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佛手瓜炒鸡蛋

佛手瓜炒鸡蛋

发布时间 : 2019-10-09
清炒佛手瓜 炒鸡蛋 佛手瓜的做法

中国人历来对美食有着不懈的追求,当地特色文化的最大体现就在地方美食上。每到一地,首先是寻找当地特色美食,其实外地游子回家的动作也是一样的。你知道有哪些地方美食呢?小编特别从网络上整理了佛手瓜炒鸡蛋,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!

食材明细:

主料: 佛手瓜 300, 鸡蛋 100,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 红椒 适量,

佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤:

1.红椒切碎;

2.佛手瓜切成片;

3.鸡蛋打散;

4.将鸡蛋煎好并捞起;

5.在锅中倒入油;

6.将佛手瓜倒入锅中翻炒,并加入盐;

7.将鸡蛋倒入锅中;

8.起锅。

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爽拌佛手瓜


食材明细:

主料: 佛手瓜 2个,

调料: 食盐 适量, 味精 适量, 蒜 适量, 芝麻油 适量, 胡萝卜 适量, 柿子椒 适量, 香菜 适量, 红尖椒 适量, 花椒油 适量,

爽拌佛手瓜的做法步骤:

1.姐姐的佛手瓜

2.把佛手瓜洗净切细条

3.切好的佛手瓜倒入盆里放精盐腌制5分钟

4.用清水透去盐水控干水分

5.胡萝卜切丝,蒜切沫,香菜切段备用

6.红尖椒切段备用

7.把切好的食材倒入盆里放盐味精香油花椒油

8.搅拌均匀即可

佛手瓜炒虾仁(1)


食材明细:

主料: 佛手瓜 1个,

调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 鸡精 适量, 淀粉 适量, 调和油 适量, 虾仁 适量,

佛手瓜炒虾仁的做法步骤:

1.把佛手瓜洗净

2.把佛手瓜切成片

3.装在盘里备用

4.葱姜切好备用

5.虾仁洗净备用

6.锅里加油烧热放葱花爆锅

7.把佛手瓜倒入翻炒

8.把虾仁倒入翻炒放姜精盐

9.放鸡精翻炒入味即可

韭菜苔炒鸡蛋


食材明细:

主料: 鸡蛋 3个,

调料: 食盐 适量, 鸡精 适量, 干辣椒 2个, 调和油 适量,

韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤:

1.准备好材料:韭菜苔、干辣椒和鸡蛋

2.韭菜苔洗净择好

3.干辣椒切小待用

4.鸡蛋打散,加入少量盐搅拌

5.热锅下油,倒入鸡蛋液

6.将煎好的鸡蛋块盛出

7.锅内下少量油,下干辣椒爆香

8.下韭菜苔迅速翻炒

9.至韭菜苔变软,下适量的盐和鸡精调味

10.倒入鸡蛋块翻炒均匀后装盘

水炒鸡蛋(2)


食材明细:

鸡蛋300克,木耳(水发)10克,胡萝卜10克,香菇(鲜)10克,虾米10克,火腿10克,菠菜10克,姜汁5克,味精5克,花椒2克,盐5克,香油10克

水炒鸡蛋的做法步骤:

1. 鸡蛋打在碗中;

2. 香菇去蒂切成指薄片;

3. 胡萝卜洗净,成指甲般大小的象眼片;

4. 木耳摘蒂洗净,成指甲般大小的象眼片;

5. 菠菜择洗干净,取其叶切成指甲般大小的象眼片;

6. 将香菇片、胡萝卜片、木耳片、菠菜叶片一起放入开水锅内氽一下,取出控干水;

7. 海米大的切碎;

8. 熟火腿也切成象眼片;

9. 在锅内放清水约350毫升,加上盐烧沸后,将鸡蛋倒入,用勺贴锅底轻轻推动到全部结块;

10. 再将配料香菇、木耳、火腿、胡萝卜、菠菜、海米等全部倒入烧沸,撇清浮沫,加上盐、味精、花椒、姜汁试好味,起锅倒在汤盘,浇上香油即成。

小贴士:

1. 另一种制法:① 鸡蛋打散,加上200毫升清水和盐、味精搅匀;② 锅烧热,倒入搅好的鸡蛋用手勺贴着锅推动,待形成脑状,迅速加进各种配料,炒至汤汁干时,浇上香油即成。2. 锅用油涮一下,上火烧干擦净,炒时不易巴锅;3. 所用配料可根据季节、货源、食用者的爱好临时酌定。此菜适于老年人食用。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

茴香番茄炒鸡蛋


食材明细:

主料: 鸡蛋 3个, 西红柿 250g, 茴香籽 100g,

调料: 食盐 适量, 味精 少许, 调和油 适量,

茴香番茄炒鸡蛋的做法步骤:

1.茴香和葱洗净。

2.茴香切成寸断,葱切成葱花。

3.番茄去皮,切成小块。

4.鸡蛋打散。

5.油烧至五成热时放入鸡蛋,炒散。

6.然后放入番茄,继续翻炒。

7.待番茄和鸡蛋炒熟后,放入茴香和葱花,一起翻炒均匀,再放入盐和味精。

8.出锅装盘即可。

佛手羊肉


食材明细:

羊肉(瘦)200克,鸡蛋250克,淀粉(玉米)50克,料酒10克,味精2克,花椒粉1克,香油15克,花生油70克,大葱10克,姜10克,盐3克,小麦面粉10克

佛手羊肉的做法步骤:

1. 将羊肉剁馅;

2. 羊肉馅内加入花椒面、葱米、姜米、料酒、精盐、味精、香油搅拌均匀;

3. 将鸡蛋四个磕入碗内,加入少许盐、湿淀粉抽打均匀;

4. 将炒勺上火烧热,擦上一层薄油,将鸡蛋倒入转匀,摊成两个直径为27厘米的圆鸡蛋皮(吊皮);

5. 另将一个鸡蛋磕入碗内,加入面粉、清水和成糊;

6. 将鸡蛋皮平放,抹匀鸡蛋糊;

7. 将肉馅放在一边摊平,成5厘米宽、0.7厘米厚的长条状;

8. 将四周鸡蛋皮拍起, 把肉馅包严,拍实;

9. 每隔0.5厘米宽切一刀不要断,连切四刀至第五刀时,将上端切断,切好;

10. 将每个佛手的第一根稍往外扮,另四根蘸入黄糊向下弯,粘住,即成佛手状;

11. 炒勺上火,倒入花生油烧热,将勺端离火口,用筷子夹佛手,顺序下入;

12. 炸成形后,放松筷子,将勺移旺火炸透,呈焦黄色,捞出码放盘内。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

相信《佛手瓜炒鸡蛋》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解地方美食的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了清炒佛手瓜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3346104.html

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