“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,想必你家里也有类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?下面由小编帮大家编辑的《炖燕巴鱼》,感谢您的参阅。
食材明细:
食物油,盐,葱花,酱油,料酒,醋,花椒面,燕巴鱼,咸雪里荭樱
炖燕巴鱼的做法步骤:
1.洗净收拾好燕巴鱼,切成适当的鱼段。
2.洗净咸雪里荭樱,切成小段。
3.锅内放油烧热后放入鱼段,煎至两面金黄,放入咸雪里荭樱小段。加入适量的盐、葱花、酱油、料酒、醋、花椒面后加入清水,用温火炖15分钟。
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冰糖炖血燕
食材明细:
血燕适量,牛奶适量,冰糖适量
冰糖炖血燕的做法步骤:
第1步将泡发好的血燕放入炖盅 加适量清水入蒸锅隔水蒸至少五十分钟 期间放入冰糖
第2步最后放入牛奶或椰奶即可食
巴戟炖猪肚
食材明细:
用料原材料:巴戟50克,猪肚350克,姜10克,胡椒粒5克,清汤1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
巴戟炖猪肚的做法步骤:
1、猪肚切件氽水,巴戟洗净,姜切片待用。
2、取净锅上火,放入清汤、巴戟、姜片、猪肚、胡椒粒,大火烧开转小火炖35分钟调味即成。
功效
巴戟可强筋骨、安五脏、补中益气,还有降血压、提高免疫力之功效。
爱心提示
成汤温肾助阳,体虚乏力者可多食用。
牛奶炖雪燕桃胶
食材明细:
主料: 桃胶 40克, 雪燕 三颗, 牛奶 500毫升,
辅料: 冰糖 适量,
牛奶炖雪燕桃胶的做法步骤:
1.先提前一天把桃胶跟血燕泡好,白色的是血燕,黄色是桃胶,一个人只能吃20克大约就四五颗桃胶。泡24小时,五小时换水。
2.五个小时候,左边是雪燕,右边是桃胶。换水后继续泡
3.把桃胶的小黑点挑出来,再继续泡。
4.这是挑好的。
5.家里有雪燕可以放,没的也可以不放。雪燕也要泡24个小时的
6.放入炖盅放冰糖跟桃胶
7.放牛奶,进锅20分钟后,如果没放雪燕直接炖30分钟
8.放下去后继续炖10分钟
9.炖30分钟后,就能吃啦
香煎巴浪鱼
食材明细:
巴浪鱼500g,橄榄油适量,生抽适量
香煎巴浪鱼的做法步骤:
第1步食材:巴浪鱼。热油锅。
第2步放入择洗干净的巴浪鱼。煎至金黄,再煎另一面至金黄至熟,即可关火。
第3步放入盘子里。倒入适量的生抽。
豆酱蒸巴浪鱼
食材明细:
巴浪鱼450克,姜2片,糖1茶匙,葡萄籽油1汤匙,花雕酒1汤匙,普宁豆酱2-3汤匙,葱2小段,红椒1个
豆酱蒸巴浪鱼的做法步骤:
第1步巴浪鱼洗净,沥干水份,将少量豆酱抹在鱼身和鱼肚内腌制5分钟,姜切丝放进鱼肚和鱼面上。锅下水烧开,放入腌制好的巴浪鱼。盖上盖子大火蒸6-8分钟关火。
第2步余下的豆酱放入糖和淋入油,放入微波炉里高火1分钟。淋在蒸好的巴浪鱼上即可。
小贴士:
普宁豆酱已有咸味,此菜不需加盐调味,只需加少许白糖吊味便可。巴浪鱼富含氨基酸和不饱和脂肪,虽然它营养丰富,但极易变质腐坏,凡鱼体松弛,弹性差,鱼眼发红,眼球浑浊,味道变异的巴浪鱼,皆不宜选购
八珍鲜汤鱼燕
食材明细:
主料:发好鱼燕6两。香菇,蟹柳,金华火腿,文蛤,虾仁,
辅料:汤料:老鸡汤适量,
调料:盐,味精,白胡椒
八珍鲜汤鱼燕的做法步骤:
(1)将发好的鱼燕飞水备用。
(2)将香菇、蟹柳、金华火腿、文蛤、虾仁一并飞水备用。
(3)将老鸡汤烧开,下入鱼燕、香菇、蟹柳、金华火腿、文蛤、虾仁,调味后起锅。
建议最好是用明炉出品,因为鱼燕是愈煮愈鲜。
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