“百年好合（莲子百合红豆沙）、万紫千红（时令生果盘）”，但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实要做好每一道菜，都凝结了厨师的心血在里面，你找到了哪些有趣的菜谱呢？下面是小编精心为你整理的“黑芝麻馒头”，欢迎阅读，希望你能喜欢！
食材明细：
黑芝麻100克，面粉400克，发酵粉10克
黑芝麻馒头的做法步骤：
1.在和面前把黑芝麻用搅拌机打碎，然后和面粉发酵粉一起搅拌。
2.发酵至2倍大就好了！
3.整形切条然后团起来就好了！
4.放在锅里蒸冷水蒸15分钟就好了！
97mSw.com相关阅读
黑芝麻褐麦馒头
食材明细：
主料：中筋面粉250g，黑芝麻酱25g，细砂糖27g，奶粉8g
辅料：水125g，酵母2.5g
黑芝麻褐麦馒头的做法步骤：
1，酵母溶于温水中
2，将面粉、奶粉和糖倒入盆里，倒入芝麻酱和酵母水，一边倒，一边用筷子拌成絮状
3，再揉成光滑的面团，放进和面盆里，盖上保鲜膜，在室温下发酵两倍大
4，发酵至两倍大的面团
5，取出排气，揉几分钟，揉至切面没有气孔，再搓成长条，切成6等份
6，放进蒸笼里，在温暖处醒发15-20分钟
7，冷水上锅蒸，大火转中小火蒸15分钟，关火后继续焖3-5分钟再开盖。
黑芝麻刀切馒头的做法
材料：
中筋面粉200g，黑芝麻粉20g，酵母2g，牛奶110g，细砂糖15g，椰子油5g，
黑芝麻刀切馒头的做法的做法步骤：
步骤1，主锅内加入中筋面粉
步骤2，加入黑芝麻粉
步骤3，加入牛奶、细砂糖、椰子油、酵母
步骤4，放入小格，8min左右，速度3档，一个光滑的面团很快可以完成哦！
步骤5，和好的面团用压面机或者擀面杖擀成长片
步骤6，卷起
步骤7，搓成3cm左右均匀的细长条
步骤8，切出刀切馒头，宽度2.5cm左右一个
步骤9，两头多余滚圆做馒头
步骤10，放入蒸屉，发酵至1.5倍大
步骤11，上小格，100度，15min，完成后焖一下出炉，超级Q弹的小馒头哦！
芝麻馒头
食材明细：
面粉3碗，白糖少许，黑芝麻粉2汤匙，酵母2茶匙
芝麻馒头的做法步骤：
1.白糖放碗里，倒进一碗半开水，把糖化开，等水凉至35度左右，把酵母倒进水里化开.
2.取一大盆，把面粉倒入，芝麻粉倒进中间把酵母水淋在面粉上，然后把所有材料 用筷子拌匀.
3.把搅匀后的面粉揉到光滑不粘手的面团，然后收圆放盆里，盖上盖子或保鲜膜， 静置1小时，发酵完成.
4.洒上少许干面粉在发好的面团上，再次揉成不粘手的面团，分成3份.取其中一份 搓成棍状，然后切成小块，做成馒头坯形.
5.桌上洒上干面粉，把切好的馒头坯放桌上，盖上保鲜膜，再醒15分钟.
6.蒸格上铺上湿纱布或玉米叶，把馒头坯放蒸格上，要注意留空隙.
7.锅里放冷水，把蒸格放锅里，合上锅盖，中火蒸13分钟，熄火后，再焖3-5分钟，才打 开锅盖取出馒头.
黑芝麻冰淇淋
食材明细：
淡奶油200ML，牛奶200ML，蛋黄2个，砂糖50克，玉米淀粉5克，黑芝麻粉2大勺
黑芝麻冰淇淋的做法步骤：
1、60ML牛奶与玉米淀粉混合均匀。
2、蛋黄入砂糖打至浓稠，颜色成浅黄色。
3、剩下的牛奶煮开后入1调匀，再入步骤（2）调匀，煮至稀糊状关火，晾凉。
4、鲜奶油打至湿性发泡，入步骤（3）拌匀，入芝麻粉搅拌均匀。
5、入保鲜盒冷冻1小时，取出，搅拌，如此反复3次。
黑芝麻蛋卷
食材明细：
黄油60克，鸭蛋2个，底筋面粉100克，牛奶80克，糖粉60克，盐选用，熟黑芝麻适量
黑芝麻蛋卷的做法步骤：
第1步蛋卷机预热，温度拨到3点左右方向鸭蛋打散，糖粉分两次放入，搅打匀，加入融化好的黄油搅拌均匀，加牛奶搅匀，再筛入低筋面粉拌匀，适量添加熟黑芝麻，静置片刻
第2步蛋卷机预热好后，在中心位置倒入适量面糊，合上盖子，等待大约2-3分钟，具体时间根据实际情况调整，蛋卷皮略焦黄即可卷起出锅，放置凉透后密封包装。放凉
第3步成品酥脆可口
小贴士：
鸭蛋可换成鸡蛋，也可添加香草精，或少许盐。
黑芝麻饼干
食材明细：
低粉1790g，鸡蛋1个，无盐黄油70g，黑芝麻随意，白糖50g
黑芝麻饼干的做法步骤：
第1步回软的黄油加白糖拌顺滑.少量分次加入蛋液打匀，避免油水分离.加入低粉稍微拌成松散状后加入黑芝麻.用手轻轻抓成面团.随后把面团整理成宽约4cm的长方体.用保鲜膜包好.冰箱冷藏3小时(或冷冻20分钟).将冷藏后的面块切成约1cm宽的方形片状.烤箱上下火165度.25分钟左右.
