“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,在长期的生活中,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?相信你应该喜欢小编整理的一般平时吃什么对皮肤好呢,还请你收藏本页以便后续阅读。
皮肤对一个人的形象来说是非常重要的,尤其是对一个女人,因为一白遮百丑嘛,所以皮肤对人们是再重要不过了。要想皮肤好,就要养成良好的生活习惯,比如:作息规律、饮食合理等等,这些对养成一个好皮肤都是很有帮助的。再谈谈食物,平时吃什么对皮肤好呢?
蔬菜、水果、坚果蜂蜜、花草茶、鲜豆浆,对女孩子来说这些都很好。蔬菜水果大家都知道很好,我觉得咱们来看看这些里面不能吃什么比较重要。有些蔬菜是感光的,多食容易晒黑,如韭菜香菜等等,还有大量进食含胡萝卜素的蔬菜可是会变黄的噢,不过这种造成的黄大约一个月就能恢复。
水果里就是要注意不要吃太多上火的,象荔枝龙眼芒果。葡萄可以连核打汁,能抗氧化噢坚果象花生杏仁,松子很多女孩觉得热量高,会胖,但事实上适量的食用对皮肤可是相当好 花生里含大量维E ,杏仁能让皮肤滋润有光泽,还可以保护心脑血管,还可以与鱼胶粉一起做成杏仁豆腐,好吃好看又美容,生活真是可以很幸福的。
蜂蜜就不用说了,润肠排毒又养颜,推荐玫瑰蜜,很香很浓郁的玫瑰味,花草茶不用说,现在市面上有很多,自己搭配就可以了,比如菊花荷叶茶,洛神花茶,玫瑰乌梅茶等,可以去网上搜搜有哪些功效,喝着挺不错。豆浆比牛奶好,调查显示中国女性早年食用牛奶过多的很容易患上乳房疾病。
有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。而蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。
以上就是关于平时吃什么对皮肤好这个问题的详细解答了,看完上文您是否已经对此心中有数了呢?相信是的。在以前的时候国外都是以白为美的,直到现在才改变过来人人平等,但是白皮肤是真的美丽的,如果您也有这种想法,上文可以帮到您。
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一般肝脏囊肿吃什么好呢
肝脏囊肿疾病是一种常见的肝脏疾病,但是是属于一种良性的肿瘤疾病,而这种疾病最主要的是先天性的因素所导致的,女性患上肝脏囊肿疾病的几率是最高的,人们在患上了肝脏囊肿之后还会出现腹部疼痛的现象,食欲还会降低,厌食的现象也是很明显的,肝脏囊肿疾病要从饮食中来调节,那么肝脏囊肿疾病到底吃什么好呢?
肝囊肿饮食需要注意哪些呢?肝囊肿是如今比较常见的一种肝脏疾病,很多患者在出现这类疾病的时候对于肝囊肿饮食都不是非常的了解。下面请肝病专家详细给大家讲解一下:
肝囊肿饮食要注意什么呢?专家指出具体如下:
1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等. 肝囊肿饮食禁忌什么呢? 肾囊肿应以清淡饮食为主。避免高蛋白即注意适量少饮水。避免夜尿储留及时排尿。少吃一些含蛋白质的丰富的食物。
肝囊肿注意休息,避免过于劳累,饮食应清淡,忌食辛辣油腻刺激食品。适当的锻炼身体以增强体质。在肝囊肿饮食上要少喝酒及刺激性、高脂肪的食物。
肝囊肿饮食吃什么好呢
1、改变日常饮食的习惯,减少食物中脂肪含量及总热量。
2、注意休息,避免过于劳累。
3、适当的锻炼身体以增强体质。
4、纤维素A、维生素B、维生素C、维生素B6、维生素E能减少肝囊肿发病的危险,可适量服用。
5、肝囊肿饮食应清淡,少喝酒,改变日常饮食的习惯,忌食辛辣油腻刺激性高脂肪的食物,减少食物中脂肪含量及总热量。
肝囊肿食疗方法有哪些呢
(1)牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物,这类食物以营养丰富而见长。
(2)鱼、肉、豆制品等食物,这类肝囊肿饮食被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
(3)蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物,这类肝囊肿饮食有助于人体的营养平衡。
