法：
1、将带鱼块用厨房纸包裹后吸取多余水分，再裹上淀粉，把多余的淀粉拍掉后，下油锅炸制。这是第一次炸，油温五、六成热就可以了，温火炸制，带鱼一定型就捞出来。
2、第二次炸制。油温要热，将带鱼放进油锅中，大火炸至金黄后，捞出。
3、锅内留底油，放进葱姜蒜红椒翻炒，出香味后，把料汁倒入锅中烧开，然后再尝味调味。
4、兑一点淀粉水。倒入锅中，慢火烧开后将炸好的带鱼放进锅中裹上糖醋汁，关火，撒上甜椒粒，即可。
糖醋带鱼(14)
材料：
冰鲜带鱼2条
调料：
姜2片、鸡精1/2匙、油1大匙、盐1小匙、老抽1/2匙、料酒1匙、生抽1匙、水2大匙、醋1匙、糖2匙、青红椒各1个、葱2根、蒜3瓣、淀粉适量
做法：
1、准备所需材料。
2、带鱼段去掉内脏洗净备用，大葱和生姜切片，蒜拍碎备用。
3、用厨房餐巾纸吸去带鱼上多余的水分，将带鱼在淀粉中打个滚，均匀的沾上一层淀粉。
4、平底锅中放油，中火将油烧至6-7成时，下带鱼段煎至一面金黄后翻面煎至另外一面金黄色后捞出备用。
5、将料酒、生抽、老抽、醋、糖和水、盐放入碗中调成汁。
6、炒锅中倒入油，下葱蒜姜翻炒出香味后，将煎好的带鱼放入锅内，倒上调味汁，略没过带鱼表面，放入姜片、辣椒。
7、大火煮至水沸，盖上锅盖转小火焖煮一会，水分快收干时加入少许鸡精调味即可。
小贴士：
◇煮的时候可以轻轻的给带鱼翻个面，让带鱼充分入味。
◇不喜欢甜味的可以减少糖量。
糖醋带鱼(1)
食材明细：
带鱼1条，葱适量，姜适量，蒜适量，盐适量，糖适量，醋适量，油适量
糖醋带鱼的做法步骤：
第1步将蒜拍一下， 再切成末，同样的将姜， 大葱切成末；将葱姜蒜末放入碗中，加入适量的料酒泡上五分钟；
第2步将刚泡好的料酒过滤到葱姜蒜后倒入带鱼段碗中， 泡上十五分钟；将泡好的带鱼段拿出来用厨房纸巾吸去表面的水；
第3步将带鱼段表面上拍层薄薄的粉，将其他的带鱼段做同样的处理；将锅中放入适量的油，油六七成热时下入准备好的带鱼段；
第4步小火慢炸，将带鱼段炸成金黄色后捞出沥油；在料酒中加入适量的盐， 糖， 醋， 生抽， 胡椒调成料汁备用；
第5步在锅中加点底油，将刚才沥出的姜葱蒜末爆香；下入刚才炸好的带鱼段翻炒一下；
第6步加入准备好的调料汁，加上盖煮上两分钟，再开大火收汁。装盘后， 将最后收的汁放在带鱼上，撒点小葱末，旁边放自制的番茄花点缀。
小贴士：
1. 有的人喜欢在拍完粉后再加裹一层鸡蛋液，那样颜色更好看一些， 但我更喜欢带鱼这原始的感觉， 看各人喜欢吧；2. 炸带鱼时要注意油五六成热下锅， 小火慢炸， 快熟时捞出， 再大火复炸上色；3. 调料汁按自己口味， 喜欢酸味可以将醋多加点来突出； 喜欢甜味就将糖的味道突出些；4. 提前准备好调料汁， 下入带鱼中， 稍微煮一下， 翻面， 使其入味， 再大火收汁。
糖醋熏带鱼
糖醋熏带鱼
原料
带鱼1条
老抽
白糖1大勺
米醋适量
葱6根
姜4片
花雕酒适量
糖醋熏带鱼的做法
1、带鱼去头尾和内脏，洗净后，风干或者用厨房纸巾擦干，切成菱形块。
2、锅里放入老抽、白糖、一半的葱姜和1小碗水，大火烧滚后，小火炖15分钟，加入米醋和花雕，做成卤汁。
3、先大火加热锅到冒烟状态，倒入1小碗冷油，加热到五成，加入一半的葱姜炸1分钟，捞起。改中火放入鱼块煎2面，沥干油，盛起。
3、待所有的鱼块都煎好后，再锅里倒些油，用大火将鱼块再煎一遍，2面煎成金黄色，沥干油待用。
4、将鱼块放入卤汁里浸泡5分钟，沥干即可装盘。
网站小提示
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
【河南】糖醋带鱼
食材明细：
主料：：带鱼500克，蒜5克，糖醋汁（见步骤）适量，
辅料：：青椒10克，盐少许，番茄酱50克，
【河南】糖醋带鱼的做法步骤：
1.面粉加入水搅拌成稀糊糊，加入五香粉和适量的盐，搅拌均匀。
2.放入清洗干净的带鱼，使每个带鱼均匀的沾上面糊糊。
3.入油锅炸至金黄捞出备用。
4.糖醋汁：水5勺，白醋4勺，白糖3勺，酱油2勺，料酒1勺，倒在一起搅拌均匀。
5.蒜切碎末。
6.炒锅里倒入食用油，待油稍微热后倒入番茄酱。
7.翻炒几下后，倒入糖醋汁。
8.搅拌均匀。
9.待锅里糖醋汁烧开后，倒入带鱼，加入少许盐。
10.加入青椒。
11.待锅里汁收的略少些再倒入蒜末，轻翻几下即可。
12.成品图。
13.口感酥软。
14.味道鲜美。
15.营养丰富！
16.酸酸甜甜美味可口！
小贴士：
糖醋汁的比例是：54321（水5勺，白醋4勺，白糖3勺，酱油2勺，料酒1勺）可根据带鱼的量适当调制糖醋汁。带鱼入锅收汁时不可过多的翻炒，避免把鱼破相影响成品美观。
食材大全《糖醋带鱼——鱼身不破的秘诀》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了糖醋带鱼的做法专题，希望您能喜欢！