黑芝麻粉
从小就对芝麻有一种特别的情结，在我的记忆深处，我家一年四季都会备有芝麻，飘有芝麻的香味。白芝麻妈妈用来给我们做凉拌菜，制作包子的馅料，黑芝麻则是熬粥喝或制作黑芝麻糊，也会制作馅料等。或许是受妈妈的影响，现在我的家里也会随时备有芝麻，每天不管是白芝麻还是黑芝麻，总要吃一点。
众所周知，芝麻有很高的营养价值。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症；芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
周末家里的芝麻吃完了，在常买杂粮的摊位前问摊主有没有白芝麻，摊主说卖完了，后来只好去超市买了。还被摊主问白芝麻怎么吃啊，要不要洗啊，摊主还告诉我，他家的白芝麻他从来没有吃过。嗯，生活中我们经常会说不要捡了西瓜丢了芝麻，而在饮食上，我们则通常会是捡了西瓜或西瓜没捡着反而把芝麻也丢掉了。我想不只是那个摊主不知道芝麻的处理与食用，也许还有很多新入厨的朋友面对芝麻也无从下手，所以这次特意拍了全部过程图，以供朋友们借鉴。
【自制洗芝麻网兜】：
1.准备干净的百洁布。
2.取一片干净百洁布。
3.将百洁布从中间折回，形成合页状的长方形布。
4.准备针和线，取一截合适长度的线，把线穿在针孔里，末端出打结。
5.用左手握住合页状长方形布的宽边，右手拿针，针尖从合页状长方形布宽边的边缘垂直插入布里。
6.把右手往水平方向转移，顺势把布后面的针尖向上往布里挑。
7.使针尖插入布里，与布成平行状态。
8.重复5～7步，继续用针缝合合页状长方形布的宽边。
9.一直缝到合页状长方形布宽边的另一边缘，在边缘处把线打个结剪下线。
10.缝合好的合页状长方形布的一个宽边。
11.取合页状长方形布的另一个宽边，重复5～9步，把另一个宽边也缝合好。
12.用手把缝合好的布料，从合页状长方形布的长边处撑开，就是一个小网兜了。
【黑芝麻的清洗过程】：
1.黑芝麻放入一个大且深的容器里。
2.倒入足够量的冷清水，淹没黑芝麻。
3.用筷子朝一个方向搅动黑芝麻几圈。
4.水的表面会轻轻地飘着一层黑芝麻，如果像树枝一样的细小杂质，用手捡去，用漏勺快速的将飘起的黑芝麻捞出。
5.捞出的黑芝麻倒入另一个干净的容器内。
6.再用筷子朝一个方向搅动黑芝麻几圈。
7.用漏勺快速的将飘起的黑芝麻捞出，捞出的黑芝麻倒入另一个干净的容器内，大容器内的水倒掉，会看到有沉落下去的小石头状颗粒杂质。
8.重复3～7步，将所有的黑芝麻都从水里捞出，放在另一个容器里。
9.把捞出的所有黑芝麻再重新放入一个大且深的干净容器里。
10.再倒入足够量的冷清水，淹没黑芝麻。
11.再用筷子朝一个方向搅动黑芝麻几圈重复3～11的步骤2～3次。
12.直到将黑芝麻清洗干净。
黑芝麻的炒制过程
1.洗好的黑芝麻放在干净无油的炒锅中。
2.开中火，用铲子不停的翻炒。
3.随着温度的升高，锅里会有水蒸汽散发。
4.一直不停的翻炒，至锅底干爽没有多余的水汽。
5.用铲子继续不停的翻炒黑芝麻。
6.炒到芝麻之间的水汽蒸发，变得干爽。
7.转小火，用铲子继续不停的翻炒黑芝麻。
8.炒到可以听到锅底发出轻微的噼里啪啦声，黑芝麻在锅里跳跃，且有往外溅出。
9.关火，用锅里的余温再翻炒几次，用手可以将黑芝麻轻轻揉碎即可。
【黑芝麻的研磨过程】：
1.炒好的黑芝麻倒在一个干净容器里，平摊开，放置一边冷却。
2.冷却的黑芝麻装在料理机的研磨杯内。
3.研磨杯安在底座上，通电后将黑芝麻打成粉末状。
4.打好的黑芝麻粉放在密封盒或密封罐内储存。
【黑芝麻的吃法】：
打好的黑芝麻粉可以用来熬粥、制作黑芝麻糊等。
网站小提示
黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃
黑芝麻和海带能一起吃:增强血液循环，净化血液，降低胆固醇。
感谢您阅读“97美食网”的《黑芝麻馒头》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了黑芝麻的吃法专题，希望您能喜欢！
