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酥皮奶油三鲜汤

酥皮奶油三鲜汤

发布时间 : 2019-10-09
家常地三鲜 炒地三鲜 三鲜的食材

生活好的重要标志就是吃得好,地方美食很多都有自己的特点,每个城市的旅游热点,经常是美食店,吃了后,记忆中对于该地才更加鲜活。地方美食最吸引你的是什么?以下是由小编为大家整理的“酥皮奶油三鲜汤”,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

主料: 沙虫干 30克, 虾干 10克, 瑶柱 5克,

辅料: 盐 6克, 胡椒粉 5克, 黄油 20克, 姜片 3克, 葱段 3克, 蘑菇 20克, 淡奶油 40克, 芹菜丁 15克, 胡萝卜丁 10克, 鸡精 少许,

酥皮奶油三鲜汤的做法步骤:

1.沙虫干虾干瑶柱用温水泡上

2.蘑菇切丁、胡萝卜和芹菜切丁,姜切末、葱切段备用

3.黄油热火化开,放入蔬菜丁煸炒,加入胡椒粉和鸡精

4.放少许盐,炒制差不多时,倒入淡奶油,搅拌,再倒入600克开水,开始煲汤,小火炖浓稠时关火

5.酥皮两面沾少许淀粉

6.把熬好的浓汤盛在小瓷缸中,把酥皮盖在小缸中间,压紧,刷蛋液。开箱预热5分钟150度,开始烤制160度12分钟即可

7.烤制的酥皮奶油三鲜汤就好了

小贴士:

汤浓郁,酥皮焦脆,又加入了沙虫干和虾干瑶柱,沙虫要洗净,沙子太多。黄油融化再倒入蔬菜丁煸炒,煸炒后再倒入淡奶油,盐 花椒粉 ,再倒入开水600K,姜末 葱末。开始小火煲汤。飞饼从冰箱不能拿出太早,它会化了的。烤箱要预热,烤制12分钟150度即可。

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纸包三鲜


食材明细:

水发刺参100克,对虾肉100克,嫩母鸡脯肉100克,上汤200克,10厘米见方玻璃纸14张,料酒1茶匙,香油,姜茸,葱各适量。

纸包三鲜的做法步骤:

①鸡脯肉批成5厘米长的薄片。对虾肉从脊背中间批开,去其虾肠,斜刀批成片。刺参批成5厘米长的片。

②锅内放入上汤,煮滚后放入刺参、料酒(1/2茶匙)略煮,捞出滤干水分。

③将刺参、鸡脯肉、对虾肉放入碗内,加上葱、姜茸、盐、味精、料酒、蚝油、香油拌匀。

④玻璃纸平铺,调好口味的馅料分14等份放入玻璃纸内,包成长约6厘米、宽约2.8厘米的长方形。包的具体方法是,先将玻璃纸的一角向里折叠盖在馅的上面,再将馅向前叠一次,约2.8厘米,然后将两边的纸角折进,将纸的最后一角夹在纸包内,要外露一点,便于食用时用筷子夹住抖开。

⑤净勺内加花生油烧至三成熟时将纸包放入。

虎皮三鲜


食材明细:

鳙鱼300克,火腿50克,鸡肉50克,冬笋50克,鸡蛋清30克,料酒15克,小葱5克,盐2克,味精1克,白砂糖3克,姜3克,小麦面粉50克,花椒5克,淀粉(蚕豆)13克,猪油(炼制)70克

虎皮三鲜的做法步骤:

1. 鸡肉洗净,煮熟;

2. 将葱、姜洗净,放碗中,加入清水15 克,用手捏出葱、姜汁;

3. 笋去老皮,洗净;

4. 花椒投入烧热的锅内炸出香味,拣出花椒不要,花椒油留用;

5. 将火腿、鸡肉、鲜笋分别切成片。

6. 将鱼肉用冷清水浸泡,除去鱼刺;

7. 斩茸加水调开,再放入精盐、葱、姜汁,用力搅打上劲;

8. 继续加水,再搅打上劲,至鱼茸吃足水分,并有劲力和发亮为宜;

9. 将清水锅放在小火上,将鱼茸逐个挤成鱼圆丢入水中,使鱼圆漂在水面上;

10. 待水温逐步升高,锅边??作响时,将鱼圆翻身,氽熟取出;

11. 炒锅上火,舀入熟猪油烧至五成热,将鱼圆滚上酱油,沾上面粉丢入油中,炸至皮色深黄呈虎皮状时,倒出沥油;