(4)米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物,这类食物可以补充入体热量,提供人体生命活动的基本能量。
从中医学上看,肝囊肿属 “癥瘕”、“积聚”范畴,病程较长,多因肝郁气滞,湿浊虫积日久,导致气滞血瘀。 中医对其选用桂枝茯苓丸加味治疗,意在活血化瘀,消癥散结的同时,加强疏肝理气,化湿导滞之功。 应用活血通络的中药汤剂来进行治疗,因为肝囊肿一般都是胆管发育异常引起的,也就是平时人们说的流动不畅,选择归肝经的中药能起到一定的效果。
在中医理论中有肝肾同源之说,那么针对肾囊肿有作用的中药治疗方式也可以用到肝囊肿的治疗中来,因为肝囊肿或肾囊肿的治疗上不能只求活血通络带动囊内液体的传送,还要抑制囊壁上皮细胞继续分泌液体。这样才能起到好的治疗效果。
中药低分子渗透疗法应用临床已有5年,成功治愈了全国各地慕名而来的患者六千余人。临床统计数据显示,该疗法在消除慢性肝炎引起的肝纤维化、肝硬化、肝腹水方面效果显着,绝大多数患者可以得到有效阻断、逆转。中药低分子渗透疗法在减轻肝癌患者痛苦,延长寿命方面效果也很理想。
针对肝脏囊肿疾病做治疗的时候一定要根据自己的症状来选择最合理的方法治疗,如果肝囊肿大的话,那么还要及时给自己手术治疗,而肝囊肿不大的话可以选择用保守的方法来治疗,治疗肝囊肿疾病要给自己减压,避免自己的心理不平衡,心理状态也要保持好,控制饮食很重要,避免吃脂肪含量高的食物。
补肾虚一般吃什么好呢
补肾虚吃什么好?这个问题大家已经不陌生了。随着大家生活方式的改变,如经常熬夜,或者是上班族经常加班等等,谢谢都让肾脏的压力增大,烟酒等一些有害健康的东西也对肾脏起到了一定的伤害。所以肾虚肾亏这些问题也存在于很多人身上。那么肾虚该怎么治疗呢?通过食物疗法,补肾虚又该吃什么好,哪些食物见效快,效果好?
建议:对于肾虚吃什么好这个问题你一定要给予了解重视,关于你请问的肾虚吃什么好这个问题我来为你解答如下:女性肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚。日常饮食中,肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等;而肾阳虚的女性则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等。肾虚的治疗一般以药物为主。肾阴虚者可服用补肾健脾效果佳的六味地黄丸,如果出现虚火、头晕、耳鸣,那么服用知柏地黄丸则比较有效。对于肾阳虚者,则可服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等。
中医补肾很有学问,一定要弄清是肾阴虚还是肾阳虚,再根据个人体质的不同,辨证分型施治,其用药一定要在医生的正确指导下服用。
肾虚的食疗方法很多,一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于临时的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢,另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择,对于时间比较富余的肾虚患者,尤其是老年朋友,医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的.本站介绍肾虚食疗秘方数则如下,希望对您能有所帮助。
苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎)粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者
肾虚者,大多都会出现全身无力,无精打采,经常头晕耳鸣这些现象。女性则体现在身体容易怕冷,气血不足。所以,上面的这些给大家推荐的中药药材,以及一些食物,都是有利于补肾虚的。补肾虚吃什么好,也要因人而异,有些人对于一些事物过敏或者是身体情况不适应,则需要多加注意。
少吃什么对皮肤好呢?
我们都能发现每个人的皮肤状况都是不一样的,有些美眉肌肤水嫩白皙且光滑,有些人则皮肤粗糙黯哑无光泽,其实这除了与本身的基因有关系外,还受到后天生活中各种因素的影响,饮食就是最关键的一个环节,饮食不合理对肌肤的影响还是很大的,那么少吃什么对皮肤好?
