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莳萝鲑鱼沙拉

莳萝鲑鱼沙拉

发布时间 : 2019-10-10
鲑鱼做法 菜谱沙拉 沙拉菜谱

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你收藏保存了哪些菜谱呢?以下是小编收集整理的“莳萝鲑鱼沙拉”,相信你能从本文中找到需要的内容。

食材明细:

鲑鱼200公克,新鲜莳萝适量,莳萝柠檬腌酱:1小匙,新鲜莳萝末1小匙,海盐1/2小匙,柠檬汁1大匙,橄榄油1大匙

莳萝鲑鱼沙拉的做法步骤:

1.将所有莳萝柠檬腌酱的材料拌匀备用。

2.鲑鱼去皮去骨,洗净后切片备用。

3.将作法2的鲑鱼加入作法1的莳萝柠檬腌酱拌匀,放入冰箱冷藏腌约2小时。

4.取出作法3的鲑鱼片盛盘,再加上新鲜莳萝即可。

97msw.Com扩展阅读

豆腐鲑鱼沙拉


食材明细:

传统豆腐60公克,酪梨2片,鲑鱼生鱼片60公克,淋酱:1大匙,米醋2大匙,酱油2大匙,糖1/2小匙,绿芥末适量,柠檬汁1小匙

豆腐鲑鱼沙拉的做法步骤:

1.将所有淋酱汁的材料混合均匀备用。

2.酪梨切片、豆腐切长条备用。

3.盘中将酪梨片、豆腐条及鲑鱼片参差摆盘,再淋入作法1的淋酱汁即可。

鲑鱼毛豆沙拉


食材明细:

鲑鱼2块,撒少许盐和黑胡椒放置10分钟

新洋葱半个,毛豆一碗

鲑鱼毛豆沙拉的做法步骤:

1.洋葱切丝,然后浸泡在温水里15分钟

2.鲑鱼撒少许盐和黑胡椒放置10分钟后,放平底锅里(不放油),煎到表面有些金黄

3.毛豆用淡盐水煮酥

4.把熟的鲑鱼撤成小碎肉,洋葱丝挤干水分,毛豆加入,加少许芝麻,橄榄油,盐,糖调味,然后拌均匀就可以拉

黑芝麻沙拉煎鲑鱼


食材明细:

材料:鲑鱼600克,蛋黄3颗,黑芝麻粉3大匙,沙拉酱5大匙,洋葱1颗,起士丝100克 调味料:酒1大匙,盐半大匙,黑胡椒粉1小匙

黑芝麻沙拉煎鲑鱼的做法步骤:

1.取一个碗放入沙拉酱、蛋黄和黑芝麻粉搅拌均匀成为黑芝麻沙拉酱备用 2.洋葱切丝备用 3.鲑鱼先切成大块的厚片,再均匀撒上黑胡椒粉、酒和盐略拍至吸收备用 4.起一锅,放入鲑鱼先煎至底面定型,再翻面后,舖上洋葱丝略微烧一下,再淋上黑芝麻沙拉酱,撒上起士丝后,盖上锅盖以小火烧5分钟即可完成 厨师叮咛: *日式沙拉酱味道较台式的略微偏酸比较适合 *2公分厚的鲑鱼大约烧5分钟即可熟透

熏鲑鱼牛油果沙拉


食材明细:

原料:牛油果2个,烟熏咸生鲑鱼柳1/2 片,小鱼子3大匙

配料:酒醋3大匙,芥末酱1大匙, TOBASCO5 滴,橄榄油1大匙

熏鲑鱼牛油果沙拉的做法步骤:

1、牛油果切大块,浇上两大匙酒醋防止变色;

2、鲑鱼切小片或小块和牛油果混合;

3、芥末酱加到剩下的酒醋中,再加 TOBASCO和橄榄油搅拌均匀;

4、最后撒上鱼子即可。

起士燻鲑鱼沙拉


食材明细:

A.玛森起士45g,燻鲑鱼片4片,罗蔓生菜适量,小黄瓜片适量,红萝卜丝适量,西芹片适量,紫高丽丝适量,B.红酒醋50CC,橄榄油70CC,黑胡椒粗粉1茶匙,盐1茶匙,糖1茶匙,蒜碎1/4茶匙,洋葱碎1/4茶匙,巴西里碎1/4茶匙