12. 炒锅上火,舀入鸡清汤200毫升烧热;

13. 烧热的鸡清汤内放入鸡肉、火腿、鲜笋,加白糖、味精、料酒、酱油,同烧;

14. 待烧沸后,倒入鱼圆,烧约2 分钟;

15. 用湿淀粉勾芡,淋花椒油,起锅即成。

小贴士:

1. 鱼肉用清水漂洗,用净纱布滤去血水,然后斩茸,愈细愈好。2. 打鱼圆时,水与盐的用量必须适当掌握。盐分太重,鱼圆在水锅中沉底,鱼圆不饱满,接近成熟时会一圈一圈地松散,行话称洒剥,成豆渣状。盐分轻,则不易上劲,仍然沉底,不成形。3. 氽鱼圆过程中,当水吱吱作响时,应用手勺推翻鱼圆,动作要轻,并且要用手勺的反面,以免碰碎鱼圆。4. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

三鲜鱼肚


食材明细:

油面筋。青菜,蘑菇,冬笋,冬菇。酱油,白糖,料酒,鸡精,水淀粉,香油,高汤,食用油。

三鲜鱼肚的做法步骤:

1、将油面筋切成1.5厘米见方的小块.水发冬菇去蒂洗净,与蘑菇、笋均切成同面筋相同的块,青菜洗干净切小块待用;

2、坐锅点火放油,油热倒入蘑菇、冬笋、冬菇、青菜煸炒,加入酱油,高汤,开锅后放入面筋,烹入料酒,加入白糖、鸡精用水淀粉勾芡,淋入香油出锅装盘即可。

三鲜鱼面


食材明细:

草鱼100克,小麦面粉200克,海参(水浸)100克,鱿鱼(干)50克,玉兰片20克,料酒15克,胡椒粉3克,植物油25克,酱油5克,姜4克,味精1克,小葱10克

三鲜鱼面的做法步骤:

1. 草鱼宰杀,去鳍、鳞、内脏,片取净肉,斩剁成茸;

2. 将面粉、鱼茸适量的水和少许盐,制成水面团;

3. 将水面团揉上劲,然后擀切成鱼面,备用;

4. 将净瘦肉切成7 厘米长的丝;

5. 葱切丝,姜切末;

6. 水发海参、水发鱿鱼、水发玉兰片均成丝;

7. 将鱼面用温水泡软,捞出沥干水分,放盘中淋上醋,上笼蒸20 分钟取出;

8. 海参、鱿鱼、兰片用肉汤氽出沥干水分;

9. 锅放火上,加油,烧热放肉丝炒散,加酱油、葱、姜炒上色,加海参、鱿鱼、兰片丝;

10. 再加料酒、鱼面、胡椒粉、盐、味精炒匀,淋醋即成。

小贴士:

鱼面用水煮熟,再行烹制,味更佳。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

三鲜鸡汤


食材明细:

鸡胸脯肉50克,鸡肝50克,鸡肫50克,榨菜10克,木耳(干)15克,菜花15克,盐4克

三鲜鸡汤的做法步骤:

1.先将鸡肫、鸡肝片用水洗一下,切片,挤血水半碗,供提取清汤用。

2.鸡汤锅上火,烧沸,鸡脯肉、鸡肝片、鸡肫、榨菜丝(切丝)、木耳(水发)、菜花一同下锅氽熟,捞起,放在汤盆中,将血水倒入汤锅中, 待沸,撇去浮沫,倒入汤盆即成。

小贴士:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

麻酱三鲜


食材明细:

鱼肚100克,虾仁100克,海参(水浸)100克,芝麻酱50克,味精2克,盐4克,白砂糖5克,小葱5克,姜5克

麻酱三鲜的做法步骤:

1. 先将麻酱加入精盐、清水,调成稠糊状;

2. 水发海参、大虾仁、水发鱼肚分别切成抹刀片;

3. 将海参、虾仁、鱼肚再用开水汆透,捞出控净水,用清水过凉,鱼肚用净布挤去水分;

4. 将三种原料放在盆里,加入麻酱、味精、白糖、葱味、姜末拌匀入味;

5. 食用时把鱼肚码在盘中,海参码于鱼肚上面,虾片盖在上面即可。

小贴士:

调和麻酱时要加一次水和匀后再加水,如一次加足水,麻酱就很难打成糊状。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

喜欢《酥皮奶油三鲜汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解地方美食的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了家常地三鲜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3338526.html

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