蔬菜、水果虽然对美容有益,但是如果患雀斑,或者脸上有色素黑斑的就不宜吃苋菜、海带、胡萝卜、可可粉、橘子、牛肝、猪肝、核桃、芝麻酱等,食后可使色素加重。有辛辣刺激的葱、姜、辣椒、胡椒等,不宜长期大量食用,因为这些刺激性食物可导致皮肤干燥、粗糙、皮肤瘙痒和诱发皮肤病。
任何富有营养而又有益的食品倘用之过量,也有害于身体,并影响皮肤健美。另外,酸性食品、维生素不充足的食品以及刺激性食品等不利于皮肤健美,故不宜多用。
桔柑、胡萝卜、南瓜、紫菜等富含胡萝卜素,食用过多,可使皮肤呈黄色(橙色皮病)。易患湿疹、荨麻疹等皮肤病者更应注意食品的选择。
一般而言,宜以植物性食品为主,但应避免摄取菠菜、笋、杨梅、甜瓜、无花果等。烟草虽非食品,但对美容极为不利。烟草含尼古丁和一氧化碳,可使皮肤血液循环不佳,烟草中尚含甲醛、蚁酸、氨、酚和硫化合物等,有害于皮肤状态。吸烟者皮肤色泽不佳而且显得苍老。
有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质,经紫外线照射后,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。当然,这些食物本身都有其特有的营养成分,这并不是要求你完全放弃食用它们,只要不过度食用或是出门前不要吃就行。
通过上面的介绍,大家对少吃什么对皮肤好也都很清楚了,每个人都需要拥有一个好的肌肤,这样才能让自己的容貌乃至形象更好一些,当然了每天坚持正确的保养肌肤,做到合理膳食,多吃一些营养丰富的食物都是很重要的,此外还需要注意作息规律,不要熬夜,更不能过度劳累,保养好肌肤才能延缓衰老。
吃什么对皮肤干燥好呢
皮肤干燥多发生在女性,并且秋季或是冬季皮肤最容易干燥,与身体缺水有关,患者可每天多喝水,当然光喝水作用不大,患者还要对皮肤进行补水,比如使用补水的化妆品,还能使用补水的水果、蔬菜,皮肤吸引后能改善效果,那么吃什么对皮肤干燥好?能够美容补水的食物是很多的,下面一起来详细了解。
美容补水有美食有:
补水蔬菜
一、芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。
二、黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。
三、西兰花——增强皮肤抗损伤能力
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。
四、莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。
五、芹菜——抗老、防皱、活化肌肤
芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化。
六、西红柿――展平皮肤新皱纹
含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
补水水果
一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化
将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。
二、西瓜――镇静皮肤、美白、保湿
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。
三、柠檬――美白、除皱、抗痘
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上,美白功效超优。
四、猕猴桃――消除斑点
猕猴桃富含维生素E,可干扰玄色素天生,预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的斑点。
五、草莓――去皱增白,使肌肤增加弹性
草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润 保湿的功效。
吃什么对皮肤干燥好?本文介绍了很多能补水的水果蔬菜,即使皮肤不缺水,我们也要多吃这些,对皮肤及身体都有好处,并且我们知道皮肤干燥后,会长很多斑,严重的还会长皱纹,皮肤看起来就很老,我们要及时补充水份,对皮肤进行保养,女性的皮肤一旦长了皱纹,看起来就会很老,对女性是非常不利的。
一般风湿关节炎吃什么最好呢
风湿性关节炎在发作时会引发腿部关节出现麻木、疼痛等症状,而且病情发作较急,往往会使得患者措手不急,如果风湿性关节炎没有得到合理的治疗,病情会发展到身体其它关节处,所以及时的治疗十分的重要,除了治疗之外,饮食上的注意事项也不可马虎大意,那么风湿性关节炎吃什么最好呢?一起了解下。
风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白,高热量,易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷,油腻之物,饮食应注意以下几点:
饮食要节制,饮食要定时,定量,食物的软,硬,冷,热均要适宜,不可因担心体质虚弱,营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。
饮食宜清淡,风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴,病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡,可以保持较好的食欲,还可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。
饮食不可偏嗜,鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。
适合风湿关节炎的食疗方:
1、防已12克,桑枝30克,薏苡仁60克,赤小豆60克。制法:把全部用料洗净,一齐放入瓦锅,加水适量,文火煮2~3小时,成粥即可。功效:清利湿热、宣通经络。
2、木瓜4个,白蜜1kg。(做法):将木瓜蒸熟去皮,研烂如泥,白蜜1kg炼净。将两物调匀,放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1~2匙饮用。
以上为大家介绍了风湿性关节炎在饮食上要怎样进行注意,患者要控制好自己的嘴巴,多吃一些有利于病情的食物,需要忌口的食物一定要杜绝,可以根据介绍到的食疗方进行病情的调理,食疗方调理需要长期坚持才会取得明显的效果,希望患者可以坚持食用。
一般肺炎能吃什么食物呢?
