“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着观念的更新，食疗越来越被科学所证明。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“降尿酸吃什么管用”，欢迎你参考，希望对你有所助益！
尿酸的含量过高会引起患者出现高血压高血脂等并发症，时间长了还会对患者的关节和肾脏带来严重的伤害，因此经过合理科学的饮食治疗可以从最大的程度上避免因为尿酸过高带来的机体损害，一些生活中的饮食习惯对于尿酸的控制可以起到很好的作用和疗效。
1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，好的能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
4、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
5、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
尿酸高容易引起高尿酸血症，甚至会影响患者的肾脏代谢功能，严重的还会导致出现尿毒症，肾癌等不好治愈的疾病，因此及时的纠正饮食生活习惯是十分必要的，可以帮助患者缓解高尿酸带来的身体不适症状，缓解关节炎，痛风，肾病的发病几率。
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吃什么可以起到降尿酸高的作用
尿酸高是一种危害性很大的症状，尿酸高的出现不但影响了我们肾脏的功能而且还容易危害到我们的身体健康，所以大家一定要重视尿酸高这样的症状才行，导致尿酸高的主要原因就是饮食，那么我们要预防尿酸高就需要做好对于尿酸高的控制，下文我们给大家介绍一下吃什么可以起到降低尿酸高的作用。
1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼
3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。
一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。
4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是尿酸高了，我们知道尿酸高的危害性很大，所以大家一定要控制饮食来预防这种症状的出现，上文为我们详细介绍了吃什么可以起到降尿酸高的作用。
痛风喝什么茶降尿酸呢
痛风的情况是非常严重的，可能很多人对于痛风的治疗方法还没有一个清晰的认识，喝茶是一种非常不错的方法，可以帮助我们更快的治愈出现的尿酸高的情况，可能我们很多人对于痛风喝什么茶降尿酸呢的问题还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下痛风喝什么茶降尿酸呢的相关内容吧。
1淡茶可以多喝。尿酸高很可能是会引起痛风病。建议多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米，面，牛奶，鸡蛋，水果及各种植物油.蔬菜除龙须菜，芹菜，菜花，菠菜外，其他均可食用。多吃碱性食品，黄金碱等。禁用肝，肾，脑，蛤蜊，蟹，鱼，肉汤，鸡汤，豌豆，扁豆，蘑菇等。各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒，茶，咖啡，辣味品等。
2.不能吃嘌呤含量较高的食物，这类食物的动物性食品有：鱼、肉、禽、贝类;植物性食品有：干豆类、扁豆、龙须菜、菠菜、蘑菇。每100克中约含嘌呤9～100毫克。由于该类食物含中等量嘌呤，因此凡属缓解期的病人，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。不能吃增加嘌呤摄入量大的食物，如动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、松鸡、肉末、浓肉汁、肉汤、沙子鱼、鱼子、海参、干贝、贻贝、酵母，每100克含嘌呤100～1000毫克，对这类食物，无论处于急性期或缓解期的痛风病人均属禁食食品。
3、不能吃含蛋白较多的食物：大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油、小点心、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、咖啡、茶、可可、苏打水、汽水、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
4、控制体内酒精的摄入量，日常中可多饮水，保持尿液稀释，以减少尿酸结石的形成。多食用素食为主的碱性的蔬菜、水果，可让尿液PH值保持在6.6左右，此时几乎所有的尿酸盐都呈溶解状态，利于排出。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少，属于碱性食物，有利于尿酸的排泄。
希望您对尿酸高不能吃什么有个全面的了解。对您的生活又一定的帮在生活中多留意这些方面使尿酸得到有效的缓解和控制。
以上内容为我们介绍了痛风喝什么茶降尿酸呢的相关内容，喝茶是一种非常不错的方法。可以有效的帮助我们治愈出现的尿酸问题，尿酸的问题千万不能马虎大意，积极的寻求有效的方法治疗是非常有必要的，喝茶的治愈效果非常好。
肠炎吃什么管用
“注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界!”中国人从古至今都很看重食疗，随着观念的更新，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？根据大家的需求，小编特意准备了“肠炎吃什么管用”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
对每一个肠炎患者而言，最重要的就是采取科学有效的治疗方法，因为我们都知道，不良的治疗方法，有时候起不到效果，还可能会在无形当中给我们的健康造成其他不利的影响，所以对于肠炎患者而言，肯定应该注重科学的治疗和调理，尤其是在饮食上要更加的重视。
1、忌空腹吃水果：最好在餐后食用，果汁需用矿泉水稀释，趁用餐时或餐后服用。
2、乳品：你可能需要避免的液体之一是牛奶。你可以暂时停止喝牛奶数天，看看情况有无改善，以确定肠子不适是否由牛奶引起。食用脱脂乳制品，如果你有乳糖不耐症，可以选用去乳糖牛奶。许多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。
3、补充蛋白质：食用去皮火鸡肉或鸡肉，以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产，取代油炸的作法。
4、自肪摄取量：结肠炎患者应采取低脂饮食。脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢。从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油腻食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免。
5、尝试婴儿食品：不妨试试婴儿食物加纤维(葡萄糖甘露醇)两周。葡萄糖甘露醇应该在餐前一个半小时到一小时之间使用，需配一大杯水。服用药物或其他补充品后的一小时内，勿使用葡萄糖甘露醇。
6、大量的液体：要维持肠子通畅，不仅需要纤维，还需要水分。一天应该喝，6-8杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料(含叶绿素)。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常好，尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡。 7、慢慢加热麦麸：如果计划在饮食中添加麦麸等纤维，应慢慢地添加，使你的身体有充分的时间适应。否则，一下子添加过量，可能产生胀气。
8、避免的食物及饮料：某些食物就像生活压力一样，会刺激肠子。因此，结肠炎患者可以每天记录哪些食物及饮料使你肠子不适，将有助于避免它们。虽然有些东西可能对大部分人皆不利，但毕竟每个人的体质不同，某些食物仅对某些人引发问题。
要是你在饮食上能够注意，了解上面所介绍的这些问题，那么达到的治疗效果就更好了，而且我们都知道，通过饮食的方法去调理和解决的话，肯定就可以减少更多副作用以及其他不利的影响发生，对我们的健康更有利。
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