有言道“宁可锅中存放,不可肚子饱胀。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,自有历史记载以来,国人相信通过饮食可以提升健康。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?下面的内容是小编为大家整理的薰衣草茶的功效与禁忌是什么?,相信会对你有所帮助!
薰衣草茶可以有效的抵抗抑郁,缓解女性经前紧张症或者是产后的抑郁症,同时还有很好的美容效果,也有健脾的功效,但是如果是气郁体质或者是阳虚体质的人不适合喝薰衣草茶。
1、薰衣草可以抵抗忧郁
薰衣草精油也是很好的抗忧郁精油,因此,女性各种因荷尔蒙失调而引起的情绪问题,如:经前紧张症、更年期抑郁症、产后忧郁症等等,也都可以利用直接吸嗅或按摩来改善症状。
2、薰衣草可以抑制肿瘤
在对薰衣草的各种研究中发现,薰衣草可以抑制肿瘤,特别是对于人的肝癌细胞和肺癌细胞的生长,抑制的效果是比较明显的。
3、薰衣草可以用来美容
如将新鲜的薰衣草浸入热水借以蒸脸,有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效;或煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等,可预防感染及发炎;若加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬处,可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛。同时,若将薰衣草精油涂抹至1到2年的疤痕处,以手轻轻按摩,还可以淡化和消除疤痕。
4、薰衣草有健胃功能
烹调时常加入薰衣草作为调味,或搀于醋、酒、果冻中,不但能增添芳香,还能健胃。以薰衣草调制成的酱汁尤具风味,据说英国女王伊丽莎白一世便是其忠实的爱好者。
5、不适合吃薰衣草的体质
气郁体质,特禀体质,阳虚体质,瘀血体质的人并不适合吃薰衣草,要少吃或不吃。
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薰衣草花茶的功效与禁忌有哪些?
薰衣草花茶的功效作用可以表现在很多的方面,能够起到镇定安神的效果,而且还可以帮助抗炎抗氧化,同时也具有很好的降血压效果,但是要注意如果是属于阳虚体质的人,不适合喝。
1、镇定安神效果
薰衣草是公认最具有镇静,舒缓,催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神,平息静气,在国外就有医院把从薰衣草中提取来的挥发油用于改善老年人的睡眠。在新疆,很多维吾尔医院也用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。
2、抗菌
研究发现,薰衣草有明显的抗菌作用,薰衣草中蕴含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17种细菌(包括革兰阴性细菌和革兰阳性细菌)、10种真菌的生长。
3、抗炎和抗氧化
将薰衣草精油涂抹至发炎的患处,可以发现患处的愈合速度变快,还有明显的减轻肿胀的效果。同时,实验也证明了狭叶薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂质的过氧化,其中酚类迷迭香酸是抗氧化活性物质。
4、解痉、镇痛作用
我国《新药本草》一书中谈及薰衣草的功用时说:“此油有通气效力,内服可用油或其酒精溶液滴于糖上,以治疗胃胀及绞痛。”同时,薰衣草对回肠和子宫平滑肌也具有解痉作用,它的解痉作用不是通过肾上腺素和胆碱能受体起作用,也不是作用于钙离子通道,而是通过提高细胞内环磷腺昔水平而起作用。
5、降脂与降血压作用
有研究发现,薰衣草提取液有明显的消解脂肪的作用,同时,薰衣草精油还能通过嗅觉降低动脉压的平均水平。
6、不适合吃薰衣草的体质
气郁体质,特禀体质,阳虚体质,瘀血体质的人并不适合吃薰衣草,要少吃或不吃。
还有哪些人要避免使用薰衣草,薰衣草粉是通经药,妇女怀孕初期应避免使用。另外,因为薰衣草有降血压的效果,低血压患者也要慎用薰衣草。
洛神花茶的功效与禁忌是什么?
洛神花其实功效作用有很多,如可以起到很好的,清热去火的效果,能够有效的缓解,嗓子干痒疼痛的问题,而且也可以帮助治疗肝病,平衡体内的酸碱值,但是胃酸过多的人不适合喝太多。
1、有清热去火的功效,夏天喝很败火的,对嗓子也有好处,不过由于性凉,所以生理期,妊娠期的女性不宜尝试。
2、花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效,还可以降血压、驱体内虫。 营养成分:蛋白质0。3%、醣类0。15%、脂肪0。1%、维他命A、C、 铁、钠、苹果酸。
3、洛神花具有解热、
抗高血压、有补血,治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。可消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。清热解渴,清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。富含维生素C,可改善体质。解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。味酸,有活血补血、养颜美容的功能。4、能生津止咳,帮助消化,增强胃功能。洛神花的萃取物,对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效;对于帮助女性生理周期也有不错的效果。燥热性虚火上升、高血压有不错的功效,不但可以消暑降火,还可以提神解劳。去子实后新鲜的果萼还含有苹果酸,可以作为果酱、果汁、果冻、茶包、蜜饯及清凉饮料,加糖发酵可以酿酒。
5、胃酸过多者不宜多吃。
月季花茶的功效与禁忌是什么?