治疗肺炎饮食疗法是个不错的选择,无毒害且无副作用,那么病毒性肺炎吃什么好呢?相信大多数人在遇到一些病的时候首先想到的都是去吃药,吃药虽然能够好的快一些,但是对人的身体可能会有一些副作用,所以你不妨选择食疗的方法,下面小编就具体介绍几种肺炎的饮食调理方法。
食疗方法:
材料:柚子肉5瓣,白菜干60克,北芪15克,猪瘦肉250克。
做法:诸药共煲汤服食,每日1剂,分两次服。
材料:百合50克,薏米200克
做法:加水5碗,煎成3碗,分3次服,每日1剂。
材料:核桃仁、冰糖各30克,梨150克
做法:共绞碎,加水煮服。每次1匙,每日3次。
材料:杏仁10克(去皮尖打碎),鸭梨1至2个,冰糖适量。
做法:先将鸭梨切块去核,与杏仁同煮,梨熟加入冰糖,代茶饮用。
患者吃什么好?
①吃高营养容易消化的饮食。主食可吃米饭、面条、馒头、面包等,副食多吃肉、鱼、蛋、家禽和豆制品。一般每日早餐加鸡蛋1只,午、晚餐
各加肉类2-3两。
②发高热、食欲不振可吃半流质饮食,如大米粥、包子、馄饨等。副食如肉糜炖蛋、肉圆、蒸鱼等,每2-3小时吃1餐,每日6餐。也可吃流质如
牛奶、豆浆、米汤、麦乳精、藕粉、肉汤、鸡汤、炖蛋等,每日6餐。因流质供应热卡与营养素不足,故不宜长期采用。
③多吃清热生津的瓜果,如梨、西瓜、黄瓜、冬瓜、荸荠、桔柑等。
需要注意的是肺炎切记要注意戒烟、酒,只要正确的保养才能起到良好的效果,相信您看了上面的讲述,应该对怎么治疗肺炎有所了解了吧,那么你不妨用这些方法去试一试,说不定能够对你的身体作出很好的调理,相信到时候你也肯定不愿意再吃药了。
肠胃不好平时吃什么好呢
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"肠胃不好平时吃什么好呢",希望您喜欢!
肠胃对于人体健康有着很重要的影响,但是可惜的是我们身边肠胃不好的人不在少数,肠胃不好的人一般都没有什么胃口,身材会过于的消瘦或者是出现水肿,长期下去还会对精神状态产生影响,那么,肠胃不好的人平时应该吃些什么呢?下面就让我们一起来了解一下吧。
一:规律饮食,定时定量
很多人肠胃不好 ,其实是因为长期不规则的饮食习惯造成的,因此想要调理好肠胃,最简单的方法便是调理好肠胃、有规律地进餐,定时定量,不要吃太饱,也不要饿着肚子。
二:少吃油炸、腌制、生冷刺激的食物
油炸的食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利;腌制的食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃;生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
三:多吃富含维生素C的食物
维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此可多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,如青菜、西兰花、鲜枣等。
四:注意防寒、避免刺激
胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 而吸烟会使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。 所以最好不要吸烟、少喝酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
好了,看完了上文的介绍,相信您已经知道了肠胃不好的人平时应该吃些什么了,对于肠胃不好的人,平时要多喝一些热水,这样可以促进肠胃的蠕动,但是注意不要边吃饭边喝水,这样会导致胃酸被稀释,肠胃的状态会变得更差。
蜂蜜一般有什么好处
饮用蜂蜜的好处多多,蜂蜜营养成分极其丰富,可以补脾益气,如果是脾气虚弱,或者是营养不良,那么不妨用一点蜂蜜。在很多具有补气益气功效的中成药当中都含有蜂蜜种成分。虚脘腹疼痛的时候吃一点蜂蜜能够很快地改善症状。而且蜂蜜还能够润肺止咳,能够补气益肺。有关蜂蜜的常见功效请看下面的介绍。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。用法:中午一杯蜂蜜水。
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法:每晚睡前一匙蜂蜜。
现在人们已经通过了动物实验发现,通过饮用蜂蜜能够增强体液免疫功能,蜂蜜对于很多种细菌都有抑菌的作用,蜂蜜对于乌头毒具有解毒的功效,在化疗的时候产生的一些毒副作用可以通过饮用蜂蜜来进行改善,同时由蜂蜜还能够促进身体组织愈合。
一般脑血栓病人吃什么菜好
