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豆腐西施--蒸营养豆腐

豆腐西施--蒸营养豆腐

发布时间 : 2019-10-10
麻辣豆腐 脆皮豆腐 家常豆腐

“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?以下是小编精心收集整理的豆腐西施--蒸营养豆腐,带给大家。仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

在论坛上有熟悉的网友开玩笑说要点做一道“清风百合”,我原本打算蒸一个豆腐山峰,下面摆上几个碧绿的菜叶像风一样,然后主料用百合,取其山峰的峰与风同音,加上碧绿的“风”就取名为清风百合,结果成品怎么看怎么不向清风百合的意境啊,我只好作罢,改名为豆腐西施吧

原料:中豆腐、红彩椒、黄彩椒、虾仁、芹菜、花生碎、杏仁片、鲜百合、蒜瓣、菠菜

豆腐西施--蒸营养豆腐的做法步骤:

做法:1.豆腐用勺子捣碎,鲜百合掰成瓣,芹菜切末、彩椒切末

2.蒜瓣切碎在热油中爆香后,加入豆腐中

3.除虾、百合之外的所有原料加入豆腐中,加豆鼓油、盐拌匀

4.虾仁切成末,最后加入百合和虾仁碎,搅拌均匀后盖上保鲜膜,蒸锅中蒸3分钟即可

5.碗底铺一层熟辣椒,把蒸好的豆腐装入碗里

6.菠菜在滚水灼烫1分钟,水中加入盐和油,保存波菜的色泽。控干水摆在盘底。

7.碗里的豆腐要快速的扣在盘子上,一份完美的豆腐西施就收工了

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西施豆腐羹(2)


食材明细:

主料:白玉盒豆腐配料:火腿末,虾仁,肉末,青豆,枸杞,草菇米,鸡蛋,姜末,葱花,高汤,调料:盐,鸡精,胡椒粉,色拉油,水淀粉

西施豆腐羹的做法步骤:

1、将白玉豆腐切成小方丁备用,虾仁加盐、料酒、鸡蛋上浆;

2、坐锅点火倒少许油,油热后倒入姜末略炒一下倒入肉末炒熟倒适量高汤烧开,放入草菇米、火腿末,加盐、鸡精、胡椒粉调味,用水淀粉勾芡后放入腌制好的虾仁,青豆、豆腐、枸杞煮熟,撒上葱花出锅即可。

豆腐西施——低脂奶香豆腐塔


食材明细:

【材料】(6寸),派皮材料:面粉100克,黄油40克,鸡蛋1个,糖2大勺,豆腐内馅:内脂豆腐250克,淡奶油50克,柠檬汁半个柠檬,糖适量

豆腐西施——低脂奶香豆腐塔的做法步骤:

派皮做法

1、黄油软化,加入面粉,搓成米粒状。一点点加入鸡蛋,揉成面团。成团即可,不可过份揉它。(图1)

2、把面团放入保鲜膜,松弛1小时。

3、擀成面皮,辅入派盘,整理一下形状,去掉多余的面皮。在上面扎上小孔,以免烤的时候鼓起。(图2)

4、烤箱预热180度,烤25-30分钟。

内馅做法

1、内脂豆腐用纱布尽量挤去水份。

2、把豆腐压碎,加入淡奶油和柠檬汁,按自己口味加糖,搅拌均匀。把内馅倒入烤好的派皮中,磕平表面。放入冰箱冷藏。(图3)

小贴士:

1、内脂豆腐的豆腥味本身很淡,在冰箱里冷藏一段时间便可以吃了。但是豆腐极易坏,所以要在一天内尽快吃完

2、馅料做得有些多了,剩余的豆腐馅涂面包吃也相当好吃。

3、豆腐内馅口味相当清爽,值得一试哦~

喜欢《豆腐西施--蒸营养豆腐》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了麻辣豆腐专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3386738.html

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