食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材美食文化才能发扬光大，想必你对食材很感兴趣吧？也许"梨是炸出来的"就是你要找的，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
熟糯米饭，200g，红豆沙，50g，鸡蛋，1枚。面包屑，白砂糖，少许。
梨是炸出来的的做法步骤：
准备时间：10分钟
烹饪时间：10分钟
1. 将熟糯米饭中间加上红豆沙馅后团成梨形状。可以发挥自己的艺术想像，塑造其他形状。
2. 依次在糯米梨上蘸匀一层鸡蛋液和面包屑。
3. 中火烧热锅中油，将糯米梨放入小火慢慢炸制成金黄色，然后取出沥干油。
4. 在糯米梨的顶部插上牙签做梨的把儿，这样很形象，而且吃的时候还不用手，比较卫生。
小贴士：
1. 红豆沙也可以用其他爱吃的馅代替，不过甜食容易发胖，不要吃太多哦！2. 如果喜欢吃甜的可加少许白砂糖在糯米饭里面。3. 这道小点心最适合请客的时候当饭后的甜点了。
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炸出来的美味———泰式甜辣炸鸡排(1)
食材明细：
主料：：鸡腿3个，姜10片，蒜15片，
辅料：：黑胡椒粉10g，盐适量，料酒一小匙，花椒10g，鸡蛋2个，万用香脆炸粉适量，泰式甜辣酱适量，
炸出来的美味———泰式甜辣炸鸡排的做法步骤：
1.将鸡腿冲水洗净、沥干水分
2.再用刀将鸡皮剔除掉
3.从中间划一刀，剔去骨头
4.留下完整的鸡腿肉
5.将剔好的骨头放入碗里
6.放入姜片
7.放入蒜片
8.加入黑胡椒粉
9.加入盐
10.倒入料酒
11.放入花椒
12.用手抓均匀，腌至—天左右的时间
13.腌好后，平脯在碟子里
14.入锅蒸25分钟后，拿出来放凉
15.将鸡蛋打散好
16.准备好炸粉
17.取适量香炸粉
18.将鸡腿滚层蛋液
19.再滚几层香炸粉
20.下油锅炸至金黄色即可捞出
21.淋上甜辣酱即可开吃
牛腩煮出来的饭 是真正的牛腩饭
食材明细：
主料：：牛腩150 g，香米80 g，
辅料：：大蒜1瓣，洋葱半个，油适量，牛肉汤适量，花菜适量，
配料：：咖喱粉1勺，卡宴胡椒1茶勺，甜椒粉适量，香菜适量，酸奶1茶勺，
牛腩煮出来的饭 是真正的牛腩饭的做法步骤：
1.将咖喱、卡宴胡椒、甜椒粉和Berbere倒入小碗。蒜、洋葱切碎。
2.加入2勺油、1勺水、少量淀粉，将切好的牛腩腌制起来。时间其实不用太长。我是中午来不及，早饭后就腌了，拿来做午餐用。
3.取口煮锅，因为肉里已经有油了，所以锅烧热后，牛腩连着调料一起倒入锅中，大火爆到表面变色，用筷子将肉夹出，备用。
4.就着锅里的油和调料，将蒜和洋葱炒香。
5.然后加入香米，翻炒开。
6.再加入牛肉，炒开。
7.加入牛肉汤，没过所有食材，边保持微微沸腾，边搅拌。汤不够了加，直到米熟，约20分钟，关了火再焖10分钟。
8.最后再开火，加入洗净摘好的花菜，花菜煮软，收汁，撒上些香菜和甜椒粉，配勺酸奶，即可。
怎样选出来的水产品营养是比较高的
怎样选出来的水产品营养是比较高的
相信很多人都知道如果水产品选择对了，那么，我们可以得到非常丰富的营养，既然如此，到底应该怎样才能够选出营养比较丰富的水产品呢?下面我们就一起来对怎样选出营养丰富的水产品这个问题做了解，希望大家看完以后可以选择对的水产品。
1.新鲜鱼类：要注意观察，看鱼的各类表面特征。鲜活的鱼眼珠光亮透明并突起，鱼鳃紧闭，鳃片成粉红色或者红色，里面没有不干净的杂物，无异味，鱼鳞光亮整洁，鱼体挺直充实，质地坚实有弹性，按压后凹陷立即恢复。
2.冰鲜鱼：一看，看鱼体外表是否光亮，完整性好否;二摸，触摸鱼体是否有弹性，掀起鱼鳃看是否鲜红，鱼肚是否有破裂，鱼鳞是否很容易剥落;三嗅，是否有一种新鲜的感觉，鱼腥味较重或者有异味的海产品鲜度往往有问题。
3.鲜虾：好的虾头紧密相连，外壳与虾肉紧贴一体，按压时虾体硬而有弹性，体侧和腹部为白色，背面为青色(雄性虾为淡黄色)，有光泽。所以说，如果说你希望选择到比较好的虾，那么，选购的时候就一定要看这些内容，如果说满足这样的条件，那么，这虾就一定是能够满足你需求的好虾。
4.贝类：那些贝类紧闭，或者一张一合，冒泡的则是鲜贝;如果壳子是张开的，用手轻拍一下如闭合也是新鲜的。把贝壳打开贝肉与壳连得很紧证明是新鲜的。熟的贝类一看贝肉，白色为新鲜;二要看弹性，有弹性的最佳。所以说在选择贝壳的时候一定要进行仔细的挑选，这样选出来的贝壳才是新鲜的而且营养也比较好的贝壳。
以上就是今天为大家整理出来的如何选择出比较营养的水产品的相关问题内容，如果说你希望自己入手的水产品是真正营养丰富并且能够满足自身需求的，那么，在生活当中就一定要注意这些挑选的技巧，只有这样才能够入手比较好的水产品。
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