不少人在发现自己得了脑血栓以后都非常担心,一方面是担心这个疾病该怎么治疗,另外就是自己吃什么食物好。那么脑血栓病人吃什么菜好呢?这得咨询专业人士,我们来听听他们是怎么说的吧!想了解的就跟着专家一起往下看,尤其是脑血栓病人和病人家属们,因为看完就知道吃什么好了。
1、苹果。俗话说得好:一天一苹果,医生远离我。苹果不仅仅对脑梗塞有很好的效果,同时具有润肠、止泻、解暑、醒酒、生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效。
2、梨。梨中的维生素C对心血管起保护作用,对脑梗塞、心脏病等都有一定的疗效。
3、木瓜。含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。
4、草莓。富含维生素和果胶物质,除了有防治坏血病外,还有防治脑梗塞、动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血、高血压的作用。
5、猕猴桃。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别的疗效。
6、西瓜。西瓜富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等营养,同时具有利尿降压,防止脑梗塞的发生。
7、柿子。柿子富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。据说柿子护心血管功能比苹果强许多倍。
8、柑橘。柑橘含有丰富的维生素,具有抗氧化的功能,同时柑橘皮对心脑血管有更好的效果,对脑梗塞有很好的疗效,注意橘皮的利用。
9、核桃。核桃含有精氨酸、油酸、抗氧化物质等,对保护心血管,预防脑梗塞、冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。
10、石榴。石榴中含有多种氨基酸和微量元素,有软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可以预防脑梗塞、冠心病、高血压等心脑血管疾病。
11、枣。枣中维生素c含量特别高,具有抗氧化的作用。同时所含的维生素P能对人体的毛细血管起健全作用,对预防脑梗塞、高血压、冠心病有很好的疗效。
希望大家在知道脑血栓病人吃什么菜好后能够多吃上面文章介绍的这些食物,脑血栓患者吃这些食物是有利于康复的。家人一定要多关注脑血栓患者,病情严重的还得全程陪护,以免发生意外,脑血栓患者在接受药物治疗的同时,还得要接受康复治疗的。
一般感冒时不能吃什么水果?
感冒这种病例是陪伴着我们每一个人的成长记忆,而且只会不断发生,不会慢慢消失不见。不知道大家知不知道,我们人生中患感冒那么多次,永远不会有一样的感冒。每次的感染我们人体的感冒病毒都是改变的,今天,我就来带大家认识一下,当我们感冒时不应该吃什么水果。
一般而言寒凉水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有—龙眼、荔枝、芒果、榴连。 平性水果有—芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。
风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物;暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
生姜对感冒有很大的帮助,介绍几个方法给你用生姜治感冒:
1、生姜 5 片、红枣 5 枚、葱白少许,以水煎服,可治风寒感冒。
2、生姜、茶叶各 5 克,以水煎服,可治寒湿引起的腹泻。
3、生姜、紫苏叶各 15 克,外加红糖适量,以水煎服,可治过食鱼蟹引起的消化不良.
说明:生姜可生吃、熟食、酱渍、醋浸,又可以用盐、蜂蜜调和自用。但内热盛、目赤、失血、盗汗者少食为佳.
梨:味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期间生食,不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果,还特地买很多梨子,直接削来生吃,反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性,寒性感冒患者当然会咳得更严重,要炖过后才可以祛除寒性。
为什么每次的感冒都不一样呢,是因为,每一次一种感冒病毒侵染人体时,人体都会有效的产生对抗该种病毒的抗体。那么,从此以后,再有这种病毒侵染,会被抗体立马消灭。所以,一旦再感冒,一定是换了一种病毒。感冒的时候乱吃东西也是不对的。
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