食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材健康与否决定了美食健康与否。中国人历来对食材非常讲究,你对食材精通吗?下面是小编为你精心整理的“炸鸭肝卷”,相信一定会对你有所帮助。
食材明细:
鸭肝400克,猪肉(瘦)200克,对虾100克,鸡蛋清75克,小麦面粉30克,香油5克,盐6克,味精2克,料酒15克,淀粉(玉米)20克,大葱15克,姜10克,花生油100克
炸鸭肝卷的做法步骤:
1. 将鸭肝片切成3.3厘米、长4.5厘米的鸭肝片备用;
2. 大虾洗净,剥皮,去沙袋、沙线备用;
3. 将猪肉、虾剁成泥,加入蛋清50克、葱、姜、味精、料酒、香油打匀成馅;
4. 将鸡蛋清25克和水淀粉50克搅成糊备用;
5. 将鸭肝片铺平,放上味好的馅卷成卷,裹好糊;
6. 下入六七成热的油锅内,炸成金黄色捞出。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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软炸鸭肝
食材明细:
鸭肝125克,鸡蛋清100克,淀粉(玉米)40克,生菜(团叶)25克,花生油75克,椒盐3克
软炸鸭肝的做法步骤:
1. 将鸭肝去掉靠苦胆处,洗净,切成五厘米长的条;
2. 鸭肝浸泡去血水,用布搌干;
3. 鸡蛋清放入碗内,用筷子抽打成泡沫状,加入淀粉拌匀;
4. 炒勺上火,倒入花生油烧热,将鸭肝条蘸匀糊放入油中炸至呈浅黄色;
5. 捞出码放盘内,周围用生菜围边,蘸以椒盐食用。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
炸鸭肝两样
食材明细:
鸭肝250克,鸡蛋清150克,小麦面粉50克,粉丝50克,火腿20克,面包60克,油菜20克,荸荠15克,香菜20克,味精2克,料酒15克,盐4克,猪油(炼制)30克,辣椒粉5克,胡椒粉5克,花椒粉5克
炸鸭肝两样的做法步骤:
1. 鸭肝去净胆窝,取150克切4 厘米长、1 厘米粗的长条;
2. 将鸭肝条用花椒面、辣椒面、料酒、精盐、味精腌5 分钟;
2. 取蛋清1l00克打至能立住筷子为止,加入面粉制成高丽糊;
3. 其余鸭肝,剁成泥;
4. 鸭肝泥内加入精盐、料酒、味精、胡椒面、荸荠末拌匀;
5. 面包修成十个大小一致的圆片;
6. 面包片分别在上面抹一层肝泥,再抹上用其余蛋清、面粉调成的糊,粘上一支香菜叶,制成鸭肝托;
7. 熟猪油上火烧三成热,取鸭条蘸上一层白面,挂上高丽糊,再粘上些火腿末和油菜末,入油锅炸成外黄白色,内软嫩熟透,装在盘子中央;
8. 油锅继续加热到七成热,下入干粉丝炸酥脆捞出,围在鸭条四周;
9. 最后把鸭肝托用五成热油小火炸成金黄色,摆在炸粉丝上即成。
小贴士:
1. 一种原料两种造形,两种刀口,两种味道,两种质感,是一道佐酒的好菜,操作时注意掌握好炸制的时间和油温,炸肝条要温油,炸肝托要热油,炸粉丝要烈油,达到一松一酥的效果;2. 高丽糊要现打现用,不能久放。面包必须选用无糖的主食面包。此菜也可适当更改鸭肝条,可不挂高丽糊,改挂蛋清淀粉糊,再镶一层熟芝麻仁,而后热油炸成金黄色。鸭肝托抹高丽糊,温油炸成金黄色。点缀也可用菜松等。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
腊鸭肝(豉鸭肝)
食材明细:
鸭肝500克,盐8克,白砂糖40克,酱油10克,料酒15克,姜汁10克
