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清蒸澳洲桂花鱼

清蒸澳洲桂花鱼

发布时间 : 2019-10-10
清蒸武昌鱼 清蒸黄花鱼的做法 清蒸武昌鱼的做法

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你对哪些美食感兴趣呢?也许以下内容“清蒸澳洲桂花鱼”合你胃口!相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

500克左右澳洲桂花鱼一条,黄酒3调羹,酱油1调羹,盐、糖、姜丝、葱丝适量。

清蒸澳洲桂花鱼的做法步骤:

1、将鱼去鳞洗净,现在基本上超市里都会帮你处理好的,回家后只需冲洗一下就可以了。

2、将鱼放入盘内用盐、黄酒、姜丝在鱼上抹均匀,腌制15分钟左右。

3、将腌制好的鱼用清水冲一下在盘内放好,在鱼身上淋上少量食用油和黄酒,在鱼肚内放些葱白和姜丝,上开水锅内蒸8分钟(一定要等锅内水开后才放鱼隔水蒸)。

4、将蒸好的鱼取出,弃掉鱼肚内的葱姜,将蒸鱼出的汁倒入小碗内,在鱼身上重新放上葱姜丝,烧热2勺油淋在鱼身葱丝上,将一调羹酱油和少量糖及刚才蒸鱼倒出的汁一起倒入锅内煮沸,再淋在鱼上即可。

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清蒸桂花鱼怎么做好吃 清蒸桂花鱼


清蒸桂花鱼

鳜鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损,适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱、肠风下

食材配方

主料:

桂花鱼

329g

辅料:

油

适量

生抽

适量

葱丝

适量

做法 共13个步骤

1.食材:鲜活的桂花鱼。

2.将姜丝铺在鱼盘上。

3.将桂花鱼放在姜丝上。

4.炒锅中注入适量的清水,翻入蒸架。

5.盖锅盖,大火煮开。

6.把鱼放入。

7.蒸鱼时间为8--10分钟,视鱼的体积大小而定。

8.把盘子里的鱼水倒掉。

9.撒上葱丝。

10.炒锅烧热2汤匙的油,见到油冒烟即关火。

11.将油倒在葱丝上。

12.将生抽顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去即可享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

13.上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

清蒸桂花鱼的做法


清蒸桂花鱼的做法

今天早上去菜市场见到桂花鱼很新鲜就买了一条,晚上做。桂鱼一直是我喜欢的做的一道食材,肉质丰厚坚实,洁白细嫩,味道鲜美,肌间刺少,营养丰富,蛋白质含量高,是驰名中外的淡水名贵鱼类之一。桂花鱼肉质丰厚坚实,味道鲜美,富含蛋白质,肉刺少,可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损,适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱等症。

桂花鱼鲜嫩、刺少,是老人小孩吃鱼的首选。吃桂花鱼既能补虚,又不必担心消化困难,具有补虚劳、益脾胃的功效,最适合清蒸啦。保持原汁原味,又最大的保留了鱼的原汁原味,上菜时间到了!

用料:桂花鱼一条1.2斤,姜两小块,葱两三根!

清蒸桂花鱼的做法步骤:

1、鱼洗干净后,晾干水,在后背划上一刀!

2、倒上少许料酒,去腥!两边都抹上一些盐!

3、姜切片

4、全部塞进鱼肚里!

5、腌半个小时入味!

6、不要葱白,绿色部份切段!

7、撕成葱丝!

8、水烧开!

9、放进鱼去!

10、盖上盖,8分钟!就以一条1斤的鱼来说,原本全程大火蒸制大概需要8分钟,那么用虚实结合的办法就是大火蒸6分钟后熄火,期间第2分钟的时候开盖放掉死气,盖着盖子再焖2分半钟。

11、时间到,端起盘子,倒掉蒸鱼的水,这是鱼不腥最关键的步骤!

12、另起一锅,倒入油,烧至冒烟!

13、倒上些许蒸鱼酱油!【然后今天看资料的时候发现有这个说法,讲究的蒸鱼是有一说法:酱油不过鱼身。也就是酱油只能倒在鱼身的两次,当食客们根据自己的口味,才将鱼肉扒到盘底的酱油,轻点酱油后,将鱼肉夹出。此道理同样适用在吃肠粉的礼节上。因此下次在外就餐的时候,就别将酱油浇在鱼身上了。】我的是家常做法,不过下次做的时候还得像这个步伐靠拢!

