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银耳桂花茶

银耳桂花茶

发布时间 : 2019-10-10
银耳的做法 桂花的做法 凉拌银耳的做法

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是很想去学一学呢?也许"银耳桂花茶"就是你要找的,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

桂花1茶匙,红枣6颗,白木耳少许,水800cc,冰糖1大匙

银耳桂花茶的做法步骤:

1.将白木耳泡发后,摘去杂物清洗干净。

2.取ㄧ汤锅,将红枣、白木耳、冰糖放入锅中加水。

3.加热煮滚后再放入桂花即可完成桂花红枣白木耳。

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枸杞桂花茶


食材明细:

红枣(去核)3颗,枸杞子30颗,桂花适量,蜂蜜适量,热水适量

枸杞桂花茶的做法步骤:

第1步准备材料备用。将红枣洗净切成小片备用。

第2步枸杞子洗净,桂花用漏勺洗净。把材料放入茶壶里,用沸水冲入盖盖子等5-10分钟即可食用。

第3步喝的时候加入蜂蜜即可。成品。

第4步成品。

小贴士:

1. 可以加入玫瑰花或柠檬片泡。

红枣桂花茶


食材明细:

红枣6颗,桂花1茶匙,热水250cc,枸杞1大匙,冰糖适量

红枣桂花茶的做法步骤:

1.将红枣、枸杞洗净备用。

2.用热水煮开后,加入红枣、枸杞、冰糖关火,大约焖3分钟后再加入桂花即完成红枣桂花茶。

金莲金桔桂花茶


食材明细:

金莲花干花3-5朵,金桔2粒,冰糖适量,桂花适量

金莲金桔桂花茶的做法步骤:

1.用开水暖一下壶,放入4粒金莲花

2.加入适量冰糖,如果不喜欢甜可以不加

3.金桔洗净对开切4瓣后在从中间拦腰切开,放入壶中

4.倒入90°左右的开水,焖泡5.6分钟,见花朵全部绽开后便可饮用

银耳桂花糊


食材明细:

西谷米120克,银耳(干)30克,糖桂花3克,白砂糖30克

银耳桂花糊的做法步骤:

1. 银耳用冷水泡发后去蒂洗净,放入热水中泡软捞出;

2. 西米以沸水略烫,然后将锅离火,让西米浸焖于锅内冷却;

3. 捞出西米,再用冷水冷却后沥去水分;

4. 锅中加水适量,放入银耳、糖煮沸;

5. 加入西米,待再度沸腾时放入糖桂花即可。

小贴士:

1. 购买银耳时一定要谨慎挑选,千万不要食用变质银耳;2. 变质银耳外观菌片失去还光泽及弹性,发黏,不成形,表面变色,甚至发黑、发红、发绿,有明显的霉味或异味。1. 健脾益气,利水除湿;2. 西米性微寒味甘,可利水除湿、健脾清热、排脓;3. 含蛋白质、碳水化合物、维生素、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物,是病后体虚者的滋补上品。

桂花银耳羹


食材明细:

水发银耳100克,冰糖100克,糖桂花适量。

桂花银耳羹的做法步骤:

①银耳洗净,去根部,再用温水洗几遍,撕成小朵。

②锅内倒水,放入银耳烧开,加冰糖再次烧至银耳黏软,放入糖桂花搅拌,烧至汤变浓稠时即可出锅。

Tips:

①银耳对肺、胃、肾、心、脑有滋补作用,做菜时荤素都可搭配,但人们通常将其做成甜食。

②如果没有冰糖,也可以用白糖,用量可以根据个人口味添加。

桂花红枣银耳雪梨汤(1)


食材明细:

主料:雪花梨260克

辅料:银耳25克,红枣60克,葡萄干50克,枸杞30克,干桂花1大勺,水适量

配料:冰糖适量

桂花红枣银耳雪梨汤的做法步骤:

1,将银耳用温水浸泡,泡发。

2,撕去根蒂,再撕成小朵,用凉水多冲洗几次。

3,将银耳放入锅中,添入适量凉水,加盖。大火煮开后转小火,炖约45分钟。

4,将梨洗净,去皮,切成小块。

5,放入锅中,搅匀。

6,放入红枣,加盖继续炖约45分钟。

7,将葡萄干洗净,用凉水浸泡至软。

8,将枸杞用凉水浸泡至软。

9,将葡萄干和枸杞控去水,放入锅中。关火。

10,放入冰糖。

11,放入干桂花。

12,放置至凉,搅匀后即可食用。

小贴士:

1、  温水泡银耳会发得较快,几分钟就可以,比冷水泡时间短。



2、  银耳根部发黄的部位最好不用,免得影响口感。



3、  根据所购银耳不同,可适当调整炖的时间,以适合自己口感为宜。

花茶饼干


食材明细:

温水50公克,薰衣草5公克,无盐奶油120公克,糖粉60公克,低筋面粉120公克,泡打粉4公克,玉米粉60公克,薰衣草香精2滴

花茶饼干的做法步骤:

1.薰衣草浸泡温水15分钟后,沥除薰衣草留下20公克的水量备用。

2.无盐奶油软化后,加入过筛的糖粉一起打至松发变白,再加入过筛的低筋面粉、泡打粉、玉米粉及作法1的薰衣草水搅拌均匀,最后加入薰衣草香精混匀即为薰衣草面糰。

3.将作法3的薰衣草面糰放入塑胶袋中,用桿面棍桿成约0.5公分厚的面皮,放入冰箱冷藏至变硬。

4.取出冰硬的面皮,用花型模型在面皮上压出数个造型小面皮,放入烤箱上层以180约烤15分钟即可。

三花茶


食材明细:

金银花15公克,菊花10公克,茉莉花3公克,水500㏄

三花茶的做法步骤:

1.金银花、菊花、茉莉花分别洗净并沥干水份后,备用。

2.取一干净茶杯,将作法1的材料全部放入杯中,备用。

3.取500㏄的水煮至沸腾后,沖入作法2的杯中,即可当饮用。

健康食疗《银耳桂花茶》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了银耳的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3387830.html

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