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鸡脯木耳

鸡脯木耳

发布时间 : 2019-10-10
木耳做法 木耳炒肉 木耳的做法

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你是不是在研究这些菜谱呢?以下内容是小编特地整理的“鸡脯木耳”,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

食材明细:

鸡脯,盐,生粉,辣椒,木耳,鸡精

鸡脯木耳的做法步骤:

1.鸡脯稍抓下少许盐和生粉,先滑熟;

2.锅里余油下辣椒和木耳一起炒,加盐,拌入鸡脯撒鸡精就OK了!

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拌鸡脯


食材明细:

鸡胸脯肉150克,土豆(黄皮)50克,青豆10克,胡萝卜15克,黄瓜50克,番茄25克,鸡蛋50克,酸黄瓜25克,生菜(团叶)25克,甜菜根25克,苹果50克,色拉酱100克,白砂糖5克,盐3克,味精1克,胡椒粉2克

拌鸡脯的做法步骤:

1. 将熟胡萝卜一半切小片;

2. 苹果去皮核,同黄瓜均切小片;

3. 生菜15克切小片;

4. 西红柿一半切小块;

5. 将以上菜码放在小盘中,加沙拉酱40克、盐、味精、胡椒面;

6. 调好口味,放在鱼池盘中摆成树叶形;

7. 将熟鸡脯去皮(煮时应注意带一节小骨头),带膀根与鸡脯相连的一段小骨头片成大薄片,整齐的码在菜码上;

8. 将余下的沙拉酱装入纸筒内,挤在鸡脯上做成各种花纹;

9. 剪一小纸花,套在鸡脯的上骨上;

10. 再将紫菜头切细末;

11. 紫菜用盐、水、白醋、白糖焖熟;

12. 土豆切粗条;

13. 酸黄瓜切三尖块;

14. 西红柿切大片;

15. 生菜切大片;

16. 鸡蛋切桔瓣块,分别依次整齐的摆在鸡脯周围即成。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

洋菇鸡脯


食材明细:

橄榄油1汤匙,黄油25克,去骨去皮鸡脯4块,每块约175克,盐、黑胡椒适量,大葱4根,蘑菇350克,面粉1汤匙,清鸡汤150毫升,一次分离稀奶油150毫升

洋菇鸡脯的做法步骤:

1.烤箱低温预热,用作稍后给鸡肉保温。煎锅中加入橄榄油、奶油加热。鸡脯两面抹上盐、黑胡椒,拌腌片刻。

2.锅里的油发出吱吱声时,将鸡肉倒入锅中,每面煎2—3分钟,直至鸡肉呈金黄色。转为小火,加盖继续烧煮8—10分钟,其间将鸡脯翻转一次。

3.大葱、蘑菇切去无用部分,洗净,切成薄片。

4.鸡肉熟透,没有血水流出时,盛入上菜盘,加盖保温。

5.锅中加入大葱、蘑菇,中火炒3—4分钟,至变软。

6.面粉放入锅中,拌匀,烧煮一分钟,然后加入鸡汤,不断搅拌直至烧开。蘑菇汁煮2—3分钟后,把火调小,加入鲜奶油搅拌均匀。鸡肉连汁回锅,煮2—3分钟直至鸡脯热透。

7.将鸡脯盛入预热的盘子。舀上蘑菇汁,立即上桌。

牡丹鸡脯


食材明细:

鸡胸脯肉300克,鸡蛋100克,洋葱(白皮)30克,面包屑100克,小麦面粉50克,盐3克,淀粉(豌豆)10克,胡椒粉1克,番茄酱50克,白砂糖50克,植物油20克,醋20克

牡丹鸡脯的做法步骤:

1.先将鸡脯去皮筋膜切成0.6厘米厚片,加适量盐、胡椒粉基本调味,沾上面粉挂上全蛋液,拍上面包渣用刀拍平整理成半圆形片备用。元葱切丁。

2.勺内放宽油,烧至七成热时放入做好的鸡片炸透呈金黄色捞出,摆在盘中呈牡丹花瓣状。炒勺内放适量油,放入元葱丁炒香,放番茄酱炒透,加白糖、醋、盐适量水淀粉勾芡,淋明油浇在鸡片上,摆成牡丹花形中间放一点黄皮末呈花蕊,边上再放三个芹菜叶即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鲍脯鸡粥


食材明细:

粳米、糯米、鲍肉、鸡脯肉各适量。高汤适量。

鲍脯鸡粥的做法步骤:

1.粳米、糯米洗净,加水煮至烂;鲍肉洗净,改刀待用;鸡脯肉洗净,斩成大小均匀的小粒。

2.将鲍肉、鸡脯肉放入开水锅中汆烫一下,捞出加入调好味的高汤,入笼蒸约2小时。

3.将所有原料和高汤投入锅中,煮5-10分钟即可。

小贴士:

粥要浓稠。

干煎鸡脯


食材明细:

鸡肉150克,盐5克,鸡蛋50克,淀粉(豌豆)75克,植物油50克,黄酒10克,[口急]汁(粤语)25克,香油0克

干煎鸡脯的做法步骤:

果汁煎鸡脯


食材明细:

鸡肉150克,威化15克,盐1克,鸡蛋50克,淀粉(豌豆)75克,植物油50克,黄酒10克,果汁75克

果汁煎鸡脯的做法步骤:

口蘑烩鸡脯


食材明细:

鸡胸脯肉200克,口蘑50克,油菜心100克,淀粉(豌豆)100克,盐5克,白胡椒5克,味精2克,大葱4克,姜3克,料酒3克,鸡油15克

口蘑烩鸡脯的做法步骤:

1.先将口蘑用温水泡发透,用清水洗去泥沙,然后加入鸡汤、葱(切段)、姜(切片)上笼蒸半小时取出,片成小薄片。

2.将鸡脯肉去筋,片成厚片,用于淀粉(80克)裹匀,用擀筒擀成薄片,入沸水锅中氽熟,取出凉透。用手把鸡片撕展均匀,滤干水分,加料酒、葱、姜、鸡汤,上笼蒸半小时。

3.取净锅烧热,下鸡油烧至七成热,下葱炸黄,捞去葱渣,下鸡汤,再将口蘑、鸡脯片放入,放入味精、盐调好口味,嫩菜心,用湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾薄芡,撒上胡椒粉,装盘即成。

蚝油煎鸡脯


食材明细:

鸡肉150克,威化15克,盐1克,鸡蛋50克,淀粉(豌豆)75克,植物油50克,黄酒10克,蚝油10克,味精1克

蚝油煎鸡脯的做法步骤:

1.将鸡片开切为四方形件,用精盐拌匀,加入鸡蛋、干淀粉再拌匀。

2.用油起锅,把鸡件排在锅中,煎至两面金黄色,以熟为度,溅入绍酒,用上汤75毫升、蚝油调匀为汁,溅入锅中炒匀上碟,边件炸威化便成。

健康食疗《鸡脯木耳》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了木耳做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3388344.html

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