“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,很多都应该见过这样的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你记得哪些菜谱呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上贵妃素鸡翅,仅供你在工作和学习中参考。
食材明细:
水面筋400克,冬笋100克,香菇(鲜)50克,竹笋100克,栗子(鲜)100克,淀粉(豌豆)2克,白砂糖10克,盐2克,香油15克,酱油15克,姜1克,味精3克,料酒2克,花生油90克
贵妃素鸡翅的做法步骤:
1. 用竹筷两根分两次将水面筋卷上竹筷,卷成素肠;
2.带竹筷浸入开水中氽热,取出浸入冷水中,使其凝结,再抽去竹筷,切成约3.6厘米长的段;
3. 冬笋、竹笋、栗子,分别煮熟;
4. 冬笋切成长4.5厘米粗条,竹笋切菱形片,栗子一开为三,香菇切片;
5. 炒锅下入花生油,烧到七成热,即将素肠放入油锅,炸至外皮收缩捞起沥油;
6. 冷却后将笋条塞进素肠段中,两头露出,不要太松,以免笋条脱落,即成为素鸡翅;
7. 炒锅下油40克,烧到七成热,放入香菇、竹笋片、栗子煸炒;
8. 加酱油、精盐、鲜汤400克,同时下味精、姜末、料酒、白糖,再把鸡翅铺在上面,加盖用湿火焖烧两三分钟;
9. 出锅时先将冬笋等配量湿淀粉勾芡,淋上麻油,均匀地浇在鸡翅上便成。
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贵妃鸡翅中
食材明细:
鸡翅中适量,盐适量,红酒适量,葱白适量,姜片适量,胡椒粉少量,冰糖汁少量,花椒少量,香油少量,鸡精少量,清汤少量
贵妃鸡翅中的做法步骤:
第1步*鸡翅洗净在沸水中煮一下除去血沫后捞出,用盐和胡椒粉腌片刻。*大火热油,姜和葱白略炒。
第2步*加清汤,冰糖汁,红酒,花椒,放入鸡翅,大火烧沸后再用文火慢煨。*至汁浓肉软时,加入鸡精,起锅装盘,淋上香油即成。
双椒素鸡翅
大鱼大肉虽然香,但是还是觉得素菜更爽口
今天这道家常菜食谱是一道非常有养生意义的菜
红黄绿白黑加上豆制品
五色养五脏,加上富含优质蛋白和富含钙的豆制品
营养互补,均衡而全面
没有任何一种食物是绝对完美的
而这样的搭配就取长补短了
比如说黑木耳的铁含量很高
双椒素鸡翅
原料:
主料:素鸡翅30克
配料:青椒一个、红椒一个、胡萝卜一段、铁棍山药一段、黑木耳5克
调料:生姜一块、大蒜三瓣、葱白适量、盐适量、油适量、生抽少许
双椒素鸡翅的做法
1、准备好原材料,素鸡翅和黑木耳提前用凉水泡发。
2、葱姜蒜切成末。
3、胡萝卜、铁棍山药、青红椒切成片。
4、锅里加入适量油烧到六成热,放入青红椒翻炒,加入少许盐翻炒均匀,出锅待用。盐不要多了,有一点底味就行,因为后面全部放入还要加盐。
5、锅里再次放入油烧到七成热,爆香葱姜蒜末。
6、加入山药片、胡萝卜片、木耳,一起翻炒,素鸡翅要后放,因为素鸡翅很吸油,一起放很快就把油吸了,不便于菜肴的炒制。
7、加入素鸡翅翻炒。
8、加入炒好的青红椒,加入适量盐、少许生抽,翻炒均匀出锅。
双椒素鸡翅的做法小贴士
1.大蒜的养生成分大蒜素需要将大蒜切开后在空气中充分裸露才生成,所以准备菜肴的时候最先将大蒜切成末散开使其与空气接触;
2.青红椒单独炒是因为青红椒不容易入味,所以先单独炒一下,这样也不会有生辣的感觉;
3.素鸡翅很吸油,为了减少用油,它要最后放入。
网站小提示
鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效
苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。
干锅素鸡翅
食材明细:
素鸡翅适量,红黄彩椒半个,青椒半个,蟹味菇适量,葱适量,糖适量,盐适量,生抽适量,辣椒酱适量,干辣椒适量,蒜适量,食用油适量
干锅素鸡翅的做法步骤:
第1步取素鸡翅适量,用开水浸泡1—5分钟彩椒和青椒各半个,清洗干净。
第2步浸泡好的素鸡翅捞出用冷水冲投两遍,挤出水分备用。将清洗好的彩椒和青椒去蒂,切成大小均匀的块状;蟹味菇去根洗净备用。
第3步炒锅加热,倒入适量食用油,将葱段、蒜片和剪段的干辣椒放入锅中炒香。然后放入素鸡翅大火翻炒。
第4步放入适量生抽、辣椒酱继续翻炒。翻炒均匀后,将红黄菜椒段、青椒段和蟹味菇放入锅中。
第5步加入适量盐和糖炒匀,如有汤汁大火收汁。盛入碗中,秋冬可边加热边食用。
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