起士燻鲑鱼沙拉的做法步骤:

1.将起士磨碎放在烤盘上,进摄氏160度烤箱烤2分钟,等起士呈金黄色即取出,静置至冷却。

2.生菜洗净切成小块后泡冰水,沥干水分后放入盘中,排上鲑鱼片。

3.将B所有材料混合均匀,淋在生菜上,再洒上起士即可。

梅汁鲑鱼


食材明细:

鲑鱼生鱼片150公克,小黄瓜2条,白酸梅10粒,水3杯,盐1/2小匙

梅汁鲑鱼的做法步骤:

(1)白酸梅加入3杯水一起熬煮,至水量剩约1杯后熄火,加盐溶解后,待凉备用。

(2)将梅子取出切末,梅汁保留备用。小黄瓜洗净,切成滚刀块备用。

(3)鲑鱼买回时可先放冷藏保存,要食用时,与梅子肉、小黄瓜及梅汁一起拌匀,即可上桌食用。

烤鲑鱼


食材明细:

鲑鱼550克,姜5克,大葱10克,洋葱(白皮)50克,奶油20克,胡椒粉5克,盐6克,白酒10克

烤鲑鱼的做法步骤:

1. 先将鲑鱼去皮、剔骨,将肉取下,再切成长条的块状,拌入所有的调味料(胡椒粉5克、盐6克、白酒10克),一同腌制10分钟左右;

2. 再将姜、葱、洋葱分别洗净均切成丝;

3. 铝箔纸(5*15厘米,共计需用6张)每两张对折,再折成长方形的纸盒形状,先在底部涂上薄薄的一层奶油,然后放入洋葱丝和姜丝,最后放进鲑鱼;

4. 用烤箱或烤架,以200度的火力烤15分钟;

5. 取出后撒上葱丝即可食用了。

小贴士:

三文鱼又称鲑鱼。

鲑鱼蒸饭


食材明细:

鲑鱼70公克,糯米160公克,甜豆仁适量,酒25㏄,奶油10公克,盐1/2小匙,姜汁1/2小匙

鲑鱼蒸饭的做法步骤:

1.糯米洗净泡水1小时,待米粒充分吸收水份后捞起沥干,放入蒸笼中蒸至熟软。

2.鲑鱼撒上少许盐,放入烤箱烤熟,待凉后剁碎备用;甜豆仁汆烫后泡冷水保持翠绿,待凉后沥干备用。

3.将调味料全部加入蒸好的糯米饭中搅拌均匀,再加入作法2的材料拌匀即可。

柠檬鲑鱼


食材明细:

鲑鱼60公克,柠檬1/3个,黑芝麻适量,盐1小匙

柠檬鲑鱼的做法步骤:

1.鲑鱼以1小匙的盐腌10分钟入味备用。

2.烤箱预热250度,将作法1的鲑鱼放于烤盘上烤约6分钟后取出,撒上适量的黑芝麻,食用时滴入柠檬汁即可。

鲑鱼炒饭


食材明细:

白饭100g,鸡蛋1颗,鲑鱼丁50g,三色豆20g,鱼板丁8g,洋葱丁20g,蒜头碎5g,油适量,盐适量,糖适量,黑胡椒粉适量

鲑鱼炒饭的做法步骤:

1.热油锅,将鲑鱼肉丁先放入过油、爆香后捞起备用。

2.另热一炒锅,先倒入适量油,转中火加热,打入蛋后将其用锅铲炒散。

3.于作法2锅内依序加入作法1的鲑鱼丁、三色豆、鱼板、洋葱丁、蒜头碎一起拌炒约1分钟至香味溢出。

4.于作法3锅内放入白饭,转大火,以锅铲向下压的方式将白饭炒散并拌匀约1分钟,再放入盐、糖、黑胡椒粉等调味料一起拌炒均匀即可盛盘。

喜欢《莳萝鲑鱼沙拉》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲑鱼做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3445003.html

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