月季花茶的功效和作用大家有关注了解过吗?其实它可以起到祛瘀、行气以及止痛的效果,还能够帮助女性改善出现的月经不调闭经,或者是精神不畅的问题,不过在孕期到时候不可以饮用。
一:月季花茶祛瘀、行气、止痛作用明显,故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。
二:月季花茶具有改善妇女出现闭经或月经稀薄、色淡而量少、小腹痛,兼有精神不畅和大便燥结等的功效,或在月经期出现上述症状。
三:月季花茶具有活血调经,消肿解毒的功效。治月经不调,经来腹痛,跌打损伤,血瘀肿痛,痈疽肿毒。
四:月季花茶具有活血消肿,敷毒的功效。不浮肿,女人看起来更美丽。五:月季花茶具有止血的功效。治红崩、白带。
六:月季花茶具有清肠胃湿热,泻肺火,止咳,止血止痛,消痈毒的功效。
七:月季花茶具有治肺虚咳嗽咯血,痢疾,瘰疬溃烂,痈疽肿毒的功效。
八、月季花茶的禁忌:
1、月经不调患者:月季花有行血活血的功效,适宜月经不调、痛经、闭经的女性饮用。
2、孕妇:月季花有活血作用,可能诱发流产。
3、血热、血虚者勿用。
当归泡水喝的功效与禁忌是什么
当归是一种中药材,是可以用来煲汤的,对人体健康有好处。当归也可以直接泡水喝,用当归泡水喝对女性来说有调经止痛的功效。当然,当归泡水也要注意剂量,是可以直接用开水冲泡的。
1.补血活血:
当归有补血活血的功效,对于贫血的人群来说,经常用当归泡水喝还是非常不错的选择,能够改善我们的血液循环,对身体有很大的好处。
2.润肠通便:
年纪大了,便秘也成为越来越困扰自己的问题,我们知道便秘对身体有不少坏处,因此,常用当归泡水喝对这类人群也是非常有好处的,润肠通便,神清气爽。
3.调经止痛:
不少女性都有痛经的困扰,这也是避免不了的,我们能做的就是尽量调节,调经止痛,可以试试用当归泡水喝。
4.提神醒目:
容易疲劳,目眩耳鸣的人群服用当归泡水喝也是非常有好处的,能够改善我们的精神状况,养生保健的良方。
5.驱寒止痛:
当归比较温良,有些人自幼孱弱,身体比较虚弱虚寒的人群也可以用当归泡水喝,对身体还是很有益处的。
6.如果将当归泡水喝之后出现了疲倦或者是身体嗜睡等情况,那么最好能够立即停止服用,这个时候这些不适应的症状就会消失;另外,也有一些人使用当归之后会出现身体发热、口干舌燥、恶心想吐以及头痛欲裂的情况,那么也应该立即停止,这样不良状况也会自行缓解的。
乔麦的功效与作用禁忌是什么
荞麦面是日前比较火的一种粗粮,据销售员说它具有很高的营养价值,对人体的健康是十分有利的,因此很多人都特意买回来食用。那么荞麦的功效与作用禁忌到底都有什么呢?大多数人对此并不了解。其实荞麦的功效与作用是有以下5点的,首先它富含丰富的膳食纤维,对身体有很好的营养保健作用。
一、荞麦的功效与作用
1,荞麦中蛋白质含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富的膳食纤维,具有很好的营养保健作用。
2,荞麦中含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁(芸香苷),芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。
3,荞麦中含有的烟酸成分能促进人体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。
4,荞麦中含有丰富的镁,能促进人体纤维蛋白溶解,使血管扩张,抑制凝血块的形成,具有抗栓塞的作用,也有利于降低血清胆固醇。
5,荞麦里的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用,因此,荞麦还有“消炎粮食”的美称;另外,这些成分还具有降低血糖的功效。
二、荞麦的食用禁忌
1,脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻、体质较为敏感之人不宜食用。
2,荞麦不宜与黄鱼同食。
金桔茶的功效与作用是什么
水果对人的身体都有一定的好处,不同的水果对人身体的作用还有所不同。那么到底哪些水果对人的身体用处大,这是一个值得探讨的问题。金桔属于水果的一种,那么把金桔做成茶又有什么功效和作用呢?这也是一个需要进一步研究的问题。把金桔做成茶,是否具有美容养颜,开胃保健的功能呢?那就先了解了解金桔的功效吧。
金桔的功效:
1、食用金桔对防止血管破裂有很大的作用,其可以减少脉细血管脆弱性和通透性,对减缓血管硬化有良好的作用。
2、食用金桔对人的血压能产生双向调节,因而患有高血压、血管硬化以及冠心病患者食用非常有益。
3、金桔具有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用,所以感冒、醉酒者可以食用,具有很好的缓解作用。
4、对于金桔的功效,如果能长时间的食用,还可以增强身体的抗寒能力,从而对于预防感冒有很大的作用。
美容护肤:金桔对于女性朋友来说是非常有利的,金桔中所含有的成分不仅能地址感冒等,还可以预防皮肤内的色素沉淀、增进皮肤关泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱,是女性和爱美人士的美容圣品,所以深受人们的喜爱。
开胃生津:金桔也是一种食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰,所以是人们必备水果之一。
预防慢性疾病:现在心血管疾病的不断增多,让人的身体上到处都有可能埋下了“定时炸弹”,只要稍微不注意就有可能让炸弹爆发,严重的可以危及到患者的生命。而金桔中所含有的成分具有缓解这些疾病的作用,从而可以防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用,所以这些心血管患者的圣品。
是不是感觉金桔的功能非常的强大呢。金桔的功效和作用远远要比其他的水果对人的作用大,而金桔茶的制成,又进一步发挥了金桔对人体的作用。不管您爱不爱吃金桔,爱不爱喝金桔茶,我想看了这么多金桔茶的功效和作用,你不得不爱上喝金桔茶。我相信喝完金桔茶您会皮肤有光泽,胃口大开,疾病减少。
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