腊鸭肝(豉鸭肝)的做法步骤:
1.上列味料拌匀后腌鸭肝4小时,后把鸭肝铺在密竹筛上。
2.将竹筛连鸭肝上棚晒,每隔3小时翻转再晒,晚上入火柜焙,至身爽便成。
溜鸭肝
食材明细:
鸭肝150克,鸡蛋清30克,木耳(水发)20克,淀粉(玉米)25克,花生油50克,大葱15克,姜10克,大蒜(白皮)3克,白砂糖2克,酱油10克,味精2克
溜鸭肝的做法步骤:
1. 把鸭肝洗净,切成薄片;
2. 鸭肝用鸡蛋清及湿淀粉20克调匀;
3. 木耳摘洗好,放入小碗中;
4. 碗中放酱油、味精、白糖、葱、姜、蒜末、淀、,高汤搅匀,配成芡料;
5. 炒锅上火,倒入油,烧至六成热时,放入鸭肝,炸至八成熟时捞出控油;
6. 然后锅中留少许油,倒入芡料勾汁,倒入鸭肝,翻炒几下即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
面包鸭肝
食材明细:
鸭肝250克,面包50克,荸荠100克,豌豆10克,木耳(水发)10克,鸡蛋清30克,盐5克,味精3克,料酒15克,猪油(炼制)100克,淀粉(玉米)20克,姜5克,大蒜(白皮)5克,小葱5克
面包鸭肝的做法步骤:
1. 将鸭肝片成薄片,用水洗净搌干;
2. 荸荠洗净去皮,切成薄片;
3. 木耳撕成块;
4. 面包切成宽2厘米、长2.7厘米、厚0.7厘米的块;
5. 下入七成热的油锅内炸焦,盛入盘内;
6. 把蛋清、水淀粉放入碗内,打成稀糊;
7. 将鸭肝放入稀糊内拌匀;
8. 将炒锅置火上,下入熟猪油,烧至四五成热,将鸭肝放入,用勺划开,捞出滗油;
9. 锅内留油少许,随即下姜片、蒜末、葱末、荸荠片、木耳、豌豆;
10. 加入精盐、味精、料酒和汤,汤沸,放入鸭肝,翻4个身,盛在面包上即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备猪油约750克。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
香酥炸肝尖
食材明细:
主料::猪肝适量,
辅料::鸡蛋一个,淀粉适量,
配料::盐适量,味精适量,胡椒粉适量,香油适量,
香酥炸肝尖的做法步骤:
1.猪肝切厚片加入盐,味精,胡椒粉,香油腌渍一小会,打入鸡蛋一个抓均匀。
2.加入淀粉挂糊。
3.油烧至7成热将猪肝逐片下入,炸熟即可。
小贴士:
做这道菜的是后挂糊后腰加入一点凉油,这样炸出的菜才会酥脆。炸的时候看油泡由大变小的时候就可以了,这样猪肝会很嫩的!
烧龙眼鸭肝
食材明细:
鸭肝500克,肥膘肉150克,盐7克,白酒15克,白砂糖15克,小葱15克,姜10克,味精1克,白酱油15克,花椒2克
烧龙眼鸭肝的做法步骤:
1. 将白膘肉放在碗里,放入黄酒、精盐、香葱、生姜片、味精拌匀,腌制后待用;
2. 鸭肝洗净,沥去水分放在另一只碗里;
3. 放入精盐、白酒、香葱、生姜片、白酱油、白糖、花椒、味精拌匀,腌制1个小时左右;
4. 然后把白膘肉切成半寸见方的长条;
5. 用尖刀在鸭肝上戳个洞,把白膘肉条塞进鸭肝中间,再用铁扁担串好;
6. 先将烤炉烧热,而后将鸭肝挂在烤煸内烤;
7. 在烤的过程中烤煸的火不要太旺,烤到九成熟时取出,乘热装入盘中即成。
小贴士:
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
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