14、浇上热油,滋一声,香味四溢!浇上热油,滋一声,香味四溢!

15、放上余下的葱丝,洒上几颗泡好的枸杞子,清蒸鱼便做好了,色彩鲜艳,鱼肉不老不生刚刚好!

清蒸金钱鱼


食材明细:

金线鱼1条,白萝卜250克,香菇25克,盐、鸡蛋清、鲑鱼卵各适量。

清蒸金钱鱼的做法步骤:

1、金钱鱼去头、骨,取肉,加盐腌约10分钟。香菇用清水泡软,切薄片。

2、白萝卜加盐,用果汁机打成泥,取出沥去盐水,加入鸡蛋清、香菇片拌匀。

3、金线鱼肉上覆上萝卜泥,一同入蒸锅,大火蒸至鱼熟,取出,再以鲑鱼卵点缀即可。

小贴士:

特点

鱼肉鲜香,口感软滑。

爱心便签

此菜肴含有丰富的蛋白质和维生素等营养素,食用后能强壮身体,特别适于老人和婴儿食用。

清蒸福寿鱼


食材明细:

福寿鱼一条,姜一块,葱几根,酱油100g,白砂糖50g,油150g

清蒸福寿鱼的做法步骤:

第1步我的做法只需要这么点东西.其他不需要多.准备好这些东西足够了.买好这些东西.鱼在买的时候已经让人洗干净弄好了.买好东西后.把鱼洗干净.然后把姜去皮.切成条状.鱼身两面都切三刀.切深一点.切到骨头上一点.将姜塞进缝里.然后葱切成段.像我图片那样.

第2步鱼弄好后.锅放水煮到沸腾.这个过程中我们弄一下酱油.别人是用蒸鱼酱油.我们自己做.用普通酱油倒一点.然后放入白砂糖.不需要太多.进行搅拌.如果家里有微波炉.那就搅拌后叮30秒足够了.然后呢.等水沸腾后.把鱼放进去.最关键的一步.时间.放进去后.手机倒计时八分钟.期间不要开锅.八分钟后关火.手机倒计时两分钟.时间到了后将鱼拿出来.将多余的汁倒掉.

第3步最后一步.将准备好的葱晒在鱼面上.将酱油淋在鱼表面.在锅里倒入油.倒多一些.油热了后浇上鱼表面.这一道简单好吃的鱼儿做好了.

小贴士:

1.一定要清洗好鱼的表面和内脏.2.一定要有姜.我是用姜除去鱼腥味的.3.削姜教你们一个技能.将喝完的可乐易拉罐弄开.就能削的很干净.4.时间一般不会变.除非你的鱼很大.那你就在原来的基础上加多两分钟.时间很关键.多也不行.少也不行.5.告诉你们一个分辨鱼熟不熟的办法.用筷子挑鱼.肉和骨头分开就输了.6.只要按照我的办法做.成为一个会煮菜的人不难.

清蒸鱖鱼


食材明细:

鱖鱼一条,盐 橄榄油 蒸鱼豉油 米酒少许,葱 大葱 姜 小米椒少许

清蒸鱖鱼的做法步骤:

第1步鳜鱼清理洗净,肚子里添上葱丝和姜片

第2步取一盘放上大葱放上鱖鱼用盐和米酒腌制10分钟。

第3步蒸锅中烧开水后加入鳜鱼,上下也铺上姜丝盖上盖中大火蒸8~10分钟左右(根据鱼的大小)关火,然后焖3分钟,取出

第4步去汤汁,除去葱姜,撒上葱丝和小米椒圈,浇上热油,再淋上蒸鱼豉油就大功告成了~

小贴士:

蒸好的鱼不要马上打开盖,再闷3分钟。

清蒸鲙鱼


菜系及功能:家常菜谱保健食谱

清蒸鲙鱼原料:鲜鲙鱼1条(750克),冬笋15克,熟火腿20克,水发冬菇15克,水发鱼骨20克,板油50克,鲜豌豆25克,大料3克,姜片10克,料酒30克,精盐7克,白糖10克,味精5克,香油25克,猪油25克,高汤适量。

清蒸鲙鱼的做法:

(1)将鲙鱼去鳞,去鳍,挖鳃带出内脏,洗净;鱼两侧每隔3厘米锲一斜刀口,从颈到尾;将鱼用沸水烫一下,除去腥味,捞出控水,放入。

(2)将冬笋、鱼骨、火腿切咸o.2厘米厚的长方片;冬菇改刀切片;板捞出控干,分别码在鱼身上。

(3)将大料、姜片、味精、白糖、料酒、香油、猪油、盐撒在鱼上加少许高汤,上屉旺火蒸25~30分钟即熟;出屉,拣去姜片、大料。

(4)将豌豆用沸水焯过,撒在蒸好的鱼上,原盘上桌。

特点:色彩美观,清淡鲜嫩,清香适口。

清蒸柠檬鱼


食材明细:

鲈鱼(1条,1斤)、柠檬(2个)、香菜(1棵)、红辣椒(1只)、蒜头(3瓣) 调料鱼露(4汤匙)、糖(2汤匙)、盐(1汤匙)工具榨汁器

清蒸柠檬鱼的做法步骤:

1、洗净2个柠檬,分别切成两半,将一个半的柠檬放在榨汁器上,用力挤压出汁来,做成柠檬汁待用。剩下半个柠檬用刀切成薄片,摆在碟边做装饰用。

2、蒜头拍扁去衣剁成蓉,红辣椒洗净切成丁,香菜洗净将香菜茎切成末,香菜叶留着待用。

3、调酱汁:将蒜蓉、红辣椒丁、香菜末放入碗中,加4汤匙鱼露、2汤匙糖和刚才榨好的柠檬汁,拌匀备用。

4、将鲈鱼洗净,洒1汤匙盐抹遍鱼身,与酱汁一起放入碟中。

5、烧开半锅水,放入鲈鱼和酱汁,盖上锅盖大火蒸7~8分钟,直至鱼眼突起,鱼身用筷子可穿透。

6、取出蒸好的鲈鱼和酱汁,将酱汁淋在鱼身上,摆些香菜叶做点缀即可。

小贴士:

1、建议选用进口柠檬来榨汁,这种柠檬清香扑鼻又不会太酸,国产柠檬虽价格便宜,但它皮厚味苦又太酸,不宜用来调味。

2、购买鲈鱼时,可让师傅帮忙刮鳞和去鱼内脏,回来清洗干净就可以烹调了,很方便的。

3、这道菜式不用放盐,因为鱼露鲜美咸香。鱼露又叫白酱油,是象酱油一样的调味品,鱼露是用小鱼和小虾发酵滴汁而成,味道有点咸腥,不过加柠檬汁后,就可去掉腥味。

清蒸皖鱼


食材明细:

皖鱼,葱,姜,生抽

清蒸皖鱼的做法步骤:

1.鱼洗净切段,备好葱姜,生抽.把鱼姜丝葱头码好,放入锅中蒸3分钟,再拿出来倒掉多余的水份.

2.这时候放生抽,再大火2分钟,出锅...接下来烧好热油.淋到青葱上,OK,开吃吧...............

清蒸黄瓜鱼


食材明细:

黄瓜鱼1条,盐,葱,姜3片,蒜3瓣,蒸鱼油2大匙,油3大匙

清蒸黄瓜鱼的做法步骤:

1.把处理好的黄瓜鱼放入盘中,在鱼的肚子里或四周方上姜,蒜,面上洒上少量盐,放入锅中蒸熟

2.蒸好后将鱼取出,把姜、蒜去除,在鱼的表面淋上蒸鱼油

3.葱切丝,洒在鱼表面

4.锅中烧热油,将滚热的油泼在鱼身表面即可

小贴士:

蒸鱼的之前可以在鱼身上划几刀,这样鱼比较容易蒸熟 快乐的生活在水里的小鱼,无缘无故就这么被某人清蒸了~~~真是好冤枉哪~~~大家动筷子的时候请为它默哀3秒吧~~~ 1~~2~~3~~ 开吃~~~~

清蒸素鱼


食材明细:

素鳕鱼300公克,碧玉笋20公克,辣椒10公克,姜15公克,水60㏄,酱油1小匙,素乌醋少许,细砂糖1/4小匙

清蒸素鱼的做法步骤:

1.碧玉笋、辣椒、姜洗净切丝,备用。

2.素鳕鱼片放入蒸笼,以大火蒸约10分钟。

3.热锅倒入少许葵花籽油,爆香作法1碧玉笋丝、辣椒丝、姜丝,再加入所有调味料和水拌匀,淋在作法2蒸好的素鳕鱼上即可。

喜欢《清蒸澳洲桂花鱼》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清蒸武昌鱼专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3387974.html

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